Hixiene íntima: hixiene feminina despois do parto. As súas regras para as nenas. Que é? Como lavar zonas íntimas? Camomila, velas e outros medios

Non dicir que o tema da hixiene íntima feminina está cuberto de forma tan ampla e delicada, que cada moza desde a infancia sabe sobre ela todo. Mesmo no curso escolar de bioloxía e coñecemento médico sobre iso, descríbese en pouco imperestable. Pero para reabastecer o seu coñecemento nin sequera tarde ás mulleres adultas.

Que é?

A hixiene íntima é parte integrante do coidado diario. A hixiene global do corpo e a gygiene gone non poden fundirse nun só procedemento, deben distinguirse. Se só porque o pH da vaxina está máis azedo e é imposible romper. Cómpre dicir que os expertos chaman á vaxina un medio de limpeza único que ten as súas formas de manter o equilibrio óptimo de microflora.

Idealmente, todas as mulleres non só deben saber ben as características do seu corpo, senón tamén controlar as características do ciclo, a natureza da descarga. Por exemplo, as asignacións brancas e transparentes son completamente normais. Nas glándulas uterinas, prodúcese un lubricante especial, que é necesario para preservar a humidade natural da vaxina. Selección - Nada máis que unha forma natural de auto-purpiración dos órganos xenitais .. Mal, se teñen un cheiro, a cor estraña conduce a coceira e irritación.

Cantas precisos deben ser: a pregunta é individual. Pode realizar un diario de auto-observación, que debe ser discutido cun xinecoloxía. A natureza da selección varía segundo o día do ciclo. Antes da menstruación, adoitan facerse máis, son grosos e máis perceptibles, tamén é normal.

Intimate Hixiene mulleres é un coidado para unha zona da virilha, un auto-exame fundamental regular e un entendemento, que será coidado para a menstruación, no período posparto, e así por diante.

Regras fundamentais

O que é posible e que non pode, como observar adecuadamente a hixiene da zona íntima: é hora de desmontar esta simple pregunta sobre elementos.

Consello especializado.

• A ducha diaria para a hixiene íntima debe ser necesariamente. Durante o período de menstruación, este procedemento debe repetirse polo menos dúas veces (despois de cada xunta / taboleiro / tazón).
• Se non hai posibilidade de tomar unha ducha, ten que usar servilletas húmidas .. Ordinario, non antibacteriano, non aromatizado. Podes mercar aqueles que se usan para coidar da pel infantil.
• En fluídos especiais para os brazos (sprays, xeles) non hai necesidade: os médicos insisten niso .. Toda a descarga acumulada, a contaminación é lavada con calma con auga corrente quente.
• Se a solicitude de fondos aínda está aí (por exemplo, en días críticos), pode atopar algo axeitado, asegúrese de estar cun indicador dun pH de 3,3 a 5.2. Como parte destes fondos non debe haber carácteres, parabenos, colorantes, sabores, pavos agresivos.
• Non pode ter coidado co xenital - Moitos nin sequera representan a cantidade de patóxenos que viven na superficie deste produto.
• Todas as manipulacións relacionadas cos brazos da virilha deben ser feitos diante da parte traseira - desde o pubis ata o ano. Se non, os patóxenos do pasaje traseiro poden entrar na uretra, que está chea de consecuencias negativas.
• Limpar os xenitais necesitan separado, destinado a esta toalla.
• Roupa interior para nenas, nenas, mulleres deben ser exclusivamente feitas de materiais naturais, Cómodo, axeitado de tamaño, non de caucho en calquera área. Cambio de liño - Diario. O lavado é mellor para levar a cabo en po hipoalergénico, por separado doutras roupas. A nova roupa interior tamén debe ser negociada diante do calcetín.
• Lavar na alma é a verdadeira hixiene, pero o baño é principalmente relaxante. As infeccións en auga permanente só se poden distribuír.
• Non podes usar xuntas diarias todos os días - é perigoso para a vaxina de microflora. Só en tempos de descarga natural intensiva, nos últimos días da menstruación (con descargas escasas), así como no caso dunha incontinencia urinaria mal pronunciada.
• Se ten que usar lubricantes, tamén deben estar seguros. Ingredientes non desexados en lubricante: alcohol - porque se seca, o azucre - crea un desequilibrio de microflora, mentol - pode ferir a membrana mucosa, parabenos - alérgenos, glicerina - no contexto desta ferramenta considérase un medio de nutrientes para fungos.

