ડાન્સ ટ્વિસ્ટ: તેના ઘરોને પગલે પગથિયું કેવી રીતે શીખવું? સામાન્ય વર્ણન ડાન્સ, મૂળનો ઇતિહાસ

થોડાં બળાત્કાર અને રસપ્રદ, પ્રકાશ અને ઝડપી ટ્વિસ્ટ સાથે અજાણ્યા. આ નૃત્યમાં તેના દેખાવની રસપ્રદ વાર્તા છે. આ નૃત્યની દિશાના ચાહકો હજુ પણ વિશ્વભરના ઘણા ખૂણામાં પ્રેક્ષકોને એકત્રિત કરે છે, જે અનિશ્ચિત પ્રદર્શન કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે અદભૂત પીએ, જે મોટી સંખ્યામાં પરિભ્રમણને વેગ આપે છે.

ખાસ કુશળતા વિના પણ, તમે આ નૃત્યને પોતે માસ્ટર કરી શકો છો, નર્તકોની હિલચાલનું વિશ્લેષણ કરી શકો છો અને તેમની સાથે તેમની સાથે આગળ વધી શકો છો.

સામાન્ય વર્ણન

ટ્વિસ્ટનું નામ પોતે અંગ્રેજીમાંથી અનુવાદિત થાય છે: "સ્પિનિંગ" અને "ફરતા". રોક અને રોલ જૂથમાં એક ટ્વિસ્ટ છે. આ એક ઝડપી નૃત્ય છે, અને તેના અમલ માટે સ્થિર ગતિ પસંદ કરો. નૃત્ય દરમિયાન હલનચલન સ્પષ્ટપણે કરવામાં આવે છે, જ્યારે તે ચોક્કસ લયને ઝડપી છે. ટ્વિસ્ટ પોતે ઘણા પરિભ્રમણ તત્વો શામેલ છે, જે તમને પ્રદર્શનને અદભૂત, આનંદપ્રદ શોમાં ફેરવવાની મંજૂરી આપે છે.

આ સ્વ-પૂરતા નૃત્યને અન્વેષણ કરવા માટે પ્રારંભિક કલાકારો માટે આ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. અહીં તમારે તમારા હાથને સ્વિંગ કરવાની અથવા વિવિધ પાયરેટિક્સ અથવા જમ્પિંગ કરવાની જરૂર નથી. ભાગીદાર સાથે સનસનાટીભર્યા હલનચલન પણ કરવું જરૂરી નથી. એક્ઝેક્યુશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત તમારા પગને આપવામાં આવે છે, જ્યારે હાથ આરામદાયક સ્થિતિમાં હોય છે. ભાગીદારોની કુશળતા પર આધાર રાખીને નૃત્ય (ઇમ્પ્રવાઇઝેશન) દરમિયાન વાપરી શકાય છે.

ટ્વિસ્ટ ધીમે ધીમે સંશોધિત કરે છે, વિવિધ દિશાઓ પોતાને બનાવવાનું શરૂ કર્યું, વ્યક્તિગત અને જૂથ કાર્યક્રમો ફાળવવામાં આવ્યા હતા. તે બધા તેમની પોતાની શૈલી અને અમલની સુવિધાઓ ધરાવે છે.

આ દિશામાં વહેંચી શકાય છે:

• ડાન્સ એક્ઝેક્યુશન જોડી;
• વ્યક્તિગત અમલ;
• આદેશ પ્રદર્શન.

નૃત્ય દરમિયાન પરિભ્રમણ બે પગ અથવા એક પગ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, તેમને સોક અથવા હીલ પર ઉભા કરે છે. ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે તેના પોતાના શરીરના યોગ્ય સ્થાનાંતરણ, લયની સંવેદના અને સંતુલનના હોલ્ડિંગ ચીંચીંના મહત્વપૂર્ણ ઘટકો છે. આ નૃત્ય તત્વોને તેજસ્વી, ઉત્સાહપૂર્વક, સરળતાથી અને ઊલટીને મંજૂરી આપશે. આ ઉપરાંત, લાંબા સમય સુધી ડહાપણ ચળવળને શીખવું જરૂરી નથી, નૃત્ય માટે ભાગીદારની શોધ કરો, વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં સ્વીકારો.

મૂળનો ઇતિહાસ

માતૃભૂમિ નૃત્ય ફિલાડેલ્ફિયાને ધ્યાનમાં લે છે. તે અહીં 1961 માં એક લોકપ્રિય ગાયક ચેબી ચેકકેરે સમાન શૈલીમાં "ટ્વિસ્ટ ફરીથી" હિટ કર્યું હતું. આ સમયે તે વિશ્વભરમાં ટ્વિસ્ટનો સક્રિય ફેલાવો હતો.

