Is staid thrámach throm é colscaradh i gcónaí. Taithí ar mhná agus d'fhir araon ar thitim an teaghlaigh sách pianmhar. Ar ndóigh, braitheann go leor ar an gcaoi a raibh caidreamh suntasach do chomhpháirtithe, a tháinig chun bheith ina thionscnóir de scaradh, a raibh cinneadh déanta ag imeachtaí le cinneadh a dhéanamh.
Tá síceolaíocht an cholscartha i gcuimhne den chuid is mó de shíceolaíocht an chaillteanais, an chaillteanais. Agus athróidh staid duine de réir seicheamh síceolaíoch áirithe. Maireachtáil Beidh an colscaradh níos éasca má tá a fhios agat go díreach conas a éascú do staid mhothúchánach.
Céimeanna Téarnaimh Síceolaíochta
Athraíonn colscaradh saol duine, mar sin déanann na critéir a bhaineann le daoine a bhfuil muintir caillte acu mar gheall ar a stát síceolaíoch mar gheall ar an tragóid, bás, tinneas. Feidhmíonn síceolaíocht na gcaillteanais go hiomlán agus maidir leis na hiar-chéilí ar feadh roinnt cúiseanna:
- Tá "folús" inmheánach ";
- athraíonn sé luas agus rithim na beatha;
- Athraíonn an gnáthamh an lae agus na gnáthghníomhartha;
- Tá trua duit féin.
Tar éis scaradh, athruithe i bhfad don dá chomhpháirtí. Tá sé deacair é a thógáil mar gheall ar eagla, anaithnid, neamh-shoiléir don todhchaí is gaire. Is é an rud is mó an cheist a bheidh níos faide anois.
Beag beann ar na cúiseanna a chuir deireadh le caidreamh pósta, téann duine ar aghaidh le roinnt céimeanna oiriúnaithe do choinníollacha nua. Má tharla an colscaradh pian, brón, ansin beidh na céimeanna téarnaimh a roinnt. Tá sé tábhachtach dul tríd iad i ndiaidh a chéile, go comhsheasmhach.
- Séanadh iomlán. Ní chreideann duine go bhfuil an rud atá ag tarlú mar réaltacht. Is cosúil nach bhfuil gach rud ag tarlú dó, ach le duine eile, amhail is dá mba i mbrionglóid, agus ní i ndáiríre. Tá an coinníoll gar don mheicníocht le haghaidh turraing - ní féidir an réaltacht a mheas mar atá sé. Ní mór duit ach go mairfidh tú.
- Gortaítear agus scanrúil. An chéim seo, nuair a dhéantar turraing, a rinne feidhm ainéistéiseach, cúlú. Titfidh na meáchain go léir an fhadhb agus an scéal. Is é an phian a bhraith fiú ag an leibhéal fisiciúil - nimhneach duine éigin sa bhrollach, scoilteann an ceann, agus na galair d'aois sharpened agus articular, matánach, pian sómach le feiceáil. Ag an bpointe seo, ní fheiceann duine an todhchaí, níl a fhios aige cá háit le dul cad atá le déanamh, agus spreagann sé seo eagla primitive. Ar an dea-uair, is iondúil nach mbíonn an chéim phianmhar seo chomh fada sin, agus déantar mothúcháin a chlaochlú ina rud éigin eile.
- Fearg agus fuath. Tá sé seo míthaitneamhach, fiú olc, ach claochlú dosheachanta. Téann pian agus eagla isteach i mailís. Tá fala, greamaithe go dlúth ar rage, agus uaireanta ar fuath. Ag an bpointe seo, is féidir a fháil tinn, a shábháil le teocht ard, athlasadh na scamhóga, galar athlastacha géarmhíochaine d'aon orgán, má tá fuath ró-láidir.
- Maithiúnas agus dóchas. Déanann duine togra go páirteach agus údar maith leis an bpáirtí, faigheann sé míniú réasúnta ar a phost. Gabhann an fearg, ach is cosúil go bhfuil tuiscint ar chiontacht agus ar dhóchas - go tobann, go mbeidh aiféala ar a chinneadh. Is é an rud is measa atá le déanamh ag an bpointe seo ná tosú ag lorg cruinnithe le hiar-chomhpháirtí pósta. Is deacair an duine a stopadh: tá sé spreagtha ag an ionchas go bhfaigheadh an t-ionchas go bhfaigheadh sé réidh le pian agus grief i gceann amháin, an gaol pósta a athbhunú arís. Cailleann duine a fhéinmheastóireacht, féin-rialú, éiríonn sé airgtheach agus an-fhuinniúil.
