ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા: બાળજન્મ પછી સ્ત્રી સ્વચ્છતા. કન્યાઓ માટે તેના નિયમો. તે શુ છે? ઘનિષ્ઠ ઝોન કેવી રીતે ધોવા? કેમોમીલ, મીણબત્તીઓ અને અન્ય માધ્યમો

એવું કહેવાનું નથી કે સ્ત્રી ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતાની થીમ એટલી વિશાળ અને સ્વાદિષ્ટ રીતે ઢંકાયેલી છે, કે બાળપણથી દરેક છોકરી તેના વિશે બધું જ જાણે છે. આના વિશે જીવવિજ્ઞાન અને તબીબી જ્ઞાનના શાળા કોર્સમાં પણ, તે અયોગ્ય થોડું વર્ણવવામાં આવ્યું છે. પરંતુ તમારા જ્ઞાનને ફરીથી ભરવું એ પુખ્ત સ્ત્રીઓને મોડું નથી.

તે શુ છે?

ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા દૈનિક સંભાળનો એક અભિન્ન ભાગ છે. એકંદર શારીરિક સ્વચ્છતા અને ગિજિનન ગોન એક પ્રક્રિયામાં મર્જ કરી શકતું નથી, તેઓને અલગ પાડવાની જરૂર છે. જો ફક્ત વાહિની પી.એચ. વધુ ખાટા છે અને તોડવું અશક્ય છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે નિષ્ણાતો યોનિને એક અનન્ય સ્વ-સફાઈ માધ્યમને માઇક્રોફ્લોરાના શ્રેષ્ઠ સંતુલનને જાળવવાની રીતો ધરાવે છે.

આદર્શ રીતે, દરેક સ્ત્રીને ફક્ત તેમના શરીરની સુવિધાઓ સારી રીતે જાણતી ન હોવી જોઈએ, પણ સાયકલની સુવિધાઓ, સ્રાવની પ્રકૃતિ પણ દેખરેખ રાખવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, સફેદ અને પારદર્શક ફાળવણી સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. ગર્ભાશયની ગ્રંથીઓમાં, ખાસ લ્યુબ્રિકન્ટ ઉત્પન્ન થાય છે, જે યોનિની કુદરતી ભેજને જાળવવા માટે જરૂરી છે. પસંદગી - જનના અંગોના સ્વ-શુદ્ધિકરણની કુદરતી રીત સિવાય બીજું કંઈ નથી . ખરાબ, જો તેઓ ગંધ હોય, તો વિચિત્ર રંગ ખંજવાળ અને બળતરા તરફ દોરી જાય છે.

કેટલી સચોટતા હોવી જોઈએ - પ્રશ્ન વ્યક્તિગત છે. તમે સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરી ચલાવી શકો છો, જેને પછી સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. પસંદગીની પ્રકૃતિ ચક્રના દિવસના આધારે બદલાય છે. માસિક સ્રાવ પહેલાં, તેઓ સામાન્ય રીતે વધુ બને છે, તેઓ જાડા અને વધુ નોંધપાત્ર હોય છે, તે પણ સામાન્ય છે.

ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા સ્ત્રીઓ એક ગ્રોઇન ઝોનની સંભાળ રાખે છે, નિયમિત પ્રારંભિક સ્વ-પરીક્ષા અને સમજણ, જે પોસ્ટપાર્ટમ અવધિમાં માસિક સ્રાવની સંભાળ રાખશે, અને બીજું.

મૂળભૂત નિયમો

શું શક્ય છે, અને શું ન કરી શકે, બરાબર ઘનિષ્ઠ ઝોન સ્વચ્છતાને કેવી રીતે નિરીક્ષણ કરવું - તે વસ્તુઓ વિશેના આ સરળ પ્રશ્નને ડિસેબલ કરવા માટેનો સમય છે.

નિષ્ણાત સલાહ.

• ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા માટે દૈનિક સ્નાન આવશ્યક છે. માસિક સ્રાવના સમયગાળા દરમિયાન, આ પ્રક્રિયા ઓછામાં ઓછી બે વાર પુનરાવર્તન કરવી જોઈએ (દરેક ગાસ્કેટ / ટેમ્પન / બાઉલ શિફ્ટ પછી).
• જો સ્નાન લેવાની કોઈ શક્યતા નથી, તો તમારે ભીના નેપકિન્સનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે . સામાન્ય, એન્ટિબેક્ટેરિયલ નથી, સ્વાદ નથી. તમે તે ખરીદી શકો છો જેનો ઉપયોગ શિશુ ત્વચાની સંભાળ રાખવામાં આવે છે.
• શસ્ત્રો (સ્પ્રે, જેલ્સ) માટે ખાસ પ્રવાહીમાં કોઈ જરૂર નથી - ડોકટરો આ પર ભાર મૂકે છે . બધા સંચિત ડિસ્ચાર્જ, પ્રદૂષણ શાંત રીતે ગરમ ચાલતા પાણીથી ધોવાઇ જાય છે.
• જો ભંડોળ માટેની વિનંતી હજી પણ ત્યાં છે (ઉદાહરણ તરીકે, નિર્ણાયક દિવસોમાં), તમે કંઈક યોગ્ય શોધી શકો છો, 3.3 થી 5.2 ની પીએચના સૂચક સાથે રહો. આવા ભંડોળના ભાગરૂપે ત્યાં કોઈ ફોન્ડર્સ, પેરાબેન્સ, રંગો, સ્વાદો, આક્રમક PAVs હોવું જોઈએ નહીં.
• જનનાંગથી સાવચેત નથી - ઘણા લોકો આ ઉત્પાદનની સપાટી પર રહેતા પેથોજેન્સની માત્રા પણ રજૂ કરતા નથી.
• ખીલના હથિયારોથી સંબંધિત તમામ મેનીપ્યુલેશન્સ પાછળની બાજુમાં, પબિસથી ગુદા સુધી બનાવવી આવશ્યક છે. નહિંતર, પાછળના માર્ગમાંથી પેથોજેન્સ યુરેથ્રામાં પ્રવેશી શકે છે, જે નકારાત્મક પરિણામોથી ભરપૂર છે.
• જનનાંગોને સાફ કરો, આ ટુવાલ માટે બનાવાયેલને અલગ છે.
• કન્યાઓ માટે અંડરવેર, છોકરીઓ, સ્ત્રીઓ ખાસ કરીને કુદરતી સામગ્રી બનાવવામાં આવે છે, આરામદાયક, કદમાં યોગ્ય, કોઈપણ ક્ષેત્રમાં રબરિંગ નહીં. લેનિન બદલો - દૈનિક. અન્ય કપડાંથી અલગથી હાઇપોઅલર્જેનિક પાઉડર હાથ ધરવા માટે ધોવાનું વધુ સારું છે. નવા અંડરવેરને સૉકની સામે પણ વેપાર કરવો જોઈએ.
• આત્મામાં ધોવાનું સાચું સ્વચ્છતા છે, પરંતુ સ્નાન મુખ્યત્વે આરામદાયક છે. સ્ટેન્ડિંગ પાણીમાં ચેપ ફક્ત વિતરિત કરી શકાય છે.
• તમે દરરોજ દૈનિક gaskets પહેરતા નથી - માઇક્રોફ્લોરા યોનિ માટે તે ખતરનાક છે. ફક્ત સઘન કુદરતી સ્રાવના દિવસોમાં, માસિક સ્રાવના છેલ્લા દિવસોમાં (સ્કેટી ડિસ્ચાર્જ્સ સાથે), તેમજ નબળી ઉચ્ચારિત પેશાબની અસંતુલનના કિસ્સામાં.
• જો તમારે લુબ્રિકન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો હોય, તો તે સલામત પણ હોવું જોઈએ. લુબ્રિકન્ટમાં અનિચ્છનીય ઘટકો: આલ્કોહોલ - કારણ કે સુકા, ખાંડ - માઇક્રોફ્લોરા એક અસંતુલન બનાવે છે, મેનહોલ - મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ઇજા પહોંચાડી શકે છે, પેરાબેન્સ - એલર્જન, ગ્લિસરિન - આ સાધનના સંદર્ભમાં ફૂગ માટે પોષક માધ્યમ માનવામાં આવે છે.

તે બધું જ છે, ત્યાં કોઈ અન્ય યુક્તિઓ નથી. આ નિયમોનું અવલોકન કરવું, તમે અપૂરતી સ્વચ્છતા વિશે ચિંતા કરી શકતા નથી.

