હોલમાં રમતો માટે, આઉટડોર્સ અથવા ઘરે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં વધારાના વિધેયાત્મક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ થાય છે. આ સૂચિમાં તે રગને હાઇલાઇટ કરવા યોગ્ય છે, જે આજે મોટી જાતિઓમાં રજૂ કરવામાં આવે છે.
લક્ષણો અને કાર્યક્ષમતા
આવા વિશિષ્ટ ઉત્પાદનો તેમની વ્યક્તિગત સુવિધાઓ દ્વારા પ્રકાશિત કરવામાં આવે છે, જેના માટે એક વ્યક્તિ, જ્યારે રમતની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે, કેટલીક અસુવિધા માટે વળતર આપવામાં આવે છે, શક્ય તેટલું તાલીમ આપે છે.
તેથી જ તે ફિટનેસ માટે રગ કરે છે તે સંખ્યાબંધ મુખ્ય કાર્યોને હાઇલાઇટ કરવા યોગ્ય છે.
- લગભગ તમામ ઉત્પાદનો હાયગ્રોસ્કોપિસીસીટીમાં સહજ છે, જેના માટે ઉત્પાદનો ટોચ પર મૂકવામાં આવેલા માનવ શરીરમાંથી પરસેવોને શોષી શકે છે. આવા લક્ષણની ખાસ કાળજીના પગલાંની પાલનની જરૂર છે, જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ફાયદાકારક માનવામાં આવશે.
- સ્પોર્ટ્સ રગના મૂળભૂત કાર્ય એ ફ્લોર, પૃથ્વી અથવા અન્ય સપાટી પરના વ્યક્તિના શરીર હેઠળ નરમ સપાટી પ્રદાન કરે છે. આવી લાક્ષણિકતા તમને તાલીમની પ્રક્રિયામાં ઘૂંટણ, કાંડા, પગ અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં અપ્રિય સંવેદનાને ઘટાડવા માટે પરવાનગી આપે છે.
- સ્પોર્ટ્સ રગ ઠંડા ટાળશે, તેમજ ખતરનાક ડ્રાફ્ટ્સ જે એથ્લેટ્સના સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
- રમતો માટે સુંદર અને વિધેયાત્મક વસ્તુ ભૌતિક સંસ્કૃતિ માટે વધારાના પ્રેરક બની જાય છે. આધુનિક ઉત્પાદનોના વર્ગીકરણમાં મહિલાઓ અને પુરુષો માટે મોટી સંખ્યામાં આકર્ષક ઉત્પાદનો છે.
જો કે, જિમ અથવા વ્યક્તિગત પાઠ માટે સ્પોર્ટસ સાદડીઓ દરેકને અલગથી એલિયન બેક્ટેરિયા સાથે સંપર્ક ટાળવા માટે ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે સપાટી પર રહી શકે છે અને ગુણાકાર કરી શકે છે.
વપરાયેલ સામગ્રી
આજે, તમે મોટી સંખ્યામાં વિવિધ કાચા માલથી બનેલા ફિટનેસ સાદડીઓને પહોંચી શકો છો. દરેક પ્રકારમાં તેના પોતાના વ્યક્તિગત ફાયદા અને ગેરફાયદા હોય છે. આમ, સામગ્રીના પ્રકાર દ્વારા ઉત્પાદનોના વિભાજનને માલની કેટલીક કેટેગરીઝની હાજરી પૂરી પાડે છે.પીવીસી સાદડીઓ
કૃત્રિમ ઉત્પાદનો તાકાતથી સંબંધિત તેમના ઉચ્ચ સૂચકોને કારણે નોંધપાત્ર છે, વધુમાં, આવી સાદડીઓમાં ન્યૂનતમ વજન હોય છે.
પોલિમર પ્રોડક્ટ્સ બજેટ ઉત્પાદનોની શ્રેણીનો સંદર્ભ આપે છે, જો કે, કાચા માલસામાનની સુવિધાઓને ભાગ્યે જ બે વર્ષથી વધુ સમય સુધી ઉત્પાદનોનો શોષણ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે.
