Tá sé deacair duine a aimsiú nach mbeadh ag iarraidh a óige a leathnú. Go háirithe géarmhíochaine eascraíonn an cheist seo i measc na mban. Gach uair, ag teacht suas go dtí an scáthán, ionadaí urláir fíneáil le haois, tá leasuithe faoi deara iontu féin agus iarracht géar a thabhairt ar ais ar an áilleacht na bliana óg. Roinnt rogha le drugaí daor, instealltaí agus fiú oibríochtaí plaisteacha, ní i gcónaí ag fáil an toradh a theastaigh uathu a bhaint amach. Ach tá na daoine sin a threoraíonn stíl mhaireachtála shláintiúil agus ní fhaigheann siad ullmhóidí ceimiceacha agus idirghabháil mháinliachta. Ar ndóigh, bheadh siad tar éis an rogha nádúrtha a roghnú do Botox agus scalpel. Agus tá a leithéid de uirlis ag baint le cosmaidí nua-aimseartha!
Peculiarities
Malartach seachas idirghabháil mháinliachta - Massage aghaidh Miofascial. Is é an nós imeachta a fháil ach a tóir sa Rúis, mar sin molaimid a dhéanamh amach cad a léiríonn sé.
Comhlíonadh leis an réimeas agus spóirt rialta, ar ndóigh, cabhrú le do óige do chorp a choinneáil.
Is é aghaidh do chárta gnó i saol na hóige. Gach lá táimid ag fulaingt strus ag an obair, agus tar éis go léir ár stát síceolaíoch go léir chomh maith ag brath go díreach ar an dearcadh an domhain agus an staid ár gcorp. An strus atá ag na matáin aghaidh le himeacht ama a ídíonn an craiceann, rud a fhágann go bhfuilimid ag breathnú níos sine. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach cabhrú lenár n-aghaidh an óige a chaomhnú.
Nuair a aontaíonn an comhlacht, tá stad páirteach de phróisis mheitibileacha, an scaipeadh na cothaithigh san fhuil agus limfe slows síos, tá an athnuachan cille ag dul in olcas. Má labhraímid faoi Botox, stopann sé go páirteach an sní isteach gur féidir le húsáid fhadtéarmach na matáin aghaidhe a bheith mar thoradh ar úsáid fhadtéarmach. Do mhná, tá éifeacht níos faide tábhachtach gan dochar do shláinte agus d'iarmhairtí nuair a labhraíonn siad faoina n-áilleacht.
Is é atá i Miofascial Facial massage ná éifeacht láimhe gairmiúil ar an bhfíochán ceangail (sa leigheas ar a dtugtar fascia), agus ní ar an gcraiceann féin agus muscle.
Is iad na gnéithe den chineál seo massage ná scíthe iomlán na matán atá i riocht spasm.
Tá tionchar diúltach ag staid na spasm ar mheitibileacht agus bíonn díghrádú snáithíní matáin mar thoradh air.
Tá tionchar láimhe díreach ag an speisialtóir ar an éadan, rud a athbhunaíonn siad iad agus ag déanamh níos solúbtha. Le massage domhain gairmiúil, éiríonn an fíochán nasctha níos leaisteacha, beo, agus cuireann sé le feabhas a chur ar riocht an chraicinn. Luathaíodh an stoc fola agus lymphotok tríd an gcraiceann a dhéanamh álainn agus sláintiúil. Tar éis an tsaoil, seachadann an fhuil substaintí úsáideacha agus nourishes na matáin, agus tá limfe freagrach as díthocsainiú dramhaíola ag an leibhéal ceallach.
I gcás spasme de matáin facial agus fascia, ní féidir le fuil agus lymph a bheith faoi shaoirse, beatha agus glan an fíochán, as a dtagann craiceann sluggish, a threorú, a leathnú agus a chailliúint de imlíne aghaidh shoiléir.
Is minic a dhéantar suathaireacht aghaidh Miofascial i gcomparáid le plaisteach imlíne nó le géarú aghaidh mar gheall ar a éifeacht dhearfach ar an gcraiceann.
