Mutuwa da duk abin da ya danganta shi, kowane mutum mai hankali yana jin tsoro. Ganawa da bikin makoki koyaushe suna ganin tsoro da jihar da aka zalunta. Ba abin mamaki ba. A hankali na kiyaye rayuwa a cikin mutum tun yana yara kuma ya raka shi a duk tsawon lokacin. Koyaya, mutanen da ke da fasali mai ƙarfi na halayyar ba su ƙarƙashin tsoran bayyanar cututtuka kafin mutuwa, kuma mutane da yawa sun sami damar fada cikin jihohi.
Menene Necrofobi?
Wannan cuta ana ɗaukar ta Mosstical, kuma mutane suna ƙoƙarin kada su lura da waɗanda ke tsoron matattu. Wannan cuta ita ce hannu a hannu tare da cuta da ake kira Tanatophobia (tsoron mutuwa). Irin waɗannan rikice-rikice suna bayyana lokacin da mutum ke ganin kyawawan zane-zane suna nuna matattu.
A cikin talakawa, tunanin kowa zai mutu, kada ka haifar da motsin rai na musamman, saboda wannan babu makawa zai faru da juna ko makara. Saboda haka, mai hankali bai rubuta hankalinsa game da irin waɗannan al'amura ba. Kuma wannan amsar kariya ce. Kuna buƙatar rayuwa a nan kuma yanzu, kuma menene zai faru na gaba - Allah ne kawai yake sani.
Mutumin da yake fama da Tanatophobia na ƙoƙarin kada ya ziyarci kaburbura, kalmar "Morbabu" yana faranta masa rai. Fina-finai inda kisan kai da jana'izar suka faru ta tsawon lokaci mai tsawo, kuma wani hatsari mai kisa zai iya haifar da kai hari. Mutumin da yake fama da wannan phobia baya aiki inda zaku iya haɗuwa da mutuwa. Yana da baƙon yabo da furucin kamar likita, wani jami'in 'yan sanda, sojoji, mai tsaro. Wasu mutane suna da zurfin tunani, sun fara shirya gaba domin mutuwa da kuma tunaninsu sun mutu.
Wadannan rikice-rikice ba makawa kai ga gaskiyar cewa mutumin ya zama bashi da rayuwa. A sakamakon haka, zai iya ko dai yana da lafiya ko mutu. Saboda haka, wajibi ne a dauki matakan gaggawa don warkarwa.
Me ya sa ya taso?
Dalilan na iya saita. Yawancin lokaci duk phonoas ya tafi daga ƙuruciyarmu. A cikin matasa shekaru, mutum na iya fuskantar ƙarfi sosai damuwa ko tsoro saboda mutuwar kusancin kusa. Yara suna da saukin kamuwa da yanayi mai ban tsoro daban-daban, kuma idan akwai wani taron da ba shi da kwanciyar hankali, ya kasance har abada a ƙwaƙwalwa. Daga baya, lokacin da mutumin ya zama manya, fargaba da aka shimfiɗa a cikin ƙudanta na iya komawa.
Tabbas, idan wannan halayyar tana da rai mai ban sha'awa mai ban sha'awa, cike da abubuwan da suka faru da ban sha'awa, to shi ba mummunan abu bane. Amma mafi yawan lokuta sukan faru wannan mutumin ya faɗi cikin wani labari mara dadi wanda ke tsokani matsanancin damuwa. Abubuwan da ke cikin juyayi suna da nutsuwa ta hanyar rashin ƙarfi, kuma, a matsayin mai mulkin, cuta ce, cuta ta faru. Yana iya faruwa daga karfin tunani da kwakwalwa.
Koyaushe lokacin da ainihi ake tilasta wa masifa iri-iri, yana ƙara da jihar faɗakarwa.
Halayen mutum ne ya ji tsoron abin da bai fahimta ba. Mutuwa yanayi ne wanda mutum yake tsoron gogewa. Kuma wannan tsoratarwar halitta ita ce ta musamman ga duk mazaunan duniyar. Phobia na iya tasowa saboda wasu motsin rai.
- Lokacin da mutum ya kalli gawar, bayyanar da ita ce mara dadi. Kuma idan mutuwa ta mutu bayan mutumin da ya mutu bayan doguwar rashin lafiya, irin matattu dole ne ya haifar da yanayi mai zurfi. Wani mutum mai daraja zai iya mai da hankali kan wannan matakin, kuma za a iya yin magana sosai.
- Zaluntar tsarin tunani koyaushe yana haifar da phobia. Lokacin da mutum mai rai ya kalli mataccen, sai ya zama abin tsoro da cewa ba zai gan shi da rai ba. Da wannan mutumin, wanda jiya ya tafi, ya yi magana, yayi magana, ba wani kuma ya taɓa haɗuwa da gaskiya. Wadannan tunani suna da tsoro, da kuma sani na iya yin tsayayya da irin wannan karfi.
- Akwai mutanen da suka yi imani da sashen maganganu. Suna tsoron cewa ruhun matattu zai ziyarce su da dare da tsoro. Kuma idan mutum ya fara zira wahayi a zahiri, zai iya zuwa mafi tsananin farin ciki, wanda zai kasance tare da hare-hare na tsoro.
Bayyanar cututtuka
Duk yana dogara da yanayin hali. Idan mutum ne mai ƙarfin hali da karfi, to babu wani phobiya da tsoro ne. Tsoron na iya bayyana na ɗan lokaci a cikin hanyar tsarin tunanin halitta, sannan ya ɓace.