ઉપરાંત, કસરત માટેના માઇન્સમાં, તે લપસણો સપાટીને હાઇલાઇટ કરવા યોગ્ય છે, સઘન તાલીમ દરમિયાન તેઓ વિવિધ ઇજાઓનો સ્રોત બની શકે છે તે પ્રકાશમાં.
થર્મોપ્લાસ્ટિક ઇલાસ્ટોમર
બીજું વિકલ્પ કૃત્રિમ પદાર્થોમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તે તેમની હાયપોલેર્જેનિક લાક્ષણિકતાઓ સાથે નોંધપાત્ર છે, રગની સપાટી નોન-સ્લિપ છે, કાચા માલ ખૂબ હળવા અને સ્થિતિસ્થાપક છે. ઉત્પાદનો અલ્ટ્રાવાયોલેટની અસરોથી ફેડતા નથી, વપરાશની તીવ્રતાના આધારે સરેરાશ જીવન 3-4 વર્ષ છે.
રબર, રબરના ઉમેરા સાથે
રબર ઘટકવાળા ઉત્પાદનો તેમની જાડાઈ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જો કે આ સુવિધા ઘર અથવા હોલમાં રમતો માટે મુખ્ય ફાયદો છે, કારણ કે તેનો આભાર માનું છે કે ફ્લોર સપાટીને સક્રિય કસરત માટે વધુ આરામદાયક બનાવવાનું શક્ય છે.
પ્રોડક્ટ્સ ગંધને શોષી લેતા નથી, તે થર્મલ ઇન્સ્યુલેશન પ્રોપર્ટીઝમાં સહજ છે.
ઉત્પાદનોના માઇનસ્સમાં તે મોટા કદ અને વજનને હાઇલાઇટ કરવા યોગ્ય છે, જે પરિવહન દરમિયાન અસુવિધા ઉમેરી શકે છે.
પ્રવાસી સાદડીઓ
આવા ઉત્પાદનો પ્રકાશ ફોમથી બનેલા છે, સપાટીની એક બાજુ એલ્યુમિનિયમ વરખ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. તેઓ ચોપમેટ્સ કહેવામાં આવે છે.
આ વિકલ્પ ઘન અને ઠંડા સપાટી પર કસરત માટે આદર્શ છે.
ખરીદદારો સ્પોર્ટ્સ રગની સપાટીથી અંગો અને શરીરની સારી ક્લચ ઉજવે છે.
"સ્માર્ટ રગ"
સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સ અથવા વિશિષ્ટ વિભાગોમાં ચોક્કસ ઉત્પાદનોના મુદ્દા માટે આધુનિક તકનીકોના સક્રિય ઉપયોગના પ્રકાશમાં, તે બહુવચનમાંથી ઉત્પાદનો ખરીદવું શક્ય છે જેમાં બિલ્ટ-ઇન સૉફ્ટવેર સાથે વાહક કાચા માલસામાનની ગ્રીડની અંદર. આવા ઉત્પાદનો ઓળખે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કાદવ પર આડી અથવા ઊભી સ્થિતિમાં હોય છે, શરીરના વિવિધ ભાગો પર વજન અને ભાર નક્કી કરે છે. એકત્રિત કરેલી બધી માહિતી પીસી અથવા અન્ય ગેજેટ પર વિશેષ એપ્લિકેશન દ્વારા પ્રસારિત થાય છે, જે તાલીમ કાર્યક્ષમતા દ્વારા હકારાત્મક અસર કરે છે.
ફોલ્ડિંગ પ્રોડક્ટ્સ
સ્પોર્ટ્સ પ્રોડક્ટ્સ માટે મોડેલને પરિવહન કરવા માટે આરામદાયક, જેની સુવિધા માળખું છે.
દરેક ઉત્પાદનને ઘણા વિભાગોમાં વહેંચવામાં આવે છે, જે ફક્ત સ્ટોરેજ અને ફોલ્ડિંગના મુદ્દાને જ નહીં, પણ શરીરની સુવિધા પણ પૂરી પાડે છે.
