કુદરતી સૌંદર્ય સ્વતંત્રતા છે, કારણ કે તે એક છબી બનાવવાની અને હંમેશાં ચેતવણી આપવા માટે જરૂરી નથી - ભલે ગમે તે "કુદરતી". વધુમાં, સૌથી સામાન્ય મેક-અપ હેઠળ પણ, ત્વચા તેના કરતાં વધુ ખરાબ લાગે છે, તે ઝડપી બને છે, અને "કલા" માટે હંમેશાં ઘણાં ખર્ચાઓ હોય છે. પરંતુ કોસ્મેટિક્સ વિના ખરેખર સારી રીતે તૈયાર અને તેજસ્વી દેખાય છે, તમારે આજે વાત કરી રહ્યા છીએ, તેમ જ યુક્તિઓ, પ્રયત્નો, તેમજ યુક્તિઓ અથવા જીવનશકીની જરૂર છે.
ત્વચા સંભાળ નિયમો
પરંતુ કોસ્મેટિક્સ વિના હજી પણ સુંદર છે તે તદ્દન વાસ્તવિક છે. અને આ માત્ર યુવાન મોહક માટે જ લાગુ પડે છે, તે વયના ફેરફારોના દેખાવમાં હજુ સુધી અસર થઈ નથી. તેની કુદરતી સૌંદર્ય વિશે વધુ કાળજી, લાંબા સમય સુધી તમે તમારી જાતને અને આસપાસના ચમકતા દેખાવને આનંદ આપી શકો છો. આ કરવા માટે, સુશોભિત અર્થથી, ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે ધ્યાન આપવું જોઈએ.
ત્વચા પ્રદાન કરવી જોઈએ:
- સાફ કરવું;
- સારો ટોન;
- તંદુરસ્ત પોષણ
- Moisturizing.
નાની ઉંમરથી નિયમિતપણે ત્વચાને સાફ કરવું જરૂરી છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે આવા હેતુઓ માટે ખાસ કરીને ખર્ચાળ ભંડોળનો ફરજિયાત ઉપયોગ કરવો.
એવું માનવામાં આવે છે કે ચહેરો દિવસમાં 2 વખતથી વધુ થાકી ન જોઈએ. કેટલાક નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે અને સૂવાના સમય પહેલાં જ આવી પ્રક્રિયાને પકડી રાખે છે. પ્રક્રિયા, દૂધ, લોશન અથવા ટર્ન અથવા કેમોમીલના ઠંડા હર્બલ પ્રેરણા માટે, સોજા અને વિવિધ બળતરાને દૂર કરવા માટે યોગદાન આપે છે, તે પ્રક્રિયા માટે યોગ્ય રહેશે.
સવારમાં, તાજગી ચહેરો બરફના ટુકડાથી આપશે ઉલ્લેખિત હર્બલ ઇન્ફ્યુઝનને ઠંડુ કરીને મેળવી શકાય છે. મેલ્ટિંગની અસરને લીધે, લોહીનો પ્રવાહ ઉન્નત થાય છે, પેશીઓ ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત થાય છે, અને ચામડી એક સરળ ટોન અને શાઇન્સ મેળવે છે.
સાબુ અથવા જેલ માટે, તે ખૂબ આક્રમક સાધનો છે જે ત્વચાના સ્ટ્રટ્સની અસર બનાવે છે, તેથી તેમને નકારવું વધુ સારું છે.
તે ટુવાલ, સાફ કરવા માટે ફાસ્ટ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આવા ફેબ્રિકને સરસ રીતે લાગુ કરવું સરળ છે, ટીપાંને શોષી લેવાનું છે. તેથી ત્વચા ખેંચી લેતી નથી, અકાળ wrinkles તેની સપાટી પર દેખાશે નહીં.
અઠવાડિયામાં એકવાર તે સ્વચ્છતા માસ્ક બનાવવા માટે ઉપયોગી છે. તે ઉપયોગ અને ઝાડીનો અર્થ બનાવે છે, પરંતુ તે બધા ત્વચાની સુવિધાઓ પર આધારિત છે - તે ખૂબ સંવેદનશીલ ન હોવું જોઈએ.
સમય-સમય પર વાપરી શકાય છે કોફી ગ્રુસ, કે જે સ્વતંત્ર રીતે અને કેફિર અને કચડી નાખેલા ઓટના લોટથી બંનેને મંજૂરી આપે છે. જો તમે આ મિશ્રણને 20 મિનિટના ચહેરા પર છોડી દો, તો તે એક ઉત્તમ માસ્કને બહાર પાડે છે.