છેલ્લા સદીના 60 ના દાયકામાં દેખાય છે, આ ફાસ્ટ ડાન્સ તરત જ નોંધપાત્ર લોકપ્રિયતા પ્રાપ્ત કરી શક્યો હતો. પણ સૌથી વિનમ્ર અથવા સખત લોકો વશીકરણને આપવાનું પ્રતિકાર કરી શકતા નથી. ગતિશીલ હિલચાલ સાથે સંગીતનો અવાજ તાત્કાલિક આ સમયગાળા દરમિયાન દેખાતી મોટી સંખ્યામાં ડાન્સ સાઇટ્સના બધા મુલાકાતીઓને આનંદ થયો.

સોવિયેત યુનિયનમાં, આ દિશા થોડા પછીથી દેખાયા, માત્ર 1964 સુધીમાં. નિકિતા ખૃશશેવ સહિતના ઘણા પક્ષના આંકડાઓ માટે, આ નૃત્ય સોવિયેત યુવાનોની અયોગ્ય લાગતી હતી, તેથી તેના પર પ્રતિબંધ લાદવામાં આવ્યો હતો. તેના હોવા છતાં, ખૃષ્ચેવના યુગમાં, તે વિવિધ વલણોથી સંબંધિત સમાજના સ્તરને ધ્યાનમાં લીધા વિના નૃત્ય કરવાનું પસંદ કરતો હતો. ટ્વિસ્ટ ડાન્સ ફ્લોર પર વારંવાર "મહેમાન" રહ્યો, તે ઘરો દ્વારા શીખ્યા, નૃત્ય સાંજે તેમના પીએ દર્શાવ્યું. તેમણે તેમની વગર મોટી લોકપ્રિયતા પ્રાપ્ત કરી, ત્યાં કોઈ મનોરંજન ઇવેન્ટ નહોતી. ફાયદો એ પણ હકીકતમાં હતો કે તે એક ભાગીદાર વિના, પોતાને દ્વારા નૃત્ય કરી શકાય છે, જે કેવેલિયર્સ વિના કંટાળી ગયેલી મહિલાઓને ખૂબ જ પહેરવામાં આવી હતી. આ સ્ટાઇલ વિક્ષેપકારક આશાવાદ, અમલની આત્મવિશ્વાસ અને સરળતા સાથે અલગ.

આવી દિશાના સ્પષ્ટ ફાયદા હોવા છતાં, ખેંચવાની અથવા ઇજાઓના સ્વરૂપમાં નૃત્ય અને નકારાત્મક પરિણામો હતા, જે ઘણીવાર નર્તકોથી ઊભી થાય છે તે પ્રારંભિક વર્કઆઉટ વગર પ્રકાશ આપવાનું શરૂ કરે છે.

ઘરે નૃત્ય કેવી રીતે શીખવું?

બાજુથી અવલોકન કરવું, એવું લાગે છે કે ટ્વિસ્ટના બધા ઘટકો સરળ છે, અને તે સરળતાથી માસ્ટર કરી શકાય છે. પરંતુ હંમેશા સરળ લાગે તેવું નથી, તે ખરેખર તે કરે છે.

તમે નૃત્યની હિલચાલને માસ્ટર કરી શકો છો અથવા નૃત્યના અભ્યાસમાં સામેલ વિશિષ્ટ શાળાઓની મુલાકાત લઈ શકો છો. કોઈપણ કિસ્સામાં, આવા મનોરંજન હંમેશાં આનંદથી ભરવામાં આવશે. ડાન્સ પોતે સખત નિયમોથી અલગ નથી, તેથી દરેક શાળા તેના વિવેકબુદ્ધિથી હલનચલન કરે છે.

ટ્વિસ્ટ સુવિધાઓ છે:

• ઝડપી ગતિમાં હલનચલન કરે છે;
• મફત સાથી ફોર્મ્યુલેશન સાથે ડાન્સ પે;
• 4 દીઠ 4 એક્ઝેક્યુશન સાથે;
• હીલ અથવા સોક પર ભાર મૂકતા પગવાળા પરિભ્રમણના સ્વરૂપમાં અગ્રણી ચળવળનો ઉપયોગ કરવો.

માસ્ટર વર્ગો, વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સ અને ઘરની તાલીમ તમને આ ઉદ્દેશ્ય નૃત્યને માસ્ટર કરવા દેશે. પ્રારંભિક માટે, તે ચીંચીંની સુવિધાઓનું અન્વેષણ કરવાની ઉત્તમ તક હશે, તેના વિશિષ્ટતાઓ સમજો.

ક્રિયા કરી રહ્યા છે સ્ટેપડાઉન છે, તમે મોટાભાગના એઝથી શરૂ કરીને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ટ્વિસ્ટને માસ્ટર કરી શકો છો.

