એક્ઝોરેરોઇડલ પ્રકારના વ્યક્તિત્વવાળા લોકોની મુખ્ય લાક્ષણિકતા અયોગ્ય છે. આવા વ્યક્તિનો મુખ્ય ધ્યેય ધ્યાન આપવાનું છે. આ માટે, તે બદનામ કરે છે, પોતે પ્રશંસા અથવા દયા પર સૂચવે છે, તે સતત નર્વસ બ્રેકડાઉન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તે ઘણો ઢોંગ કરે છે. એક્સ્ટેરોઇડ પ્રકારથી સંતોષ ફક્ત ત્યારે જ લાગે છે જ્યારે તેનો ધ્યેય પ્રાપ્ત થાય છે અને તે સ્પોટલાઇટમાં આવે છે. કેટલાક સમયગાળા માટે, તેની પાસે આ સંવેદનાઓ પૂરતી છે, પરંતુ સમય જતાં, આ વ્યક્તિ ફરીથી અસંતોષ અનુભવે છે, જે અન્ય લોકોના હિતની સુવિધાનો ઉલ્લેખ કરે છે.
Exteroid શું છે?
ઘણા લોકો તેમને સમાનાર્થી ધ્યાનમાં રાખીને, "Exteroid" અને "પ્રદર્શન" ની ખ્યાલોને ગૂંચવણમાં મૂકે છે. પરંતુ તે નથી. મનોવિજ્ઞાનમાં, તેને કેટલીકવાર પરિભાષાને સરળ બનાવવા માટે "પ્રદર્શન" કહેવામાં આવે છે, જો કે સામાન્ય રીતે નિદર્શનની ખ્યાલ એ એક્સેરોઇડ મૂલ્યની બધી પૂર્ણતા જાહેર કરતી નથી.
વ્યંગાત્મક પ્રકારના વ્યક્તિત્વ માટે, એક નિદર્શન વર્તન અને બધી લાગણીઓમાંથી એક માર્ગ પરંતુ આ એકમાત્ર સુવિધા નથી. આવા લોકો ફક્ત તેમની લાગણીઓને તળિયે જ બતાવતા નથી, પણ લેબિલ ભાવનાત્મકતા પણ ધરાવે છે, જે તેમની લાગણીઓમાં ખૂબ જ આગળ વધી રહી છે. આ સંદર્ભમાં, તેઓ મૂડના વારંવાર ફેરફાર દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી આનંદ કરે છે, તો તે પ્રસ્તુત પ્રકાર પર લાગુ થતું નથી.
લોકોની આજુબાજુના લોકો માટે, એક્સ્ટેરોઇડલ વ્યક્તિત્વને ઉચ્ચ માંગ સાથે રજૂ કરવામાં આવે છે. તેઓ સતત દરેકને પસંદ કરવાની ઇચ્છા ધરાવે છે, અને તેથી તેઓ ભૂલોથી ખૂબ ડરતા હોય છે. એટલે કે, જટિલ કાર્યો માટે, આ લોકો ક્યારેય લેશે નહીં, કારણ કે નિષ્ફળતા એ "એસ્ટ્રૉઇડ" ના સંબંધમાં અન્ય લોકોની જુદાં જુદાં વિષય હશે, ઓછામાં ઓછા તે પોતાને વિચારે છે.
ડરના સંબંધમાં, આ વ્યક્તિ ઘણીવાર તેની પ્રામાણિક લાગણીઓને ફરે છે.
નજીકના વ્યક્તિ સાથે સહાનુભૂતિ કરવા માટે આવા વ્યક્તિત્વ અસમર્થ છે, પરંતુ તેના દિશામાં નિષ્પક્ષ મૂલ્યાંકનને ટાળવા માટે, તે સારી રીતે ઢોંગ કરે છે અને સહાનુભૂતિ કરે છે.
તે જ સમયે, "એસ્ટ્રોઇડ" તેની પોતાની લાગણીઓમાં પૂરતી ખુલ્લી છે: જો તે હાસ્યાસ્પદ હોય, તો તે હસશે, જો તે નુકસાન પહોંચાડે તો તે નિંદાથી આ લાગણીને ચોક્કસપણે વ્યક્ત કરશે.
