Tá daoine sona nach bhfuil ach ceann amháin dá láithreacht ardaitheoir an giúmar do dhaoine eile. Is maith leo an ghrian, soilsíonn siad an spás iomlán timpeall orthu féin. Conas a bheith mar dhuine den sórt sin?
Bunrialacha
Is féidir le gach duine a bheith ina dhuine sona, ní gá ach roinnt iarrachtaí a dhéanamh chun a saol a líonadh le dearfach agus áthas. Déanann Síceolaíocht cur síos ar roinnt rialacha.
- Ar an gcéad dul síos, ní mór duit do bhealach smaointeoireachta a athrú. Gearrann smaointe dearfacha fuinneamh dearfach aonair. Chun do chuid easnamh a athrú i ndínit.
- An riachtanas is gá chun do chruth a fheabhsú . Tosaigh ag imirt spóirt, daingnigh tú féin leis an gcothú ceart, fáil réidh le droch-nósanna, gléasadh suas le blas. Mothaíonn daoine tarraingteach muiníneach agus go sona sásta.
- Foghlaim conas cónaí ar an réimeas a chuir tú isteach ort . Déan plean laethúil, cuir spriocanna coincréite. Ná déan freagracht a athrú ar dhaoine eile, ná cuir an milleán ar na himthosca i do theipeanna. Cruthaigh do shaol féin.
- Tosaigh an mhaidin le buíochas do gach bliain ina gcónaíonn tú, uair an chloig, nóiméad, nóiméad . Tuigim gach nóiméad, ná cuir am amú amú. Nuair a mhothaíonn duine nach bhfuil saol an tsaoil i vain, ansin líon isteach sonas agus áthas a anam.
- Is gá dul timpeall ort féin le daoine sona, A astaíonn an solas inmheánach agus a líonadh gach fuinneamh dearfach.
- Fálú duit féin ó fhaisnéis dhiúltach, Suiteáil do mhothú díomá agus brón. Tóg an t-eolas ceart a chuidíonn le heolas nua a fháil.
- Aoibh gháire níos minice . Cuidíonn aoibh gháire dílis a gcuid teannais féin a mhaolú agus le do thoil na daoine mórthimpeall.
Líonann sé na mothúcháin dhearfacha atá ag Passersby, agus cuireann an cuma fhreagra cairdiúil muirear dearfach chugat. Agus ansin tá do anam líonta le sonas agus le sonas.
Céimeanna chun an Cheerfulness
Bí i do bhean sona agus shuaimhneach is féidir leat Ach amháin faoin gcoinníoll a bhaineann le comhchuibheas inmheánach a fháil. Chun é seo a dhéanamh, ní mór duit tú féin a thógáil, teacht ar do shlat istigh, dul i ngleic le slí dhearfach. Scrios do chuid plandaí go léir le haghaidh déine, olc, egoism. Seolann na cáilíochtaí seo an clár féin-dhíothaithe a léirítear i scannail, teanndáileoga agus galair. Maidir leis an giúmar ar an saol, is gá an staid shíceolaíoch, fhisiciúil agus mhothúchánach a normalú.
Déan iarracht taitneamh a bhaint as an saol i gcónaí, faigh amach go dearfach in aon chás. Tá an bhean dóchasach i bhfad níos éasca a fháil cheerfulness agus rath, toisc go ndíríonn sé ar a cumais, agus ní ar na srianta. Ní cheadaíonn cailín den sórt sin eagla tionchar a imirt ar a saol. Buíochas le foirm mhaith fhisiciúil, bíonn sé mealltach agus fuinniúil. Cúram sonas mar gheall ar thuar teallaigh teaghlaigh, máithreachas, caitheamh aimsire, gníomhaíochtaí gairmiúla, cumarsáid a dhéanamh le cailíní agus le gaolta. Tabhair aire do dhaoine muintir, iontas ar do roghnaithe trí iontas taitneamhach. Gheobhaidh Lady Sociable bealach chun cuardach a dhéanamh dearfach in aon chás.
