સવારમાં, મોંમાં એક અપ્રિય સ્વાદની પુષ્ટિ થાય છે, આ એક પુષ્ટિ છે કે વિશાળ વિવિધ બેક્ટેરિયાના વસાહતો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં ઉગાડવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જો કોઈ વ્યક્તિને રાતોરાત દાંત સાફ કરવાની કોઈ આદત નથી. શરીરરચના અનુસાર, મોંમાં દરેક વ્યક્તિને બેક્ટેરિયા સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ મ્યુટન્સ હોય છે. ન્યૂનતમ જથ્થામાં, તેઓ આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે, પરંતુ જો તેઓ એસિડ વાતાવરણમાં આવે છે, જે સામાન્ય રીતે ખાવું પછી મોઢામાં વિકસે છે, પછી ઝડપથી વધવા અને ગુંચવણ અને ધૂળના ઝાડ, દાંતના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, ડેન્ટલ દંતવલ્ક, મૂળની શરૂઆત થાય છે. દાંત.
લોકો તેમના દાંતને ક્યારે બ્રશ કરવાનું શરૂ કર્યું?
Praprababushki આધુનિક ટૂથબ્રશ, જે આજે બધા લોકો આનંદ કરે છે, 18 મી સદીના અંતમાં દેખાયા, સામૂહિક ઉત્પાદનમાં તેઓ XIX સદીમાં ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ કર્યું. પરંતુ ઓક્સિજન સ્વચ્છતા પ્રાચીન માણસની કાળજી લેવાની શોધ કરી. પછી, ધ્રુજારી પેઇન્ટિંગ્સ બતાવે છે તેમ, લોકોએ ઓક, લાકડાના રેઝિનની છાલને ચાવ્યું. હર્માખમાં, સુલ્તાન કોન્સ્યુબિનમાં, ખાસ નોકરએ દરેક ભોજન પછી મૌખિક પોલાણને સાફ કર્યું, તેઓએ ફક્ત તેમના મનપસંદ માદા સુલ્તાનનો મોં સાફ કર્યો ન હતો, પણ તે જડીબુટ્ટીઓના ખાસ ઘેટાંપાળક સાથે સમગ્ર પોલાણને પણ ધોઈ ગયો હતો.
તેથી, પૂર્વજોથી આવતી પરંપરાઓ અનુસાર આધુનિક લોકોએ મૌખિક સ્વચ્છતાનું અવલોકન કરવાનું શરૂ કર્યું. તેઓ ફક્ત સંપૂર્ણપણે અલગ અર્થનો ઉપયોગ કરે છે: ઓક છાલ, જડીબુટ્ટીઓ, રેઝિન.
તમારે સફાઈ કેમ કરવાની જરૂર છે?
લોટના ભોજન પછી, મોંમાં મીઠી માધ્યમ એડીબિક બની જાય છે, જે ડેન્ટલ ફ્લેર બનાવે છે તે બેક્ટેરિયાના પ્રજનન તરફ દોરી જાય છે. એસિડ બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવવાનો એકમાત્ર સાચો રસ્તો મૌખિક પોલાણને સાફ કરવાનો છે, જ્વાળામુખીને નાશ કરવા, દૈનિક નાસ્તો પછી પણ, દરેક ભોજન પછીના અવશેષોમાંથી શ્વસન પટ્ટાઓ ધોવા. અમેરિકન ડેન્ટલ એસોસિયેશનના નિષ્ણાતો આજે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત તમારા દાંતને સાફ કરવાની ભલામણ કરે છે - સવારે ઊંઘ પછી અને સાંજે સૂવા પહેલાં સાંજે.
