Psychology ne a wajen wahala da kuma rikitarwa, amma a lokaci guda mai ban sha'awa kimiyya, a cikin abin da masana kimiyya gano wani babban yawan mamaki, kai tsaye alaka mutum. Daya daga cikin wadannan mamaki ne da ji na laifi. Yau a cikin sabon abu za mu yi kokarin adadi daga gabar laifi, kazalika da nazarin yiwu hanyoyi da kuma hanyoyin magance shi.
Menene a cikin ilimin halin dan Adam?
Da farko, ya zama dole domin sanin ji na laifi. Saboda haka, bisa ga sana'a Psychologists, wannan nadãma ga cikakken yi (wannan na iya zama duka wani mataki da kuma sakaci), wanda ya taso ne saboda a gaskiya wannan harka kai ga mummunan sakamakon (ga wani mutum wanda ya aikata shi, ko ga mutanen da ke kewaye da shi ). The ji na laifi ne halin da zurfin ganewa, ya akalla sau daya a cikin rayuwarsa samu kowane mutum (tare da togiya akan mutanen da suka yi da wani shafi tunanin mutum ko kuma m sabawa).
Feeling a ji na laifi, mutum yana so da kuma neman gyara halin da ake ciki. Sau da yawa shi ne a wannan mataki da cewa ji tafi da Fade, da mutum ya koma ga ta al'ada rayuwa.
Idan wannan bai faru da kuma ruwan inabi ya ci gaba da azãba mai rai, sa'an nan irin wannan m jihar ne pathological. A wannan yanayin, shi ne shawarar zuwa roko ga wani gwani na taimako.
Sanadin
A samuwar wani ma'ana na laifi zai iya faruwa ga dalilai daban-daban. Yana da kullum quite wuya na haxi tsakanin wani takamaiman taron (misali, a baya kuskure) da kuma wani kunno m jihar. Wani lokaci akwai irin haka a lokacin da wani mutum ya fara jin laifi ba nan da nan bayan da hukumar da wani aiki, kuma bayan shekaru - a irin wannan yanayi shi ne musamman wuya a gane inda mai hallakaswa jihar da aka dauka. Bugu da kari, wasu mutane na iya samun wani kallafaffen da m ji na laifi a duk abin da (mafi sau da yawa a cikin hanyar wannan ne m jan daga wasu). La'akari da dama daga cikin na kowa Sanadin ji na laifi.Close mutane
Popular sau da yawa, da ji na laifi taso a cikin tsarin na dangantakar masõyansa (iyaye da kuma yara, uwaye da kuma yaron, mãtan aure kuma mijin, da dai sauransu). Bugu da ƙari, an m m jihar iya zama a matsayin m (misali, da masu juna biyu ji na laifi ba wata mace da suka tafi aikin da ya fara ciyar sosai kadan lokaci tare da yaron), da kuma tabbataccen magudi daga kewaye (irin manipulative hali ne halayyar na yara).
Mutane da yawa yara da hankali na laifi a yayin da cewa a lokacin da ilimi iyaye gabatar da tsarin da ake kira sãka Lokacin da na rashin ladabi da yaro da aka ruwaito, kuma ga kyau hali - yabo da lada (misali, saya sweets ko toys).
Jama'a
Za ka iya wahayi zuwa gare su da kuma gabatar da wani mummunan yanayi ga wani mutum ba zai iya kawai ya fi yanayi, amma kuma al'umma baki daya. Saboda haka, akwai iya zama wani laifi da wani mutum wanda ya ce "A'a" da takwaransa na aikin, wani ma'aikaci da ya zo daga bayan asibiti, a lokacin da ya rasa da dama muhimmanci tarurruka, da dai sauransu Sau da yawa wannan shi ne saboda gaskiyar cewa wani mutum (as wani zaman jama'a kasancewarsa) ji bashi da alhakin wasu, saboda haka, shi ne fuskantar mummunan motsin zuciyarmu a cikin taron cewa ba cika da tsammanin na wasu.Kai-shaida
A Laifi hadaddun a cikin nau'i na kai-da shaida ne a wajen hadaddun nau'i na korau m jihar da kuma zai iya kai ga wani iri-iri mai tsanani sakamakon. Abu shine A yanayi inda mu zuwa laifi ga sauran mutane, za mu iya kokarin fix kome, kuma cancanci gafara Duk da yake yin kawar da kai-hujja ne da wuya sosai, tun da shi ne sau da yawa m ya gafarta nasu misdeed, amma, a maimakon haka, shi ne isa su mayar da hankali a kan su.
