ફ્રીરિટિંગ: તે શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? નિયમો, લાભો અને નુકસાનને ઉકેલવા માટે નિયમોની લેવી

તાજેતરમાં, ફ્રીરિટિંગ પેશન વેગ મેળવે છે - મફત પત્રની પદ્ધતિ. તે વ્યક્તિગત વિકાસ માટે અને રોજિંદા પ્રવૃત્તિ માટે પૂરતા તકો ખોલે છે. આ વિદેશી શબ્દ પાછળ શું છે અને આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે આ લેખને કહેશે.

તે શુ છે?

જો તમે શાળામાં અંગ્રેજીના પાઠને ચૂકી ગયા નથી, તો હું તરત જ સમજી શકું છું કે અમે મફત લેખન ગ્રંથો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

જે લોકો શેક્સપીયરની ભાષાથી પરિચિત નથી, સમજાવો: "ફ્રીરિટિંગ" મૂળરૂપે બે અંગ્રેજી શબ્દો મફત અને લેખન છે, શાબ્દિક ભાષાંતરમાં, આ શબ્દસમૂહનો અર્થ "મફત પત્ર" થાય છે.

ફ્રીરોરેટિંગ તકનીક પરિચિત છે, કદાચ, આપણામાંના દરેક. જેણે તેના ટ્યુટોરીયલ અથવા નોટબુકના ક્ષેત્રો પર ક્યારેય પેઇન્ટ કર્યું નથી? પરંતુ આવી છબીઓ, ભલે તેઓ કંઇપણ કોંક્રિટનો અર્થ ન હોય, અને ફિરીટિંગના તત્વો હોય. પરંતુ જો આપણે લગભગ અજાણતા તે કર્યું હોય, તો અન્ય લોકો સમજી ગયા કે તેઓ પોતાની હસ્તપ્રતો પૂછે છે.

ક્લાસિક યાદ રાખો. અને એલેક્ઝાન્ડર પુસ્કિન, અને નિકોલ ગોગોલ ક્ષેત્રોમાં ફક્ત તેમની રચનાઓ "ચિત્રો" સાથે નહીં, તેઓએ તેમનો વિચાર પણ કર્યો, જે કોઈ ચોક્કસ કાર્ય લખતી વખતે તેમની પાસેથી ઊભી થાય છે. કેટલાક, સામાન્ય રીતે, ધ્યાનમાં નિકોલાઈ વાસિલીવિક અને એલેક્ઝાન્ડર સેરગેવિચ બોનોડ્ટેરા ઓફ ફ્રીઅરિંગ.

તેથી તેનો અર્થ શું છે? નિયમો બધા બુદ્ધિશાળી તરીકે સરળ છે - અમે કાગળની શીટ લઈએ છીએ (કમ્પ્યુટર પર નવું દસ્તાવેજ બનાવો) પેન (પેંસિલ, કીબોર્ડ) અને આપણે ધ્યાનમાં રાખીને બધું લખવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

કાર્ય એ સ્માર્ટ હસ્તાક્ષરને અવિશ્વસનીય રીતે સ્માર્ટ શબ્દો લાવવાનું નથી, અને શાવરમાં બુક કરાવેલી શીટ (કમ્પ્યુટર ફાઇલ) પર ફેંકી દે છે. તે જ સમયે, તે રશિયન ભાષા અને શિષ્ટાચારના નિયમોનું પાલન કરતાં પણ વિચારી શકશે નહીં, શબ્દો અને અભિવ્યક્તિઓ પસંદ કરો.

તમારી પાસે બધા કાર્ય છે કુલ 5, મહત્તમ - 10 મિનિટ. અને મને વિશ્વાસ કરો, આ સમય પછી, પરસ્પર પ્રશ્નોના જવાબો માત્ર સર્જનાત્મક લોકો જ નહીં મળે. ભવિષ્યના લેખ અથવા પુસ્તકો માટે એક રસપ્રદ વિષય શોધવાનો આ એક સરસ રસ્તો છે. પરંતુ બરાબર એ જ રીતે, અન્ય પ્રશ્નો ઉકેલી શકાય છે - વ્યવસાયિક કાર્યો અથવા વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ . આ એક મગજની જેમ કંઈક છે.