Tásca
Tá an nós imeachta ar cheann de na bealaí chun cosc a chur ar athruithe craicinn a bhaineann le haois. Is féidir é a úsáid ar leithligh nó mar aon le nósanna imeachta athnuachana eile, chomh maith le hathshlánú tar éis idirghabháil mháinliachta. Tar éis nós imeachta den sórt sin, éiríonn craiceann an chraicinn i dteagmháil léi, leaisteacha, tairisceana. Éiríonn an aghaidh relaxed, titeann an teannas agus is féidir a bhraitheann níos tarraingtí, a bhfuil tionchar dearfach ar ár sláinte síceolaíoch.
Is é Miofascial Facial massage nós imeachta casta, cé go bhfuil go leor ag iarraidh a athdhéanamh sa bhaile nós imeachta den chineál céanna ar físeáin. Tá sé fós riachtanach chun do áilleacht agus do shláinte a chur ar iontaoibh, toisc go bhfuil sé tábhachtach go mbeadh a fhios ag an anatamaíocht go maith agus gluaiseachtaí soiléire agus cearta a dhéanamh agus iad ag feidhmiú. Ní dhéanfaidh an toradh fanacht ort féin.
Príomhthorthaí an Nós Imeachta:
- Cailliúint matáin ton agus leaisteachais craicinn an duine;
- Níoseas agus táimhe;
- roic dhomhain ar an mballa, "paws gé", folds nasolabial fhuaimnithe;
- pores sínte;
- leathar flabby;
- Dríodair shailleacha neamhriachtanacha ar an aghaidh nó an dara smig;
- Athshlánú tar éis na máinliachta.
Contraindications
Níl suathaireacht MyoFascial an duine oiriúnach do gach duine, mar sin is fiú dul i gcomhairle le dochtúir roimh scríobh ar an nós imeachta seo. Ina theannta sin, ní mór do speisialtóirí salon iad féin a chur ar an eolas maidir le contraindications agus a shoiléiriú an bhfuil aon cheann acu agat.
Contraindications bunúsacha:
- deir an riocht gníomhach;
- Cooperoz;
- Eczema;
- scratches nó créachtaí oscailte ar an gcraiceann;
- gríos ailléirgeach;
- galair thógálacha;
- mól móra agus papillomas;
- nósanna imeachta glantacháin leathair nó seinneáil díreach roimh an nós imeachta;
- Teocht an choirp mhéadaithe.
Cur i bhFeidhm Teicnící
Mar a thugamar faoi deara, is fearr an nós imeachta massage dá leithéid chun gairmithe a chur ar iontaoibh chun an éifeacht is mó a bhaint as. Sula ndéanfaidh tú an nós imeachta, déanfaidh an speisialtóir seiceáil ar staid na matáin aghaidh chun na háiteanna spasta a chinneadh. Díreach roimh thús an nós imeachta, déantar dimeacht a tháirgeadh, sa phróiseas, ní dhéantar an craiceann a thaisrítear le holaí agus le uachtair, agus, ar a mhalairt, tá sé spréite le talc a thriomú. Ina dhiaidh sin tarlaíonn sé te-suas le meaisíní oibre speisialta ón smig agus ag gluaiseacht de réir a chéile trí phointí eile ar an duine agus ar an muineál.
Le linn an nós imeachta, ní mór don othar scíth a ligean go hiomlán, anáil mhall a dhéanamh agus exhale a dhéanamh chun matáin a thabhairt chun stráice a dhéanamh faoi shaoirse.
Déantar massage go docht le dhá lámh i dtreo snáithíní matáin, coinníonn lámh amháin craiceann le haghaidh friotaíochta, agus táirgeann an ceann eile gluaiseachtaí tarraingthe. Mar gheall ar an modh seo, éiríonn an fíochán nasctha níos leaisteacha agus níos comhbhrúite a fhaigheann imlínte cabhraithe álainn.