કયા ભંડોળનો ઉપયોગ થાય છે?

બજારમાં મોટી સંખ્યામાં ટ્યુબ, બોટલનો અર્થ છે કે, જો તમે લેબલ્સ પરની માહિતી પર વિશ્વાસ કરો છો, તો ઘનિષ્ઠ ઝોનની સ્થિતિમાં સુધારો કરો, વધુ સારી રીતે કાળજી રાખો. અલબત્ત, માર્કેટિંગ સત્ય કરતાં ઘણું વધારે છે. Puddles, mousses, બિન-તબીબી મીણબત્તીઓ, જનનાંગો માટે દૂધ શ્રેષ્ઠ રીતે નકામું છે, ખરાબમાં જોખમી છે.

અને હજી સુધી તે કેટલાક માધ્યમોની સમીક્ષા વર્થ છે.

• ઘનિષ્ઠ સાબુ - તેના ફરજિયાત ઘટકોમાંનું એક લેક્ટિક એસિડ હશે. ત્યાં એક ઘનિષ્ઠ ઝોનની સંભાળ માટે યોગ્ય વનસ્પતિ તત્વો પણ હોઈ શકે છે. ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સાબુ, રંગો, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, સુગંધ બાકાત રાખવામાં આવે છે. પરંતુ સાબુ ફક્ત તે સ્ત્રીઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે જેને ડ્રાય જનનાંગમાં સમસ્યા નથી.
• જેલ - તે સંવેદનશીલ ત્વચા સાથે છોકરીઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. સોફ્ટ ઇલ્યુસનમાં કોઈ સાબુ નથી, પરંતુ લેક્ટિક એસિડનું એક મહત્વપૂર્ણ માઇક્રોફ્લોરા માઇક્રોફ્લોરા પણ છે. કુદરતી ઔષધોના ઘટકો ત્યાં હોઈ શકે છે. જેલનો એક નાનો ભાગ ગરમ પાણીમાં છૂટાછેડા લે છે, મ્યુકોસ મેમ્બરને લાગુ પડે છે, અને પછી સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ જાય છે.
• Penka અને mousse - આ ફોર્મ્સ સ્ત્રીઓને ખૂબ નમ્ર ત્વચા સાથે અનુકૂળ કરશે. જો તમે આ પ્રકારનો ઉપાય પસંદ કરો છો, તો પછી ફક્ત વિતરક સાથેની બોટલમાં.
• ભીનું વાઇપ્સ - જ્યારે તે અશક્ય હોય ત્યારે આત્માનો વિકલ્પ હોવો જોઈએ. પરંતુ તેના માટે સંપૂર્ણ પુરવણી નથી.

મહત્વપૂર્ણ નોંધો: યોનિમાં સ્વસ્થ પીએચ સૂચક - 3.8-4.5 એકમો. આ કુદરતી લેક્ટિક એસિડને લેક્ટોબેસિલિયાના જીવન દરમિયાન બનાવવામાં આવે છે, જે પેથોજેન્સને ફરીથી બનાવવાનું અશક્ય બનાવે છે. ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતામાં પી.એચ. સ્તર તટસ્થ હોવું જોઈએ.

ધ્યાન આપો! 12 વર્ષ સુધીની છોકરીઓ પીએચ 6.5-7 સ્તરનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તે જ મૂલ્યો મેનોપોઝલ સમયગાળામાં સ્ત્રીઓ પર ગણાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ 3.5-4.5 એકમોના મૂલ્યો પર આધારિત હોવી જોઈએ, અને 13 થી 45 વર્ષની બધી અન્ય મહિલાઓ (આશરે) 4.5-5 એકમોના પી.એચ. સ્તર સાથે ભંડોળ પસંદ કરવાની જરૂર છે.

લેક્ટિક એસિડ ઉપરાંત, આવા ભંડોળના ભાગ રૂપે ઉપયોગી માનવામાં આવે છે:

• ત્રિકોણ - પેથોજેન્સ માટે નાશ;
• કેલેન્ડુલા કાઢવા - એક મજબૂત બળતરા વિરોધી અસર છે;
• રોમેસ્ટ અર્ક - ઘાને સાજા કરે છે;
• ઋષિ કાઢો - એક ઉત્તમ એન્ટિસેપ્ટિક માનવામાં આવે છે;
• પાન્થેનોલ - moisturizing ઘટક;
• ઓકની છાલ કાઢવા - એક મજબૂત પુનર્જીવન અસર છે;
• વિટામિન ડી. - ત્વચા softens.

