Is cainéil fhuinniúil neamhghnácha iad Chakras de chorp an duine a fheidhmíonn mar seoltóirí ar fhuinneamh Cosmaí. Tá baint acu leis an malartú fuinnimh agus tá siad ceaptha chun an corp a líonadh le fuinneamh ón gcomhshaol. Ós rud é go mbraitheann an fhorbairt fuinnimh ar an chakra, ní mór do gach bean iad a nochtadh agus iad a ghníomhachtú. Is féidir leat é seo a dhéanamh ar bhealaí éagsúla. Cuireann obair cheart an chakre leis an luck, dea-shláinte agus cinneadh éasca aon saincheisteanna ríthábhachtacha.
Difríocht ó chakras na bhfear
Tá difríocht shuntasach idir chakras na mban ó fhir ina dtionchar féin. I dtosach báire, chruthaigh nádúr fear mar Hunter, Mionter. Is é príomhchuspóir na mná ná aire a thabhairt don fhear agus faoin bpáistí, is é an coimeádaí a bhí aici le tearmainn. Is é croílár dhá urlár sa chás seo difriúil.
Is é fir go háirithe gníomhach an chakra íochtarach. Ag an am céanna, meastar gur laige é na hionadaithe baineann. Ionas go mbeidh an fear agus an bhean compordach lena chéile, níor chóir go n-oibreodh a chakras ach i gceart, ach freisin chun idirghníomhú lena chéile.
Cineálacha chakras agus a gciall do bhean
Tá roinnt chakras ag gach bean. Tá gach ceann acu freagrach as a sféar agus tá sé gníomhachtaithe ar bhealaí éagsúla. Ina theannta sin, tá a ainm uathúil féin ag gach duine acu. Tá cuid acu deacair go leor le haghaidh fuaimniú. Ach, In ainneoin seo, níl sé chomh deacair cuimhneamh ar 7 n-ainm, mar is cosúil go bhfuil sé ar an gcéad amharc.Molandhara
Meastar gurb é an chéad chakra an fhréamh agus tá sé freagrach as cumas mná maireachtáil sa domhan máguaird. Tá sé dearg, atá suite sa chorp íochtarach, i gceantar na n-ubhagán. Tagraíonn sé do ghnéithe an domhain. Ina chuid lárnach tá instincts ainmhithe mar a thugtar air. Tá sraith instincts primitive aici:
- cothú;
- tart;
- Cineál leanúnach;
- éadaí;
- Ag glacadh aon chinnidh.
Ar na tréithe a bhaineann leis an chakra seo tá: tiomantas, fuinneamh, riocht fisiciúil, comharthaí intuigthe an choirp.
Svadchisn
Tá gné uisce ag an dara, oráiste, Chakra, atá suite díreach faoi bhun an navel, meastar go bhfuil sé naofa. Ní hamháin go dtugann sí mealltacht agus áilleacht mná, ach tugann sí neart agus tá sé freagrach as cinnteacht. Ionas gur oibrigh an chakra seo i gceart, ní mór do bhean foghlaim conas a gcuid mothúchán a chur in iúl, ós rud é go sáraíonn aon phian dochreidte malartú fuinnimh.Tá gnéithe d'oibriú cuí an chakra seo ceart ní hamháin duit féin, ach freisin ar fud an domhain timpeall. Má oibríonn an chakra i gceart, éiríonn a úinéir baininscneach agus gníomhach i dtéarmaí fisiciúla.
Manipura
Is é an tríú, buí, Chakra faoi réir eilimint fiery atá lonnaithe i réimse na plexus gréine. Tá Bithfhuinneamh cinnte go bhfuil sé san áit seo go bhfuil an ego baineann suite freisin. Tá Chakra freagrach as sreabhadh airgid, aitheantas poiblí, spriocanna a bhaint amach.
I measc na ngnéithe den 3ú Chakra tá: tuiscint ar fhéinmheas i measc daoine eile, rath, cáil, folláine ábhartha.
Anahata
Do mhná, 4 chakra (glas) Meastar gurb é an ceann is suntasaí toisc go bhfuil sé freagrach as grá. Baineann sé leis an eilimint an aeir, cuidíonn sé le bean taithí a fháil ar ghrá do dhuine, é a choinneáil dílseacht, agus tugann sé mothú i dtreo na cruinne. Tá cakra cairdiach oscailte tábhachtach d'aon bhean. Is iad na gnéithe ná: an mothú sonas, grá, áthas agus trua.