Moltaí
Is féidir le seirbhís massage myofascial an duine a fháil i líonraí níos mó de salons áilleacht nó clinicí ar fud na Rúise. Tá costas an nós imeachta idir 1300 agus 3,500 rúbal, atá i bhfad níos ísle ná costas na n-oibríochtaí plaisteacha. Bíonn praghsanna i réigiúin éagsúla den tír beagán difriúil, mar sin tá sé riachtanach an costas cruinn i do chathair a shonrú. Braitheann an difríocht costais ar shuíomh na cábáin nó an chlinic, fad an tseisiúin agus cáilíochtaí an speisialaithe. Mar shampla, tá an costas i Moscó ó 1200 go 4000 Rúbal. I St Petersburg, is é an praghas ná 1300-2500 Rúbal. Is minic a léirítear an costas le linn 90 go 120 nóiméad.
Den chéad uair moltar cuairt a thabhairt ar thart ar 6-8 nós imeachta. Méadóidh fad na nósanna imeachta de réir a chéile ó 40 nóiméad go dtí dhá uair an chloig.
Mar a thugtar faoi deara cheana féin, is féidir le massage aghaidh MyoFascial i gcásanna áirithe áit a chur in ionad oibríochtaí plaisteacha, d'aghaidh a dhéanamh níos óige agus teann.
Is é an buntáiste is mó a bhaineann leis an nós imeachta ná nach bhfuil an gá agat le hidirghabháil mháinliachta, instealltaí agus úsáid cistí daor agus neamhéifeachtúla.
Déantar massage ag speisialtóir ar féidir leo an sreabhadh fola agus an mheitibileacht a athchóiriú agus a fheabhsú le cabhair ón staidéar domhain ar an bhfíochán tacaíochta, chomh maith le scíth a ligean ar na matáin aghaidh. Is é obair ghníomhach agus chuí an choirp gan strus agus spasms an rún óige inniu.
Ní dhéanfaidh an éifeacht é féin a dhéanamh má fheidhmíonn sé speisialtóir ar a chás, déantar é a dhéanamh go rialta agus i gceart, tá an t-othar cumraithe le toradh dearfach, agus éisteann sé leis an moladh freisin. Rejuvenation tá tú ráthaithe. Is fiú triail a bhaint as nós imeachta nua, toisc gur féidir leis dul i dteagmháil leat agus in ionad nósanna imeachta pianmhara atá ann cheana féin, agus is féidir leis an toradh a thuar. Ina theannta sin, cuirfidh an áilleacht féinmhuinín leis agus cabhróidh sé leat mothúchán, sláinte agus éascaíocht a bhraitheann tú ag aois ar bith.
Ag breithniú ag na hathbhreithnithe ar na daoine sin a rinne iarracht massage aghaidh myofascial cheana féin, tá an éifeacht faoi deara tar éis roinnt nósanna imeachta éagsúla Agus tá formhór na n-othar sásta.
Deir go leor custaiméirí go bhfuil sé seo ina rogha eile den scoth ar instealltaí ag aon aois, mar gheall ar an óige tá sé scanrúil chun dul i muinín bearta an-mhór, agus in aois níos aibí ba mhaith liom a chaomhnú an bheocht agus an ton chomh fada agus is féidir.
Othair faoi deara tionchar dearfach ar stát síceolaíoch, massage faoiseamh teannas teannas agus is féidir leat a bhraitheann níos fearr, ba mhaith liom a bhogadh níos mó agus aoibh gháire, tinneas cinn.
Pá aird ar leith ar an bhfíric go bhfuil wrinkles ag éirí níos lú faoi deara, tá an craiceann glows ón taobh istigh, tá blush sláintiúil le feiceáil.
Is modh iontach é massage facial myofascial chun áilleacht agus óige do chraicinn a athbhunú agus a chothabháil gan obráid. Is é an rud is mó a chur san áireamh go léir an fianaise agus contraindications, chomh maith le teagmháil speisialtóir fíor-cháilithe. Sa chás seo, gheobhaidh tú taithí luachmhar agus toradh iontach.
Máistir-aicme De réir massage aghaidh myofascial, féach ar an bhfíseán thíos.