Duk wata budurwa ta samun amincewa da ikon kansu, saboda jaruntaka da jarumi kuma mai nasara ne na zukatan mutane, ya kai tsayin daka. Shin akwai hanyoyin bayyanar da wannan ingancin idan ba a bayyana ba a baya?
Sanadin rashin daidaituwa
Mafi sau da yawa, rashin tabbas na fara samar da magana a cikin ƙuruciya, lokacin da saurin psyche ne sosai ga kalmar da mahaifinsa wanda mahaifinsa ya ɗaure da mahaifinsa wanda mahaifinsa ya rufe shi. Mahimmin magana da iyaye ko mutanen kasashen waje na iya haifar da ɗan mutumin da ra'ayin cewa ba zai taba yin nasara cikin karatu da wasu muhimman al'amura ba.
Wani lokacin da yawan kulawa da iyaye yana tare da karfi da ikon yaran. Yaron ya fara da cewa ba tare da taimakon manya ba, ba shi da ikon komai.
Sau da yawa sanadin hadadden tsaro shine kaddarorin hali. Duk wani matsalolin da suka bayyana akan hanyar da baicin bautar bautar bautar bautar bautar bautar bayi suna turawa zuwa watsi da manufa manufa. Irin wannan yarinyar ba ta ƙoƙarin neman hanyar daga halin da ake ciki saboda kafirci a cikin ƙarfinta, cikin yiwuwar aiwatar da shirin.
Wani lokacin tsoron hanji a zuciya saboda mummunan amsawa ga yarinyar mutumin da take ƙauna. Matasa matasa sun fara shiga cikin amincewa da kai da kariya kai. Tsofaffi na iya tasowa saboda isasshen ra'ayi ko almara game da bayyanar su. Irin wannan uwargidan da alama ba ta cancanci hankali da tausayawa ƙaunataccen mutuminku ba.
Wasu ƙananan yara sun dogara da ra'ayoyin wasu. Al'umma ta sanya wasu ka'idodi na kyakkyawa da nasara. A sakamakon raguwa a cikin girman kai, fasali matasa fara azabtar da tunanin bakin ciki. Akwai rashin tabbas a cikin nasu, yana girma da ƙi. A cikin rai akwai bala'i. Kimanin mai ba da izini na iya taka muhimmiyar rawa ga budurwa.
Yadda za a yi imani da kanka?
Kuna buƙatar ƙaunar kanku da duk fa'idodi da rashin amfanin ku. Mutumin da ya shafi mutum sau da yawa yana ba da hali da kuma shit. Ya kamata ku nuna himma a aikinku da kanku. Don zama budurwa mai ƙarfin zuciya, dole ne a ƙara girman girman kai kuma kuyi bayyanar ku. Wasu matasa mata ba su da farin ciki da idanunsu, lebe, cheeks, chin. Wasu ba sa son adadi da gaibi.
Muna samar da kwantar da hankali, santsi da kuma karfin gwiwa. Sarrafa halinku har sai kun sami al'ada na kiyaye baya. Karba kayan kwalliya masu dacewa, jin dadi. Da ƙarfi amfani da kyakkyawa na halitta. Kyauta ce ta musamman. Kada ku sanya kanku da yawan abinci da yawa da ayyukan filastik. Halin da ke da tabbaci ba zai yi ƙoƙari don kyawun wucin gadi ba. Neman abubuwa masu kyau a cikin kanka, haɓaka su, ƙara ruhaniyar ku.
Kyakkyawar yarinya na iya godiya ga duniyar da ke cikin ciki. Halin ɗabi'a mai yawa yana jan hankalin wakilan wakilan mata.
Yana da matukar muhimmanci a kawar da abokai da, a kowane yanayi mai dacewa, yi kokarin wulakanta ka. Rashin jinƙai da maza marasa jituwa ba tabbas ba za su taimaka muku ƙara girman kai ba. Kada ku ba ku damar tuntuɓar ku da ku a cikin iyali ko a cikin kamfanin ko a wurin aiki. Wajibi ne a ware daga da'irar sadarwa na mutanen da suka dauki lokaci mai yawa tare da tawa fanko. Createirƙiri mafi sau da yawa tare da mutane waɗanda ke ba da gudummawa don inganta yanayinku, ku dogara amincewa da ƙarfinku.