Ag an bpointe seo, tá go leor acu ag rith go dtí áiritheoirí agus magicians fortune, ag tosú ag dul go dtí an eaglais agus coinnle a chur le hathghairm le hiar-chomhpháirtí. I bhformhór na gcásanna, ní thugann an cur chuige seo torthaí. Agus téann an duine go dtí an chéad chéim eile.
- Dúlagar, meath. Is stát nádúrtha go hiomlán é seo tar éis gníomhaíocht mhothúchánach agus déantar é ag an gcéim oibre roimhe seo. Tagann an meath, mothaíonn duine é féin sa abyss uaigneas, mothaíonn sé cosúil le fear caillte na himeartha, nach bhfuil gá leo, i ngach rud atá ciontach. Is féidir le comharthaí clasaiceach de neamhord dúlagair a thabhairt faoi deara: Níl mé ag iarraidh a ithe, a fháil suas agus dul ag obair, cé nach bhfuil aon mhian le bualadh le duine éigin, níl aon spriocanna, mianta, áthas. Tar éis dó an pointe níos ísle a bhaint amach i mbuaic mhothúchánach, reonnann duine reo, reo agus tosaíonn sé ag tabhairt airde go mall - tosaíonn an chéad chéim eile.
- Féin-anailísiú. Ar an mbealach amach as an bpoll, is cosúil go mbreathnaíonn fear air féin ón taobh - mar sin tosaíonn sé ag féachaint ar an réaltacht go bhfuil sé. Níl aon neart le bheith feargach léi, bhí an phian stumbled, níl níos mó fearg ann. Bhuel, mura bhfuil aon fala, ach is minic go bhfuil sé fós i láthair taobh istigh, a bhaineann agus faoi cheilt. Ag an bpointe seo, an cumas an todhchaí a phleanáil. Is féidir le duine páirt a ghlacadh le cionta, eagla agus cheana féin bealaí chun a saol a shocrú tuilleadh: a roghnaíonn cad atá le déanamh, a athraíonn an caitheamh aimsire, a dhéanann cairde nua, tosaíonn sé ag dul isteach sa domhan, ach tá sé fós an-eagla agus go cúramach, ag dul i ngleic leis, ag cur isteach air Ag am ar bith arís "a chailliúint airde eitilte arís", flove go dúlagar agus tús dreapadóireachta arís.
- Uchtáil. Tá an chéim seo críochnaitheach. Glacann duine go hiomlán leis an imthoisc chumasach. Ní bhíonn taithí aige ar mhailís agus ar fhearg, a dúirt slán leis an gciontóir, d'éirigh sé beagnach bród gortaithe, pleananna, ag súil le sonas pearsanta, le feiceáil féin-réadú.
Chun airgead a ghnóthú agus a ghnóthú, gan a fhágáil in anam na ngortuithe saoil ach beidh an taithí chórasach gach céim cabhrú. Beidh gach ceann acu freastal ar dhaoine a chuirfidh ina luí ar an méid a chaithfidh siad a "ná cúram a dhéanamh", a mhúchadh agus a chónaí ar an gcorna iomlán. Ach tá sé tábhachtach go mairfidh gach rud, gan eisceacht. Níor chóir go dtosódh caidrimh nua sula rachaidh an chéim uchtaithe iomlán ar siúl gan botún mór eile a dhéanamh.
Déanfar na réitigh thábhachtacha go léir a chaithfear a ghlacadh ag céim aisghabhála ar leith a dheimhniú agus ní dhéantar na mothúcháin sin a bhaineann leis an stáitse ach leis na mothúcháin sin. Má tá duine ag an gcéim fearg, is é an gaol nó na gníomhartha nua i seoladh an iar-pháirtí ná ionsaí, fuath agus díoltas. Má tá sé ag céim an dúlagar, ansin déanfaidh na cinntí go léir iarracht uaigneas a ghlacadh, ach ní thabharfaidh siad an toradh, toisc go bhfuil uaigneas fós taobh istigh.
