Tá frásaí gearra speisialta dírithe ar dhearcadh dearfach na mban torrach agus réiteach rathúil ón ualach. Is féidir leis na mban a bhfuil deacrachtaí an choincheap a úsáid freisin an teicníc seo.
Peculiarities
I gcónaí, na milliúin ban a bhí le déanamh ag na milliúin ban le hiarraidh ar choincheap agus ar bhreith linbh shláintiúil. Ceapadh ár sinsear éagsúlacht paidreacha as cuma láidir agus álainn sa teaghlach. Níor éirigh leis na focail a bhaineann le guí gan aird - athlíontar an teaghlach le bluer iontach.
Bunaithe ar paidreacha san fhichiú haois, cruthaíodh frásaí gearra dearfacha a úsáidtear le haghaidh athruithe dearfacha sa saol.
Tugadh "dearbhú" ar an dearadh seo. An t-aistriúchán litriúil ar an bhfocal ón bhfocal laidineach "Faomhadh".
Sa frása laconic, uafásach agus intuigthe, ba chóir go mbeadh an tsuiteáil chomhfhreagrach oiriúnach. Murab ionann agus paidir mhachnamhach, déantar dearbhú a fhuaimniú go meicniúil. Ba chóir go mbeadh an cúlra mothúchánach as láthair. Le linn fhógra na dtograí ba chóir go mbeadh sé ina sheasamh go léir na mothúcháin atá ag teacht chun cinn.
Ag baint úsáide as abairtí gearra a shocraíonn an íomhá atá ag teastáil, leagtar an suiteáil riachtanach in fo-chomhfhiosach an duine aonair. Tá na tógálacha in ann saol pearsanta an duine a athrú go suntasach. Is teicníc shábháilte é seo. Ní éilíonn sé eolas speisialta, foghlaim. Is féidir é a bhaint amach i miontuairiscí de dhíothacht, tuirse, imní.
Moltar moltaí oiriúnacha a thaifeadadh, iad a léamh go tréimhsiúil i rith an lae, déan é a fhuaimniú fút féin nó faoi ard. Is é atá i riocht éigeantach ná mí-chothú iolrach na habairte.
Agus dearbhú léitheoireachta á léamh agat, ní mór duit gach amhras agus smaointe diúltacha a dhiúltú. Bíonn tionchar dearfach ar thograí dearfach ar phearsantacht. Déantar frásaí gearra a chumrú ar ghníomhartha cumaisceacha agus ar mhothúcháin inmhianaithe.
Obair cheart le dearbhaisc:
Tarlaíonn foirmiú dearcadh dearfach mar thoradh ar cheangail rialta ar an suiteáil riachtanach san fho-chomhfhiosach;
Ba chóir go ndéanfaí athrá iolrach frásaí a dhéanamh go laethúil sa bhaile, ar an mbealach chun na hoibre, ag siúl, in iompar;
Agus iad ag léamh nó ag scríobh réabhlóidí, ní mór an óráid a dhíriú ar an tsuiteáil;
Moltar duit an frása a fhuaimniú go hard, agus é a léiriú go soiléir an íomhá de mhian cumaisc;
tá na tógálacha comhdhéanta de chéad duine;
Ní mór do gach ráiteas sprioc amháin a bheith agat, ní féidir leat infheistíocht a dhéanamh in aon mhaith pianbhreith amháin;
Ní mór go mbeadh taithí nua agus brí beagán difriúil ag gach dearadh ina dhiaidh sin;
Níor chóir go mbeadh cáithníní diúltacha i bhfrása dearfach dearfach;
Tiomsaítear gach casadh ach amháin faoi láthair, amhail is dá mba rud é go bhfuil an gníomh ag tarlú faoi láthair;
Ba chóir é a thaifeadadh smaointe dearfacha laethúla atá le feiceáil sa cheann i rith an lae.
Dearbhaithe
Tá sé deacair a fháil torrach agus breith a thabhairt má thosaíonn an bhean a thabhairt ar shiúl amhras agus eagla. Is minic a bhíonn imní ar mhná roimh an toircheas ionchais, breitheanna atá le teacht. Braitheann na mban níos mó freagrachta. Tosaíonn smaointe scanrúil le feiceáil: agus go tobann ní féidir liom breith a thabhairt ar kid an othair a rugadh. Baineann go leor bean óg le baol mortal. Tá a fhios ag bean go bhfuil an bruscar nochta do strus mór, ag fágáil suíomh cluthar maidin.
Chun deireadh a chur le Duma agus fadhbanna comhchosúla, tá dearbhaithe speisialta ann do mhná torracha. Is fearr téarma an ghinearta inmhianaithe a cheapadh go soiléir. Moltar scríobh síos go sonrach: "Ba mhaith liom a bheith torrach i mí na Bealtaine."
Tugann frásaí le coincheap an bhabaí comhairle a léamh go laethúil ar fud an 21ú lá. Tá sé inmhianaithe gach abairt a léamh in éineacht le léirshamhlú geal. Ní mór duit tosú le 2-3 abairt a léamh arís agus arís eile in aghaidh an lae, ag méadú an mhéid de réir a chéile.
