Por que a maioría de nós eventos malos recordan mellor que bo? Por que teñen medo á escuridade, outros - auga, terceiro lume? Alguén está preparado para axudar en calquera minuto e alguén pasará por imalar? Un significado importante é que sentimos ou non sentimos, ten memoria emocional.
Característica
A memoria emocional axuda a manter a mente dunha persoa a todo o que experimentou nunha determinada situación. Posteriormente, esta información convértese nun sinal para repetir a pasada de novo se as emocións, probadas a partir desta acción no pasado, foron positivas ou impedidas da comisión dunha acción particular ou unha acción, se facer o mesmo antes, experimentamos un negativo ..
Pavel Petrovich Bologna - un destacado profesor e filósofo último século pasado, estudando a psicoloxía, chegou á conclusión de que Unha persoa percibe os eventos que ocorren aquí e agora. Pero aínda así, batendo a situación que pasou anteriormente, inmediatamente recibe un sinal do pasado, o que o fai parar ou, pola contra, continuar a comezar os exemplos do pasado. Onde está Especialmente claramente o cerebro arquiva como sorpresa como sorpresa, sufrimento, medo. Ademais, isto aplícase non só ás persoas, senón tamén aos animais.
E é a capacidade cerebral que lles axuda a desenvolver unha sensación de autoconservación.
Como funciona?
Como exemplo, pode traer un can que quedou baixo o coche. Logo dunha situación traumática, nunca aparecerá xunto á estrada. O mesmo sucede coas persoas, só en contraste cos animais Tal medo pode levar non só á alta vixilancia e cautela, senón que incluso para ponderar. Se unha persoa na infancia moitas veces experimentou emocións negativas e, en particular, o medo, entón no futuro, probablemente, converterase nun individuo temeroso e incrédulo.
Así, a memoria emocional afecta directamente como unha persoa satisfará a súa vida e tanto persoal como público.
Resulta que O estado de memoria emocional é semellante ao indicador da nosa capacidade non só á autoconservación, senón tamén á simpatía e á compaixón - empatía .. Aínda que as emocións negativas non poden ter as consecuencias asustadas. Por exemplo, un home na infancia foi alimentado por Duck Bone, os seus pais estaban tan asustados que o neno foi levado ao hospital. Todo foi feito, pero agora o home adulto non tolera nin a vivenda.
As consecuencias poden ser máis importantes. Así, as persoas que sobreviviron á violencia ou ao bullicio na infancia, moitas veces limitan as súas comunicacións, non se poden realizar na vida, non poden sentir unha sensación de compaixón, participando nos problemas dos demais.
Polo tanto, é importante desenvolver unha capacidade humana congénita de resposta ou memoria emocional.
Métodos de desenvolvemento
A memoria emocional é fácil. É importante facelo desde a primeira infancia, para formar unha mirada positiva ao neno do mundo ao redor, porque non só será máis amable, pero el mesmo se sentirá máis confiado. Lembre, canto máis a persoa ten bos recordos, máis forte é a súa vida.
Aquí tes unha pequena lista de consellos que necesariamente axudarán ao teu bebé no futuro.
- Ser cariñoso co neno, e non só cando hai, polo que o elogia, pero constantemente .. Mesmo cando só camiñando. Preste atención a cousas fermosas, contar sobre a natureza, as aves, os animais só nunha chave positiva. Créame se comeza a estremecerse coa aparición dun can e dicir que é terrible, o seu fillo é moi probable que teña medo e non só pezas de xardín, senón tamén outros animais.
- Moitas veces, un neno con bicos, "abrazos", facer polo menos pequenos agasallos agradables. Lembre que mal recordado mellor, o que significa axudar a cubrir a memoria emocional con recordos positivos que non precisa de calidade, senón por cantidade.
- Se o neno está chat con algo, tente tirar ou borrar este sentimento da súa memoria .. Inclúe a forma de distraelo. Vaia a un truco. Por exemplo, facer que un neno cre que o seu fracaso é só un anaco de papel innecesario que é fácil de xogar. Ao mesmo tempo, asegúrese de amosarlle este anaco de papel, romper e tirar. Por certo, tal foco traballa con adultos.
- Unha forma máis similar de desfacerse do negativo .. Traducir as túas experiencias ou experimentar un neno a algún tema innecesario ou incluso algúns elementos, envolve-lo nunha bolsa innecesaria e levar a un lixo.
- Pase o xogo co balón. Ela recorda ao famoso "comestible - comestible". Os participantes nun círculo arroxan o balón. O que o capturou debería dicir o resto de calquera evento que o trouxo alegría. Así, el mesmo "limpa" a súa propia memoria emocional e outras configuran unha onda positiva.
- Pero se na infancia aínda estableceu emocións positivas, entón enche a cabeza por conta propia. A meditación é un método probado por séculos. Cando pensas que "o mundo a ti inxusto", pecha os ollos e recorda un bo momento da túa vida. Primeiro bico, por exemplo.
- Outra forma de meditar: pecha os ollos e transfire desde o outono gris ata o mar quente, aínda que non estivesen alí por moito tempo e non van por moito tempo. Lembre ou incluso veña co cheiro e a cor das ondas, vostede mesmo non vai notar canto tempo vai sentir a respiración da brisa do mar.
Le máis. Inmerso na historia doutra persoa, sexa unha historia dun personaxe de ficción ou unha personalidade famosa, esquece involuntariamente das súas preocupacións e adversidades.
E talvez atoparás no libro e respostas ás túas preguntas.