આવા વર્ગોથી નુકસાન કરતાં વધુ લાભ . પરંતુ એક ભય છે. તમારા વિચારોનો તમારી સ્ટ્રીમ કે જે તમને કાગળ પર દર્શાવેલ નથી લાગતું, ફક્ત તમને જ મદદ કરી શકશે નહીં, પણ ડર. ખાસ કરીને જો તમે પાતળા છો. તેથી નર્વસને સ્ક્રીનોથી નિવૃત્ત થવા માટે કહેવામાં આવે છે, અન્ય બધા માટે - ચાલુ રાખવું જોઈએ.

લક્ષ્યો અને નિયમો

તમે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારના જીવન પરિસ્થિતિઓમાં કરી શકો છો. જો તમારો ધ્યેય નીચે આપેલામાંથી એક સાથે આવે છે, તો પછી હેન્ડલ, કાગળ અને આગળ લો.

તેથી જો તમને જરૂર હોય તો freeriting અનુકૂળ થશે:

• એક ઉત્તમ વિચાર પેદા કરે છે;
• કાર્યને ઉકેલવા માટે સૌથી વધુ યોગ્ય વિવિધ વિચારોથી ઓળખવા માટે;
• તમે જેને દુઃખ પહોંચાડ્યું છે તે પ્રશ્નનો જવાબ શોધો;
• વધુ યોજનાઓ નક્કી કરો;
• સમજો કે તમે શું બગડે છે;
• તમારા માથાને બિનજરૂરી વિચારો અને લાગણીઓથી સાફ કરો;
• પ્રાધાન્યતા કાર્યોની સૂચિ બનાવો;
• અનાજને પડકારથી અલગ કરો, એટલે કે, તે સમજી શકાય છે કે તે તમારા માટે ખરેખર અગત્યનું છે, અને તે માધ્યમિક છે કે નહીં તે બધી બાબતોમાં નથી.
• અન્ય વ્યક્તિની આંખોથી પરિસ્થિતિને જુઓ;
• સમજો કે શા માટે કંઈક તમારી સાથે કામ કરતું નથી (વજન ગુમાવો, પૈસા કમાવો, રમતોના માસ્ટરના ધોરણને પરિપૂર્ણ કરો, કુટુંબ મેળવો);
• નજીકના (દૂરના) ભવિષ્ય માટે યોજનાઓ નક્કી કરો;
• ઠીક છે, અને સૌથી વધુ, બનાલ, કદાચ, તમારે ફક્ત ઝડપથી લખવાનું શીખવાની જરૂર છે.

કાર્યની સમસ્યા નક્કી કરવામાં આવી હતી, હવે આપણે તેના અમલીકરણમાં આગળ વધીએ છીએ. અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, મુખ્ય વસ્તુ કંઈપણ વિશે વિચારવું નથી.

તમારા ચેતનાના પ્રવાહને રોકશો નહીં વિચારો, અહીં કયા અક્ષરને યોગ્ય રીતે લખશે અથવા ક્યારે અલ્પવિરામ મૂકશે તે વિશે, આ બીજા પાઠનો વિષય છે.

તકનીકો

અમેરિકન માર્ક લેવીએ ખાતરી આપી છે કે ફ્રીરિટિને હાઇ બુક ટ્રેડરને સફળ કંપનીના રાષ્ટ્રપતિમાં ફેરવવા માટે મદદ કરી હતી, જે અનન્ય માર્કેટિંગ વ્યૂહરચનાઓ વિકસાવે છે.

પુસ્તક લેખક "ઓર્ડર માટે બ્રિલિયન્ટ" તેઓ ખાતરી આપે છે કે એક વર્ષમાં એક અબજ ડોલરનું ટર્નઓવર ખૂબ જ સરળ છે. ફક્ત વિચારવાનો અને મુક્તપણે લખવાનું શરૂ કરો, અને પછી સમસ્યાઓનો ઉકેલ લાવવાનો માર્ગ પોતે જ બનાવવામાં આવશે.

