מצב דיכאון ברוב המקרים, אדם כותב את העייפות או את Malaise. עם זאת, אין צורך להתייחס לתופעה זו עם פריביביות. לעתים קרובות הוא מוביל לתוצאות בלתי הפיך. ההשלכות עשויות להיות חמורות עוד יותר אם הנושא סובל מדיכאון מוסתר. במקרה זה, יש להתגלות ולנקוט פעולה בזמן.
מה זה?
המונח דיכאון לוקח את הבסיס שלה מן המילה הלטינית Depelimo, אשר מתורגם לרוסית כמו "מדוכא". עם מצב זה, אדם מאבד את היכולת לחיות באופן מלא ולחוות שמחה מהחיים. אם מתרחשת גורם זה, מתרחשת עיכוב מנוע. זה אפילו יותר גרוע, הדברים הם אם האדם מגיע דיכאון סמוי או מוסווה. הפסיכולוגיה מפסיכולוגיה מאופיינת בכך שהוא לומד ומתייחס למצב הנשמה של אדם חולה. אז כאן דיכאון שרווה הוא סוג כזה של דיכאון הדורש גישה מיוחדת. העובדה היא כי התצוגה לעיל של המדינה ההרסנית לא נותן מרכיב רגשי בולט. עם מחלה זו, אדם אינו מאבד את היכולת לתקשר בשלווה עם אנשים, להוביל אורח חיים נורמלי ואפילו לחייך.
כאשר אנו מדברים על הנושא הדיכאון, אנו מתכוונים למצב הנוירוטי שלה. עם זאת, דיכאון הסוואה מרמז על מדינה ללא תת, שכן פסקי הדין של נושא כזה אינם שליליים, מאז מצב רוחו הולם מוסתר עמוק בתודעה. בן אנוש אפילו לא מודעים למה שסובל מפסיכוטראומה.
כתוצאה מכך, כאב הנפשי שלו ממיר דיכאון סומטי.
לאחר התפתחות הדיכאון, שקט המוח החיצוני הופך לכאב פיזי או במחלות גופניות חמורות. כדי להבין את זה טוב יותר, לשקול כמה ביטויים של דיכאון מוסתר.
- הנושא הופך לפילוסוף . מעשיו ומחשבותיו נועדו למצוא את האמת של החיים. לדוגמה, אדם מדבר: "זה תמיד איתי בדרך זו".
- הניסוח לובש תו מופשט מציע כי הפרט אינו מרוצה מהחיים. לכן, כאשר מנסים למצוא את האמת של מקור מצבו, הוא זורם לתוך חשיבה פילוסופית.
- כדי להסתיר את מצבך מעיניים חטטניות, אנשים עם דיכאון מוסתר תמיד מחפשים תירוצים שונים. לדוגמה, אם שמותיהם נראים, הם מוצאים סיבות שונות לסרב: "אני לא אלך למסיבה בגלל מה שהטריד". נושאים מתנהגים כדי לא לפגוע בשאר מה שהם סובלים.
- העולם הסובב לא נתפס לפי הצורך. . לדוגמה, הנושא ניתן להסיר לחלוטין מהחוויות של יקיריהם או יפסיקו להגיב לשלילה מכוונת לכיוון.
- דיכאון סמוי גורם למחלות אמיתיות. קצינים חולים הולכים לרופאים ומנסים למצוא את הסיבה למצב לא יציב. עם זאת, מומחים צרים אינם יכולים לקבוע את האבחון המדויק. עם זאת, עם משימה זו, הרופאים הם די קשה להתמודד. זה פשוט מוסבר: עם מצב פסיכוסומטי, אתה צריך לבקש עזרה ממומחים שיכולים לעזור לרפא את הנשמה, ולא את הגוף.
- לעתים קרובות עם מצב גבוה יותר בחשבון, אדם הוא התמזג במחשבה מסוימת. הוא לא יכול להכריח את עצמו כדי להחליף את תשומת לבו ולגלות עניין בדברים אחרים לא פחות חשובים.
- מְפוּזָר כמו כן אומר כי אדם מנסה להתמודד עם המחשבות שלו.
- הנושא חושב רק על בעיה מסוימת. אז זה לא הולך קטן. כתוצאה מכך, נושא זה הופך מרושל וזה משפיע על המראה שלה.
- דיכאון מוביל לעכבות . אדם כבר לא רואה משמעות במה שעושה. לכן, הוא הופך להיות אדיש ומפסיק להתעניין בענייניו הנוכחיים.
- כדי להסתיר מצב רוח שלילי, נושא מסכות אותו מתחת לכיף החיצוני. הוא מעמיד פנים שהוא מאושר מאוד.
גורם ל
דיכאון מוסווה עשוי להיגרם נטייה גנטית שלילית של הנושא. עם זאת, ניתן גם להתעורר בשל פרמטרים פיזיולוגיים וביולוגיים בודדים, אשר ניתנים על ידי אדם בלידה. אם נדבר בשפה המדעית, הפרעת הנפש גורמת לחסר של נוירוטרנסמיטורים. הם רק אחראים על העבודה הנכונה של מערכת העצבים, כמו גם עבור המדינה הרגשית הנכונה של האדם.