જો તમે દરરોજ આવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો, તો તમારે ફક્ત તે પેકેજીંગ પર જ ખરીદવાની જરૂર છે જે "દૈનિક ઉપયોગ માટે લખેલું છે."

ડૉક્ટરો ચેતવણી આપે છે અને જે હાનિકારક લાગે છે તે વિશે, પરંતુ તે નુકસાન પહોંચાડવા માટે હાનિકારક છે: ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાન માટે બોમ્બ વિશે. ફોમ સ્નાન (માર્ગ દ્વારા) ની જેમ, તેઓ તેમની રચના સાથે ખતરનાક છે જે યોનિમાર્ગ માઇક્રોફ્લોરાના સંતુલનને અટકાવી શકે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે બોમ્બ ધડાકા અને ફોમ ટાઇમ્સ અને કાયમથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે: એક મહિનામાં એકવાર તમે આવી આનંદ માટે પોસાઇ શકો છો.

આવશ્યક વિષયો

મુખ્ય પ્રશ્ન, ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતાના અવરોધક બ્લોક ડચિંગની ચિંતા કરે છે. અહીં લોક વાનગીઓનું વિશાળ ક્ષેત્ર છે: એક શરમજનક નિર્દોષ કેમોમીલ સોલ્યુશનથી યોનિમાં સરકોને રેડવાની છે. ડ્રાયિંગ એ એવી પ્રક્રિયા નથી જે ફરજિયાત અને સલામત સંભાળની સૂચિમાં પ્રવેશ કરે છે. તેનાથી નુકસાન વધુ છે, કારણ કે ડચિંગનો એક સત્ર યોનિ અને ઉપયોગી બેક્ટેરિયામાંથી પણ પાછો ખેંચી શકે છે.

ન તો સરકો અથવા કેમોમીલ કે ક્લોરહેક્સિડિન માઇક્રોફ્લોરા રાજ્યમાં સુધારો કરવા સક્ષમ છે. તેઓ ખરાબ ગંધથી છુટકારો મેળવતા નથી, કારણ કે જો તે હોય, તો તે અપૂરતી સ્વચ્છતા, અથવા ચેપ છે. આ બધું ડચિંગ દ્વારા સુધારેલ નથી. અજ્ઞાન દ્વારા, ઘણી આધુનિક સ્ત્રીઓ - અને તે ભયંકર છે - તેઓ માને છે કે ડચિંગ કુદરતી સ્રાવથી રાહત આપશે. પરંતુ તેઓ હોવું જ જોઈએ, તેઓ જાતીય ક્ષેત્રની સામાન્ય સ્થિતિના માપ તરીકે સેવા આપે છે. જો તેઓ સફેદ અને પારદર્શક હોય, તો તેમનું વોલ્યુમ સામાન્ય છે, ત્યાં કોઈ વિચિત્ર ગંધ નથી, તમે ફક્ત આનંદ કરી શકો છો - એક સ્ત્રી તંદુરસ્ત છે, તેની પ્રજનનક્ષમ સિસ્ટમ તે જોઈએ તેટલું કામ કરે છે.

ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા માટે કયા વિષયોની ખરેખર જરૂર છે.

• પાદરીઓ . સામાન્ય, નિર્ણાયક દિવસો (દિવસ અને રાત), તેમજ તીવ્ર જરૂરિયાતના કિસ્સાઓમાં દૈનિક. પુનરાવર્તન કરો, સતત દરરોજ પહેરવામાં આવે છે. તેના બદલે, જો ત્યાં જવાની અને અંડરવેરને બદલવાની કોઈ શક્યતા ન હોય તો તેમને મદદ કરવામાં આવશે.
• કાર્યવાહી માટે સ્નાન. ફરજિયાત વસ્તુ નથી, પરંતુ જો ડૉક્ટર થ્રોશને દૂર કરવા માટે બેઠાડુ સ્નાન કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અથવા ત્વચા પર બળતરાને દૂર કરવા માટે ડૉક્ટર સેન્દ્રિયાર સ્નાન કરે છે.
• ટુવાલ . તે કઠોર ઝોન માટે સખત રીતે બદલાય છે.

