Cada idade ten os seus propios matices e as súas regras. En canto ás mulleres, a súa cabra principal é a pel. Ao longo dos anos, sofre unha serie de cambios relacionados coa idade, e despois de 30, 40 e 50 anos xa comeza a esixir unha maior atención. Un golpe especial cae nunha fronteira de 50 anos, durante a menopausa. Cales son as razóns para envellecer a pel das mulleres? Como e que coidar dela? As principais respostas a estas e outras cuestións serán consideradas máis aló.
Causas da descanso da pel
A muller é fermosa en calquera idade. Especialmente cando se segue. Moitos factores afectan a aparencia da pel feminina. Despois de 50 anos, a crise de idade característica - engádese a menopausa. E isto, en primeiro lugar, afecta a cara.
En xeral, o período climatérico está acompañado por:
- Sutileza e pel seca;
- Un cambio na composición química dos compoñentes subcutáneos - unha diminución da cantidade de ácido hialurónico e do deterioro da calidade do coláxeno natural;
- función rexenerativa reducida;
- Cambiar o nivel de pH;
- Unha diminución do contido do estrógeno - a principal hormona feminina.
En 55, 60 anos, moitas mulleres observan a aparición de puntos de pigmentos escuros, engurras imitadas, edema na cara, os círculos escuros baixo os ollos. Fermoso envellecido non só posible, senón tamén necesidade. E estamos falando non só sobre procedementos custosos e complexos nunha cirurxía plástica ou plástica.
Máis rápido e máis fácil de descubrir os métodos principais e os métodos de coidado coa axuda dun consello adecuado aos cosmólogos modernos.
Características do coidado
Quere cambiar o mundo: comece contigo mesmo. Esta verdade foi moi coñecida por todos, pero aínda ten a súa verdade de grans. Complexo de mañá e noite de accións destinadas a preservar a pel da cara nun ton, mesmo na casa dará un resultado positivo.
Algúns dos puntos principais axudarán a preservar a mocidade.
- Nutrición. Os fluxos modernos da moda no campo do risco de nutrición adecuada levan ao feito de que despois de 10-20 anos teremos avoas novas co entusiasmo e a enerxía das mozas. Por suposto, unha transición repentina a un novo esquema de enerxía despois de que 50 non levará a un resultado ideal mesmo en 1-2 meses. Pero paga a pena cambiar a súa dieta se nel en grandes cantidades hai sal e azucre, produtos de fariña, temperado acentuado, carne, chocolate e xema de galiña. Recoméndase substituír todo isto con froitas, verduras e produtos lácteos.
- Educación Física. Os exercicios físicos máis sinxelos non só os músculos. Contribúen a mellorar a circulación sanguínea e xeralmente afectan ao estado psico-emocional da muller despois do 50.
- Auga. A bebida de auga mineral non carbonatada hoxe en día preocúpase a case todo o planeta. Este é un dos fundamentos da moda hoxe. E debido ás peculiaridades do período menopáusico, a humidade interna faise especialmente importante. Os especialistas aconsellan que comece o seu día a partir dun vaso de auga limpa non carbonatada. O volume total de fluído en diferentes fontes varía de 1,5 a 3 litros por día.
- Desfacerse dos malos hábitos. Este elemento debe ser eliminado en todo a súa vida, se despois de 50 anos planea ollar polo menos 40. Os máis afectados polos ávidos fumadores e amante das bebidas alcohólicas. En segundo lugar, o sol e solarium (o exceso de ultravioleta no verán actúa sobre a pel feminina tan fumada como xeadas no inverno). A continuación, hai café e infusión de té, choques emocionais e nerviosos, almofadas ríxidas altas, falta de sono, xabón común de lavado.
- Coidado facial comprensivo. Este procedemento actúa sobre o estado da súa epidermis desde o exterior. É un complexo de drogas industriais ou feitas a domicilio, que hidratan, purifica e nutre a pel. O enfoque correcto para a elección dos medios cosméticos axudarache a parecer máis novo no complexo coa execución doutros elementos desta lista.
Antes de correr á tenda ou farmacia máis próxima para a compra de drogas caras, debe entenderse no esquema do seu uso, composición, así como consultar a un cosmetólogo para a necesidade de fondos específicos.
Hidratante
Cando o equilibrio de auga no corpo non está roto, entón todo é máis lixeiro e máis rápido. O mesmo ocorre con hidratación da pel despois de 50.
Hai 5 regras básicas que lle permitirán achegarse ao resultado desexado sen o uso de substancias auxiliares.
- Elimina as ferramentas alcalinas para o lavado, que lavan a película de graxa natural. Mantén a humidade dentro das células e o alkali lava a ela.
- Rexeitar produtos de coidados con contido alcohólico. Tamén drenan a pel das mulleres.
- Manteña a cara dun exceso de sol, vento e xeadas.
- Facer un hábito útil como unha masaxe cara.
- Utilizar máscaras e cremas hidratantes de calidade.