જો કે, તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે તમારા દાંતને ખાવું પછી તરત જ સાફ કરવું અશક્ય છે, કારણ કે વિશિષ્ટ લાળને પાચન ઉત્પાદનોને મદદ કરે છે. તે જ સમયે, લાળનું પદાર્થ પોતે કુદરતી સફાઈ એજન્ટ છે, તે એસિડ માધ્યમનું નિયમન કરે છે જો ત્યાં ઘણા ઘટકો છે જે તેના રચનામાં ફાળો આપે છે. નિષ્ણાતો ધ્યાન આપે છે કે સવારમાં ડેન્ટલ ફ્લેરને રાતોરાત ઉગાડવામાં આવેલા બેક્ટેરિયાથી નજીકની બ્લોક જગ્યાને છોડવા માટે જરૂરી છે. અને ખાવાથી, ખરીદી રેઇન્સિંગ સાધનોનો ઉપયોગ કર્યા વિના, સ્વચ્છ પાણીથી કોગળા કરો.
એવું માનવામાં આવે છે કે તેમના શ્વાસને તાજું કરવા નાસ્તા પછી દાંત સાફ કરવું જોઈએ, પરંતુ આ ખોટું ચુકાદો છે. મોર્નિંગ સફાઈ ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે રાતોરાત બનેલા ફ્લેરને નાશ કરે છે. પથરવું પહેલા, મૌખિક પોલાણ ઉપયોગી છે કારણ કે એસિડ માધ્યમ નિયમન થાય છે, જે દૂષિત બેક્ટેરિયાના સામૂહિક પ્રજનનને અટકાવે છે.
સવારમાં
સવારમાં, ઘણા નિષ્ણાતો બાફેલી પાણી, મલમ સાથે કોગળા ભલામણ કરે છે, અને નાસ્તા પછી દાંત સાફ કરે છે. તે જ સમયે, એસિડ પતન ખોરાક સાથે મળીને "ખાય છે", પાચનને અવરોધે છે. પ્લેકના સંચયને મર્યાદિત કરવા માટે, બ્રેકિંગ બેક્ટેરિયા માટે અનુકૂળ માધ્યમની રચનાથી છુટકારો મેળવો, નાસ્તો પછી ખોરાકના અવશેષોને રિન્સેથી દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરિણામે, વ્યક્તિને તાજા શ્વાસ મળે છે, સૂક્ષ્મજીવોના સંચય સામે રક્ષણ આપે છે. સલ્ફિસ વિના નાસ્તા પછી, એક વ્યક્તિ પેટમાં ઘણા રોગકારક બેક્ટેરિયા મોકલે છે, જે ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગના કામને નુકસાન પહોંચાડે છે. સૂક્ષ્મજીવોમાંથી પેટને છુટકારો મેળવવાથી તેના સ્વાસ્થ્યની ચાવી શકાય છે.
ડિસ્ટિલર્સ વચ્ચેના હાર્ડ-થી-પહોંચની જગ્યાઓમાં, દિવસ દરમિયાન ખોરાકના અવશેષોને ખાસ થ્રેડ દ્વારા દૂર કરવી જોઈએ અને પછી મોંને ધોઈ નાખવું જોઈએ. થ્રેડ આંશિક રીતે બેક્ટેરિયલ ફ્લેરને દૂર કરે છે. પેસ્ટ સાથે બ્રશ સાથે દૈનિક ડબલ સફાઈ ફક્ત બેક્ટેરિયલ ફિલ્મ સાથે આંશિક રીતે કોપ કરે છે, તે વધવા માટે નથી, મગજ પર બળતરા પેદા કરે છે.
દાંતની સપાટીની સૌથી સંપૂર્ણ સફાઈ પણ કેટલાક બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે, કારણ કે બ્રશનો ઢગલો ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસમાં પ્રવેશી શકતો નથી. તેથી, ઘણા લોકો ખાસ થ્રેડોનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે શુદ્ધ કરવા માટે કરે છે.
રાત્રે
સવારમાં, મોંમાં એક અપ્રિય સ્વાદ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યો છે કે વ્યક્તિએ રાતોરાત દાંત સાફ કર્યા નથી, દાંત વચ્ચેના નાના ટુકડાઓ દાંત વચ્ચે અટવાઇ જાય છે, બળતરા બનાવવામાં આવે છે. સાંજે દાંત સફાઈ એસિડ બેલેન્સને સમાયોજિત કરે છે. એક સ્વપ્નમાં, લાળ ઓછો વિશિષ્ટ છે - બેક્ટેરિયાના કુદરતી દુશ્મન, તેથી તેઓ ઝડપથી ગુણાકાર કરે છે. જો તમે રાતોરાત તમારા દાંત સાફ ન કરો છો, તો તે કાળજી લે છે, માંગ, ગમ રોગ. આ, બદલામાં, આંતરિક અંગોના કાર્યોનું ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે. તેથી, નિષ્ણાતો સાંજે સફાઇ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ લાગે છે.
