Estado depresivo Na maioría dos casos, unha persoa escribe a fatiga ou o malestar. Non obstante, non é necesario referirse a este fenómeno con frivida. Moitas veces conduce a consecuencias irreparables. As consecuencias poden ser aínda máis graves se a materia sofre de depresión escondida. Neste caso, debe ser revelado e tomar medidas no tempo.
Que é?
O termo depresión ten a súa base desde a palabra latina deprimo, que se traduce ao ruso como "deprimido". Con este estado, unha persoa perde a capacidade de vivir e experimentar a alegría da vida. Se ocorre este factor, ocorre a inhibición do motor. É aínda peor, as cousas son se a persoa chega unha depresión latente ou disfrazada. Psicoloxía da psicoloxía caracterízase por que estudia e trata o estado da alma dun enfermo. Entón aquí A depresión larga é un tipo de depresión que require un enfoque especial. O feito é que a vista anterior do estado destrutivo non dá un compoñente emocional pronunciado. Con esta enfermidade, unha persoa non perde a capacidade de comunicarse con calma coa xente, levar un estilo de vida normal e mesmo sorrir.
Cando falamos sobre o tema depresivo, queremos dicir o seu estado neurótico. Non obstante, a depresión de camuflaxe implica un estado subdespecto, xa que os xuízos deste tema non son negativos, xa que O seu humor adecuado está escondido en conciencia. Humano Nin sequera consciente do que sofre dunha psicotrauma.
Como resultado, a súa dor mental converte a depresión somatizada.
Despois do desenvolvemento da depresión, a tranquilidade externa transfórmase en dor física ou enfermidades corporais graves. Para entender isto mellor, considere algunhas manifestacións de depresión escondida.
- O tema convértese nun filósofo .. As súas accións e pensamentos están destinados a atopar a verdade da vida. Por exemplo, unha persoa fala: "Isto sempre está comigo deste xeito".
- A redacción que leva o carácter abstracto suxire que o individuo está insatisfeito coa vida. Polo tanto, ao tratar de atopar a verdade da orixe da súa condición, flúe a un razoamento filosófico.
- Para ocultar a súa condición de ollos curiosos, as persoas con depresión escondidas sempre están a buscar varias escusas. Por exemplo, se os seus nomes son visibles, atopan diferentes motivos para rexeitar: "Non vou á festa por mor do que se molestou". Os suxeitos compórtanse para non ferir o resto do que sofren.
- O mundo circundante non é percibido como necesario. .. Por exemplo, o suxeito pode ser totalmente eliminado a partir das experiencias dos seus seres queridos ou deixará de responder ao negativo dirixido na súa dirección.
- depresión latente causa enfermidades reais. Oficiais enfermos ir médicos e están intentando atopar a causa dun estado inestable. Con todo, expertos estreitos non pode determinar o diagnóstico exacto. Con todo, con esta tarefa, os médicos son moi difíciles de tratar. Isto é simplemente explicou: co estado Psicossomática, hai que buscar a axuda de expertos que poden axudar a curar a alma, e non o corpo.
- Moitas veces, con maior condición baixo consideración, unha persoa é fundido nun determinado pensamento. Non pode facer-se a cambiar a súa atención e interese manifesto noutras cousas non menos importantes.
- disperso Tamén di que unha persoa está intentando xestionar os seus pensamentos.
- O asunto só pensa sobre un determinado problema. Por iso, leva pouco aspecto. Como resultado, o tema convértese en superficial e iso afecta a súa aparencia.
- Depresión conduce á inhibición .. Unha persoa non ve máis sentido no que fai. Por iso, el se fai indiferente e deixa de estar interesado nos seus temas actuais.
- Para agochar un humor negativo, os suxeitos máscara So a diversión externo. El finxe ser moi feliz.
Causas
depresión disfrazada pode ser causada Unha predisposición xenética desfavorable do asunto. Con todo, tamén pode xurdir debido a parámetros fisiolóxicos e biolóxicos individuais, que se dan por unha persoa no momento do nacemento. Se falamos a linguaxe científica, o trastorno psique fai algunha deficiencia de neurotransmisores. Son só responsables do traballo adecuado do sistema nervioso, así como para o estado emocional correcto da persoa.