ઘનિષ્ઠ ભંડોળ - ઇચ્છા અને મધ્યસ્થતામાં, ટેમ્પન્સ - ઉપયોગની સાવચેતી સાથે અને ચાલુ ધોરણે નહીં, પેશાબની જરૂર નથી. જનનાશક અંગો માટે ડિડોરન્ટ - વિવાદિત માધ્યમો કરતાં વધુ. સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ, સારી રીતે તૈયાર ઘડિયાળનો ઝોન કંઇક ગંધ નથી.

ઘણી જંતુરહિત સુતરાઉ કપાસની સફાઈ કરવી તે વધુ સારું છે, જેનો ઉપયોગ દરરોજ તેના બદલે ઘરે હોઇ શકે છે. તેઓ ત્વચાને શ્વાસ લેશે, ખતરનાક ગ્રીનહાઉસ અસર બનાવતા નથી.

નિર્ણાયક દિવસોમાં ઘનિષ્ઠ ઝોનની સંભાળ રાખવી

માસિક સ્રાવ દરમિયાન હાઈજિન એ પ્રશ્ન છે જે પબર્ટમાં બીજું શીખવું યોગ્ય છે. માસિક સ્રાવના દિવસોમાં, ગર્ભાશયની ગરદનની બાહ્ય ઝેવ થોડી થોડી થોડી છે, જે ગર્ભાશયના પ્રવાહને સરળ બનાવે છે. એટલે કે ગર્ભાશયની ગુફા આ દિવસોમાં પેથોજેન્સના પ્રવેશ માટે વધુ જોખમી છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન નિયમિત બિમારી ફક્ત સવારનો ફુવારો નથી, તે ગાસ્કેટના દરેક શિફ્ટ પછી જનના અંગો સતત તૈયાર કરે છે. ઓછામાં ઓછા, આ દિવસમાં 4-5 વખત થવું જોઈએ.

નિષ્ણાત સલાહ:

• માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્નાન, સોના, સ્નાન બાકાત રાખ્યું;
• જો તેઓ પહેલા ડિસ્ચાર્જ ભરવામાં આવે તો દર 2-3 કલાક બદલવું જોઈએ - તે તરત જ ભરવા માટે;
• ટેમ્પૉન્સ સાથે, તે પણ ઉતાવળ કરવી યોગ્ય છે - યોનિમાં 3 કલાકથી વધુ, અને તેઓ જોખમી બનવાનું શરૂ કરે છે;
• જો કોઈ સ્ત્રી માસિક બાઉલનો આનંદ માણે છે, તો તે 4-5 કલાકમાં ક્યાંક બદલાય છે;
• ફ્લેવર ગાસ્કેટ્સ એલર્જીના વિકાસથી ભરપૂર છે, તે તેમને છોડી દેવું વધુ સારું છે;
• છોકરીઓ બાઉલ અથવા ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, ફક્ત ગાસ્કેટ્સ;
• પરંપરાગત પાણીની વ્યવસ્થા કરવી શક્ય છે, જેનું તાપમાન શરીરના તાપમાન જેટલું જ છે, તો કેમોમીલનું પ્રેરણા પાણીમાં ઉમેરી શકાય છે;
• ધોવાઇ ગયા પછી, જનનાંગોને કાળજીપૂર્વક એક ટુવાલમાં હાંસી ઉડાવી શકાય છે: ઘસવું નહીં, પરંતુ માત્ર સ્વાદિષ્ટ રીતે ફ્લશ;
• માસિક સ્રાવ દરમિયાન, એક નિયમ તરીકે, એક દિવસમાં વધુ વાર બદલાવો;
• થાંભલા પહેરવા યોગ્ય નથી - ગાસ્કેટ્સ તેમની સાથે નબળી રીતે જોડાયેલા છે, તેઓ ત્વચાને ઘસશે કે માસિક સ્રાવના દિવસોમાં સંપૂર્ણપણે બિનજરૂરી સમસ્યાઓથી ભરપૂર છે.

માસિક સ્રાવમાં તાજા પાણીમાં સ્નાન પણ અસ્વીકાર્ય છે, જોકે ડોકટરો ડોકટરોને પ્રતિબંધિત કરતા નથી.