Bugu da kari, kai-shaida za a iya sa ba real, amma yanzu-fisified dalilai, wanda kara dagula kuma exacerbates halin da ake ciki.
ka'idodin addininsu
Popular sau da yawa, da ji na laifi taso daga addini mutane. Wannan shi ne saboda da yanayi da kanta da kuma jigon addini a matsayin ganewarsu, wanda ya ƙunshi irin wannan ra'ayi kamar yadda "zunubi". Idan wani mutum a kowane hanya m (ko ja da baya) da umarnin tsarkaka, shi ta atomatik fara jin sosai m da kuma fuskantar wani tunanin tashin hankali.Wani dabam
Bugu da kari zuwa sama dalilai, da ji na laifi (maza da mata) dalili daban-daban m matsaloli, hasarori da kuma mummunan. Musamman sau da yawa wannan sabon abu ne bayyana a cikin wadanda mutane kusa da su mutu. A irin wannan halin da ake ciki, shi ne quite wuya ga hana kuma ba tunani game da abin da zai iya ko ta yaya hana mutuwa, ko taimako da gashin baki. Bugu da kari, sabon abu na "rasa ta aibu" ne mai rare sabon abu. An bayyana idan wani mutum bai iya cimma burin ko bai samu da ake so sakamakon.
Saboda haka, mun kasance iya tabbatar da cewa akwai wata babbar dama dalilai da cewa dalilin laifi. Idan kun kasance a cikin irin wannan unfavorable yanayin, yana da muhimmanci sosai don nazarin your ayyuka da kuma halin da ake ciki a kusa da ku domin fahimtar abin da musamman dalilai tsokani your korau yanayi. Kawai tare da wannan tsarin kula za ka iya warware data kasance matsala.
Iri
Modern Psychologists ware dama siffofin laifi. Alal misali, wannan ji na iya zama mai zurfi ko ya dada tabarbare shi. Ka yi la'akari da ya fi na kowa rarrabuwa.
- Neurotic. A neurotic irin laifi ne sau da yawa sosai kira ƙarya. Da farko, wannan shi ne saboda gaskiyar cewa, fuskantar mummunan motsin zuciyarmu ciki, a gaskiya, mutumin da ya ba da lokaci ya yi wani abu a cikin external yanayi. Ya kawai tsammanin ayyukansa, kuma yana fuskantar dõmin su da wani mummunan sakamako. Mafi sau da yawa, neurotic giya bayyana saboda da protracted ko yau da kullum da rikice-rikice a cikin iyali ko wasu sauransu.
- Rayuwan. Sau da yawa sosai, rayuwan giya ana riskarsa kamar m tausaya, tun da shi sau da yawa ya zama farkon rayuwa canje-canje. Yana taso musamman saboda da ciki tunanin Jihar hali. Irin wannan m yanayin sau da yawa take kaiwa zuwa inganta kai girma.
- Real. The real laifi ne mafi sauki hanyar - shi ne kai tsaye sakamako na ayyuka ko sakaci na daya musamman dauka mutum.
Samun gogaggen laifi, mutum ne sau da yawa fallasa su hukunta daga wasu ko ƙirƙira shi kansa mai raɗaɗi.
Yadda ya aikata shi bayyane da abin da yake da ha ari?
The m ji na laifi cewa azabar wani mutum da ke tafiya tare da shi a ko'ina, ya hana a ci gaba da kuma ci gaban da mutum. A irin wannan halin da ake ciki, ba kawai da ci gaban m matsaloli (misali, ciki) ne halin, amma kuma fitowan na iri daban-daban korau cututtuka daga irin wannan yankin a matsayin psychosomatics. Don mafi m misalai na manifestations na kullum ji na laifi hada da irin mamaki:
- wuce kima syradiability.
- kalubalanci.
- dugãdugansu a kanka, a nasu ƙarfi da kuma dama da;
- rashin raga da sha'awõwinsu.
- ƙi aiwatar da juna biyu,
- A marmarin hukunta kanka da kuma yi wa kai.
- m colds.
- sabawa a cikin aikin na zuciya da jijiyoyin jini tsarin.
- Matsaloli tare da wani musculoskeletal tsarin, da dai sauransu
Don haka, ana iya yanke hukunci cewa A kullum ji na laifi ne iya kyawawan tsanani cutar da lafiyar dan adam. Haka kuma, shi ne ba kawai game da m da hankulansu tsoma, amma kuma zai yiwu jiki cututtuka. Akwai sau da yawa lokuta na autoagression da kuma kunar bakin wake yunkurin tsakanin mutanen da suka fuskanci Tsayayyar laifi (musamman ba tare da wani real dalilin irin wannan motsin zuciyarmu). A wannan batun, idan ka, ko kuma ka kusa mutum tsaya a wani irin mummunan m yanayi, yana da muhimmanci sosai a tuntube da wani gwani. A wani hali ba boye your matsaloli da kuma kada ka yi kokarin warware su da kanka, kamar yadda wannan zai iya kai wa ga irreparable ban tausayi sakamakon.
Yadda za a rabu da shi?
Kamar yadda muka sami damar fahimta, jin laifin yana da lalacewa. Abin da ya sa ya zama dole a yi yaƙi da shi. Don kawar da motsin rai mara kyau, masana ilimin zamani sun kirkiro kuma sun gwada yawancin darussan motsa jiki, dabaru, dabaru, halaye da tabbatattu. Za su taimaka wajen aiwatar da abubuwan da ke haifar da laifin da laifi, cire mummunan sakamako daga wannan tausayawa, kuma tashoshin halayyar ilimin kimiyyar fata da kuma gafarta halaye marasa gamsuwa.