Hana shawarwarin da basa son aiwatarwa. Kada ku ji tsoron zargi da maganganun wasu a cikin jagorarku. Rashin yarda da ayyukanku ko hotonku kada ya zama bala'i a gare ku. Kowane mutum na da hakkin ya nuna ra'ayinsa. Wannan baya nufin cewa daidai daidai ne kuma kawai. Ya cancanta wajen sauraron zargi, saboda godiya ga ita, samasun matasa na iya canza wani abu a cikin ayyukan nasu kuma sun sami kwarin gwiwa ga iyawar sa.
Kada ku ji tsoron aikata ayyukan ji na ciki. Misali, tattaunawar muhimmiyar tattaunawa ta waya, yarda akan wani abu ko magana da mutumin da kuke son shi cikin damuwa. Yi ƙoƙarin yin sabon masaniya tare da mutane masu daɗi.
Kai mai karfin kai mace da ke cikin 'yanci da' yanci. Yancin kai daga ra'ayin wani ya kwantar da hankalinsa a cikin matar wayar da farawar nasa da farin ciki. Yana da matukar muhimmanci a sami kudin shiga don tabbatar da bukatun kudi kuma kada ka dogara da iyayen ko daga saurayi. Irin wannan mace ta fahimci bukatun mutum, na neman hanyoyin daban-daban na aiwatar da su. Nemi cikakken gamsuwa ga yarinyar.
Muhimmin abu domin ya zama jarumi a rayuwa shine matsayin rayuwa ce mai aiki. Yawancin karin wasan kwaikwayo da azuzuwan, mafi girma damar zama mai ƙarfi da uwargidan County. Wasanni suna da mahimmanci, yayin da suke taimakawa wajen jimre wa motsin rai mara kyau, ƙara yanayin da kuma inganta lafiyar mata. Zaɓi lokacin tafiya zuwa sauran biranen da ƙasashe daban-daban.
Karka taɓa ganin laifi a tsakanin wasu. Ya isa ya fahimta da kuma ɗaukar kuskurenku, yi ƙoƙarin gyara su. Ka tuna cewa komai yana hannunka. Don ƙara girman darajar kansa, yarinyar ta ɗauki wasu ayyukan.
Wayar da kan matsalar
Fara da nazarin halayen kaina. Tunani game da gaskiyar cewa yana hana ka samun jituwa da samun nutsuwa da kwanciyar hankali. Kar a manta da matsalolin gaggawa. Yayinda ba a magance su ba, matsaloli za su kasance a matakin kwatsam.
Idan kuna da magana tare da wasu ba mutum mai daɗi ba, amma kuna jinkirta shi ta kowace hanya, to, ƙwarewar yau tana ƙarfafa. Takeauki ƙarfin hali, ku huta tsoro, kuma matsalar za ta kasance a baya.
Darasi don inganta lamarin
A teno da yanke hukunci game da aikin mai sauki, amma ingantaccen aiki. Da safiya bukatar fara da yabo ga adireshin ka. Ya magance hankalin kowane abu kaɗan, ko da ya samu nasarar sanya kayan shafa ko kuma zabi da aka zaɓa daidai. Ka tuna duk abin da ka samu. Sa kanka yabo. Misali, ka faɗi murya mai ƙarfi: "Wane irin mai ban sha'awa ne mai ban sha'awa. Ni ne kyakkyawan uwar gida amintattu! " Ko "yadda nake da ban mamaki a yau. Yayi kama da wasan kwaikwayo na Hollywood! "
Yi amfani da motsa jiki na numfashi mafi sau da yawa. Sannu a hankali numfashi iska, to, ka mika shi a cikin 'yan dakika. Numfashi daidai ta amfani da diaphragm. A cikin taron mummunan tunani ko tunani, ba za su mai da hankali a kansu, amma a cikin numfashinsu. Yi wasu numfashi mai zurfi.