A chinntiú go n-uchtála iomlán agus maithiúnas a chinntiú go bhfuil duine tar éis tréimhse dorcha dá shaol a fhágáil taobh thiar de. Tá fear réidh le fáil réidh leis an am atá thart agus dul ar aghaidh.
Conas bean colscartha a mhaireachtáil?
Is iondúil go bhfágann mná an ghéarchéim mhothúchánach níos faide ná fir. Tá sé seo mar gheall ar na tréithe a bhaineann le síceach an ghnéas cothrom. Dóibh féin, is é an colscaradh an strus is láidre, mar chaidreamh a thugann siad níos mó luachanna ná fir. Is féidir le gach céim a ghnóthú a bheith sínte go láidir má tá bean ina choleric nó ina melancholic. Ná bí deacair titim i mbiotáille, agus ní bheidh sé indéanta é seo a sheachaint.
Tugtar céimeanna ar nós dóchas agus dúlagar na mná is deacra do mhná. Le linn na gníomhaíochta suaite, tá an bhean in ann aon nonsense a dhéanamh, rud a mbeidh aiféala uirthi ansin. Ag an dúlagar agus ag an meath, beidh sé tábhachtach maireachtáil, is é sin, chun bia a ghlacadh, téigh go dtí an cithfholcadh agus an obair.
Is féidir staid chiontachta a chasta - is minic a bhíonn mná cráite go minic fiú amháin as an méid nach ndearna siad. Cuireann sé seo le mothúcháin neamhchríochnaithe a bheith ann don iarchéile, mar gheall nár éirigh le grá, ansin tá sé níos deacra gach ceann de na céimeanna téarnaimh a thógáil. D'fhéadfadh sé a bheith painlessly chun maireachtáil nach féidir leis an colscaradh ach amháin má thionscnaítear é, agus níor fhág sí sa "fholmhú", ach le fear ar leith atá anois di agus is é an domhan ar fad é.
Tá a n-nuances ann freisin in imthosca an cholscartha.
- Tar éis caimiléireachta. Colscaradh tar éis an cheating an céile burdened ag an chionta. Tá bean thar a bheith buartha: bhí sí fealltaithe, rud a tháinig go héagórach léi. Meastar gur feall é tréas. Maireachtáil an tréimhse tar éis an colscaradh níos éasca chun cabhrú le cleachtais síceolaíochta le haghaidh maithiúnas, a bhfuil go leor go leor. Tá sé tábhachtach go logh an sean-fhear céile, ligean do do chion. Tar éis an chéim uchtála, tá sé riachtanach chun socair agus dul go dtí an socrú do shaol féin.
- Le leanbh. Tá scaradh i láthair céilí leanaí níos deacra i gcónaí do bhean, toisc go dtagann sé air le freagracht lasta ollmhór as todhchaí an bhabaí. Tá dogma poiblí ann, a deir go bhfuil máthair, agus athair ag teastáil ón bpáiste. Ach níl aon ghá bhitheolaíoch ann le hathair, toisc go bhfuil nádúr léirithe go soiléir, ina bhfanfaidh roinnt de na mamaigh na bhfear in aice leis an sliocht tar éis a bhreithe. Ní hamháin go bhfuil bean le leanbh beag tar éis colscartha tábhachtach chun foghlaim conas maireachtáil (a dhéanamh sa saol laethúil gan fear), ach beo gan féachaint ar dhaoine eile. Má tá leanbh ann, ansin ní mheastar go bhfuil an bhean uaigneach a thuilleadh. Is minic a chabhraíonn páistí níos éasca le colscaradh a mhaireachtáil, mar gheall ar a gcuid riachtanas agus ranganna a dhírigh orthu, tá bean níos réidh ag bean a bhfuil torthaí tromchúiseacha orthu féin as caillteanas.
Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas go bhfuil sé dodhéanta é dearmad a dhéanamh ar a fear céile, mar go bhfuil sé dodhéanta. Is cuimhin leis an bhfear seo a shaol go léir, mar go bhfuil sé mar chuid dá stair phearsanta, a beathaisnéis. Dá bhrí sin, tar éis glacadh le glacadh, is fiú roghanna a bhreithniú le haghaidh comhair leis an gcéad cheann, go háirithe má tá leanbh ann. Uaireanta bíonn comhpháirtithe den scoth ag na céilí teipthe i gcúrsaí oideachais leanaí agus gnó.