Don haka, zaku iya tsayayya da ji da laifin laifi tare da wasu darasi.
- Gafarcin dabarun shine ɗayan abubuwan da suka fi kowa. Don haka, don kawar da motsin zuciyarsa mara kyau, da kuma tabbatar da dangantaka da wannan mutumin da ya cutar da aikinku, ya fi dacewa da tambayarsa godiya. Wani lokaci wannan aikin yana da wahala sosai, duk da haka, yana kawo sakamako mai kyau a cikin mafi yawan shari'o'in.
- A wasu yanayi, bai isa ya nemi afuwa ga mutumin a cikin tsarin sirri ba. Dangane da yanayin da rashin ladabi, za ka iya bukatar jama'a uzuri. Duk da cewa shi ne quite wuya gane kuskure a duniya Ferris, shi yana bukatar a yi. Don haka, ba ku cancanci gafara ba, har ma don samun nutsuwa.
- Ana kiran wata hanyar tunani ta kwakwalwa. Don aiwatar da shi, dole ne ka gabatar da kanka zuwa ga dok a kotu. A lokaci guda, lokaci guda kuna aiki a matsayin lauya da mai gabatar da kara. A wannan yanayin, tabbatar da cewa ba wai kawai kawai zarge kansa ba, har ma yana samun m da kuma tabbatar da cewa gaskatawa game da halayensu.
- Yi ƙoƙarin sanya kanku a madadin mahalarta kuma ya haifar da irin laifi (ko ƙarfafa shi). A lokaci guda, tabbas ne don amfani da hanyoyin da ma'ana da manufa. Wannan dabarar za ta ba ka fahimtar cewa mutane da yawa da suke yin bukatun kansu za su haifar muku da laifin, koda kuwa ba mai ma'ana bane. Wannan, bi da bi, zai taimake ka jimre wa tunanin motsin zuciyar ka.
- Ko da kun sadaukar da aikin da ba daidai ba kuma kun yi watsi da ƙaunarka, yana da matukar muhimmanci a yi kokarin kiyaye halayen kirki zuwa rayuwa. Dole ne kuyi ƙoƙarin yin amfani da wadataccen zunubanku da dangantakarku da ɓacin rai. Bayan kun yi komai daga gare ku dangane da, kuna buƙatar barin lamarin ku rayu. Babban abu shine koya daga kuskurenku kuma a nan gaba ba sa aikata su.
Ya danganta da zurfin zurfin da kaifi shine tunanin ku, zaku iya amfani da ɗaya ko fiye na injin da ke sama.
Muhimmin! Ka tuna cewa idan ka kasa jimre ka hallakaswa motsin zuciyarmu da sauri kuma da kansa, sa'an nan psychotherapy karkashin shiryarwar wani gogaggen kuma m gwani ne wajibi.
Shawarwari daga masana ilimin tunani na
Domin samun warkewa, har abada bari tafi da hallakaswa ji na laifi kuma ci gaba da rayuwa a kan, kana bukatar ka bi shawara da kuma shawarwari daga masu sana'a Psychologists.
- Tabbata a bincika your real ayyukan ƙwarai, kuma yanzu m jihar. Tabbata a sami causal dangantaka da kuma cire muhimmanci da rayuwa darasi daga yanzu halin da ake ciki.
- Saka kanka a wurin da mutum wanda ya m your yi. Saboda haka, za ka iya fahimtar yadda tsanani ne sakamakon: ko da mutum yana da mayalwaci da kuma gaske laifi ko an kawai kokarin yi amfani da ku ga nasu harsunan 'yan barandan dalilai.
- Ka yi kokarin kafa fita ka ji a kan takarda. A wannan yanayin, wannan wasika lallai ba ne su nuna wani ko sake-karanta a kansu. Bayan ka rubuta shi, shi ne shawarar zuwa ƙona wani takardar da "bari tafi" dukan korau daga zuciya.
- Gwada daban-daban shakatawa da kuma yin zuzzurfan tunani, dabaru, a cikin abin da za ka tattara a kan numfashi da kuma kokarin ba wa tunani game da matsalolin da kula da cewa za a gaji da damuwa a wannan lokacin.
The ji na laifi, kasancewa na halitta m martani na wani mutum da jihar na duniya, kazalika a kan ta ayyuka da kuma ayyuka, sau da yawa ya cũtar da ruhi da na jiki kiwon lafiya na mutum. Wannan shi ne dalilin da ya sa yana da muhimmanci sosai ga aiki daidai a lokacin a lokacin da kana fuskantar motsin zuciyarmu. Wajibi ne a fahimci Sanadin wannan jiha da kuma faye hali ta irin. Bayan haka, za ka iya gudanar da ayyuka da nufin yin kawar da laifi. Ya kamata a kiyaye tuna cewa nisa daga ko da yaushe wani mutum zai iya jimre da matsala da kansa - sau da yawa sosai yana bukatar goyon baya ga masõyansa da dangi ko taimakon wani gwani.
Zama mafi m ga kanka da kuma wasu haka da cewa wani mummunan tunanin jihar ne sabili tsanani sakamakon ko mummunan.