આવા ઉત્પાદનો કૃત્રિમ કાચા માલસામાનથી બનેલા છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં કાદવની સપાટીમાં માઇક્રોફાઇબરનો સમાવેશ થાય છે.
રગ બેગ
અન્ય મોબાઇલ પ્રકારની સ્પોર્ટ્સ રગ, જેમાં ઘણા સેગમેન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, અગાઉના સંસ્કરણના તફાવત એ એક અથવા વધુ હેન્ડલ્સની હાજરી છે, જેમાં વિભાગીય મોડેલ નાના હેન્ડબેગમાં ફેરવે છે. રગના આવા મોડેલમાં ફોમ, રબર અને અન્ય કાચા માલનો સમાવેશ થાય છે.
ઉપરોક્ત સામગ્રી ઉપરાંત, ફિટનેસ સાદડીઓ બનાવવા માટે નીચેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:
- લેટેક્ષ
- ઊન;
- કપાસ
- પોલીયુરેથેન અને બીજું.
પરિમાણો
જાડાઈ અને નરમતા પર આધારિત, રગ ઘણી જાતિઓ છે.
સરળ (એબી સાદડીઓ)
નાના ઉત્પાદનો કે જે ઘનતા અને કઠોરતા દ્વારા અલગ છે. ખામીઓમાં તે હકીકતને પ્રકાશિત કરવા યોગ્ય છે કે આ ઉત્પાદન બારણું હશે. તેની જાડાઈ 1 સેન્ટીમીટરથી વધુ હોઈ શકે છે.
રમત અથવા વર્કઆઉટ સાદડીઓ
નિયમ પ્રમાણે, રમતો માટેના આવા ઉત્પાદનો વધુ પાછલા લોકો હશે, તેમ છતાં, તેઓ વધુ નરમતાને અલગ કરે છે. તેઓ કોયડાઓ જેવા દેખાય છે કારણ કે ઘણા સેગમેન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે. નોન-સ્લિપ સપાટી, સારી અવમૂલ્યન હોય છે, જ્યારે જાડાઈ 1 સેન્ટીમીટરથી ઓછી હોઈ શકે છે.
શારીરિક રગ - મન શારીરિક
વ્યવસાયિક રમતો માટેના ઉત્પાદનો જેનો ઉપયોગ ફક્ત જીમમાં જ નહીં, પરંતુ ઘરે હોય છે. તે ફિટનેસ, જિમ્નેસ્ટિક્સ અને યોગ માટે શોષણ કરવામાં આવે છે. ઉત્પાદનોની લાક્ષણિકતાઓમાં તે તેની ઊંચી કિંમત, તેમજ ન્યૂનતમ જાડાઈ - 1 સેન્ટીમીટરને હાઇલાઇટ કરવા યોગ્ય છે.
કદ માટે, રગ છે:
- લાંબી - 200 સેન્ટીમીટરથી;
- ટૂંકા - 140-150 સેન્ટિમીટર સુધી.
પ્રથમ વિકલ્પને પુખ્ત વયના લોકોની આડી સ્થિતિમાં વર્ગો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, બીજો મોડેલ ઘણીવાર બાળકો અથવા પાઠ માટે બેઠકની સ્થિતિમાં ખરીદવામાં આવે છે.
ઉત્પાદનોની પહોળાઈ 50 સેન્ટીમીટરથી બદલાય છે અને 1 મીટર સુધી પહોંચી શકે છે.
વાઇડ ઉત્પાદનો ફિટનેસ કેન્દ્રો અને જીમમાં જૂથ વર્ગોની માંગમાં ઓછા હોય છે, જે નિયમ તરીકે, સ્પોર્ટ્સ રગની સરેરાશ પહોળાઈ 50-60 સેન્ટીમીટર છે.
લોકપ્રિય મોડલ્સ
ઘણા બ્રાન્ડ્સના ઉત્પાદનોની આ લાઇનના ઉત્પાદનો મોટાભાગે માંગમાં છે.ડેમિક્સ.