Conas fear a aisghabháil?
Tá gnéithe de psyche na bhfear níos lú agus níos mó ar mhothúcháin agus ar mhothúcháin agus ar thiúchan níos mó ar a dtodhchaí féin. Tugtar céimeanna turraing agus pian ar an gcuid is mó de na fir go léir.
Is é an chéad chéim agus an dara céim den imeacht as an staid dóibh go bhfuil siad an-chosúil leis an imeacht, eitilt isteach in alcól, drugaí. Tá sé tábhachtach é seo a sheachaint ag an gcéad chéim - ansin beidh na céimeanna sreabhadh níos éasca agus níos boige. Ná smaoinigh ar mo bhean chéile má tharla an colscaradh ar a tionscnamh, ní oibreoidh sé. Ní gá duit ach do chuid smaointe a rialú agus iad a threorú i dtreo dearfach.
Tá an fear tar éis an colscartha ag lorg go díograiseach dá áit sa saol, déanann sé rómheastachán ar an gcóras luacha, anailísí agus "a chinneann ar na seilfeanna" a shaol an teaghlaigh a theip air. Is annamh a bhíonn an sem fireann tréith de féin-ainmnithe - tá siad a bhfuil díograis mhór do na céimeanna fearg agus greannú, ós rud é go bhfuil an dúlra níos ionsaithí. Tá siad níos éasca an locht a chur ar a bhean chéile go léir.
Cuardaigh le haghaidh grá nua, a bhfuil roinnt titim tar éis an fearg dul amach, nach bhfuil faoiseamh a thabhairt. Is é an rogha díoltais ná intrigues agus comhpháirtithe randamacha, ach ní bheidh sé níos éasca é seo a dhéanamh. Cuideoidh fear le dul i ngleic le hobair drámaíochta pearsanta agus le caitheamh aimsire nua, cumarsáid le cairde, ach gan aon chúram a thabhairt don "scaradh".
Chun dul i mbun caibidlíochta leis an iar-bhean chéile faoi leanaí, páirt a ghlacadh ina saol níor chóir go leanfadh sé ach an chéim glactha agus maithiúnas.
Conas dúlagar a shárú?
An mbraitheann an chéim de mheath agus de dhúlagar paiteolaíoch, ar thréithe aonair duine. Meallacach, naíonáin, daoine cleithiúnacha, a bhfuil an-láithreacht teaghlaigh an-tábhachtach, is féidir a bheith ina n-othair ospidéil síciatrach, mura dtuigeann tú féin ar láimh agus dul i ngleic leis an stát dúlagair. Is iondúil go sáraíonn úinéirí psyche níos láidre tréimhse le níos lú caillteanais.
Má éiríonn dúlagar go heisiach mar fhreagra ar chaillteanas, ansin labhraíonn saineolaithe ar dhúlagar sícigineach. Ní gá é a chóireáil drugaí, ach amháin más rud é nach bhfuil níos mó ná dhá sheachtain deireanach. Má chuirtear moill ar an gcoinníoll, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir - na rioscaí a bhaineann leis an nóiméad a rith an nóiméad a bhíonn an staid ghéar ainsealach.
Dá mbeadh réamhriachtanais ann maidir le dialltaí meabhrach, nach bhfuil aon rud ar a bhfuil a fhios ag duine de ghnáth, ansin is féidir le dúlagar forbairt a dhéanamh ar athruithe suntasacha i gcúlra hormónach, loit na struchtúr na hinchinne. Tugtar endogenous ar an gcoinníoll seo. Teastaíonn idirghabháil leighis uaidh.
Is minic a bhíonn an stát dúlagair ag forbairt níos minice i measc na mban, ach tá sé níos deacra é a chóireáil i bhfear. Ní cheadaíonn nádúr na bhfear caoineadh, mothúcháin a chur in iúl. Tá fir níos srianta, mar sin tá siad "tiomáint" a dtaithí agus a bhfóirithint chomh domhain taobh istigh go bhfuil sé indéanta iad a fháil ó ann ach síciteiripeoir cáilithe. Is minic a dhiúltaíonn fir láithreacht dúlagar, déan tagairt do bhocht-giúmar, tuirse. Is minic a fhorbraíonn siad tinneas meabhrach ainsealach.