પરંતુ આવી પ્રક્રિયાઓએ ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે, જે પહેલાથી નોંધ્યું છે, તે જોખમી છે . ચોક્કસ ક્ષણથી, તેઓ ગર્ભાશયમાંથી છૂટાછેડાના કુદરતી પ્રવાહને અટકાવવાનું શરૂ કરે છે, જે ખૂબ જ હાનિકારક છે. ઝેરી શોક સિન્ડ્રોમના વિકાસને પણ શક્ય છે, અને આ જોખમ છે, જે હોસ્પિટલમાં લાવે છે.

માસિક સ્રાવના દિવસોમાં સેક્સ પણ અનિચ્છનીય છે: અને આ પણ અવરોધ અથવા અસુવિધાનો પ્રશ્ન નથી, અને યોનિમાં પેથોજેન્સના પ્રવેશની સમાન ભય છે. સલામત સેક્સ માટે આ દિવસોમાં સહેજ ઉપયોગ કરો. તેના બદલે, સ્ત્રી ગોપનીયતા, શાંતિ, છૂટછાટ માંગે છે. તે ગ્રોઇનના વિસ્તારમાં તીવ્રતા અનુભવી શકે છે, જે ચોક્કસ અંશે સામાન્ય છે, તે વધુ પડતા, આરામ કરવા, પ્રવૃત્તિને ટાળવા માંગે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી સ્વચ્છતા

દરેક ગર્ભવતી પોતાને અને તેના બાળકની જવાબદારી લે છે. અપર્યાપ્ત સ્વચ્છતા પણ ગર્ભ માટે ગંભીર સમસ્યાઓ બની શકે છે: ગર્ભપાતના જોખમે ગર્ભમાં ચેપથી. ડરવું જરૂરી નથી, તમારે ફક્ત ઘણા મજબૂત કોંક્રિટ નિયમોને યાદ રાખવાની જરૂર છે.

7 ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટેનાં નિયમો.

1. સ્નાન સલામત છે, સ્નાન - ના. હા, ક્યારેક તમે ગરમ ટબમાં આરામ કરવા માંગો છો, પરંતુ જ્યારે શરીરને પ્રતિબંધિત કરશે ત્યારે બાળજન્મ પછી તે કરવું વધુ સારું છે.
2. સૌના અને સ્નાન "ફ્રી ટાઇમ્સ" સુધી પણ રાહ જોશે. વધારાની લોડના શરીરને ન લઈ જાઓ અને તાકાત માટે તેને ચકાસવા માટે ઉચ્ચ તાપમાનને મંજૂરી આપો.
3. તે કોઈપણ ઘનિષ્ઠ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું નથી, અને જો તે કામ ન કરે તો, પ્રવાહી સાબુને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવતી નથી, પરંતુ જેલ અથવા ફીણ.
4. પાણીનું તાપમાન ઠંડુ નથી, અને ગરમ નથી. કોઈપણ થર્ન્રેસ એક મોટો ભય શરીર ખુલ્લી કરે છે.
5. પાછળની બાજુએ ગર્ભાવસ્થા પહેલાની જેમ જ તે જ રીતે ધોવા જરૂરી છે.
6. અમારી પાસે કુદરતી સામગ્રીમાંથી ફક્ત અન્ડરવેર છે.
7. કોઈપણ વિચિત્ર ગંધ, પસંદગીના બદલાયેલ રંગ - કારણ કે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની વધુ શક્યતા છે.

તમારે જનના અંગોના ક્ષેત્રે રંગદ્રવ્યને મજબૂત કરવાથી ડરવું જોઈએ નહીં - આ હોર્મોન્સ છે તેથી ત્વચાની "પેઇન્ટ" છે. જન્મ આપ્યા પછી, બધું જ પાછું આવશે, તે પહેલાં હતું. હકીકત એ છે કે ઇન્વેનલ ઝોનમાં દરરોજ ધોવાની જરૂર છે, પબિસ પરના વાળ શેડ થવું જોઈએ. તેઓ સંચયના દૃષ્ટિકોણથી અને યોનિમાં પેથોજેન્સને હિટ કરવાથી પણ ખતરનાક છે.

પોસ્ટપાર્ટમ ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતાના સિદ્ધાંતો.