Isto é todo, non hai outros trucos. Observando estas regras, non pode preocuparse pola hixiene insuficiente.

Que fondos se usan?

O mercado ofrece unha gran cantidade de tubos, botellas con medios que, se cres que a información sobre as etiquetas, mellorar o estado da zona íntima, facer o coidado mellor. Por suposto, o marketing é moito máis que a verdade. Os pozos, as mousses, as velas non médicas, o leite para os xenitais son inútiles, son perigosos no peor dos casos.

E aínda vale unha revisión dalgúns medios.

• Xabón íntimo - Un dos seus compoñentes obrigatorios será o ácido láctico. Tamén pode haber elementos vexetais axeitados para o coidado dunha zona íntima. En xabón, colorantes, conservantes, fragrâncias de alta calidade excluídas. Pero o xabón só pode usar aquelas mulleres que non teñen problemas con xenitais secos.
• Gel. - Recoméndase a nenas con pel sensible. Non hai xabón nunha emulsión suave, pero tamén hai unha microflora de microflora importante de ácido láctico. Os compoñentes das herbas naturais poden estar alí. Unha pequena porción do xel está divorciada en auga morna, aplicada á membrana mucosa e, a continuación, desactivada.
• Penka e mousse. - Estas formas servirán ás mulleres con pel moi suave. Se escolle os medios deste tipo, entón só na botella co dispensador.
• Hipes húmidos - Debe haber unha alternativa á alma cando é imposible. Pero non unha substitución completa para el.

Notas importantes: indicador de pH saudable na vaxina - 3,8-4,5 unidades. Isto permite ácido láctico natural que se forme durante a vida de Lactobacillia, polo que é imposible reproducir patóxenos. O nivel de pH na hixiene íntima debe ser neutral.

ATENCIÓN! As nenas de ata 12 anos poden usar medios cun nivel de pH 6.5-7. Os mesmos valores poden contar con mulleres no período menopausal. As mulleres embarazadas deben estar baseadas nos valores de 3,5-4,5 unidades e todas as outras mulleres de 13 a 45 anos (aproximadamente) deben escoller fondos cun nivel de pH de 4,5-5 unidades.

Ademais do ácido láctico, é útil como parte destes fondos son considerados:

• Triklozan. - destruído por patóxenos;
• Extracto de Calendula - Ten un forte efecto antiinflamatorio;
• Extracto de Roma - Cura as feridas;
• Extracto Sage. - considerado un excelente antiséptico;
• Panthenol. - Ingrediente hidratante;
• Extracto da casca de carballo - Ten un forte efecto rexenerante;
• VITAMINA D. - suaviza a pel.

Se desexa usar estes produtos todos os días, cómpre mercar só os que están na embalaxe que está escrito "para uso cotián".

Os médicos advirten e sobre o que parece inofensivo, pero é prexudicial para prexudicar: por exemplo, sobre bombas para baños. Como un baño de escuma (por certo), son perigosos coa súa composición capaz de perturbar o equilibrio da microflora vaxinal. Non significa que teñas que desfacerse dos tempos de bombardeo e escuma e para sempre: unha vez ao mes podes permitirte pagar este pracer.

Temas necesarios

A principal pregunta, o obstáculo de hixiene íntima de hixiene preocupación. Aquí tes un amplo campo de receitas populares: desde unha solución de camomila condicionalmente inocente para verter o vinagre á vaxina. O secado non é o procedemento que entra na lista de coidados obrigatorios e seguros. O dano é máis, porque unha sesión de douching é capaz de retirarse da vaxina e tamén as bacterias útiles.