રમતના ઉત્પાદનોના ઘરેલું ઉત્પાદક, જેમાં વર્ગીકરણમાં પણ ફિટનેસ માટે સાદડીઓ હોય છે. ઉત્પાદનોની કિંમત સીધી રીતે રગના ઉત્પાદન માટે ઉપયોગમાં લેવાતી કાચી સામગ્રીના પ્રકાર પર આધારિત હશે. સૂચિત ઉત્પાદનોમાં, તમે દરેક જરૂરિયાત માટે વિવિધ લંબાઈ અને પહોળાઈના મોડેલ્સ શોધી શકો છો.
કેટલર.
એશિયન બ્રાન્ડ જે ફિટનેસ અથવા યોગ સાદડીઓ ઉત્પન્ન કરે છે. બધા ઉત્પાદનોમાં એન્ટિ-સ્લિપ સપાટી હોય છે, સરળતાથી કાળજી છોડીને, ભેજ સાથે સંપર્ક પછી ઝડપથી સુકાઈ જાય છે. અગાઉના ઉત્પાદકની તુલનામાં, ચીની ટ્રેડમાર્ક જાડા મેટ્સનું ઉત્પાદન કરે છે.
રીબોક.
વિશ્વનું નામ ધરાવતું શ્રેષ્ઠ અને ખૂબ જ લોકપ્રિય રમતો બ્રાન્ડ, જેની પ્રોડક્ટ્સ રમતોના સાધનો, કપડાં અને જૂતાની ગુણવત્તા રેટિંગ્સમાં અગ્રણી સ્થિતિ ધરાવે છે, તેમજ વિવિધ સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે. આ શ્રેણીને વિવિધ કદ, જાડાઈ અને સોફ્ટ ઉત્પાદનોવાળા ઉત્પાદનો દ્વારા રજૂ કરવામાં આવે છે.
નાઇકી
એથ્લેટ્સમાં કોઈ ઓછી માગણી કરેલ ટ્રેડમાર્ક, ફિટનેસ, Pilates અને યોગ સાદડીઓ માટે વિવિધ બાબતોના ઉત્પાદનમાં નિષ્ણાત છે. ઉત્પાદનો તેમના બાહ્ય આકર્ષણ, વિવિધ કદ, રંગો અને જાડાઈ દ્વારા પ્રકાશિત થાય છે. કેટલાક ઉત્પાદનો સાથે પૂર્ણ એક કેસ છે.
સ્પોર્ટ્સ રગના ઉપરોક્ત ઉત્પાદકો ઉપરાંત, આવા બ્રાન્ડ્સને ઓળખવા યોગ્ય છે:
- Sklz;
- એરેક્સ;
- સ્ટારફિટ અને અન્ય.
કેવી રીતે પસંદ કરો
ખરીદી ઉત્પાદનો માટે તેમની કાર્યક્ષમતા અને ગુણવત્તાને ખુશ કરવા માટે, કાદવ પસંદ કરવાની પ્રક્રિયામાં, કેટલાક મહત્વપૂર્ણ સિદ્ધાંતો દ્વારા માર્ગદર્શન આપવું જરૂરી છે.
- જો રગ સાથેના વર્ગો જીમમાં, તાજી હવા અથવા પગ પર અથવા પગ પર અથવા જાહેર પરિવહન દ્વારા અન્ય સ્થળે સ્વ-પરિવહન સૂચવે છે, તો તે ખરીદવા પહેલાં તે કેવી રીતે આરામદાયક ઉત્પાદન અનુકૂળ હશે તે નિર્ધારિત કરવું જરૂરી છે, અને સૌથી અગત્યનું - હાથ ધરવા માટે સરળ છે . અને એક મહત્વપૂર્ણ બિંદુ પણ તેના પરિમાણો ફોલ્ડ કરવામાં આવશે. માસ માટે, ઉત્પાદનો 200-300 ગ્રામથી 5-6 કિલોગ્રામ સુધીનું વજન કરી શકે છે. નહિંતર, કદ વ્યક્તિગત રીતે પસંદ થયેલ હોવું જોઈએ.
