Todos deben estar seguros nas súas habilidades. Pero onde tomar tal confianza? Esta pregunta é bastante sinxela. É necesario recordar as seguintes palabras: "Salvación de afogamento - o traballo das mans dos propios inmersos". Isto significa que ninguén pode axudarlle así como axudar a si mesmos. Como ten que comezar? É necesario comezar coa afirmación.
Que é?
O pensamento humano sinxelo é Case sempre material. Lembre que sorprendentemente Moitos desexos moi fortes case sempre foron verdadeiros. E isto significa que primeiro proxectáronlles na nosa conciencia, e entón volvéronse bastante reais. Este é un sinxelo segredo.
Para que todo na vida tivese éxito e positivo, é necesario producir pensamentos positivos na súa mente. Para iso, son necesarias as afirmacións. .. Se di simplemente, entón estas son a aprobación positiva de calquera cousa que hai que repetir todos os días durante moito tempo. E, como moitas persoas din: "Estas declaracións comezan a traballar para ti." As palabras pronunciadas son milagrosamente convértense en cousas tanxibles.
De súpeto, converteuse nun home de sorte e de diversión. A obra argumenta, o negocio florece e os que rodean a xente que admira. A túa enerxía fai que creas na actitude positiva doutras persoas.
Despois de clases, confías e mañá. Hai unha inxestión xeral de saúde. Devolve a mocidade. Hai algo que só pode soñar cun simple mortal.
Como facer?
Antes de comezar a facelo, cómpre saber que as palabras milagrosas están divididas en especial e xeral. Este último implican os desexos da orientación xeral. Por exemplo, tal: "Estou sa e feliz", "Eu sempre teño un bo humor" ou "todo o mundo me ama e respecto".
As palabras dirixidas están falando de algo concreto. Por exemplo: "Vou rematar a universidade e converterse nun bo especialista", "pronto vou atopar un bo traballo nunha especialidade" ou "encantaríame a cara (nena)" nome "."
Agora é necesario comezar a compilar as afirmacións segundo certas regras.
- As palabras só deben ser positivas (o negativo destruirá o desexo), e deben estar afirmando o personaxe (coma se o desexara xa pasara).
- A afirmación require só especificacións (é imposible falar borrosa). A frase non debe ser longa.
- Vera é o principal éxito. Faga as súas afirmacións individuais (polo que se garantirá o éxito).
- A afirmación debe sentir a dinámica, a aprobación completa, a confianza.
- Frases con denegación non traerán éxito (por exemplo: "Non son unha persoa mala" - é imposible dicir iso). Debes sempre dicir: "Eu son un bo home".
Hai varias regras máis que reforzarán o efecto das palabras:
- Engade ao final da frase: "Vou obter máis do que quería obter";
- Lembre que o cerebro percibe exactamente as palabras que pronuncia;
- As túas clases aumentarán a autoestima, e posteriormente cambiará a túa vida.
Especies e os seus exemplos específicos
Ter ideas que a afirmación é o foco no seu éxito futuro, comece a escoller as palabras necesarias. Como facelo? Basta con ler a seguinte información e soldar a frase "por si mesmo".
- Afirmación sobre confianza en si mesmo. Para cambiar a actitude doutros a si mesmo, non necesita cambiar a si mesmo, pero ten que cambiar a actitude cara a si mesmo dos demais. Para que poida sentir forza, cómpre achegarse ao espello cada mañá e pronunciar (preferentemente alto, pero se non hai tal posibilidade, entón a min mesmo): "Quérote". Ame a ti mesmo e o mundo responderache reciprocidade. Todos serán percibidos só desde o lado positivo e sentirás confiado na sociedade.
- Cada persoa ten a necesidade de amor e cariño. Se tes problemas con isto, intente programar o amor. Para iso, cómpre escoller a frase máis favorita e comezar a traballar con el. Aquí tes exemplos: "Estou completamente aberto por amor", "Eu amo moito", "Gústame a vida e alegro xunto co teu home próximo", amo a un home. " As frases anteriores deben ser pronunciadas ao mesmo tempo antes de durmir. Non sexa preguiceiro e non te esquezas de facelo, e todo farase na túa vida persoal.
- Para mellorar a autoestima, cómpre inspirar a si mesmo que é a persoa máis fiable, máis exitosa e máis feliz. Para iso, diga pola mañá, logo que espertas as seguintes palabras: "Gústame todo", "son agradable a todos (TNA) en comunicación," "Eu me amo, e todos me aman", " "Eu son o máis encantador (AYA) e atractivo (e eu)". O principal é crer no que di ti mesmo. As frases de autoestima entrante axudarán na vida e no traballo.