Nin o vinagre nin a camomila nin a clorhexidina son capaces de mellorar o estado da microflora. Non se librar do mal cheiro, porque se é, é unha hixiene insuficiente ou a infección. Todo isto non é corrixido por Douching. Por ignorancia, moitas mulleres modernas - e é terrible: creen que o soporte aliviará da descarga natural. Pero deben ser, serven como medida do estado normal da esfera sexual. Se son brancos e transparentes, o seu volume é común, non hai ningún cheiro estraño, só pode alegrarse: unha muller é saudable, o seu sistema reprodutivo actúa como debería.

Que materias son realmente necesarias para a hixiene íntima.

• Pastadores. .. Ordinario, por días críticos (día e noite), así como a diario en casos de necesidade aguda. Repita, constantemente usada diariamente. Pola contra, serán axudados se non hai posibilidade de cambiar e cambiar a roupa interior.
• Baño para procedementos. Non é un obxecto obrigatorio, pero pode ser útil se o médico prescribe baños sedentarios para eliminar o tordo, por exemplo, ou irritación na pel.
• Toalla .. É estrictamente para a zona da ingle, cambia regularmente.

Fondos íntimos - a gusto e con moderación, tampóns - con toda a precaución de uso e non de forma continua, a orina non é necesaria en absoluto. Desodorante para órganos xenitais - máis que un medio disputado. A zona íntima ben lavada, ben preparada cheira nada.

É mellor ter varios trapos limpos de algodón estériles, que se poden empregar en vez de diariamente, estando na casa. Dan a pel para respirar, non creen un efecto invernadoiro perigoso.

Coidar de zonas íntimas en días críticos

A hixiene durante a menstruación é a pregunta que paga a pena aprender máis en Putervate. Nos días da menstruación, o ZEV exterior do pescozo uterino é un pouco un pouco, o que facilita a saída do útero. É dicir, a cavidade do útero estes días é máis vulnerable á penetración de patóxenos. A transmisión regular durante a menstruación non é só unha ducha de mañá, é unha constante os órganos xenitais despois de cada turno da xunta. Como mínimo, isto debería ocorrer 4-5 veces ao día.

Consello especializado:

• Baño, sauna, baño durante a menstruación excluída;
• As xuntas deben ser modificadas cada 2-3 horas se están cheas de descarga antes - para facelo inmediatamente como recheo;
• Con tampóns, tamén vale apresurarse - máis de 3 horas na vaxina, e comezan a ser perigosas;
• Se unha muller goza dunha cunca menstrual, cambia nalgún lugar de 4-5 horas;
• As xuntas aromatizadas están cheas de desenvolvemento de alerxias, é mellor abandonalas;
• As nenas non poden usar un bol ou tampóns, só xuntas;
• É posible organizar en auga convencional, cuxa temperatura é igual á temperatura do corpo, a infusión de camomila pódese engadir ao auga;
• Despois do lavado, os xenitais poden ser coidadosamente rir nunha toalla: non esfregue, senón só delicadamente.
• calcinhas durante a menstruación, como regra, cambia con máis frecuencia unha vez ao día;
• Usar thongs non paga a pena - as xuntas están mal ligadas a elas, esfregar a pel que en días de menstruación está chea de problemas completamente innecesarios.

O baño en auga doce nos días da menstruación tamén é inaceptable, aínda que os médicos non prohiben aos médicos.

Pero tales procedementos requiren o uso de tampóns, que, como xa sinalou, é perigoso .. Desde certo momento, comezan a impedir a saída natural da separación do útero, que é moi prexudicial. É posible incluso o desenvolvemento da síndrome de choque tóxico, e este é o risco, traendo ao hospital.

O sexo en tempos de menstruación tamén é indesexable: e isto nin sequera é unha cuestión de restrición ou inconveniente, ea mesma ameaza de penetración de patóxenos na vaxina. Use ligeramente estes días para o sexo seguro. Pola contra, a muller quere privacidade, paz, relaxación. Pode sentir a gravidade na zona da virilha, que é a certa medida normal, pode querer ser máis mentir, descansar, evitar a actividade.