- ખરીદતા પહેલા, શરીર સાથે ગડબડના ક્લચનો પ્રયાસ કરો. જો તે ખૂબ જ આગળ વધી રહ્યો હોય, તો આવા મોડેલને ખરીદવાથી ઇજાઓ ટાળવા માટે ઇનકાર કરવો યોગ્ય છે. રબરવાળા સપાટીવાળા ઉત્પાદનો પર રહેવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
- અન્ય માપદંડ જે ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે તે ભેજની પારદર્શિતા છે. આ ભેજને શોષી લેવા માટે કાચા માલસામાનની ક્ષમતાનું નામ છે, તે જમીન પરથી તેને દૂર કરે છે જ્યાં ઍથ્લેટના શરીર સાથે ઉત્પાદનનો સંપર્ક છે. ખૂબ જ ભીનું રગ ક્લાસના મધ્યમાં પહેલેથી જ ખૂબ જ લપસણો હશે, તેથી કાચા માલના છિદ્રાળુ માળખું સાથે ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સાચું રહેશે. આ બાબતમાં, લેટેક્ષ અને કપાસ એ અગ્રણી સ્થિતિ ધરાવે છે.
- તે રગની સ્થિતિસ્થાપકતા તરફ ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે. જો તમને જે ઉત્પાદન ગમે તે ખૂબ જ ખેંચી લેશે, ખાસ કરીને તે રબરના રગને ચિંતા કરે છે, તો તેમનું જીવન ન્યૂનતમ હશે. ખાસ કરીને, જો ઉત્પાદન વારંવાર ઉપયોગમાં લેવામાં આવશે. લાવસન ફાઇબરના ઉમેરા સાથે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ વિકલ્પો હશે, જે રમતના સાધનોના ઓપરેશનલ સંસાધનને નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તૃત કરશે.
- ઘણા એથ્લેટ માટે ત્યાં રગના એક મહત્વપૂર્ણ રંગો હશે. આ કિસ્સામાં, કોઈ વ્યક્તિના મૂડ અને માનસિકતાના રંગની અસરને લગતી ભલામણો છે, જેમાં કાળા અથવા અન્ય શ્યામ અને હતાશ થવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. યોગ્ય સ્પોર્ટ્સ ફૂલો શેડ્સ, વાદળી, લીલો, ગુલાબી રગના પીળા ભિન્નતા છે.
- પ્રોડક્ટ પસંદગી પણ રમતો રગના હેતુ પર આધારિત હશે. આજે, ફિટનેસ ક્લાસને વિવિધ દિશાઓ દ્વારા રજૂ કરવામાં આવે છે, તેથી Pilates અથવા ખેંચીને, ફોલ્ડિંગ પ્રકારના વિભાજિત ઉત્પાદનોને પસંદ કરવા માટે નોંધપાત્ર લોડ્સ માટે માલની આ લાઇનના ઉત્પાદકોની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તમે મનુષ્યના શરીર વિકલ્પોમાં રહી શકો છો.
- ફિટનેસ સાદડીઓના કાચા માલસામાનથી સંબંધિત પસંદગીઓ માટે, પીવીસીથી વર્ગો માટે બજેટ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે, પરંતુ વ્યવસાયિક એથ્લેટ્સ ટ્રેમાંથી ઉત્પાદનો પ્રાપ્ત કરવાનું પસંદ કરે છે. સક્રિય દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ માટે, કુદરતી કાચા માલથી ઉત્પાદનો ખરીદવાનું શક્ય છે.
યોગ્ય કાળજી અને સંગ્રહ
માનવ શરીર સાથે સીધા સંપર્કમાં ઉપયોગમાં લેવાયેલા કોઈપણ અન્ય ઉત્પાદનની જેમ, ફિટનેસ સાદડીઓને કેટલીક કાળજીની જરૂર પડશે. અમે સામાન્ય ભલામણોની સૂચિ આપીએ છીએ જે ઉત્પાદનના કાર્યકારી સમયગાળાને વિસ્તૃત કરવાની ખાતરી આપે છે.