રાત્રે, લાળ પ્રકાશિત થાય છે - એક કુદરતી દંતવલ્ક ક્લીનર, એસિડિટી રેગ્યુલેટર. આ કારણે, રાત્રે, નાખેલું સરળ સંગ્રહિત કરે છે. જે લોકો માને છે કે એક વખત એક દિવસ પાસ્તા સાથે દાંતને બ્રશ કરવા માટે પૂરતો છે, તે સૂવાના સમય પહેલાં તે કરવું જોઈએ.
જો તમે બ્રશનો ઇનકાર કરશો તો શું થશે?
બ્રશનો ઉપયોગ કરવાનો ઇનકાર દાંતની સપાટી પર બેક્ટેરિયલ પ્લેકની સંચય તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે દાંતની પટ્ટીમાંથી દાંત સાફ ન થાય, ત્યારે તેઓ બગડે છે, કાળજી લે છે, પિરિઓડોનોસિસ. તે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પાસે દરરોજ દાંતને બ્રશ કરવાની તક હોતી નથી, ઉદાહરણ તરીકે, ગંભીર દર્દીઓને પડેલા દર્દીઓ. પછી તે જરૂરી છે કે સંબંધીઓ જે બીમાર વ્યક્તિની સંભાળ રાખે છે તે દરરોજ મૌખિક પોલાણને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. એવું લાગે છે કે તે એક અઠવાડિયામાં થઈ શકે છે, જો તમારા દાંતને સાફ ન કરો. દૈનિક સફાઈની ટેવ ખોવાઈ ગઈ છે, રોગકારક સૂક્ષ્મજીવો દૂષિત કામ કરે છે.
આપણે મૌખિક સ્વચ્છતા વિશે ભૂલી જતા નથી. જો તમે દાંતને સામાન્ય રીતે બંધ કરો છો, તો અપ્રિય ગંધ મોઢામાં સંગ્રહિત થાય છે, બેક્ટેરિયા માત્ર દાંત, મગજ, પણ પાચનના આંતરિક અંગોને અસર કરે છે. જેઓ માટે ઘણી બધી કોફી, કાળી ચા પીતા હોય તેવા લોકો માટે, દાંતનો કોસ ફક્ત ફરજિયાત છે. નહિંતર, એક મહિના માટે, દાંત પીળા રંગનું હસ્તગત કરશે, આ જ્વાળા ફક્ત બેક્ટેરિયાના પ્રજનનમાં ફાળો આપે છે. વૈજ્ઞાનિકો પાસે હકીકતો છે જે સાબિત કરે છે કે જો દાંતને સાફ ન કરવું, તો પછી કાળજીપૂર્વક દાંત, રુટ રોગોને લીધે દાંત ગુમાવ્યા છે. પરંતુ ઘણી વાર દાંત સાફ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તે ફક્ત દિવસમાં ફક્ત બ્રશનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતો છે. આધુનિક કૃત્રિમ બ્રશનો ઢગલો, તેઓ સરળતાથી દંતવલ્ક અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે.
જ્યારે દિવસ દરમિયાન મૌખિક પોલાણને સાફ કરવાની જરૂર હોય ત્યારે, દાંતના થ્રેડનો ઉપયોગ કરવા, ટૂલ્સિંગ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે દંતવલ્કનું રક્ષણ કરે છે, તે તાપમાન, તીક્ષ્ણ, મીઠી ખોરાકની સંવેદનશીલતા જાળવી રાખે છે. બ્રશને સંપૂર્ણપણે ત્યજી દેવાથી તે ક્યારેય હોઈ શકે નહીં - તે ઉદાસી પરિણામ તરફ દોરી જાય છે.