Vishuddhame
Tá an scornach, gorm, Chakra suite i gceantar an mhuinéil agus meastar gur fear é. Cabhraíonn sí le bean muinín a fháil, creidim ann féin, chun spriocanna atá beartaithe a bhaint amach. Chomh maith leis sin, lena chabhair agus an obair cheart, is féidir leat do uathúlacht féin a bhrath. Is iad na gnéithe den 5ú Chakra ná: an cumas cumarsáid mhaith a dhéanamh agus a gcuid smaointe a chur in iúl do dhaoine eile, an tionchar ar dhaoine, féinmhuinín. Is fuaim í a eilimint.Ajna
Tá dath Indigo ag an Séú, atá freagrach as poitéinseal cruthaitheach. Tá sé suite sa limistéar forehead idir na malaí agus cabhraíonn sé le bean a gcumas cruthaitheacha a sheoladh sa treo ceart. Chomh maith leis sin, cuireann an 6ú Chakra béim ar léargas, intuition agus an cumas éisteacht leis.
I measc na ngnéithe tá: an cumas a bheith ag mothú giúmar daoine, eagna, léargas, intuition. Is é a eilimint éadrom.
Sakhasrara
Is é an seachtú, corcra, ar an scalp agus is cineál seoltóir é idir fear agus spás. Déanann sé cumarsáid leis na cruinne freisin. Forbraíonn sí ag smaoineamh teibí i mbean, an cumas a bheith ar an eolas agus féin. I measc na ngnéithe tá: feasacht ar a n-uathúlacht agus a gcumarsáid féin leis na cruinne. Smaointear a cuid eilimint.
Cén fáth a bhfuil blocáil?
Tarlaíonn blocáil gach ceann de na cakras thuas ar chúiseanna éagsúla. Is féidir leat blocáil a dhéanamh ar roinnt gnéithe atá ar leithligh freisin do gach chakra.
Tá an chéad cheann bac ar eagla nach féidir le bean rialú a dhéanamh. Léiríonn an bloc roinnt cúinsí ag an am céanna:
- deacrachtaí airgeadais buana;
- Tá an mothú uaigneas beagnach i ngach cás saoil;
- gníomhaíocht lag agus stiffness;
- Níl ceint leanúnach sábháilte.
Chomh maith leis sin, tá strus leanúnach ar na comharthaí blocála de bharr brú seachtrach.
Tá an dara chakra - Svadchistan blocáilte ag tuiscint ar chiontacht. Comharthaí blocála nó obair mhíchuí iolrach:
- Mothú buan ciontachta os comhair daoine eile nó os comhair rud éigin;
- Righnis iomarcach duit féin;
- Fadhbanna i ngnéas agus smaoineamh diúltach air.
Nuair a chuirtear bac air, níor éirigh leis an mbean iarracht a dhéanamh comhpháirtí oiriúnach a aimsiú, ach ní éiríonn le gach iarracht.
Tá braistint náire bac ar an Manipura. Bíonn bean cinnte go bhfuil sí ina íospartach cúinsí, agus braitheann an saol go léir ar chinniúint. Ní féidir léi muinín a fháil, agus is mian le daoine eile le do thoil a bheith i gcónaí. Déantar é seo chun do fhéinmheas féin a mhéadú, ach ní thugann aon tuiscint ar shástacht na gníomhartha sin fiú.
Tá brón ar Anahat. Breathnaíonn na hairíonna seo mar seo:
- Ní féidir le bean brí a shaoil féin a aimsiú;
- Ní mhothaíonn sí sona agus ní féidir léi a bheith sásta leis an méid atá;
- Tá sé eagla a dhúnadh le daoine.
Maidir leis an ghnéas eile, léiríonn sé cáilíochtaí agus tréithe den sórt sin de charachtar, mar bheocht, greannú, masla, egoism. Mar thoradh air sin, léiríonn sé seo go léir ag pointe amháin agus mar thoradh air sin.