ફ્રીઅરિંગ સર્જનાત્મક ઉકેલો શોધવા માટે ફક્ત એક આધુનિક તકનીક નથી, આ એક પદ્ધતિ છે જે વ્યક્તિને પોતાની સાથે વાટાઘાટ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

આ કરવા માટે, માર્ક લેવી નીચેની સલાહ આપે છે:

• તમારે ઝડપથી લખવાની જરૂર છે અને તે જ સમયે વિક્ષેપિત થવાની જરૂર નથી;
• કસરત સ્પષ્ટ સમય ફ્રેમ્સ સુયોજિત કરો;
• તમે જે બધું વિચારો છો તે બધું લખો;
• તાણ નહી કરો અને સુપ્રૅક્સિટી દર્શાવો નહીં - સિઓરીલિયાને અહીં જરૂર નથી, સૌથી દૂરના કામદારો પાસેથી ઇચ્છિત માહિતી શીખવાની પ્રક્રિયા મહત્વપૂર્ણ છે;
• તમારા વિચારોને રેકોર્ડ કરવાનું ચાલુ રાખીને, શું મેળવવામાં સફળ થાય છે તે વિકસાવો;
• તમે જે જવાબ આપવા માંગો છો તે પ્રશ્નનો શબ્દ બદલો, ફક્ત બોલતા, તમને જરૂરી ઉકેલ શોધવા માટે તમારું ધ્યાન રીડાયરેક્ટ કરો.

ફ્રીઅરિંગ નિષ્ણાતોએ આ પદ્ધતિને ઘણા બીમમાં વહેંચી દીધા. આમ, તમારા ફ્રીરિટિંગ સત્રના કાર્યની શરતોને બદલીને, તમે જલદી જ લક્ષ્ય હાંસલ કરશો. અને આ માટે તમે નીચેની તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

વિસ્ફોટક ધુમ્મસ

બિનજરૂરી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે, ક્યારેક અવ્યવસ્થિત વિચાર . જ્યારે તમે કાગળ (વિચારો, અનુભવો, કદાચ ગુસ્સો પણ) પર ઉકાળીને બધું લખશો ત્યારે, તમારા માટે દબાવવાની બાબતોનો સામનો કરવો સરળ રહેશે. તેથી, સવારથી આ કસરત કરવા માટે આગ્રહણીય છે, સમગ્ર દિવસ માટે બિનજરૂરી પ્રતિબિંબથી પોતાને "સાફ" કરવા.

વાક્ય-પુસ્તક

શબ્દોની પસંદગી પર સમય પસાર ન કરવા માટે, એક નાનો શબ્દસમૂહપુસ્તંભ બનાવો. સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા શબ્દો, વિવિધ છબીની છબીઓ અથવા કદાચ ક્રિયાઓ ઘટાડવા માટે તેમાં દાખલ કરો.

આત્મજ્ઞાન

તમારા પ્રશ્નોના જવાબોને અન્ય લોકોથી પૂછશો નહીં. પોતાને માટે તમારી ઊંડાઈમાં જુઓ. તેઓ બરાબર ત્યાં છે. તમે તરત જ શોધી શકતા નથી, પ્રશ્નનો સુધારો કરી શકો છો. ટૂંક સમયમાં અથવા પછીથી, તમે કાગળની શીટ પર તમારી આગળની ક્રિયા યોજનાનો ચોક્કસ શબ્દ વાંચશો.

કસરત

તમે જે પ્રશ્નો પૂછો છો તે બદલો. એક ચોક્કસ કિસ્સામાં પણ, તેમાંથી વધુ નજરે લાગે છે તે કરતાં તેમાંથી વધુ છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રશ્નો "મારા જીવનમાં શું થાય છે?" અને "હું કેવું અનુભવું છું?" પ્રથમ નજરમાં એકસરખું. પરંતુ મને વિશ્વાસ કરો, ફ્રીરીંગ સાથે જવાબ આપવાનું શરૂ કરો, તમને એકદમ અલગ અલગ જવાબો મળશે. અહીંથી નવા પ્રશ્નોને બહાર લાવવાનું શરૂ થશે, જેમ કે "હું શું ઇચ્છું છું?" અને "મારે આ માટે શું જોઈએ છે?", "મારી પાસે આ માટે પહેલેથી જ છે, અને શું ખૂટે છે?" વગેરે

આળસુ ના બનો. અને વહેલા કે પછીથી તમે ચોક્કસપણે સાર સુધી પહોંચશો.

જો તમને આ શબ્દની સંપૂર્ણ સમજણમાં ભાગ લેવાનું મુશ્કેલ લાગે અથવા એવું લાગે છે કે તમારી પાસે આ માટે પૂરતો સમય નથી, તો મિનિફ્રીડથી પ્રારંભ કરો. માત્ર 3-5 મિનિટ ચૂકવો, ઉદાહરણ તરીકે, કામ પરના વિરામમાં.