Creideann go leor ban go bhfuil sonas agus áthas nach féidir iad a cheannach ach amháin i gcaidreamh le fear beloved. Ar an drochuair, casann roinnt roghanna saol a compánach go hIfreann. Agus ansin ní shocróidh sí ar feadh i bhfad ar feadh i bhfad. Chun tú féin a dhéanamh beo tar éis caidrimh nár éirigh leo, ní mór duit a bheith ina chailín éasca agus cheerful arís.
Ar dtús ba chóir duit suaimhneas a dhéanamh, do mhachnamh féin a scrúdú sa scáthán, do chruth a fheabhsú. Ansin is féidir leat bogadh go dtí na céimeanna seo a leanas.
Faigh ceacht sa chithfholcadh
Tugann mórán áthas do dhuine rudaí suimiúla. Tuilleadh ama saor in aisce a thiomnú Na ranganna is fearr leat. Tugann duine an-áthas orm rudaí a chruthú le do lámha féin. Is maith leo cniotáil, fuála, bróidnéireacht, snáitheanna adhmaid. Is fearr le daoine eile breathnú ar an domhan tríd an lionsa ceamara. Is breá leo áilleacht an domhain máguaird a ghabháil. An tríú sástacht mhór ó spóirt. An ceathrú duine a chaith go leor ama chun ficsean a léamh, teangacha iasachta nó forbairt spioradálta a fhoghlaim.Ná dún do shúile le fadhbanna
Fadhbanna gan réiteach le hualach trom crochta ar an anam. Ná cuir siar a dtuaslagán. Ba chóir go n-athrófaí an obair neamhcháilithe. Ní mór caidrimh teaghlaigh a fheabhsú, réitítear coinbhleachtaí. Deireadh a chur le deacrachtaí airgeadais ar fiú cuardach a dhéanamh ar thuilleamh breise. Ní mór do dhaoine le róthrom a bheith cothromaithe ag a aiste bia. Ina theannta sin, ba chóir dóibh cleachtadh a dhéanamh go laethúil.
Lorg áthais chun déileáil le cairde
Tugann sonas mór duine chun cumarsáid a dhéanamh le daoine taitneamhacha. Tugann cuairteanna comhpháirteacha ar amharclanna, ar mhúsaeim, ar thaispeántais péinteanna nua i rith na seachtaine liath . Fiú amháin i sceideal oibre an-sáithithe is féidir leat leath uair an chloig a fháil chun bualadh le cairde. Bheadh sé deas suí leo i gcaifé nó sa pháirc ar an mbinse. Ardaíonn cumarsáid le cairde an giúmar, cuireann sé deireadh le greannaitheacht, mothúcháin uaigneas agus dúlagar.
Ach ná tabhair na daoine hypocritical agus dúlagar. Daoine dílse agus daoine maithe a thabhairt isteach i do shaol.
Troid le strus
Tá sé dodhéanta na mothúcháin dhiúltacha a shábháil sa chithfholcadh, a bhí le feiceáil mar gheall ar quarrel le cás dlúth nó coimhlinte ag an obair. Tógann go leor fórsaí ón duine an strus carntha ar feadh roinnt blianta. Ní thugann a leithéid de choinníoll don phearsantacht cothromaíocht mheabhrach a fháil. Gineann sé coinbhleacht inmheánach agus scriosann sé folláine, toisc go bhfuil an deis ag duine dul isteach i slí dhearfach. Ó chásanna struis, is gá dul amach chomh tapa agus is féidir. Chuige sin, is féidir leat peata a cheannach, chun dialann a thosú nó anam an charad is fearr a dhoirteadh. Cuidíonn roinnt mhaith go maith le breathnú ar choiméide, ligean isteach folctha cumhra, codlata lá nó ceol calma. Sa chás mhór, is féidir leat coinne a dhéanamh le síceolaí.Faigh do "I"
Foghlaim conas do thuairim a chosaint, cinntí a dhéanamh duit féin. Tine ó illusions agus infantilism. Ná lig do dhaoine eile tú a láimhseáil . Bíodh do bhreithiúnais, do phrionsabail agus do bhunsraitheanna morálta agat. Bí ag súil le do neart i gcónaí. Ní fiú é a bheith ag brath ar chabhair gaolta saibhre nó daoine eile. Bailí do shaoirse. Ná tabhair féin ag brath ar an domhan i dtéarmaí ábhair agus spioradálta. Ná forchur daoine, am a chaitheamh go heisiach leo siúd a luach cairdeas leat.