Este último ás veces resulta ser particularmente eficaz, a duración da súa acción normalmente non supera as 2-3 horas. Polo tanto, os cosmetólogos aconsellan o uso de cremas "longas" baseadas en aceite de camelia, cacao, vitamina E, aceite de liño. Idealmente, é mellor usar aceites en forma natural.
Purificación e nutrición
A limpeza da cara debe realizarse 1 vez en 3 semanas. Isto permitirá facer que os poros limpiadores e non prexudicar a pel. Use o matorral de forma óptima pola mañá, inmediatamente despois de espertar ou á noite, antes da saída para durmir. Aplicar o axente de limpeza é o mellor para a pel de vapor.
Para as damas de idade madura, os cosmólogos recomendan usar matorrales cun efecto suave. Debe esfregar a ferramenta de máis de dous minutos e, a continuación, saír da cara por outros 5 minutos. Despois das manipulacións descritas, simplemente lave todo con auga morna sen xabón.
Un elemento importante da purificación diaria da pel madura é lavado. Para as mulleres despois de 50 anos, o uso do xabón está contraindicado, que contén un maior contido de alcalina ou glicerol.
O máis recomendado para lavar estes fondos:
- Infusións feitas de herbas (camomila, Linden, unha serie ou cámara);
- auga micelar;
- Limpar a pel con cubos de xeo (pode conxelar só auga mineral non carbonatada, campións de herbas, pezas conxeladas de froitas ou verduras).
Realizar a manipulación da limpeza da pel dúas veces ao día: pola mañá e á noite. Despois do lavado, pode usar o tónico opcional. Soporta a pel ao longo do día e dálle a frescura. Tempo óptimo de usar - mañá.
Na fase final, debe aplicarse o uso de crema ou máscara.
Este momento tamén pode dividirse en varios procedementos separados, obrigatorio para a implementación:
- Use o día hidratante ou a crema nocturna;
- Aplicar crema ou máscara nutritiva anti-envellecemento;
- Realizar a pel ao redor dos ollos.
Este último require unha atención especial, xa que a cuberta madura nestes lugares é particularmente delgada, amable e vulnerable.
Os cosmetólogos aconsellan o uso de cosméticos con boa reputación, probado. Para contar con comentarios dos clientes na rede, por suposto, é posible, sen esquecer que mesmo para o mesmo tipo de pel pode ser abordado por cremas, esfrega, máscaras, tónicas e loções.
Se o desexa e a presenza de varios minutos de tempo libre, pode preparar produtos de limpeza e alimentación coas súas propias mans na casa.
Receitas populares
As máscaras e os matorrales cociñados na casa son considerados os medios máis populares para coidar a pel madura despois de 50 anos.
Aquí tes algunhas receitas sinxelas e eficaces.
- Scrub de azucre e aceite. 25 ml de aceite de xirasol e 15 g de mestura de azucre nunha liquidificadora, usan como axente exfoliante estándar.
- Scrub baseado en mel. En realidade, o produto da propia industria de apicultura é un axente cosmético. É mellor usar o mel confitado, tendo en conta as recomendacións estándar.
- Scrub de albaricoque. 40 ml dun aceite óseo de albaricoque mestúrase con 30 g de sal mariño picado e 15 ml de vitamina E. esfregamos a mestura durante dous minutos na pel da cara, saímos por outros cinco minutos, lave todo con auga morna ..
- Fariña de trigo sarraceno + iogur natural. Lavar a fariña con auga e rodar nunha tixola, cortar ao po. 50 g da placa resultante mesturada con 90 g de iogur sen azucre natural. A mestura elimínase durante 3 horas na heladera. Use o esquema anterior.
- Rejuvenecendo a máscara de froitas. A composición debe incluír unha froita ou baga: albaricoque, banana ou amorodo. O compoñente da froita debe ser alugado e mesturado con 20 ml de crema oleosa. Distribuír a máscara na pel espumante da cara cunha capa densa e uniforme. Soportar non máis de 15 minutos. Lavar a máscara cunha ducha contrastante (usando alternativamente tan quente, entón auga fresca). Completa o procedemento mellor con crema.
- Apertando a máscara de gelatina-pepino. Disolve 15 g de gelatina en 50 ml de auga morna. Cando se arrefriar a masa, despeje en el 50 ml de pepino fresco e zume de aloe. Duración da sesión - 25 minutos. Lavar do mesmo xeito que se indica no parágrafo anterior.
- Toning Herbal Compress. Mestura as herbas en proporcións iguais: eneldo, menta, linden, camomila, plátano e sabio (uns 10-15 g). Despeje 0,7 litros de auga fervendo. Despois de 30 minutos, na infusión, podes mergullar un pano de tecido, vendaje ou gasa. Compresa unirse á cara durante 20 minutos. Flush con auga quente cómodo.
Por separado, paga a pena estar en máscaras utilizadas para hidratar e tirando a pel ao redor dos ollos.
Tamén poden estar preparados na casa, a pesar de que este medio debe ser tan suave e suave posible.
- A plátana sofisticada mestúrase con 10 ml de vitamina E e 15 ml de aceite de oliva. A mestura resultante mantense ao redor do ollo polo menos media hora.