Hixiene durante o embarazo e despois do parto

Cada embarazada asume a responsabilidade por si mesmo e ao seu fillo. Incluso a hixiene insuficiente pode converterse en serios problemas para o feto: a partir do risco de aborto involuntario á infección por fetal. Non é necesario asustar, só tes que recordar varias regras de formigón armado.

7 regras para mulleres embarazadas de hixiene íntima.

1. A ducha é segura, o baño - non. Si, ás veces queres relaxarte na bañeira de auga quente, pero é mellor facelo despois do parto cando o corpo restrinxe.
2. A sauna eo baño tamén esperarán ata "tempos libres". Non sufrir o corpo de carga excesiva e permitir altas temperaturas para probalo por forza.
3. É mellor non usar ningún medio íntimo e, se non funciona, a preferencia non se dá ao xabón líquido, senón xel ou escuma.
4. A temperatura da auga non é fría e non está quente. Calquera termostress expón un gran corpo de perigo.
5. É necesario lavar o mesmo xeito que antes do embarazo, diante da parte traseira.
6. Só temos unha roupa interior cómodo a partir dun material natural.
7. Calquera cheiro estraño, a cor cambiada da selección - a razón é máis probable que visite o médico.

Non debe ter medo á fortalecemento da pigmentación no campo dos órganos xenitais - son hormonas para "pintar" a pel. Despois de dar a luz, todo volverá, como era antes. Ademais do feito de que a zona inguinal necesita lavar diariamente, o cabelo no pubis debe ser derramado. Tamén son perigosos desde o punto de vista da acumulación e pegando patóxenos na vaxina.

Principios de posparto íntimo hixiene.

• A porción do útero, á que a placenta estaba previamente atada, despois do seu tingimento - a superficie da ferida. O lugar placentario non está moi rápido rexenerado, porque hai moitos buques pequenos, porque a hixiene é máis que importante. Calquera slip está cheo de endometritis, un proceso inflamatorio no útero.
• Se, durante o parto, a muller tiña avarías de xeitos sexy ou fixo episotomia, aínda máis demandas á hixiene. As costuras poden ser fundidas se non seguen a súa condición, non os procesen sobre as recomendacións do médico. O máis correcto que pode ser para a rápida curación das feridas - baños de aire. A mocia necesita atopar a oportunidade de polo menos media hora ao día sen lingerie.
• A descarga posparto (Lochi) pode sorprender a unha nai nova .. Non todo o mundo sabe o que é e por que son naturais. Nos primeiros días do hospital, cando as asignacións son moi abundantes, é necesario usar xuntas xinecolóxicas. Eles van soportar tal volume de descarga. Na casa pode ir a ordinario, pero só sen unha malla, cunha superficie suave de algodón.
• Cun baño despois do parto, tamén terás que achegarse. Polo menos un par de meses ata que Lochi pasa, debemos restrinxirnos á ducha. Pero leva todos os días, preferentemente pola mañá e pola noite.
• Os lentes de leite deben lavar despois de cada alimentación .. É mellor facelo con auga normal sen aplicar fondos adicionais. E entón roda suavemente designada especialmente para esta toalla. Se é necesario, pode usar xuntas de peito: hai tales, gardan do fluxo, non dan a pel irritar e suar.
• Para absorber as asignacións que se denominan Lochia, só se aplican xuntas. NON TAMPONES! Deben ser excluídos polo menos por varios meses.

Despois do parto, unha muller pode non sentir os impulsos a orinar: a presión é afectada polas terminacións nerviosas na zona pélvica asociada ao paso do neno polos camiños xenéricos. Pero para ir ao baño debe ser necesario, a vexiga superpoblada tamén será unha ameaza para o crecemento dos patóxenos.

Deixe o novo coñecemento axudar a avisar a todos os riscos e só engadir saúde!