પણ બાહ્ય રીતે, આ લોકો અન્ય લોકોની આસપાસના લોકોને પ્રભાવિત કરવા દેવાનો પ્રયાસ કરે છે.
"સફેદ કાગડો" ન બનવા માટે, પરંતુ તે જ સમયે ભીડમાં ઊભા રહે છે, "એસ્ટ્રોઇડ્સ" પોતાને સંપૂર્ણ સ્વરૂપમાં ફેલાવે છે.
તેઓ ભવ્ય છે, પાંચમાં નખની ટીપ્સ સુધી સાફ, તેમના કપડાંમાં બિન-પ્રમાણભૂત કટ અને સામાન્ય રીતે ખૂબ તેજસ્વી રંગ હોય છે. ચહેરાને ચહેરાના અભિવ્યક્તિઓથી અલગ પાડવામાં આવે છે, જે તમને તમારા માટે ઇન્ટરલોક્યુટરની વ્યવસ્થા કરવા અને તમારી વાતચીતમાં આકર્ષિત કરવા દે છે. ઘણીવાર આ લોકો રજાઓ પર ઉભા રહે છે - સ્પર્ધાઓમાં સક્રિયપણે ભાગ લે છે, તે અગ્રણી કરી શકાય છે. તેઓ વશીકરણ, કરિશ્મા, અસાધારણતા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, જેના માટે તેઓ તેમના માટે જરૂરી લોકોનો પ્રેમ પ્રાપ્ત કરે છે.
લાક્ષણિકતા
Exteroid Exentuaration ધરાવતા લોકો, તે પાત્રની સૌથી ઉચ્ચાર સુવિધા છે, તે હંમેશાં અન્ય લોકો સાથે એક સામાન્ય ભાષા શોધી શકશે. તેઓ કલાત્મક વર્તણૂંક શિષ્ટાચાર, તેમજ ઓવરવૉર્ડલ પ્રતિક્રિયાની લાક્ષણિકતા છે. આ ખ્યાલ એ વર્તનના નીચેના મોડેલનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે: જાહેર સ્થળે એક વ્યક્તિ હાયસ્ટરિક્સમાં વહે છે, કેટલીકવાર ફરિયાદને કારણે આક્રમણ દર્શાવે છે, જ્યારે પ્રસંગ મહત્વપૂર્ણ નથી.
જલદી જ તે એકલા રહેવાનું છે, તે જ પરિસ્થિતિની તેની પ્રતિક્રિયા નોંધપાત્ર રીતે ઓછી વ્યક્ત કરવામાં આવશે.
પુરુષ
આ પ્રકારના પાત્ર સાથે પુરુષો લોકો રમવાનું પસંદ કરે છે. તે વધારે ભાવનાત્મકતા, ફેશન વલણો, તરંગી શૈલીમાં રસ ધરાવે છે. પુરૂષના પ્રતિનિધિઓને એકદમ અવ્યવસ્થિત રીતે જવાબદાર ઠેરવવું અશક્ય છે, કારણ કે આ કેસ નિષ્ફળ થઈ શકે છે, અને તેથી, પ્રશંસાને બદલે, આ માણસને બદનામ મળશે. તેમની ખુલ્લી લાગણીઓને લીધે, આ યુવાન માણસ પોતે સહન કરી શકે છે, કારણ કે તે સામાન્ય રીતે, પુરુષ માટે, તે લાગણીઓની જબરજસ્ત અભિવ્યક્તિની લાક્ષણિકતા નથી.
ઘણીવાર, "એક્સ્ટેરોઇડ્સ" ના પુરુષો સર્જનાત્મકતામાં મોટી સફળતા શોધે છે, તેઓ પોતાને કલા દ્વારા અમલમાં મૂકી શકે છે.