כאשר חוסר נוירוטרנסמיטורים מתרחשת בגוף, ואז מופיע דיכאון מוסתר. ואז העדר נוירוטרנסמיטורים מוביל לעובדה כי האיברים הפנימיים נשלחים למוח דחפים שליליים שונים. הם פשוט לגרום לביטויים פיזיולוגיים שליליים לחלוטין, כגון כאב ראש או כאבי לב. המומחים המודרניים עדיין לנהל ניסויים ומנסים להוכיח זאת צמצום רמת החומרים כגון דופמין, סרוטונין ונורפינפרין משפיע על התפתחות של דיכאון מוסתר.
עם זאת, אתה צריך להרגיע אותך כדלקמן: דיכאון סמוי לא נובעת מכל האנשים אשר נתון למצבים מלחיצים שונים. דיכאון מוסתר מתעורר רק מאותם אנשים שיש להם קצת נטייה לה. וזה למה. מומחים לאחר מחקרים רבים מצאו כי דיכאון סמוי עשוי להתעורר מאותם ישויות שיש להם פתולוגיות מולדות:
- מחלות אוטואימוניות כרוניות, כגון טרשת נפוצה;
- מטבוליזם רע;
- מחלות וסקולריות במוח;
- תסמונת פרקינסוניסטים אידיופטית.
שלטים
דיכאון רעולי פנים יש רכות. אם אתה לא שם לב לפיתוח שלה, אז עלול להתרחש בלתי הפיך. במקרה של התפתחות של דיכאון סמוי, לאדם יש התקפות פאניקה לאורך זמן. כתוצאה מהתורה השלילית כזו, אופי של אדם הוא השתנה רעד לרעה. אדם יכול להיות מכור הרגלים רעים, יהיה מבוטל חברתית ואיבד את כל התכונות המקצועיות שלו.
דיכאון מוסתר יכול להיות שונה "מסכות". בזכות נכס זה, קשה לזהות. עם זאת, ישנם סימפטומים שיש לשים לב ל:
- אדם עלול לסבול ממחשבות אובססיביות , פוביות, neurasthenia ו hypochondria (חשש חזק מדי של חולה);
- הנושא עלול לסבול מתוך נדודי שינה , נמנום במהלך ערנות או ממה שישן זמן רב מדי ולא יכול לישון;
- גבר עם דיכאון סמוי עשוי לחוות אי נוחות בשל הופעתו של דיסטוניה נוירוקלולרית, Cardioneurosis, סחרחורת, hyperventilation של ריאות, neurodermatitis, אנורקסיה;
- לְהוֹפִיעַ בעיות עם מעיים עוויתות או שרפרפים נוזליים או עצירות;
- לְהוֹפִיעַ תסמונת כאב - למשל, Neuralgia;
- לעתים קרובות להתרחש תנודות לחץ דם גבוהות , כתוצאה מכך, אדם יש tachycardia;
- התנהגות חברתית משתנה במהירות והאדם הופך להיות אימפולסיבי, או רודני, או מעט מאוד דיוק.
יש צורך לדעת כי הדיכאון מרווה יכול להתבטא שני דרכים בולטות:
- חַקלָאוּת - זה כאשר אדם מתחיל לענות חלומות nightmarly, או לישון לסירוגין, או מרים כואבים לאחר שינה חמורה;
- אנורקסית - במקרה זה, אדם לא יכול לאכול בשל העובדה כי יש לו בחילה למראה מזון טעים אפילו.
איך להתייחס?
כפי שהתברר מן המידע הנ"ל, הדיכאון הסומטי יש אופי ערמומי מאוד. לעתים קרובות יש מקרים שבהם אדם הסובל מדיכאון סמוי הלך לעולם של אחרים בבקשתו. במקביל, לא קרובי משפחתו ולא חברים קרובים מאוד לא יכלו לקבוע את הסיבה לפתרון טרגי כזה. וכל זה קרה כי סוג זה של מצב דיכאון הוא כל כך במלואו למד על ידי אנשים. מסכות שונות ותמרונים של מצב נפשי זה לא נותנים תמונה מלאה. משמעות הדבר היא כי רק מומחים מבוקר צרים יכולים לזהות מחלת נפש קשה.
עם זאת, זה לא אומר שאתה לא צריך לשים לב לעובדה כי אדם קרוב שלך או שאתה עצמך סובלים ביטויים בלתי מובסנים כי למצות את הנשמה ואת הגוף. אם אתה חושד שמשהו לא בסדר איתך או בני המשפחה שלך, הקפד לנסות להתחיל טיפול בזמן כדי להיפטר מחלות הרסניות. אז, לשקול אילו פריטים צריכים לשים לב.