Smaoineamh dearfach
Faoi aon imthosca, ná bí ag titim isteach sa desponsency, ná laghdaigh do lámha. Tá súil agam i gcónaí le haghaidh toradh fabhrach. Do aire a ghéarú ar chuimhneacháin dhearfacha. Is ábhar é an smaoineamh, mar sin ná bíodh eagla ort aisling a dhéanamh. Coinnigh súil ar do mhachnamh. Tugann léargas spioradálta roinnt tagarmharcanna chun cabhrú le dul ar an mbealach chun a fháil cheerfulness agus sonas. Tuig do shaol agus gach rud a tharlaíonn ann. Is minic a bhraitheann pearsantacht smaointeoireachta go dearfach daoine sona.
Frásaí úsáideacha dearfacha
Cuidíonn Cumann an Cheerfulness, an-áthas agus an saol-dlí le dearbhaisc:
- Táim i mo chónaí i bpacú agus síocháin iomlán;
- Tá mo shaol sáithithe;
- Seasann mé go daingean ar an Domhan;
- Lig mé mo chuid fóirse go léir agus bogadh go trom ar aghaidh;
- Tá mé sásta le mo ghníomhaíocht ríthábhachtach;
- Tugaim aire do dhaoine;
- Tá mo ghníomhartha dírithe ar sonas a sheachadadh do dhaoine eile;
- Rachaidh mé i gcónaí cineáltas agus grá;
- Tá mo shaol líonta le háthas agus le sonas;
- Tá a fhios agam conas comparáid a dhéanamh idir gach rud beo;
- Timpeall orm ar domhan iontach;
- Meallann mé grá, rath agus dea-luck i mo shaol.
Leideanna le haghaidh Síceolaí
- Hover i d'ordú saoil. Dírigh ar sonas inmheánach. Faigh ranganna a thugann áthas agus sláinte duit. Creidim i do neart, do spriocanna féin agus do ghaois.
- Faigh réidh le teannas fisiciúil agus spioradálta. Ní féidir le sonas inmheánach ach an duine a aimsiú, a bhfuil a n-intinn agus a chorp aimsir. Éascaítear é seo trí dhíolúine ó eagla, strusanna, ionsaí agus aon sainléirniú.
- Cuir isteach stíl mhaireachtála ghníomhach. Déan fánaíocht gach lá, breathe aer úr, a fheidhmiú. Bain sult as an saol.
- Is minic a bhíonn aoibh gháire air. Ná tabhair freagra ar mhíchothrú an bhoinn chéanna. Ná déan cion.
- Molann saineolaithe braistint greann a fhorbairt. Níl sé riachtanach ró-thromchúiseach faoi chuid de na himeachtaí. Ag roinnt chuimhneacháin, ní mór duit a bheith in ann gáire a dhéanamh ort féin. Foghlaim conas scéalta grinn agus scéalta grinn a thuiscint. Gáire os a gcionn. Tabhair cuairt ar na ceolchoirmeacha humors, féach an phictiúrlann.
- Roghnaigh le breathnú ar chláir agus scannáin agus scannáin chognaíocha agus dearfacha amháin. Machnamh a dhéanamh ar bhrí na beatha.
- Fág do chuid fadhbanna gairmiúla ag an obair, agus tá imní ar imní teaghlaigh sa bhaile . Caith machnamh neamhriachtanach ón gceann.
- Foghlaim conas cothromaíocht na gníomhaíochta agus na síochána a choinneáil. Cabhraíonn scíthe le breathnú ar an domhan le dearfach. Cuardaigh do phointe cothromaíochta, faigh an lár órga, roghnaigh an rogha is fearr.
- Déan gníomhartha maithe, déan daoine maithe. Níl aon chomhtharlú ann go ndeir eagna tíre go dtabharfaidh sé níos taitneamhaí ná a ghlacadh.
Gabhaim buíochas le Dia as gach rud atá agat.