તે દિવસે તમે દર્શાવેલ કેસોની સૂચિ બનાવો. અને પછી દિવસ દરમિયાન, તમારી સૂચિમાંથી ડેટા તપાસો જે તમે વાસ્તવમાં અમલ કરવામાં સફળ રહ્યા છો.

કદાચ આવતી વખતે, તમે કોઈ ચોક્કસ કેસને પરિપૂર્ણ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમે હજી પણ વાજબી વિચાર છો. તમારે આ માટે શું જોઈએ છે અને તમારે તેની જરૂર છે, પરંતુ પહેલેથી જ સંપૂર્ણ શણગારની મદદથી.

ક્યાંથી શરૂ કરવું?

સૌથી અગત્યની બાબત અને સંકુલ, કોઈપણ અન્ય વ્યવસાયમાં, - તે શરૂ થાય છે . જો તમારી પાસે સફેદ શીટ પર કોઈ કહેવું કંઈ નથી, તો પણ લખો: "મારી પાસે લખવા માટે કંઈ નથી." જ્યાં સુધી અન્ય વિચારો તમારી પાસે આવે ત્યાં સુધી તે કરો. તમે તમારી સાથે ચર્ચા કરવા માંગો છો તે થીમ્સ બદલો Freeruting મદદથી. પોતાને વધારાના પ્રશ્નો પૂછો.

આ કસરતનો અમલનો બીજો વિકલ્પ આરોગ્ય માટે જોખમી છે, પરંતુ ક્યારેક ખૂબ જ ઉત્પાદક છે. તેમનો, માર્ગ દ્વારા, પ્રસિદ્ધ અમેરિકન લેખક અર્નેસ્ટ હેમીંગવેએ શબ્દસમૂહમાં વર્ણવ્યું હતું, જે પછીથી બળવાખોર બન્યું.

તે આ જેવું લાગે છે: "નશામાં લખો, સ્વસ્થ સંપાદિત કરો." આ પદ્ધતિ ફક્ત અમેરિકન જ નહીં, પણ રશિયન આત્માની નજીક છે, પરંતુ તેમને મહાન ચોકસાઈનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

પગલું દ્વારા પગલું સૂચના

પોતાને માટે ફ્રીઅર પ્રવૃત્તિ માટે સૌથી અનુકૂળ સાધન નક્કી કરો. પેન, પેન્સિલ, કાગળની શીટ, નોટપેડ, નોટબુક, લેપટોપ, ટેબ્લેટ અને બીજું - આ પસંદગી સંપૂર્ણપણે તમારું છે.

તેને કામ કરવા માટે તૈયાર કરો જેથી તે યોગ્ય સમયે નહીં કે પેન્સિલ તૂટી જાય, હેન્ડલ લખતું નથી, અને લેપટોપ શુલ્ક લેવામાં આવતું નથી. માર્ગ દ્વારા, તમે વૉઇસ રેકોર્ડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો: બુક કરાવેલ દરેક વસ્તુને કહો, અને પછી પુનર્સ્થાપિત કરો કે તમે તમારા ઈ-મિત્રને સોંપી દીધી છે, કેટલાક લેખન કરતાં વાત કરવાનું ખરેખર સરળ છે.

જો કે, કાગળ પરના શબ્દો હજુ પણ વધુ અસરકારક વ્યવસાય માનવામાં આવે છે. તમારા વર્ગો માટે સમય નક્કી કરો - 5, 10, 15 મિનિટ. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે કોઈ પણ નહીં અને તમને કશું જ ચિંતા નથી. ફોનને બંધ કરો, ટીવી બંધ કરો, અંતમાં બાથરૂમમાં બંધ કરો. તમારા વિચારો સાથે એકલા રહો.

ધ્યાનમાં આવે તે બધું લખો. જો તમે હજી પણ મૂર્ખમાં પ્રવેશ કર્યો છે, અને તમારા વિચારો બહાર જવા માંગતા નથી, તો તે કરવા માટે પ્રયાસ કરો લખાણો માટે આવા વિષયો સાથે.