Moisten અને પોષક ત્વચા વિવિધ ક્રીમ ફોર્મ્યુલેશન્સ પરવાનગી આપે છે, જે વ્યક્તિની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેવાનું પસંદ કરે છે. અને તેનો ઉપયોગ પણ કરવો જોઈએ સૂર્ય રક્ષણ કારણ કે તેની કિરણોની અસર બાહ્ય વૃદ્ધત્વને વેગ આપે છે. અને માત્ર બીચ સીઝન, અને વર્ષભરમાં નહીં. નિયમિત અને સંકલિત કાળજી બદલ આભાર, ચહેરો નિસ્તેજ અથવા થાકેલા દેખાશે નહીં.
કુદરતી ઉપાય માટે વ્યવસ્થિત સપોર્ટ ત્વચા રંગને ગોઠવવા અને સારી રીતે તૈયાર અને તેજસ્વી દેખાવ કરવામાં મદદ કરશે.
ગેરલાભ છુપાવવા માટે કેવી રીતે?
અમારા દેખાવ હંમેશા સંતોષ પહોંચાડે છે. તે ખીલ બહાર આવશે, ઝાડીઓ દેખાશે, અને ક્યારેક આંખો હેઠળ બેગ. અને ચહેરાની લાક્ષણિકતાઓ હંમેશાં ખૂબ જ ભવ્ય નથી જેથી તે અરીસામાં તેમના પ્રતિબિંબને નકારી શકાય. કેટલીકવાર તમારે તાત્કાલિક પગલાં લેવા અથવા બીમાર લેવાની જરૂર છે, અપ્રિય સિન્ડ્રોમથી છુટકારો મેળવવી અને દેખાવની રિચચિંગ ભૂલો.
પરંતુ દરેક સમસ્યા માટે, શ્રેષ્ઠ ઉકેલ જોવા જોઈએ. શણગારાત્મક છુપાવેલા સ્તર હેઠળ ખીલને કેવી રીતે છુપાવવું તે વિશે કોઈ વિચારવાની જરૂર નથી. સૅસિસીકલ એસિડ ધરાવતી તૈયારીઓ વધુ કાર્યક્ષમ રીતે ઉપયોગ કરો. તેણી આ પ્રકારની બળતરા સાથે સંઘર્ષ કરે છે.
તે વાપરવા માટે અર્થમાં બનાવે છે એસ્પિરિન (એસીટીસ્લાસીલિક એસિડ). ટેબ્લેટ ટ્રિટ્યુરાટેડ છે, પાણીનો એક ડ્રોપ ઉમેરવામાં આવે છે અને પરિણામી ક્લીનર સીધી ખીલ પર લાગુ થાય છે. આ પ્રક્રિયા રાતોરાત કરવા માટે વધુ સારી છે, અને તેથી રોગનિવારક એજન્ટ, સૂકાઈ જાય છે, ઓશીકુંનો સામનો કરે છે, તે પાંદડાવાળા વિસ્તારોને બંધ કરે છે. સવારમાં, ખીલના નિશાનો દારૂ સાથે સાફ થઈ જાય છે અથવા સૅસિસીકલ એસિડ ધરાવતી લોશન.
તમે હોઠ માટે સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ છાલથી છુટકારો મેળવશે અને તેમને વધુ સારી રીતે તૈયાર અને આકર્ષક બનાવશે.
તે લોકો જે હંમેશા ચરબીની ચામડીને છૂપાવી શકે તે વિશે ચિંતિત હોય છે માટીથી માસ્ક. તેણી એક બિહામણું ચમક દૂર કરે છે. અઠવાડિયામાં એક વાર આવા સાધનને લાગુ કરો. આ ઉપરાંત, સોડા સાથે મિશ્ર પ્રવાહી સાબુ સંપૂર્ણપણે ચરબીથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
અને જો ઘરમાં કુંવાર હોય, તો તેના સ્થિર પાંદડા એક સમાન સમસ્યા સાથે ઉત્તમ કોસ્મેટિક ચહેરાનામાં રૂપાંતરિત થાય છે.
Eyelashes loush બનાવવા અને આંખો પર વધુ ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે, તેઓ કાસ્ટર તેલ સાથે માસ્ક તરીકે લુબ્રિકેટેડ છે. યોગ્ય અસર કેમેરોલ અથવા કેલેન્ડુલાથી હર્બલ સંકોચન બનાવે છે.