Rubuta a cikin littafin rubutu 10 na fasalolinku mara kyau. Kusa da kowannensu, ku shiga ingantacciyar inganci cewa, a cikin ra'ayinku, ya ga maye gurbin ba lallai ba ne. Sannan kuna buƙatar ƙoƙarin motsa shi zuwa rayuwa. Lokacin samun wata fa'ida, cire ingancin mara kyau daga jerin.
Kimantawa sakamakon sakamako
A cikin littafin rubutu na daban, yin rikodin matsalolin yau da kullun da kuma samun nasarori. Lokaci-lokaci sake karanta bayanan da suka yi kama da kai, ta hanyar abin da matsalolin suka yi nasarar wucewa. Ta wannan hanyar, zaku iya godiya sakamakon hanyar da kuka wuce.
Nasihun masana ilimin kimiya
Rashin shiga cikin kanta, budurwa yawanci ana gamawa da cewa bai cancanci kyakkyawan aiki mai cancanci albashin da ya cancanci ba. Yana da matukar wahala a yanke shawara kan kowane canje-canje a rayuwar ku. Amma daidaiton ra'ayoyi, wasu ayyuka na iya haifar da kyakkyawan sakamako kuma canza rayuwar saurayi.
A cikin ilimin halin mutumci, akwai dabaru da yawa masu tasiri wadanda suke taimaka wa mutane don shawo kan masu tsoron ciki da kuma wayo.
Masana suna ba da adadin shawarwari.
- Kar a bayar da mummunan motsin rai. Haɗin dabi'ar da ke hukuntawa da sukar wasu mutane. Kar ku damu, faɗi cikin nutsuwa kuma a bayyane tare da batun haifar da rashin fahimta. Lokacin da kuke fitar da jayayya, yi ƙoƙarin kunna hira da fita yankin rikice-rikice. Rage tarurrukanmu da wannan mutumin.
- Da fatan za a ɗauki kanku sau da yawa. Kuna iya yin wa kanku kyauta ta hanyar sabon tufafi ko sabon salon gyara gashi. Je zuwa salon zuwa hanyoyin kwaskwarima na kwastomomi.
- Yi ƙoƙari don sabon ilimin, don haɓaka kai. Koyi don kare matsayin ku a cikin jama'a. Kuna iya fara duba maganganun fuskokinku da motsi. Yi aiki da kanka a gaban madubi.
- Yana da amfani sosai ga lokaci-lokaci kalli kanka daga sabuwar gefe kuma canza hoton. Don cimma burin wani lokaci wani lokacin akwai buƙatar canza karatunsu gabaɗaya. Don guje wa bacin rai da yadda suke ji na bala'i, ba lallai ba ne don canza kanku da rayuwar ku. Koyaushe sanya ayyukan kankare da kuma share buri.
- Tara tare da tunani da kuma sanya ayyukan da ba a magance su ba. Kada ku ji tsoron barin miss. Kurakurai suna sa ya sami kyakkyawar ƙwarewa. Wajibi ne a yanke hukuncin da suka dace kuma ka daina mai da hankali kan tunani mai rikitarwa.
- Ba da shawarar don tallafawa mutane. Raba tare da matsalolinku tare da su. Yabo da yabo za su shafi yanayin tunaninku, kuma za ku sami ƙarfin gwiwa. Kada ku ji tsoron bayyana ra'ayi na mutum. Jin kyauta don faɗi da ƙarfi abin da kuke so daga wasu. Don haka tunaninku yana da tabbaci, da farko faɗi a cikin kai.
- Mace mai tawakket baya fama da kishi mai zafi. Saurayin yana da 'yancin tuntuɓi da sadarwa tare da wakilan raunin da rauni. Amma ya fi son ku, wanda ke nufin kun cancanci shi don yanke shawara. Kuma tsaya nadama kanka. Idan tashin hankali ya faru, bai kamata a murƙushe shi da rufe shi ba.
- Yarinya mai yanke hukunci ba zai gabatar da ra'ayinsa ga kowa ba, gami da ƙaunataccen mutum. Karancin kai ba ya gamsar da abin kunya, baya mirgine na huhu. Bayan haka, ba ta buƙatar tabbatar da kansu a kan kuɗin wani mutum, babu wanda ke buƙatar tabbatar da kowa. An rarrabe budurwa mai zurfi ta hanyar laushi da mata.