• વિષય પર એક નાનો નિબંધ લખો: "એકવાર હું તે કરવા માંગતો હતો, પરંતુ નહોતો, કારણ કે ...".
• પ્રશ્નના પાંચ જવાબો આપો કે તમે હવે ખાસ કરીને ચિંતિત છો?
• તમે જે સપના કરો છો તે વિશે તમે જે સ્વપ્ન છો તેના પર સૂચિ છો?
• વિગતવાર વર્ણન કરો કે ડૉક્ટરના સ્વાગત, તમારા સુખાકારીમાં કેવી રીતે.
• તમારી આંખોમાં આ ક્ષણે 20 વસ્તુઓની સૂચિ બનાવો.
• પછી તમારી આસપાસના અવાજોની સૂચિ બનાવો.
• સંક્ષિપ્તમાં વર્ણન કરો કે તમે તમારા માટે કેટલો મહત્વપૂર્ણ ઉકેલ લીધો છે.
• 10 કારણો લખો કેમ કે તમારે અંગ્રેજી અથવા બીજી ભાષા શીખવાની જરૂર છે.
• 10 ક્રિયાઓની સૂચિ કે જેના માટે તમે શરમ અનુભવો છો અથવા જેના માટે તે પ્રામાણિક હોઈ શકે છે.
• 10 વસ્તુઓની સૂચિ કે જેના માટે તમે કોઈ વાંધો નહીં તે છેલ્લું પેની આપશે.
• તમારા મનપસંદ બિલાડીના ચહેરા પરથી તમારા ઍપાર્ટમેન્ટનું વર્ણન કરો, જો તમે હજી સુધી ફ્લફી મિત્ર શરૂ કર્યું નથી અથવા સૈદ્ધાંતિક રીતે, તેની યોજના ન કરો.
• આ બિલાડીને વૉલ્ટ્ઝ નૃત્ય કરવા માટે કેવી રીતે શીખવવું તે સૂચનો સાથે આવો.
• કલ્પના કરો કે એલિયન્સ સામૂહિક ક્રમમાં જમીનમાં મૂકે છે, અમને જણાવો કે તમારું જીવન કેવી રીતે બદલાશે.
• એક સંક્ષિપ્ત લખો, પરંતુ ખાલી રેફ્રિજરેટર વિશે પ્રાધાન્ય સ્પર્શની વાર્તા.
• યાદ કરો કે તમે તાજેતરમાં ગુસ્સો લાવ્યો છે અને તમારી સ્થિતિનું વર્ણન કરો છો અને તમે આ વિશે વિચારો છો, "જ્યારે વૃક્ષો મોટા હતા ..." શબ્દોથી શરૂ થાય છે.

તમારી સાથે કાગળની તમારી શીટ સાથે શેર કરો - અને આનંદ અને દુઃખાવો. તમારા વિચારો અને ઇચ્છાઓ (પણ સૌથી છુપાયેલા અને સૌથી પ્રતિષ્ઠિત નથી) માટે મફત લાગે, આ બધું તમારા વચ્ચે રહેશે (એક લેખક અને કાગળનો ટુકડો). અને પછી તરત જ તમારા જીવનમાં સુખદ ક્ષણો ઉદાસીની સંખ્યા કરતાં ઘણી વધારે હશે. તમે જે ખરેખર ઇચ્છો છો તે તમે સમજી શકશો, તમને આ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું તે અંગેના પ્રશ્નનો જવાબ મળશે અને અંતે સંપૂર્ણતાના શિખર પર આવે છે. અને તે ક્યાં છે અને તે જ દેખાય છે, ફક્ત તમને હલ કરવા માટે.

અને બીજી સલાહ - ક્યારેય પોતાને છાપો નહીં. માત્ર frereriting દરમિયાન. આ મૂળભૂત રીતે જીવન અને આરોગ્ય માટે ઉપયોગી છે.

પુત્ર બુક "એલ્કેમિક" પૌલો કોએલ્હોના લેખકના લેખિત શબ્દો માટે જાતે લો: "જો તમે સફળ થવા માંગતા હો, તો તમારે એક નિયમનો આદર કરવો જોઈએ: ક્યારેય તમારી જાતને જૂઠું બોલશો નહીં" . હા, અને, અંતે, કાગળ એ છે કે તમે જાણો છો, બધું જ ભૂંસી નાખવામાં આવે છે.