• ગર્ભાશયનો ભાગ, જેમાં પ્લેસેન્ટાને અગાઉથી ભરાઈ ગયું હતું, તેના ડાઇંગ પછી - ઘા સપાટીની સપાટી. પ્લેસન્ટલ સ્થળ ખૂબ ઝડપથી પુનર્જીવિત થતું નથી, કારણ કે ત્યાં ઘણા નાના વાસણો છે, કારણ કે સ્વચ્છતા મહત્વપૂર્ણ કરતાં વધુ છે. કોઈપણ સ્લિપ એ એન્ડોમેટ્રિટિસ સાથે ભરપૂર છે, ગર્ભાશયમાં એક બળતરા પ્રક્રિયા.
• જો, બાળજન્મ દરમિયાન, સ્ત્રીએ સેક્સી રીતોનો ભંગ કર્યો હતો અથવા તેણે એપિસોટૉમી કર્યું હતું, તે પણ સ્વચ્છતાની માંગ કરી હતી. જો તેઓ તેમની સ્થિતિને અનુસરતા ન હોય તો સીમને જોડી શકાય છે, ડૉક્ટરની ભલામણો પર તેમને પ્રક્રિયા કરશો નહીં. સૌથી વધુ યોગ્ય વસ્તુ જે ઘાને ઝડપી ઉપચાર માટે હોઈ શકે છે - હવાના સ્નાન. યુવાન માતાને લિંગરી વગર ઓછામાં ઓછા અડધા કલાકની તક શોધવાની જરૂર છે.
• પોસ્ટપાર્ટમ ડિસ્ચાર્જ (LOCHI) એક યુવાન માતાને આશ્ચર્ય પાડી શકે છે . દરેકને ખબર નથી કે તે શું છે અને શા માટે તે કુદરતી છે. હોસ્પિટલમાંના પ્રથમ દિવસોમાં, જ્યારે ફાળવણી ખૂબ વિપુલ હોય ત્યારે, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન ગાસ્કેટ્સનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. તેઓ આવા જથ્થાને સ્રાવનો સામનો કરશે. ઘરે તમે સામાન્ય પર જઈ શકો છો, પરંતુ સોફ્ટ સુતરાઉ સપાટીથી જ મેશ વિના.
• બાળજન્મ પછી બાથરૂમમાં, તમારે પણ નજીક જવું પડશે. લોચી પાસ થાય ત્યાં સુધી ઓછામાં ઓછા બે મહિના, આપણે પોતાને શાવર પર પ્રતિબંધિત કરવું જોઈએ. પરંતુ તે દરરોજ, પ્રાધાન્ય સવારે અને સાંજે લાગે છે.
• દૂધ ચશ્માને દરેક ખોરાક પછી ધોવાની જરૂર છે . તે અતિરિક્ત ભંડોળ લાગુ કર્યા વિના સામાન્ય પાણીથી તે કરવું વધુ સારું છે. અને પછી ધીમેધીમે આ ટુવાલ માટે ખાસ કરીને નિયુક્ત કરો. જો જરૂરી હોય, તો તમે છાતીના ગાસ્કેટ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો: ત્યાં આવી છે, તેઓ પ્રવાહમાંથી બચત કરે છે, ત્વચાને ઉત્તેજિત અને પરસેવો નહીં કરે.
• લોચિયા કહેવામાં આવે છે તે ફાળવણીને શોષવા માટે, ફક્ત gaskets લાગુ પડે છે. ટેમ્પન્સ નથી! તેઓને ઓછામાં ઓછા ઘણા મહિના સુધી બાકાત રાખવાની જરૂર છે.

બાળજન્મ પછી, એક સ્ત્રીને પેશાબની વિનંતી ન કરી શકે: પ્રારંભિક પાથ દ્વારા બાળકના માર્ગ સાથે સંકળાયેલા પેલ્વિક ઝોનમાં ચેતાના અંતથી દબાણ અસર થાય છે. પરંતુ ટોઇલેટ પર જવા માટે જરૂરી હોવું આવશ્યક છે, વધારે પડતું મૂત્રાશય પેથોજેન્સના વિકાસ માટે જોખમ પણ હશે.

નવા જ્ઞાનને બધા જોખમોને ચેતવણી આપવામાં મદદ કરો અને ફક્ત આરોગ્ય ઉમેરો!