પ્રખ્યાત કલાકારો, કવિઓ વચ્ચે, સંગીતકારોએ ઘણા લોકોને એકોટેરોઇડલ પ્રકારના વ્યક્તિત્વ સાથે. આ પુરુષોની બીજી વિશિષ્ટ સુવિધા તેના શરીર પ્રત્યે એક ખાસ વલણ છે. તેઓ દેખાવ સહિત બધું જ સંપૂર્ણ બનવાનો પ્રયત્ન કરે છે, અને તેથી તેઓ રમતોમાં રોકાયેલા છે, સુખાકારી ઉપચારની મુલાકાત લે છે જેથી તેમના શરીરને સંપૂર્ણ લાગે.
સ્ત્રીઓ સાથેના સંબંધો માટે, અહીં "એસ્ટ્રોઇડ" પોતાને કરતાં સમાજને પ્રદર્શિત કરવા માટે ભાગીદારને વધુ પસંદ કરે છે.
કારણ કે તે મારા બધા જીવનને ચમકવા તરફ દોરી જાય છે, પછી તે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે તૈયાર છે અને તેના પ્રિયને cherished ધ્યેય માટે સાધન તરીકે. તેથી, આ માણસ તેની સ્ત્રીને ખૂબ ઊંચી માંગ કરે છે. પ્રેમની સાચી લાગણી તેનાથી પરિચિત નથી, જીવનના અંત સુધી તે જીવનસાથીને પ્રેમના સ્તર પર રહે છે. પલંગમાં, આ માણસો હંમેશાં ઊંચાઈએ હોય છે અને તેમની બધી શક્તિથી ભાગીદારી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ભૂમિકા-રમતા રમતો અને આધુનિક સેક્સ રમકડાં સામે નહીં, પરંતુ ઘૂંટણની વિશેષતાઓ વાપરવા માટે પસંદ નથી.
સ્ત્રીઓ
આ છોકરીના ઘરમાં હંમેશા સ્વચ્છતાને શાસન કરે છે. તેના વિશ્વ દૃષ્ટિકોણને સિંકમાં છૂટાછેડાવાળી પ્લેટથી દૂષિત થવી જોઈએ નહીં અથવા ટોથી કબાટમાંથી નીકળી જવું જોઈએ. તેણી એકબીજા સાથે મળી શકે છે, ઘણા મિત્રો છે, તે ઘણીવાર બધી કંપનીનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તે નવી ટીમમાં સરળતાથી મજબૂત બને છે, પરંતુ સ્વાદોને હંમેશાં લોકોને રસને સંપૂર્ણપણે મંજૂરી આપવાની મંજૂરી આપતી નથી.
આ મહિલાઓની મેકઅપ, સજાવટ અને કપડાં હંમેશાં ટોચ પર હોય છે અને નવીનતમ ફેશન સ્ક્વિકથી મેળ ખાય છે. કપડાં દ્વારા, ઘણી બધી ડેટિંગ, આજુબાજુના અંતર્ગત સમાયોજિત કરવાની ક્ષમતા - આ બધું તેના ભાગ પર ફક્ત બધા ધ્યાનના કેન્દ્રમાં જ કરવામાં આવે છે. ઘણીવાર તે ઇચ્છિત પરિણામ નથી.
પરિચિતોના ટોળું હોવા છતાં, તેણી નજીકના જોડાણો મેળવી શકતી નથી. સંચાર તેણીને માત્ર તેના ધ્યાનના ભાગનો આનંદ માણવાની જરૂર છે.
જો કોઈ નવું પરિચય તેની પ્રશંસા કરવાનું શરૂ કરે છે, તો તે તેની સાથે મળીને આવશે, પરંતુ જો સમય સાથે આ વ્યક્તિ ભાવનાત્મક રીતે સ્ત્રીને "એસ્થેરિઓઇડ" સુધી ઠંડુ કરશે, તો તે ફક્ત તેનાથી દૂર જશે નહીં, પણ તે પણ ધિક્કાર અનુભવે છે.