Is minic nach féidir dul amach as an dúlagar ina n-aonar - ní mór do bhean agus d'fhear tacaíocht a thabhairt do dhlúthchara, do chailín, do ghaol. Tá sé dodhéanta dúnadh agus teorainn a chur le do chumarsáid leis an domhan, tá sé dodhéanta a bheith ciúin - tá sé tábhachtach a insint faoi do chuid mothúchán "cúntóir" - leis an éisteoir. Cuideoidh prophoving le dul i ngleic go tapa leis an gcéim uchtála, dúirt na réaltaí nach bhfuil chomh mór sin, agus déantar na maslaí trí óráid a fhuaimniú agus a théann.
Ag an gcéim dúlagar tá sé tábhachtach a shaol a uasmhéadú: ba chóir gach uair an chloig a phéinteáil. Obair, léamh, madraí siúil, ranganna le leanbh, ag dul go dtí an siopa - ní mór duit gach rud a phleanáil go dtí na sonraí is lú. Is cuma cé mhéad is mian leat aiféala ort féin agus fanacht beagán níos faide sa leaba, caoin agus breathnú ar phointe amháin, ní mór duit tú féin a ardú in am, déan é a théamh suas, dul chun oibre.
Ná sáraíonn do phlean, is cuma cad a tharlaíonn. Tá sé seo tábhachtach chun spás a chruthú ina bhfuil gach rud soiléir agus intuartha cúpla céim ar aghaidh. Is é seo go díreach an rud atá chomh holc céanna le neamhord dúlagair.
Dá mhéad gnóthaí duine, fanfaidh níos lú ama le haghaidh smaointe diúltacha. Más rud é nach bhfuil sé ar chor ar bith is féidir rud éigin a dhéanamh, agus maireann a leithéid de fhortún níos mó ná dhá sheachtain, tá sé riachtanach dul i dteagmháil le síciteiripeoir nó le síciatraí chun teiripe leordhóthanach a cheapadh.
Tá sé tábhachtach go ndéanfadh duine dúlagar a shárú arís chun tuiscint a fháil air féin a thuiscint, a ghrá agus a mheas. Ar an gcéad dul síos, is fiú an trua a thréigean duit féin. Má tá deis ann, ansin caithfidh tú imeacht agus dul go dtí an fharraige, an ghrian, sna sléibhte nó dul chun cuairt a thabhairt.
Cad is fearr gan déanamh?
Is féidir an freagra ar an gceist seo a chur le chéile ag roinnt rialacha atá ag teastáil ó chéilí colscartha a phriontáil agus a chrochadh ar áit fheiceálach.
- Ní ba chóir do mhná ná fir tar éis don cholscaradh an sliabh a thuilte le deochanna alcólacha. Ar feadh tamaill, tugann siad an illusion faoisimh, ach cé go bhfuil an duine i riocht meisce, ní láimhseáil an psyche faisnéis faoin colscaradh, níl aon dul ar aghaidh ó chéim go dtí an chéim. Dá bhrí sin, is bealach dílis é alcól, ní hamháin chun alcólacht a fháil, ach chun do fhulaingt a leathnú, chun iad a chur in iúl dóibh. Ar an gcaoi chéanna tá substaintí támhshuanacha ann freisin.
- Ná lig duit féin aiféala ort féin agus do dhaoine eile. Níl "na daoine bochta" agus "droch-ádh" fút féin. Is é an cara leat féin le do chuid nó do dhuine eile an bealach ceart chun dul isteach i ndúlagar dubh agus gan dóchas.
I gcás gach machnamh a dhéanamh ar gach ceathrar faoina dhuine, ní mór duit smaoineamh spreagúil a thógáil láithreach. Ní mór dúinn iarracht a dhéanamh na gníomhartha a dhéanamh áthas ar dhaoine eile. Cuideoidh cur chuige den sórt sin le féinmheas a thabhairt ar ais.