ઘરની આંખો હેઠળ ઝાડ દૂર કરો, ઉપયોગ કરીને 5 મિનિટની અંદર હોઈ શકે છે કાળા ચા બનાવવાથી કપાસની ડિસ્ક. થાકના અવશેષો છોડશે, અને દેખાવ સ્પષ્ટ થઈ જશે. જો તમારી પાસે છે તાજા કાકડી આવા શાકભાજીના વર્તુળોની જોડી જ્યારે સુપરમોઝ્ડ હોય ત્યારે અપ્રિય લક્ષણોને દૂર કરશે. તમે ખીલ પર કાકડીનો ટુકડો અને આંખો હેઠળ ત્વચા પર વિતરણ કરવા માટે પરિણામી સમૂહને ખાલી કરી શકો છો. તે જ ક્રૂડ બટાકાની સાથે કરવામાં આવે છે, જેમાં સ્ટાર્ચ શામેલ છે, જેમાં ત્વચાની પર એક સફેદ રંગની અસર થાય છે.
તે તકનીકને માસ્ટર કરવું ખરાબ નથી લસિકા ડ્રેનેજ મસાજ આંખો હેઠળ બેગ છુટકારો મેળવવા માટે કોણ મેનેજ કરે છે. આ પ્રક્રિયા ચહેરા પર આ વિસ્તારમાંથી સ્થિર પ્રવાહી લે છે, નોંધપાત્ર રીતે પાતળા ત્વચાના દેખાવમાં સુધારો કરે છે.
લક્ષણોના ગેરફાયદા માટે, જેને પ્રકૃતિ આપવામાં આવી હતી, કોસ્મેટિક્સ હંમેશાં અહીં સહાય કરી શકતી નથી. તેથી, તેઓએ માનવીય દ્રષ્ટિકોણની વિશિષ્ટતા સાથે સંકળાયેલા કેટલાક યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરવો પડશે. દાખ્લા તરીકે, તમારા નાકને દૃષ્ટિપૂર્વક ઘટાડવા માટે, ભમર તરફ ધ્યાન રાખો . તેમના વક્ર સ્વરૂપે વળતરકાર તરીકે આ સંદર્ભમાં કામ કરે છે.
તે ઘણીવાર મહત્વપૂર્ણ છે અને હેરસ્ટાઇલ મોટા નાકના માલિકને શું બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આવા કિસ્સાઓમાં, માથાના પાછળના ભાગમાં પૂંછડીના ટુકડાથી, તેમજ સરળ વાળની સંમિશ્રણથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે. મોજા અથવા કર્લ્સ - આ સંદર્ભમાં સૌથી વધુ આકર્ષક દેખાવનો શ્રેષ્ઠ ઉકેલ.
આ ઉપરાંત, તે "અસફળ" નાક પર ત્વચા ખારાશની સરપ્લસ ભૂલી જવી જોઈએ નહીં, અને આ પણ દૃશ્યો આકર્ષિત કરશે. એ કારણે ખાસ પ્રક્રિયાઓ સાથે ત્વચાને સાફ કરવા અને સ્તર આપવા માટેના તમામ પગલાં લેવાની જરૂર છે.
ફાયદા કેવી રીતે ફાળવવા?
જો કોઈ શક્યતા નથી અથવા મેકઅપ કરવાની ઇચ્છા નથી, વિવિધ તકનીકોની મદદથી અનુકૂળ ચહેરાના લક્ષણો પર ધ્યાન આકર્ષિત કરો.
- હોઠને તેજસ્વી બનાવવા માટે, તમે ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરી શકો છો: તેની સહાયથી, તેઓ એક સ્વર તરફ દોરી શકે છે . લિપસ્ટિકની જગ્યાએ, જે લાંબા સમય પછી, હોઠ નિસ્તેજ બનાવે છે, બાલસમ્સ અને તેલનો ઉપયોગ કરે છે. શ્રેષ્ઠ ભંડોળમાંથી એક નાળિયેરનું તેલ છે.
જ્યારે તેનો ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે હોઠ નરમ, તેજસ્વી અને સુશોભિત બને છે.
- કોસ્મેટિક્સના સંકેતો વિના ચહેરા પર, ભમર ખાસ કરીને નોંધપાત્ર બને છે. તેથી, ચહેરાના રૂપરેખાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તેમને યોગ્ય સ્વરૂપ આપવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કુદરતમાંથી ભમરની ચમકતી ન હોય તો, તે તેમને કાસ્ટર તેલથી લુબ્રિકેટ કરવા માટે સમજણ આપે છે, જેમાં વિટામિન એ. થોડા અઠવાડિયા પછી, ભમરનો દૈનિક ઉપયોગ વધુ આકર્ષક બનશે, અને ચહેરો વધુ રસપ્રદ છે.