આ પ્રકારના પાત્રની મહિલા ખૂબ જ સ્ત્રીની છે, પરંતુ તે જ સમયે પૂરતી બોલ્ડ છે. સાહસો અને વ્યાયામ વ્યાયામમાં સામેલ થવા માટે તૈયાર છે. પરંતુ આ બધું ફરીથી સાર્વત્રિક રસની જરૂરિયાતને કારણે છે. ભીડમાં, તેઓ હંમેશાં ધ્યાનપાત્ર હોય છે - મોટેથી હસે છે, રડવું, સક્રિય રીતે શપથ લે છે. પુરુષો સાથેના સંબંધો સરળ નથી. જવાબદારીની લાગણીની અભાવને કારણે, આ છોકરીઓ ઘણીવાર ઉછેરવામાં આવે છે.
સાયકોટાઇપની રચનાના કારણો
મોટેભાગે, યુવાનીમાં exteroid પ્રકાર બનાવવામાં આવે છે. આ સમયે, કિશોરાવસ્થા તેના અહંકાર અને લૈંગિકતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, અને પેરેંટલ શિક્ષણના તમામ પગલાં એક મુખ્ય વિષય તરીકે માનવામાં આવતું નથી જે ધ્યાન પાત્ર છે. જો કે, તે માતાપિતા પાસેથી અવગણના હતું જે એક કારણ બની શકે છે કે જે એક્સ્ટેરોઇડ ઉચ્ચારણની ઉત્પત્તિને ઉશ્કેરવામાં આવે છે.
સૌથી વધુ વારંવાર પરિબળ એ તેના સેક્સની નીચળતા વિશે બાળકના વિચારોનો અમલ છે, વિપરીત ફ્લોરથી વિપરીત.
તેથી, ભવિષ્યમાં, એક પરિપક્વ બાળક અજાણતા વિપરીત સેક્સ સામેના વિનાશક સંઘર્ષમાં જોડાશે અને તેના પ્રતિનિધિ પર કુલ શક્તિને કબજે કરવાનો પ્રયાસ કરશે.
એક બાળકને ઉછેરવામાં અન્ય ખામીઓ જે એક્ઝોરેરોઇડલ પ્રકારના વ્યક્તિત્વને બનાવી શકે છે, તે માતાપિતાની ઇચ્છાથી સંકળાયેલા લૈંગિકતાને દબાવવા માટે સંકળાયેલું છે. તેઓ અવ્યવસ્થિતપણે તેમના બાળકને હંમેશાં બાળક રહેવાની ઇચ્છા રાખે છે, અને તેથી તેઓ વર્તનનું એક લાક્ષણિક મોડેલ લાદે છે. કિશોરવયના મનોવિશ્લેષણના વિકાસના ચોક્કસ તબક્કે, આ પ્રકારની શિક્ષણમાં વિપરીત અસર હોય છે, જે નિશ્ચિત છે અને એક્ઝેરોઇડ સાયકોટાઇપની રચના તરફ દોરી જાય છે.
પણ, હાયસ્ટરિકલ સાયકોપેથી પહેલાથી અડધા હથિયારોમાં વિકાસ કરી શકે છે, અને તેઓ માત્ર ઉછેર અને વ્યક્તિગત માનસિક વિશિષ્ટતાઓને જ નહીં, પરંતુ જીવનના સંજોગોમાં પણ:
- તાણ, નકારાત્મક સમાચાર, નજીકના લોકોમાંની એક અકસ્માત ખાસ કરીને માનવીય વિશ્વની દૃષ્ટિકોણ અને માનસના વિકાસને પ્રભાવિત કરી શકે છે;
- કામ પર અસંતોષ, સહકાર્યકરો સાથે વિરોધાભાસ, સતત અસંતોષ નેતૃત્વ - આ બધું આ હિસ્ટરીકલ ડિસઓર્ડરનું નિર્માણ કરી શકે છે;
- હાનિકારક ટેવ, એટલે કે, આલ્કોહોલ, ટ્રાંક્વીલાઇઝર્સ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, પિલ ટેબ્લેટ્સનો દુરુપયોગ, મનોવિજ્ઞાનની રચનામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે.
આવા વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વર્તવું?