אם אתה חושד בדיכאון מוסתר שמביא סבל, עליך לפנות תחילה למומחה ולבדוק את החשדות שלך. פסיכותרפיסטית מנוסה חייבת לערוק את המחלה תמנה מספר אירועים שיעזרו לצאת ממדינה רעה. זה יכול לעשות את זה בשתי דרכים: מרשם פסיכותרפיה או טיפול תרופות. ואולי מומחה יאחד את שתי הדרכים האלה לכל אחד. רק תזכור כי הקבלה הבלתי מבוקרת של הרגעה יכולה להוביל לתוצאות שליליות עוד יותר. לכן, כל תרופות התרופות לוקחות רק פגישה של רופא.
עם זאת, לא לכל האנשים יש את ההזדמנות למצוא את המומחה הרצוי עם זה כדי להיפטר הבעיה. לעתים קרובות, הכאבים או קרוביהם אינם מבקשים עזרה, כפי שהם מפחדים פרסום או פשוט לא מאמינים בתוצאה חיובית של הטיפול.
במקרה הזה אתה צריך לעקוב מקרוב את המדינה הנפשית שלך או לתנאי של אהוב שלך. אם אתה מבחין בסימנים של דיכאון מוסתר, לא לאבד זמן, ולנקוט צעדים ליישם שיקום פעיל. קודם כל, יש צורך "להוסיף אור שמש לחיים שלך". וזה לא בדיחה, אבל למדי המלצה אמיתית. טיפול קל מסייע הרבה אפילו עם המדינות השליליות המוזנחות ביותר. וכל כי הטכנולוגיה הטיפולית הזאת נוח בעזרת קרינה אולטרה סגולה ואינפרא אדום על כל תאי הגוף, כולל בתאי המוח. בגלל זה, עבודתו משתפרת. משמעות הדבר היא כי המדינה הנפשית גם מגיע לנורמלי.
טיפול קל הוא מספק את ההתאמה של חדירת האור לתוך הגוף. אור אדום הוא החזקים ביותר (משפר חילוף החומרים והמחזור הדם), אור כחול הורג את כל החיידקים, ירוק משחזר את העור ומגדיל חסינות. עם זאת, אם אתה לא יכול להרשות לעצמך ליצור קשר עם מתקן רפואי לעזרה, אז אתה יכול להמליץ באמצעות אור שמש טבעי. בקיץ זה הרבה יותר קל לעשות מאשר בחורף. לכן, בוא ברחוב אחר הצהריים. בנוסף, להבטיח זרם קבוע של אור לתוך החדר שבו אתה כל הזמן.
הדרך הקלה ביותר היא חינוך גופני. אתה יכול להמליץ בבוקר או בערב ג'וגינג. אוויר צח ותנועות גופניות שונות יגדילו את זרימת הדם לכל האיברים הפנימיים. לכן, תקבל את הייצור של החומרים הדרושים כי יהיה להעלות את מצב הרוח שלך.
אנו מייצרים חשיבה חיובית. רק אוסר על עצמך לחשוב על מה גורם למצב שלילי. קשה לעשות, אבל אתה צריך להראות התנגדות.
לכן, אתה בהדרגה להשתלט על כל המחשבות שלך וללמוד להסתכל על העולם עם עיניים אחרות. במהלך השינה, הנפש של האדם משוחזר לחלוטין . אז תנסה לישון יותר. אם אתה לא יכול להירדם במהירות, אז phytotherapy יבוא להציל. עם חליטות צמחים, כגון קמומיל, אתה יכול להירגע במהירות להירדם. בעניין זה, טוב עוזר לכפית דבש, נמס בכוס מים חמים.
לשנות את החיים שלך על ידי הולך על מסע ארוך. אתה יכול אפילו להמליץ להיות בלוגר. לכן, תקבל את הכונן החסר, לשלוט בסוג החדש של פעילות, יהפוך חומר עצמאי ולצייר הרבה רגשות חיוביים. אל תתמקד במצבך . כדי לעשות זאת, לא להוביל את המאבק עם המחשבות הרעות שלך. רק תפסיק לתפוס אותם ברצינות, וזהו. תן להם לבוא וללכת, ואתה התודעה שלך באמצעות המאמצים לשלוח את הערוץ החיובי הנכון.
שים את המטרה וללכת אליה, למרות הקשיים. כיבוש כזה יעזור לך להפסיק לחשוב על הרע. בזכות הייצור של משימות חדשות, המוח שלך יקבל דחף לשנות חשיבה. אם המצב שלך נגרם על ידי כל אירוע, ולאחר מכן לקבל את העובדה שאתה קרה. רק צריך להבין: הרע כבר בוהה. המשך לסבול - חסר משמעות. לעולם לא תוכל לשנות את מהלך האירועים שקרה בחיים שלך.
כאשר מדוכא מסייע למקלחת ניגודיות. הליכים כאלה אתה מנקה את הגוף ואת הנשמה. השינוי במצבי טמפרטורה משיקה תהליכים חיוביים שונים בגוף.