Wani rukunin mutanen da suke da alaƙa da duk abubuwan da suka faru da gaske na iya fuskantar ɗan damuwa bayan ziyartar jana'izar. Yana iya zama da gaskiyar cewa marimin ya zama dangi ne na kusa. An shirya saninmu saboda haka a matsayin taron mara dadi ya ba da wani mummunan lamari, ya fara share bayanan. Kuma yana da kariya daga mummunan sakamako. Bayan wani lokaci, mutum tare da masu lafiya mai lafiya zai manta da baƙin ciki kuma zai ci gaba da rayuwa.
Wani abu kuma shine lokacin da mutum yake da sha'awar ƙari da damuwa. Losessive jihohi rike shi cikin rayuwa. Sun sake yin ba'a, an sabunta su da sabon karfi. Irin waɗannan mutanen ba za su iya halartar jana'iza ba. Bayan karfi da motsin rai masu ɗaukar hankali, zasu iya yin rashin lafiya, da kuma jihar Phobic za ta dorewa. A kan wannan asalin, wasu alamomin suna tasowa.
- Babu wasu maganganu lokacin da mutum ya rasa ma'anar gaskiya. Jihar da aka ware yakamata ta haifar da taka tsantsan.
- Ciwon kai da m da ke iya kasancewa tare da tashin zuciya da amai.
- A yayin hare-hare na tsoro, mutum zai iya jin alamu da mara kyau: Sweating (a wasu lokuta ana rushe dabino, da bugun numfashi yana farawa, asarar kulawa na iya tasowa, asarar sarrafawa na iya tashi, asarar kuzari kansu, sha'awar tserewa, pallor na fata, fanting.
Idan an maimaita irin waɗannan alamun ƙara ƙara ƙaruwa kuma sau da yawa, wajibi ne don ɗaukar mataki da tuntuɓar likitoci. Jiyya na lokaci yana taimakawa wajen guje wa da yawa mummunan sakamako kuma yana rage tsawon lokacin farfadowa.
Yadda za a shawo kansa?
Zai fi kyau idan mutum ya ɗauki motsinsa zuwa hannunsa kuma zai jimre wa tsoron gawawwakin. Mutanen da suke da halayyar da za su shawo kan jihar da ta gamsu ba tare da taimakon kwararru ba. Koyaya, dole ne a tuna da cewa abin da kansa ya kasance mai ban tsoro da mummunan sakamako.
Fita da damuwa da kawar da wannan phobia zai taimaka mafi kyawun kwararre. Ayyukansa masu dacewa na iya haifar da nasara da cutar da tsoro. Na farko, da psystotherapist zai bayyana sanadin necrophobia, sannan ka zabi ingantacciyar hanya kuma ka raina ka.
- Taron Ignethotherapy ko kuma ana kiranta halayyar halayyar hankali. Za ku koyan annashuwa da canza sisterypes na tunani. Za a gudanar da zaman cikin yanayin annashuwa. Kuma a sa'an nan zai kasance dogaro ga mai haƙuri wanda ya kamata ya nuna sha'awar a bi da za a bi da za a bi da za a bi da shi da kuma cika dukkan shawarwarin.
- Maganin hana - Wannan magani ne tare da hanyoyin halitta, irin su ruwa, na yau da kullun. Hanyoyin ruwa suna taimakawa wajen tsara jiki ga hanyar da ake so. Massage da yawa na mayar da hankali yana motsa tsarin juyayi don haka ya zo cikakkiyar zaman lafiya.
- Magani na Medicia zai taimaka cikin lokuta masu tsauri. Duk da wannan, kuna buƙatar sanin cewa irin wannan magani na iya kawo fa'idodi biyu da cutar da jikin ku. Antidepress da tran kwastomomi za su sanya hankalin ka ya mallake ka. Allunan zasu cire harin da sauri da tsoro.
Zai yiwu tsoroku ba ku da ƙasa. Kawai ka dunƙule kanka. Saboda haka, da farko kuna buƙatar amfani da tukwici na masanin ilimin halayyar dan adam. Ba a taɓa fuskantar ilimin halin dan Adam zuwa matsanancin matakan ba. Suna ba da shawarwari gabaɗaya waɗanda ke da sauƙi, amma suna da babban ƙarfin.
- Shawara ta farko ita ce karbe kanka a hannu kuma yi kokarin mai da hankali kan yadda kake ji.
- Lafiya ta Lafiya zai taimaka wajen kawar da jihohin rikice-rikice.
- Jogging da safe zai ba da gudummawa ga bayyanar yanayi mai kyau. Rana tana haskakawa kan titi, kuma duk abin da ke kusa yana murna da rai. Me yasa za ku yi tunani game da mutuwa lokacin da har yanzu take zuwa yanzu?
- Zuba, kuma yanayinku zai kasance mai kyau koyaushe.
- Yi ƙoƙarin kauce wa yanayin yanayi da yawa, aƙalla don magani.
- Abinci mai kyau da abinci mai dadi suna iya yin abubuwan al'ajabi.
- Prooniotheraothera na iya maye gurbin shawa gaba ɗaya ko wanka mai dumi. Aromatherapy zai hada lokacin muni.
- Nemo falo a cikin shawa. Yi rajista a cikin da'irar da kuka haɗu da mutane da yawa masu tunani. Wataƙila canji na muhalli zai zama da amfani a kan lafiyar ku.
- Darasi na numfashi yana yin lokacin tsoro yana ƙoƙarin shafe hankalinku. Don yin wannan, yin numfashi mai saurin numfashi, riƙe iska, ɗauka har zuwa 5 kuma ya daina a hankali. Gudanar da irin wannan darasi har sai kun sami nutsuwa.
- Taron Hypnosis zai taimaka. Kwararre ne ya gabatar da mutum zuwa ga bin diddigin kuma ya zaga shi da hakkin da suka dace da abubuwa daban-daban.
- Har ila yau, autootraining kuma yana taimakawa wajen kawar da phobiya.