- 20 g de harina de pétalos ou rosas mestúranse con xema de ovo (preferentemente a casa) e 25 g de manteiga. Terminou Kashitsa tamén está preparado para solicitar 30-35 minutos.
O uso de calquera máscara debe ser completado aplicando unha crema, que tamén pode ser facilmente feita na casa. Por exemplo, a crema de rexuvenecemento máis sinxela está preparada a partir de cera de abella, aceite sólido, mel, gotas de glicerina, aceites naturais líquidos, vitaminas A e E. Manter esa mestura non é superior a 1 mes.
Ademais dos cosméticos, un gran resultado recibe masaxes e ximnasia da cara. Polo tanto, unha aproximación integrada ao coidado da pel despois de 50 anos dará un excelente resultado se todos os procedementos son regularmente.
Masaxe e ximnasia para o rexuvenecemento
Especialmente popular entre as mulleres de 40 a 60 anos hai todo tipo de masaxes: hardware clásico, relaxante, médico, tailandés, cosmético.
Este último tamén está dividido en tres categorías.
- Clásico. Toning, dando a pel de elasticidade, reduce a flabinezza.
- Plástico. Deseñado para a fade da pel: reduce o inchazo, aumenta o ton, axuda a desfacerse das engurras e as dobras innecesarias, fai que os contornos da cara sexan máis claros e aplementais teñen coidado.
- Médico. Usado en presenza de enfermidades menores da pel.
A información será útil e sobre as opcións de auto-masaxe. Pero é moi importante para movementos precisos e ordenados na dirección e lugares correctos.
Comezar cunha masaxe facial, aplicar unha pequena cantidade de crema de nutrientes nel. Por suposto, a pel debe ser purificada. A clásica fórmula de masaxe doméstica despois de que 50 combina unha fregamento suave, acariciando e tocando con almofadas de dedos.
As mans fan movementos claros nas liñas de masaxe.
- Zona Lobal: desde a interferencia ata o inicio do crecemento do cabelo, desde o centro ata os lados.
- O nariz é masaxe desde a súa punta ata a fronte.
- As meixelas están expostas á dirección da ponte e as dobras nasolabiais ás orellas. Cada lado é masaxe por separado.
- A masaxe da zona de Chin está deseñada para mellorar o óvalo e os contornos da cara, polo que este procedemento realízase desde o centro de queixo a cada orella por separado.
Non esqueza prestar atención ao pescozo cun enfoque integrado ao procedemento. Engurras sobre iso en primeiro lugar, dá a idade das mulleres.
En canto á ximnasia, actúa exclusivamente con uso regular. Se ten unha pel mollada da natureza, entón nos primeiros poros do período climatérico será suficiente só exercicios de apertura e tonificación.
Céntranse complexos de procedementos de ximnasia:
- arredor dos ollos;
- arredor dos beizos;
- en meixelas;
- no queixo;
- no pescozo.
O xeito máis sinxelo, por suposto, é usar a axuda de profesionais en salóns de cosmetoloxía especializados.
Consellos do cosmetólogo
Todas as mulleres son un pouco con medo, unha pequena corda, esquécense un pouco e non teñen tempo. Os salóns de beleza veñen a axudar á muller de negocios máis ocupada.
Poden obter unha lista de diversos servizos deseñados para coidar a pel de envellecemento.
- Masaxe facial utilizando varias técnicas e cosméticos.
- Fototerapia. Impacto na pel da cara con dispositivos especiais para a iluminación cun nivel de luz máis que das lámpadas domésticas.
- Peeling. Eliminación de células mortas da superficie da pel.
- Moer a pel da cara cun láser. Peeling profundo, que elimina por completo a epiderme, as liñas do contorno e elimina engurras profundas. Hai contraindicacións, polo que a esteticista chama a atención non só para a idade, senón tamén sobre o estado da pel, as enfermidades xerais actuais.
- Mesoterapia por inxección. Implica a introdución de cócteles bioloxicamente activos especiais na pel.
- A bioorvitalización é unha especie de mesoterapia. Pero o ácido hialurónico ou o botox engádense como un medio na xiringa.
Entre os desexos xerais e os consellos dos principais cosmólogos sobre como rejuvenescer a pel da cara despois de 50 anos, atoparás tanto a formación dunha dieta adecuada e inxestión de auga en cantidades suficientes para manter o equilibrio de auga. Os procedementos cosméticos para os especialistas están no cuarto lugar despois do natural. Lembre que só un enfoque integrado para afrontar o coidado da pel despois de 50 anos dará o resultado, pero non antes do que un mes despois dun impacto constante e regular.
Erros que as mulleres a miúdo admiten o inicio do período menopauscico, afectan moi mal a condición da pel despois de 50. Pero non pode perder o corazón. Observe o día do día, consulte o seu médico e esteticista persoal, ama a si mesmo e coida de ti mesmo. A continuación, a idade do pasaporte permanecerá só con números, pero non a reflexión sobre a súa cara ben conservada.
Revisado sobre a masaxe da cara despois de 50 anos despois, consulte o seguinte video.