આ લોકોની તરંગીતા અને તેમની ખૂબ ઊંચી વિનંતીઓ હોવા છતાં, તમે હજી પણ "ઇસ્ટરૉઇડ" સાથે એક સામાન્ય ભાષા શોધવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો જેથી સંબંધના ભંગાણની ઘટનામાં તેણે દુષ્ટતામાં ભાગ લીધો ન હતો.
જો "એસ્ટ્રોઇડ" ખરેખર રસપ્રદ છે અને તમે લાંબા મૈત્રીપૂર્ણ સંબંધો માટે ટ્યુન કર્યું છે, તો તેને જે પ્રાપ્ત થાય છે તે આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: પ્રશંસા કરો, પ્રશંસા કરો, તેમને પ્રશંસક કરો, તરંગી વર્તણૂકને ધીરજ બતાવો.
જો તમે ખર્ચાળ સંબંધો હોવ તો આ પ્રકારના વ્યક્તિત્વ સાથે વિવાદમાં પ્રવેશ કરવો વધુ સારું નથી. આ માનસિક વિશિષ્ટતાઓ ધરાવતી સ્ત્રી અથવા કોઈ વ્યક્તિને રિચાર્જ કરવો અત્યંત મુશ્કેલ છે.
જલદી જ આ વ્યક્તિ હિસ્ટરીયાના રાજ્યને સમજાવે છે, તે આક્રમકતા બતાવવાનું શરૂ કરશે. તેના પર પ્રતિક્રિયા આપશો નહીં, તે તેના વિશે ફક્ત તે જ છે.
જો કામના મુદ્દાઓ પર "ઇસ્ટરૉઇડ" સાથે વાતચીત કરવી જરૂરી છે, તો તેના પર સમસ્યાઓ લાદવું વધુ સારું છે, વિગતો અને નિષ્ઠા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. તેને પ્રોજેક્ટની પ્રસ્તુતિ પ્રદાન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - તે આનો સામનો કરશે.
જો તમને "એસ્થેરિઓઇડ" સાથે નજીકના સંચારમાં રસ નથી, પરંતુ હજી પણ દુર્લભ મીટિંગ્સની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, કામ પર, પછી તેની નજીક જવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, માહિતીના સૂકા વિનિમયથી સંચાર આપો.
સહસંબંધ સુધારણા માટે ભલામણો
અતિશય ભાવનાત્મકતા ઘણીવાર ગંભીર એક્સ્ટેરોઇડ ડિસઓર્ડર્સ જ નહીં, પણ આરોગ્યમાં બગડે છે. કાયમી મનોવૈજ્ઞાનિક અસંતોષ રોગપ્રતિકારક તંત્રના કામમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, ન્યુરોસિસને ઉત્તેજિત કરે છે, ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ શરીરની બિમારીઓ સતત માથાનો દુખાવો થાય છે. દવામાં, જ્યારે પેટમાં પીડા વિશે ફરિયાદ સાથે એક વ્યક્તિ જે ગેસ્ટ્રોએન્ટરોજિસ્ટ તરફ વળતો હોય ત્યારે એક વખતથી વધુ વર્ણવ્યા હતા, તે ગેસ્ટ્રાઇટિસ દ્વારા જાહેર કરવામાં આવ્યું હતું.
નિષ્ણાત દ્વારા સૂચિત સારવારમાં મદદ ન હતી, તે વ્યક્તિએ મનોવૈજ્ઞાનિકને અપીલ કર્યા પછી જ રોગ પાછો ફર્યો.
વર્તણૂંકના વ્યાવસાયિક સુધારણા પછી, તે બરતરફીના કાયમી ડરથી છુટકારો મેળવ્યો, સામૂહિક માટે આદર ગુમાવવાનો ડર અને બીજું.
આ સંદર્ભમાં, એક્ઝોરેટિકલ પ્રકારના વ્યક્તિત્વવાળા લોકો ગંભીર જોખમવાળા વિસ્તારમાં છે. આ તે જ કેસ છે જેનો તેઓ કહે છે: "ચેતામાંથી તમામ રોગો".