- Ní fiú iar-pháirtí a scolaíocht agus faisnéis dhiúltach a scaipeadh faoi. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le gnéithe pearsanta den saol pearsanta, roinnt rúin ar mhaith le hiar-fhear nó iar-bhean chéile a chaomhnú faoi rún. Rachaidh Ilghnéitheach ar aghaidh, agus tiocfaidh an uchtáil iomlán. Ach cuirfear an dea-cháil i bhfeidhm mar gheall ar ráitis mhíthaitneamhacha faoin bpáirtí, agus beidh sé deacair an chéad cheann a bheith chomh deacair comhpháirtíochtaí a bhunú amach anseo. Bíonn meas ar bith araon beag beann ar chúiseanna an cholscartha.
- Níl gá le humiliate, níor chóir duit iarracht a dhéanamh an páirtí a thabhairt ar ais ar aon chostas. Thart ar 15% de na péirí tar éis an cholscartha tar éis tamaill arís. Ach ní gá é a bheith ag súil leis an oiread sin, agus fiú níos mó ná sin níor chóir duit leanúint leis an iar (roimhe seo), a chur chuige i 300 post in aghaidh an lae, lena n-áirítear san oíche.
Níl gá le "comhrá tromchúiseach" a éileamh, geallaimid meáchan a chailleadh, a mhealladh, gach rud a dhéanamh de réir mar a éilíonn sé nó sí. Tá sé de cheart ag duine a bheith féin, agus ní an té atá ag iarraidh duine eile a fheiceáil. Ní mór duit meas a choinneáil ort féin.
Saol tar éis colscartha
I measc na mban, de réir staitisticí, tógann an bealach amach ón stát Francach ó 1 go 2 bhliain. Fir déileáil le heispéiris agus déan cinneadh chun tús a chur le maireachtáil ath-níos luaithe: tar éis sé mhí nó beagán níos mó. Is iondúil go mbíonn na hiarmhairtí a bhaineann le colscaradh diúltach. Má bhí an caidreamh pianmhar, paiteolaíoch, ansin tá colscaradh go maith. Níl ann ach fanacht beag, é a bhaint amach agus maireachtáil air.
Chun do shaol pearsanta a bhunú tar éis don cholscaradh de ghnáth is féidir i 2-3 bliana, cuid acu níos luaithe. De réir staitisticí, suas le 75% de mhná ó 20 go 30 bliain d'aois, suas le 52% de na mná ó 30 go 40 bliain d'aois, agus fiú suas le 20% de na mná ó 40 bliain ó 40 bliain agus níos sine, ag dul isteach arís pósadh nó sibhialta caidrimh. Tá éileamh níos mó ar fhir - cruthaíonn suas le 95% de na fir colscartha teaghlaigh nua beag beann ar a n-aois.
Ní hé an rud is mó ná eagla ar uaigneas, ná cuir an milleán ort féin agus a choinneáil ar chion ar iarpháirtí. Tá sé níos éasca i gcónaí do shaol a shocrú dóibh siúd a cheapann go héasca agus go dearfach.
Leideanna le haghaidh Síceolaí
Molann síceolaithe am a bhrath tar éis colscartha ní mar thréimhse tubaiste agus titim, ach mar thús na ngnéithe nua a bhí ar fáil roimhe seo, neamhphraiticiúil. Tá na dearcthaí go léir oscailte anois - is féidir leat duine ar bith a roghnú agus tosú ag gluaiseacht i dtreo na sprice.
Is cuid thábhachtach de shaol duine é an pósadh. Ach tar éis an tsaoil, ní cairdeas é an saol go léir. Tá spriocanna, cruthaitheacht agus éachtaí gairmiúla ann, tá taisteal agus cumarsáid, leanaí agus áthas chun a fháil amach conas a fhásann siad. Tá saol sona agus shaibhir ina gcónaí beo agus gan pósadh. Ag baint úsáide as seo, beidh sé níos éasca colscaradh a ghlacadh leis an smaoineamh nár chríochnaigh an saol.
Níor chóir go mbeadh aois ina fhachtóir struis - agus tar éis 40 bliain, agus tar éis 50 colscaradh, cé go bhfuil sé pianmhar, ach tugann sé na buntáistí céanna go léir mar an colscaradh tar éis 25 bliain. Is é an rud is mó ná nach bhfuil eagla ort maireachtáil agus ná cuir an milleán ort féin.