Tá bréag ag baint le Vishuddha. Oibríonn an chakra scornach go mícheart sa chás go bhfuil bean ann:
- déan iarracht le do thoil gach duine a shásamh;
- Tá sé eagla go dtarlódh an fhírinne a rá;
- ní féidir leis a cheart a chosaint agus a dhearcadh;
- Eagla chun fanacht neitric máguaird.
Le Chakra blocáilte, deir bean ró-thapa, mar sin ní thuigeann formhór na gcásanna máguaird é. Cuireann illusion bac ar Ajna. Sa chás seo, nach bhfuil an bhean i gcónaí ag gaotha amach d'aon ócáid, nach bhfuil muinín an guth inmheánach, ní éisteacht le intuition, agus nach bhfuil ann freisin nach féidir glacadh le cinneadh neamhspleách tar éis smaoineamh ar an staid.
Tá an chakra uachtarach bac ar gean. Má tá bean ag fulaingt go minic ó tinneas cinn, dírithe ar ábhar agus ní féidir leo luach na beatha spioradálta a ghabháil, ansin oibríonn a chakra go mícheart.
Modhanna múscail
Is féidir le Díghlasáil Chakras a bheith neamhspleách. Ach chuige seo caithfidh tú roinnt iarrachtaí a dhéanamh. Déanfaidh an fionnachtain an fuinneamh inmheánach a shaoradh. Braithfidh bean i bhfad níos fearr, ní hamháin go fisiciúil, ach sa phlean spioradálta freisin.Macháil
Is é machnamh an bealach is coitianta agus is úsáidí le díghlasáil. Ag tosú ón gcéad chakra, ní mór duit gníomhú mar seo:
- an bhfuil Yoga;
- Foghlaim conas an t-am reatha a bhaint amach agus a mheas i ndáiríre;
- Sa phróiseas machnaimh chun an tríú chakra a nochtadh sa chrios gréine Plexus, is gá é a léiriú;
- Ní mór duit cleachtadh a dhéanamh ar Asians relaxing, chomh maith le go gcuirfidh sé in iúl é: "Is fiú go mór liom é," "Beidh mé ag dul i ngleic leis", "Is breá liom mé féin cad é"; "
- níos mó scíth a ligean;
- coigeartú go réaltacht gach lá;
- Cleachtaigh machnamh le fuaim naofa "Ohm".
Ba chóir machnamh a chleachtadh i gcónaí. Cuideoidh siad leis an chakras a nochtadh agus iad a shaincheapadh ar an bpost ceart.
Cleachtais
Braitheann comhchuibhiú ar go leor rudaí. D'fhonn an chakras a dhíghlasáil, moltar gníomhartha áirithe a dhéanamh.- Is gá dul in aice leis an dúlra oiread agus is féidir, mar shampla, níos minice siúl cosnochta nó ag obair leis an talamh.
- Foghlaim conas taitneamh a bhaint as an saol. Abair le naisc a chuireann faoi deara obair chuí an chakra. Tá sé tábhachtach freisin muinín a bheith agat as do pháirtí.
- Ith táirgí buí: bananaí, cáis, liomóidí agus i bhfad níos mó.
- Coinnigh ar shiúl ó dhaoine a ghlacann fuinneamh ríthábhachtach.
- Stop a chur le haird phianmhar a íoc le daoine eile.
- Ar an gcuid tosaigh d'olaí iompair: Mayoran, aitil, nutmeg saoi, Rosemary.
- Cuir san áireamh i réim bia na dtáirgí corcra-daite: eggplants, pluma, blueberries, cabáiste.
Tá moltaí suite san ord céanna leis an chakras, ag tosú thíos.
Cleachtaí Breise
Mar chleachtadh breise, is féidir leat aon ghleacaíocht riospráide a chleachtadh. Is féidir leat clocha speisialta a úsáid freisin le haghaidh glantacháin chakras. Beidh Aromatherapy iomarcach.
Tá sé tábhachtach a bheith ag obair amach gach chakra, chun an chumhacht, codladh agus scíth a bhunú, foghlaim conas idirghníomhú leat i gceart agus na daoine máguaird. Fiú amháin le mion-ionramhálacha, tosóidh an saol ag dul isteach sa treo ceart. Braithfidh bean an rud riachtanach, tarraingteach, muiníneach, féin.