Cando a falta de neurotransmisores ocorre no corpo, aparece a depresión, entón oculto. E entón a falta de neurotransmisores leva ao feito de que os órganos internos son enviados ao cerebro varios impulsos negativos. Eles só causar manifestacións fisiolóxicas negativas moi tanxibles, como dor de cabeza ou dor no corazón. expertos modernos aínda dirixir experimentos e están intentando probar que Reducir o nivel de substancias como a dopamina, serotonina e noradrenalina afecta o desenvolvemento de depresión oculta.
Con todo, ten que calmalo do seguinte xeito: a depresión latente non xorde de todas as persoas que son sometidas a varias situacións estressantes. depresión escondido xorde soamente desde aqueles individuos que teñen unha certa tendencia a ela. E é por iso que. Especialistas despois de numerosos estudos descubriron que a depresión latente pode xurdir a partir destas entidades que teñen patoloxías conxénitas:
- enfermidades autoinmunes crónicas, como a esclerose múltiple;
- Metabolismo malo;
- Enfermidades vasculares no cerebro;
- Síndrome do parkinsonismo idiopático.
Signos
A depresión enmascarada ten suavidade. Se non prestas atención ao seu desenvolvemento, entón pode ocorrer o irreparable. No caso do desenvolvemento da depresión latente, unha persoa ten ataques de pánico ao longo do tempo. Como resultado dun xiro tan negativo, o personaxe dunha persoa cambia tremiblemente para o peor. Unha persoa pode ser adicto aos malos hábitos, serán despedidos socialmente e perderán todas as súas calidades profesionais.
A depresión oculta pode ter diferentes "máscaras". Grazas a esta propiedade, é difícil recoñecer. Non obstante, hai síntomas que se prestan atención a:
- Pode sufrir unha persoa de pensamentos obsesivos , fobias, neurastenia e hipocondria (medo demasiado forte de enfermar);
- O suxeito pode sufrir De insomnio. , somnolencia durante a vixilia ou do que está durmindo demasiado tempo e non pode durmir;
- Un home con depresión latente pode experimentar desconforto debido á aparición da distonía neurocircular, Cardioneurosis, mareo, hiperventilación de pulmóns, neurodermatite, anorexia;
- Aparece Problemas cos intestinos Ou espasmos ou feces de líquido ou constipação;
- Aparece Síndromes de dor - Por exemplo, neuralgia;
- Frecuentemente ocorren Fluctuacións de presión arterial alta , como resultado, un home ten taquicardia;
- O comportamento social está cambiando rapidamente E a persoa faise impulsiva ou despótica, ou moi lixeiramente a precisión.
É necesario saber que a depresión larga pode manifestarse dúas maneiras pronunciadas:
- Agricultura - Isto é cando unha persoa comeza a atormentar os soños de noite, ou durmir intermitente ou ascensores dolorosos despois do sono severo;
- Anorexic. - Neste caso, unha persoa non pode comer debido ao feito de que ten náuseas á vista de comida deliciosa.
Como tratar?
A medida que quedou claro desde a información anterior, a depresión somática ten un carácter moi astuto. Moitas veces hai casos cando unha persoa que sofre de depresión latente foi ao mundo dos demais á súa propia solicitude. Ao mesmo tempo, nin os seus familiares nin amigos moi próximos poderían determinar o motivo dunha solución tan tráxica. E todo isto ocorreu porque este tipo de estado depresivo está tan completamente estudado por persoas. Varias máscaras e manobras deste estado mental non dan unha imaxe completa. Isto significa que só os especialistas controlados con estreita poden identificar unha enfermidade mental difícil.
Non obstante, isto non significa que non debes prestar atención ao feito de que a túa persoa próxima ou ti mesmo sofre de manifestacións incomprensibles que esgotan a alma eo corpo. Se sospeita que algo está mal con vostede ou a súa familia, asegúrese de tentar comezar o tratamento a tempo para desfacerse das enfermidades destrutivas. Entón, considere que elementos deben prestar atención.