- તે આગળની સંભાળથી સંબંધિત ઉત્પાદકોની ટીપ્સનો અભ્યાસ કરવા માટે વિગતવાર ખરીદી પછી છે. કારણ કે વિવિધ બ્રાન્ડ્સના ઉત્પાદનો તેમની રચનામાં વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે, ભલામણો પણ કંઈક અલગ હોઈ શકે છે.
- રગ અને જીભને રબર બેન્ડ્સ અથવા અન્ય ઘટકો સાથે ફેરવવું એ જ છે કે જો રગમાં સેગમેન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે અથવા તેના બદલે તેના મૂળ આકારને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
- જો શક્ય હોય તો, સંગ્રહિત મેટ્સને જમાવટ સ્વરૂપમાં ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- સિન્થેટીક ઉત્પાદનોને સાબુથી ગરમ પાણીમાં આક્રમક રસાયણશાસ્ત્ર અને વૉશિંગ મશીનોના ઉપયોગ વિના ડંખવાની જરૂર છે. ભીનું પ્રક્રિયા પછી, તેઓ ઊભી સ્થિતિમાં સૂકવી જોઈએ. કુદરતી સામગ્રીમાંથી સાદડીઓ માટે, તેમને ભીના વેટ સાથે તેમની કાળજી લેવાની જરૂર છે.
- લાંબા ગાળાના સ્ટોરેજ અથવા સક્રિય વર્કઆઉટ્સ પછી, સાદડીઓને ઘણાં કલાકો સુધી તાજી હવા માટે હવાને સ્થગિત કરવાની જરૂર છે. તેથી અપ્રિય ગંધ ટાળવું શક્ય છે.
- તકો અને છાલ કહેશે કે ઉત્પાદન બિનઉપયોગી બન્યું છે. આવા ઉત્પાદનોને ભવિષ્યમાં ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
શું બદલી શકાય છે
તંદુરસ્ત રીતે ઘરમાં, તાજી હવા અથવા જીમમાં, તમે વૈકલ્પિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે ફિટનેસ સાદડીઓ માટે સંપૂર્ણ વિકલ્પો બનશે. નીચેના ઉત્પાદનોને બદલી શકાય છે:
- સારી ઘનતા / ધાબળા સાથે આવરી લેવામાં;
- ઓર્થોપેડિક અથવા સામાન્ય પ્રકારના પલંગ માટે પાતળી ગાદલું;
- વણાટ ટ્રેક;
- યોગ માટે સાદડી;
- સ્નાન ટુવાલો;
- બીચ કચરા.
જો કે, ઉપરોક્ત બધા વિકલ્પો હૉલમાં વર્ગો માટે ઉપયોગ કરી શકશે નહીં.
ફિનિશ્ડ પ્રોડક્ટ્સ ઉપરાંત, હોમમેઇડ સંસ્કરણ ફિટનેસ રગ તરીકે બનાવી શકાય છે જે ન્યૂનતમ ઘટકો સાથે પણ કરવામાં આવશે.
આ કરવા માટે, તે કુદરતી અથવા કૃત્રિમ કાચા માલનો આધાર, તેમજ ફિલરનો આધાર ખરીદવા માટે પૂરતો હશે, જો સામગ્રી પોતે ખૂબ પાતળી હોય. આગળ, આધારીત 10-15 સેન્ટિમીટરના વધારા સાથે માનવ વિકાસની લંબાઈ પર ગડબડના કદને પસંદ કરીને, ફિલર સાથે સીવવાની જરૂર પડશે પહોળાઈમાં, હોમમેઇડ સ્પોર્ટસ રગ 60 અથવા 80 સેન્ટિમીટર હોઈ શકે છે. આ વિકલ્પ પૈસા બચાવશે, અને તાલીમમાં વિશિષ્ટ, આકર્ષક અને વિધેયાત્મક ઉત્પાદનના ઉપયોગને પણ મંજૂરી આપશે.
યોગ માટે રગની જાતો વિશે, ફિટનેસ અને પસંદગીઓ નીચેની વિડિઓમાં જોઈ શકાય છે.