- Todo o mundo necesita paz de espírito. Para obtelo, non é necesario ir a un psicólogo. Quizais vostede mesmo pode axudar a si mesmo. Pola mañá e pola noite antes de ir á cama, fale as seguintes palabras (preferentemente en voz alta) para a calma: "Estou tranquilo (en)," Estou afortunado (c) e todo está ben conmigo "," eu son o máis afortunado (s) "," eu "eu ando pola rúa e as forzas máis altas están protexidas", "eu durmo, e o meu soño me trae forza", "Non teño medo e podo manexar con facilidade calquera perigo. "
As mesmas palabras servirán a aqueles que están atormentados por varios medos. Para desfacerse dos medos, pronuncia as palabras necesarias cando un pánico envolve vostede. Para aqueles que sofren de estados claustroplados, pódese recomendar un uso máis frecuente de afirmacións.
- Unha persoa nace coa súa aparencia individual. Polo tanto, debería saber que é un obxecto único. A orixinalidade é atractiva e fermosa ao seu xeito. Para que non te esquezas, pronuncia Afirmacións dirixidas á beleza. Palabras din que tales: "Eu son fermoso (c)", "son delgado, cunha boa figura", "atrae as opinións das persoas coa súa aparencia única e máis fermosa", amo a todas as persoas e que me aman e tómao (oh) que (oh) eu son. " Só necesitarás un espello e soidade na sala.
Algunhas persoas todo o tempo se condenan en todas as accións. Isto non se pode facer en ningún caso, xa que se fai vulnerable ao mundo circundante. Sofre de tales accións e cae en depresión. Polo tanto, ten que realizar exercicios .. Para iso, está diante do espello e mira coidadosamente os teus ollos. Entón, digamos unha das frases que che gustan: "Eu me levo a tal (oh), que (oh) eu son," "cometei unha acción e arrepíntome que faltaba sobre isto". Repita estes exercicios cada día varias veces ata que te sintas alivio.
- Outro momento importante. A miúdo acusámonos de que non podían evitar ningún evento negativo. Calquera psicólogo dirá que é categóricamente imposible facelo. Os circundantes entenderán rápidamente que pode ser un "chivo expiatorio" e comezará a "Spike" en ti toda a culpa. Mesmo se a pedra cae do ceo, responde a isto antes de ninguén. Co paso do tempo, estás aburrido, pero será moi difícil devolver o teu dereito. Polo tanto, comece a traballar en erros ata que sexa demasiado tarde. As seguintes frases axudarache en perdón: "Estou ben (a)", "Eu son o máis (AYA) honesto (AYA)", "perdoo a todos e eu todos me perdoen", "sei o que fago honestamente e perfectamente". Falar estas palabras e se librar gradualmente dos pensamentos obsesivos.
Mesmo se non ten problemas especiais, aínda ten que atopar afirmacións para todos os días, polo menos para levantar o humor e "espírito marcial". Por exemplo: "Eu son eu, e séntome ben".
Para o desenvolvemento da personalidade, é necesario ler moito e comunicarse. Non obstante, as seguintes palabras tamén axudarán a aquí: "Avalio como unha persoa e irá aínda máis nesta dirección". Proba-los pola mañá e á noite.
Moitas veces, carecemos da coraxe de facer un ou outro acto. E así queres facelo! Para traballar por valor e auto-confianza, non necesitarás moito. Basta crer na túa forza e as seguintes palabras aprobarán a túa posición: "Eu sempre estou ben (a), teño unha excelente intuición". Repita en voz alta cando é dubidoso.
Para que a xente te respectase, entón aprende a respectar a ti mesmo. Polo tanto, pronuncia dúas frases á vez. O primeiro é respectar por persoas: "Son intelixente (AYA), con accións e pensamentos impecables. Para iso, a xente respéctame. " E o segundo para aumentar a autoestima: "Eu era ideal en todo. Fago todo ben. " Pronunciar estas frases diante do espello e mirar aos ollos coma se estiveses a tentar hipnotizar a alguén.
Para atopar facilmente unha linguaxe común con todos os outros, intente falar máis con persoas a diferentes temas. E as seguintes afirmacións para a comunicación e o comportamento atrevido axudarán con isto: "Gústame a outros," "Eu digo, e a xente me escoita, e gústalles".