- મસાજનો ઉપયોગ કરીને ગાલ પર ભાર મૂકે છે . રિસેપ્શન્સમાંની એક વૈકલ્પિક ગાલ ફુગાવો છે. આ કસરત થાય છે જ્યાં સુધી સંકળાયેલા સ્નાયુઓ થાકી જતા નથી.
- ચીકબોન્સ ફાળવો અને યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ હેરસ્ટાઇલ. આ અર્થમાં વાળ કાપેલા કેસ્કેડમાં ખાસ કરીને ફાયદાકારક. સીધી છંદો અને સ્ટ્રેન્ડ્સના ટ્વિસ્ટેડ અંત સાથે સારી હેરસ્ટાઇલ. ભમર ઉપર બેંગ પણ ચહેરાના આ ભાગ તરફ ધ્યાન ખેંચે છે.
આહારની સુવિધાઓ
જ્યારે તે માનવ શરીરની વાત આવે છે, ત્યારે તે હંમેશાં ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે કોઈ બાહ્ય અભિવ્યક્તિ એ શરીરના આંતરિક સ્થિતિનું પ્રતિબિંબ છે. અને મોટા ભાગે આપણે જે ખાય છે તેના પર આધાર રાખે છે. ચામડી અને વાળની નબળી સ્થિતિ એ સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તેમાં સમસ્યાઓ છે.
હંમેશા સારા દેખાવા માટે, ડોકટરો આવા આહારની ભલામણ કરે છે:
- નાસ્તો માટે - પૉરિજ;
- બપોરના મેનૂ અને રાત્રિભોજનમાં, શાકભાજીમાંથી સલાડનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે, મેયોનેઝ અથવા ખાટા ક્રીમ, તેમજ માંસ અને માછલી, નટ્સ સાથે રિફ્યુઅલ કરવું નહીં - આ બધા ઉત્પાદનોને ત્વચા માટે વિટામિન્સ મહત્વપૂર્ણ છે;
- નાસ્તાની જેમ, ફળો અને બેરી, આથો દૂધના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો, ખાંડના ઉપયોગને ઘટાડે છે, ઉચ્ચ-ગ્રેડ લોટ અને મીઠાઈથી પકવવું;
- દિવસ દરમિયાન ઓછામાં ઓછા 1.5 લિટર સાફ પાણી વગર પીવો (સંપૂર્ણ ધોરણ - 1 કિલો વજન દીઠ 30 એમએલ);
- કોફી, ચા અને કોકોનો મધ્યમ ઉપયોગ.
આવી ભલામણો પછી, તે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે કે ત્વચા વેલ્વેટી બની જશે, સારી રીતે ભેજવાળી અને તંદુરસ્ત રંગ હશે.
રમતો અને મનોરંજન
દેખાવ જીવનશૈલીને અસર કરે છે, જે ચોક્કસ વ્યક્તિ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, ઊંઘને સમર્પિત કરવા માટે ઓછામાં ઓછા 7-9 કલાક માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે, આરોગ્યની આદતો (ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાથી) નુકસાનકારક અને હકારાત્મક જીવન મૂડને જાળવી રાખવું.
અને યાદ રાખવાની પણ જરૂર છે: જો અંત વિના "ફોનમાં બેસો", ટીવી જુઓ અને મોટેથી સંગીત સાંભળો, તો તમે બરાબર કરી શકતા નથી કારણ કે સંસ્કૃતિના આવા લાભો સાથે સતત સંપર્ક નર્વસ સિસ્ટમના કાર્યને નકારાત્મક અસર કરે છે. અને ચેતામાંથી ઘણાં રોગોના મૂળની હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને, જીવનનો આ રસ્તો સંપૂર્ણ છે, જેમાં તે ત્વચા પર પોતાને પ્રગટ કરે છે.
તાજી હવા, સર્જનાત્મકતા વર્ગોમાં મિત્રો અને સંબંધીઓ સાથે રમતો, સક્રિય રજાઓ સાથે શોધવા માટે આનંદ વધુ સારી છે.
સારી મૂડ કોઈપણ મેકઅપ કરતાં વધુ સારી રીતે પરિવર્તિત થાય છે.
મેકઅપ વિના સુંદર કેવી રીતે બનવું તે અંગે કેટલાક રહસ્યો, તમે નીચેની વિડિઓમાંથી શીખી શકો છો.