આવા અપ્રિય પરિણામોને ટાળવા માટે, "એસ્ટ્રોઇડ્સ" એ તેમના વિશ્વવ્યાપી અને વર્તનને કંઈક અંશે બદલવાની કોશિશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આવા અપ્રિય પરિણામોને ટાળવા માટે, "એસ્ટ્રોઇડ્સ" એ તેમના વિશ્વવ્યાપી અને વર્તનને કંઈક અંશે બદલવાની કોશિશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
"એસ્ટ્રોઇડ" હંમેશાં સંતોષ અનુભવે છે, તે કોઈપણ સમાજના વડા બનવાની ભલામણ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હોઆના ચેરમેન મેળવવા માટે, ટ્રેડ યુનિયન નેતા બનવા માટે અને બીજું. આમ, તે હંમેશાં જરૂરી ધ્યાન દ્વારા ખાતરી કરવામાં આવશે, અને વધુમાં, તેની અવિશ્વસનીય ઊર્જાને ઉપયોગી કોર્સમાં નિર્દેશિત કરવામાં આવશે. એક નોંધપાત્ર વ્યક્તિને અનુભવો જે જે થાય છે તે પ્રભાવિત કરી શકે છે, "એસ્ટ્રૉઇડ" સંપૂર્ણપણે સંતુષ્ટ થશે.
"એક્સ્ટેરોઇડ" ની લાગણીઓ ઘણીવાર જાહેર સ્થળે રેડવામાં આવે છે. શોપિંગ કૌભાંડવાદીઓ, લોકો અન્ય વ્યક્તિના જાહેર ભાષણ દરમિયાન ભીડમાંથી કંઇક ચીસો કરે છે - આ પર્સનાલિટીમાં સાયકોટાઇપ પ્રસ્તુત કરે છે. આવી રીતને ધ્યાનમાં રાખીને, લક્ષ્ય વિનાની અને ખતરનાક ખડકો, ઉત્તેજક અને વર્તણૂકને કારણે સ્વિચ કરવાનું શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
વર્તણૂંકના સુધારણા માટે ખૂબ જ સારા મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમમાં મદદ કરે છે.
Exteroid વર્તણૂંકના અભિવ્યક્તિના લક્ષણોનો સામનો કરવા માટે ખાસ સાહિત્યને મદદ મળશે. મનોવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રમાં પ્રોફેશનલ્સ દ્વારા બનાવવામાં આવેલા ઘણા બધા કાર્યો છે જે ખુલ્લી ઍક્સેસમાં છે અને ખાસ કરીને બાહ્ય વર્તનથી પીડાતા લોકોને મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
જો વર્તણૂંકનું સુધારણા સમયસર શરૂ થયું નથી, તો આ સમસ્યા આવી સ્થિતિમાં વિકસી શકે છે જ્યારે ગંભીર મનોરોગ ચિકિત્સા અને શક્તિશાળી દવાઓનો સ્વાગત કરવો જરૂરી છે. નીચેના ચિહ્નો મનોવિશ્લેષણમાં હાસ્યાસ્પદ પ્રકારના પરિવર્તન વિશે વાત કરે છે:
- જાહેર જનતા સાથે સંચારનું સંપૂર્ણ નુકસાન, કોઈ પણ સામાજિક ક્ષેત્રમાં કોઈ વ્યક્તિનું ઉલ્લંઘન;
- સોદાના કમિશન, જીવન-ધમકી આપતી અને સ્વાસ્થ્ય, આ કિસ્સામાં ચેતના એ ક્રિયાઓની નાટકીયતાના મૂલ્યાંકનને દૂર કરે છે;
- લાગણીઓ, તેમની અનપેક્ષિત ઘટના અને આવર્તનની વધતી જતી.
પોતાના ઉપરોક્ત સંકેતોને ધ્યાનમાં રાખીને, નિષ્ણાતની મદદનો ઉપાય લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
એક્સ્ટેરોઇડ પ્રકારના વ્યક્તિત્વ વિશે વધુ વાંચો, નીચે વિડિઓ જુઓ.