Le linn fuaimniú ráiteas dearfach, molann síceolaithe ceol álainn clasaiceach Beethoven, Mozart, Bach, Vivaldi, glitch agus cumadóirí eile.
Tá an kid in ann mothúcháin dhearfacha a fháil sa bhroinn.
Is frásaí aonair é gach máthair amach anseo le haghaidh toirchis. Tairgeann síceolaithe neas-roghanna:
Maidir le coincheap agus toircheas
Táim go hiomlán calma agus muiníneach as féin.
Tá an aois is oiriúnaí agam chun leanbh sláintiúil, álainn, cumasach a cheapadh.
Is é mo cheann scríbe leanúint leis an rás daonna.
Is féidir liom torrach go héasca.
Glacaim le toircheas a bhfuiltear ag súil leis le fada le grá.
Tá sé nádúrtha dom a bheith i mo mháthair.
Tá mo chorp socraithe a chaitheamh fear beag sláintiúil.
Teastaíonn toircheas uaim, tá sé go maith domsa agus do dhaoine eile.
Tá toircheas rathúil tuillte agam.
Tá mo thoircheas go hiomlán sábháilte domsa agus don leanbh amach anseo.
Tá go leor eagna agam, mar sin in ann breith a thabhairt do leanbh deas.
Tá mo chorp réidh le toircheas agus le breith leanbh.
- Tá na coinníollacha go léir agam maidir le leanbh beag iontach a bheith agam.
Cuireann mo ghéineolaíocht maith le teacht chun cinn duine sláintiúil.
Tá bruscar sláintiúil, cliste agus álainn agam.
Tá cuma mhaith orm go bhfaigheann mo thaisme.
Táim le Grá Express mo áilleacht istigh.
Táim in ann duine réasúnta a ardú.
Tá teideal oinigh na máthar ag dul dom go hiomlán.
Is é Máithreachas an t-am is sona i mo shaol.
In oirchill na breithe
Is bean láidir agus sláintiúil mé.
Is é mo chuid dea-bhail go hiontach go dtí an cúrsa toirchis den scoth.
Measaim go socair go socair go léir na hathruithe ar mo chorp.
Léiríonn torthaí tástála den scoth mo shláinte idéalach.
- Is furasta dul ar aghaidh le mo thoircheas.
Braithim go bhfuil sábháilteacht iomlán agam.
Thart ar dhaoine grámhara dom.
Táim timpeallaithe ag domhan álainn.
Is breá le mo pháiste cúram tuismitheoirí faoi.
Timpeall orm sonas, áthas agus soladach dearfach.
Tá mo pháiste cluthar i mo chorp.
Seolaim impulses leanbh de ghrá.
Tá muinín agam as mo thaisce go hiomlán.
Soláthraím slándáil na bpáistí agus socair.
Braithim taobh istigh de leanbh láidir agus sona.
- Laistigh de mo chorp forbraíonn leanbh sláintiúil.
Tá mo pháiste sláintiúil go fisiciúil agus go meabhrach.
Is é mo pháiste sonas mór domsa, tá áthas orm a ghluaiseacht a bhraitheann.
Molaim mo shuaimhneas agus mo sonas don leanbh.
Is é an cumas do mháithreachas a mhothaíonn gach cill de mo orgánach.
Ar dhéithe éadroma
Táim ullmhaithe go breá le haghaidh luí seoil.
Táim le grá mór ag ullmhú le bheith ina mamaí.
Is próiseas sábháilte nádúrtha é breith domsa.
Chosain mé go hiontaofa ó na contúirtí go léir.
Tá mo chuid comhlachtaí go léir réidh le bheith rannpháirteach i réiteach gan phian ón ualach.
Mé tuillte breithe tapa gan pian.
Níl ach luí seoil éadrom agam i gcónaí.
Táim réidh go hiomlán chun leanbh sláintiúil agus álainn a theacht chun cinn.
Aontaím le luí seoil gan eagla.
Táim ag tnúth le hacomhal rathúil.
Tosóidh an bhreith ag an am ceart.
Oibríonn mo chomhlachtaí go soiléir agus go bríomhar.
Is féidir liom mo análú a leanúint i gcónaí.
Tá análú réidh ag an am seo an luí seoil éasca domsa.
Táim i gcónaí scíth a ligean in am.
Molaim go fonnmhar an troid. Tugann siad mo chruinniú leis an leanbh.
Táim réidh le leanbh a thógáil i mo shaol.
Is féidir linn breathnú ar deireadh ar an leanbh is fearr liom go dtí súile a chéile.
Is mam iontach mé.
Is é lá an chuma ar an bpáiste leis an solas an saoire is fearr i mo shaol.
Cuireann úsáid rialta as teicnící dearbhascú dearbhaithe cosc ar thaithí bhreise sa tréimhse toirchis agus le linn luí seoil, ráthaíonn sé dearcadh dearfach i leith próiseas ceadanna ualaigh rathúla.