Se sospeita que a depresión oculta que trae sufrimento, primeiro debe recorrer a un especialista e comprobar as súas sospeitas. Un psicoterapeuta experimentado debe defender a enfermidade e nomeará unha serie de eventos que axudarán a saír dun mal estado. Pode facelo de dous xeitos: prescribe a psicoterapia ou o tratamento de medicamentos. E talvez un especialista unirá estes dous xeitos a un todo. Basta lembrar que a recepción incontrolada de tranquilizantes pode levar a consecuencias aínda máis negativas. Polo tanto, todas as drogas de drogas levan só unha cita dun médico.
Non obstante, non todas as persoas teñen a oportunidade de atopar o especialista desexado e con iso para desfacerse do problema. Moitas veces, as dores ou os seus familiares non buscan axuda, xa que teñen medo á publicidade ou simplemente non cren no resultado positivo do tratamento.
Neste caso Debe controlar de cerca o seu estado mental ou para a condición do seu amado. Se notas os signos da depresión oculta, non perdes tempo e tome medidas para implementar a rehabilitación activa. Primeiro de todo, é necesario "engadir luz solar á túa vida". E esta non é unha broma, senón unha verdadeira recomendación. A terapia de luz axuda moito mesmo cos estados negativos máis descoidados. E todo porque esta tecnoloxía terapéutica é favorable coa axuda de radiación ultravioleta e infrarroja en todas as células do corpo, incluídas as células do cerebro. Por iso, o seu traballo está mellorando. Isto significa que o estado mental tamén chega á normalidade.
Terapia de luz Proporciona o axuste da penetración da luz no corpo. A luz vermella é a máis poderosa (mellora o metabolismo ea circulación sanguínea), a luz azul mata a todas as bacterias, a pel restaura da pel e aumenta a inmunidade. Non obstante, se non pode permitirse contactar con unha facilidade médica para obter axuda, entón pode recomendar usar a luz do sol natural. No verán é moito máis fácil de facer que no inverno. Polo tanto, veña á rúa pola tarde. Ademais, garantir unha afluencia permanente de luz na sala onde está constantemente.
O xeito máis sinxelo é Educación Física. Podes recomendar a mañá ou a noite jogging. O aire fresco e varios movementos físicos aumentarán o fluxo sanguíneo en todos os órganos internos. Deste xeito, obterás a produción das substancias necesarias que elevarán o teu humor.
Producimos pensamento positivo. Simplemente prohibe pensar sobre o que causa un estado negativo. É difícil de facer, pero cómpre mostrar resistencia.
Así, gradualmente tomarás o control de todos os teus pensamentos e aprenderás a mirar o mundo con outros ollos. Durante o sono, a psique dunha persoa está completamente restaurada .. Entón, intente durmir máis. Se non pode adormecer rapidamente, entón a fitoterapia virá ao rescate. Con infusións a base de plantas, como a camomila, pode relaxarse e adormecer. Neste asunto, un pozo axuda a unha culler de mel, derretido nun vaso de auga morna.
Cambia a túa vida pasando por unha longa viaxe. Incluso podes recomendar converterse nun blogger. Deste xeito, obterás a unidade perdida, mestre o novo tipo de actividade, converterase en material e independente e debuxará moitas emocións positivas. Non se concentre na súa condición .. Para iso, non levas a loita cos teus malos pensamentos. Basta de deixar de percibilos en serio, e iso é iso. Deixalos vir e ir, e vostede é a súa conciencia a través dos esforzos para enviar á canle positiva correcta.
Pon o obxectivo e vaia a el, a pesar das dificultades. Tal ocupación axudarache a deixar de pensar no mal. Grazas á produción de novas tarefas, o teu cerebro recibirá un impulso para cambiar o pensamento. Se a súa condición é causada por calquera evento, entón acepta o feito de que pasou. Só ten que entender: o mal que xa mirou. Continúe sufrindo - sen sentido. Nunca poderás cambiar o curso dos acontecementos que pasaron na túa vida.
Cando deprimido axuda a unha ducha de contraste. Tales procedementos que limpa o corpo e a alma. O cambio de modos de temperatura lanza varios procesos positivos no corpo.