• પરિભ્રમણ તે રોટેશન છે જે ટ્વિસ્ટમાં મુખ્ય તત્વ છે. ખસેડવું શરૂ કરી રહ્યા છીએ, તમારે પ્રથમ એક, પછી અન્ય પગ, એક પરિભ્રમણ ચળવળ કરવું જ પડશે અને બન્ને પૂર્ણ કરવું આવશ્યક છે. જમણા પગ પર ઊભા રહેવું જરૂરી છે, આ સમયે ડાબી બાજુએ સૉક પર આધાર રાખશે. આગળ, તેઓ ડાબા પગના પગની પરિભ્રમણ કરે છે, પછી બીજા પગની સમાન ચળવળને પુનરાવર્તિત કરે છે. તે પછી, તમારે જમણા પગ પર ઊભા રહેવાની જરૂર છે, તે સમયે ડાબી બાજુ - હીલ પર આધાર રાખે છે. તે જ હિલચાલ દરેક પગ માટે પુનરાવર્તન કરે છે.

• "વટુસી" ની આંદોલનની આસપાસ, પગ ખભાની પહોળાઈ પર મૂકે છે. આ નૃત્ય તત્વનો હેતુ એ છે કે નૃત્ય દરમિયાન લય કેવી રીતે બનાવવું તે શીખવું, વધુ મહેનતુ આપવાનું. આગળ વધવા માટે, પગને આગળ વધારવા, પગને વળાંક આપવો જરૂરી છે. જમણી તરફ અર્ધવર્તી ચળવળ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરો, અને પછી છોડી દો. તે પછી તેઓ વિરુદ્ધ દિશામાં પુનરાવર્તિત થાય છે.

• અમે હાથ સાથે હિપ્સનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. "એકવાર" ના ખર્ચે તમારે વજનને જમણા પગમાં ખસેડવાની જરૂર છે, જાંઘ જમણા પગને ખેંચીને. "બે" ના ખર્ચે - ડાબા પગને વજન સ્થાનાંતરિત કરવા, તેના જાંઘને બાજુથી નકારી કાઢવા, હિપ્સની બાજુઓ પર આઘાત લાગ્યો. આ PA માટે "ત્રણ" ના ખર્ચે બંને હાથ સાથે ચળવળ ઉમેરો. ડાન્સને કડક બનાવવું, તે ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે તેમના સિંક્રનાઇઝમ વિશે હાથ ભૂલી જવાનું મહત્વપૂર્ણ નથી.
• હિક-હૈક. આવી આંદોલન કરવું સરળ છે. તમારા પગને ખભાની પહોળાઈ પર મૂકવા, સરળ રીતે ઉઠાવવા માટે પૂરતું છે. આ ચળવળમાં, મુખ્ય ભાર હાથમાં છે. ક્લિક કરેલી આંગળીઓ કરવા માટે, "1,2,3,4" ગણવું જરૂરી છે. જમણી બાજુએ "4" ના ખર્ચે, કપાસ બનાવવામાં આવે છે. આગળ, સમાન ક્રિયાઓ બીજા હાથનું ઉત્પાદન કરે છે. ઘણી વખત ક્રિયાઓ પુનરાવર્તન કરો. જરૂરી ટ્વિસ્ટ તરીકે, બધી હિલચાલ લયબદ્ધ રીતે બનાવવામાં આવે છે.
• ચળવળ "મંકી". તેના પગને વળાંક ઘૂંટણ સાથે કરવા માટે, ખભાની પહોળાઈ પર મૂકો. ફિસ્ટ ફેલાવો, પામ દ્વારા નિર્દેશિત. પછી મારા જમણા હાથને ઉઠાવીને, આગળ ઢાંકવું જોઈએ. આ સમયે શરીર અને માથા પર સ્કીઇંગ એક અનિવાર્ય લક્ષણ છે. શરૂઆતની સ્થિતિ બનાવીને, તમારે તમારા હાથ સામે લડતા, ફરીથી આગળ વધવું જોઈએ. તે પછી, અનુગામી સીધી દિશામાં જમણી તરફ એક ઢાળ છે અને ડાબેથી સીધા જ - સીધી રીતે. ડાન્સ દરમિયાન તે સમય પર સીધી રીતે ભરવાનું ભૂલશો નહીં.

ટ્વિસ્ટના અમલ દરમિયાન ફરજિયાત એક સ્મિત છે. જો કે, તે વિશે ભૂલી જવાની શક્યતા શક્ય નથી - આ નૃત્ય એટલી રસપ્રદ અને સંમિશ્રિત હશે.

તમે નીચે વિડિઓ જોઈ શકો છો.