As der neat yn it libben bart, as jo wolle, as jo misledigingen efterfolgje en jo libben moatte feroarje, dan moatte jo in foarbyld nimme mei de sterke geast fan minsken. Sokke persoanlikheden wiene net allinich yn steat om har mislearringen en problemen te oerwinnen, mar ek begon om oare minsken te helpen. Claus Jowle skreau in soad boeken wêryn syn foarbyld sjen liet hoe te hanneljen, as jo dreame om te slagjen. Yn syn skriuwen berop de auteur oan meditaasjes, dy't hy oanmakke en kontrolearre op syn ûnderfining.
Funksjes Meditaasjes
Yn ien kear belibbe Claires de auteur fan heul effektive techniken Joule ferskate fitale swierrichheden. Hy lijde en wjerspegele. Dêrom haw ik in soad literatuer lêzen op psychology en filosofy. Hjirnei kaam it oan 'e konklúzje: alles wat, de ien of oare manier, bart der om ús hinne, is eins ús gedachten en gefoelens. Wy sille se nei de omjouwing stjoere, en se komme werom nei ús. Dat is it heule geheim.
Troch en grut, ûntsteane ús problemen allinich, om't wy besykje alles te kontrolearjen en te kontrolearjen en te folle te kontrolearjen. As problemen de siel oerweldigje fan in persoan, syn ûntefredenens mei it libben nimt ta. Mei dizze ferklearring is it lestich om it net iens te wêzen. Neffens de auteur fan effektive techniken: Toant de wrâld wat wy der oer neitinke. Dêrom is de kearn fan 'e kearn fan' e problemen net yn minsken mei wa't wy kommunisearje, en net yn situaasjes dy't mei ús barre, mar yn ús gedachten by jo.
As in persoan al syn libben wol feroarje wol en de wrâld dy't om him hinne spin, dan moatte jo feroarings begjinne. It is needsaaklik om it hert te foljen mei leafde en harmony. Sokke komponinten sille helpe om te behanneljen om obstakels te behanneljen, lykas ek maklik de barrens feroaret dy't yn 'e takomst sil foarkomme.
Mei tank oan 'e metoaden fan Claus Jowle, kinne jo berikke wat jo wolle berikke: jo kinne leafde fine, ryk wurde, ryk wurde, dwaande, meidwaan oan jo eigen bedriuw. Meditaasjes ûntwikkele troch dizze sterke geastman sille jo perfoarst helpe.
Fieringen praktiken
Claus Joule jout ús om ús allegear te begripen dat de wrâld in spegel is fan alles wat wy oer him tinke. Dêrom is syn meditaasje op 'e hichte foar ús wrâld.Iepening fan 'e leafde oerstreaming
Dat jo allegear altyd slagje, moatte jo enerzjy fan 'e bûtenkant fan bûten kinne keapje. De meast effisjinte enerzjy is basearre op leafde. Om ferbining te meitsjen mei dizze stream en begjin in ljocht feed te krijen, moatte jo regelmjittich meditaasje útfiere, dy't hjirûnder wurde presinteare.
- Weromkomme op in rêstich plak. Komfortabel sitte (jo kinne op 'e sofa as yn' e stoel). Foar in grutter effekt, baarnende aromatyske kearsen en aktivearje de passende muzyk.
- Slút jo eagen en begjin djip te sykheljen. Lit elke azem en útademje jo bewustwêzen befoarderje om ûntspanning te foltôgjen.
- Jo lichem is holle, hannen, skonken - komme yn folle ûntspanning.
- No konsintrearje op 'e binnenste romte.
- Stel jo foar hoe't yn it gebiet fan jo hert is, is d'r in lytse syklus fan enerzjy. Witte wat is leafde. Dan nimt jo leafde yn grutte ta en folt stadichoan al jo boarstromte.
- Dizze stream wreidet út en begjint te bewegen fan 'e boarst. Jo fiele neat oars as in wiidweidige leafde. Dan, troch de Tech, brekt jo gefoel út.
- De ljochte stream wurdt direkt rjochte yn 'e loft. Fan 'e kant sjogge jo hoe't hy, de himel berikt, ferbynt mei romte.
- Folgjende moatte jo fiele hoe't it retoersproses plakfynt. No jo ljochte enerzjy ferbine mei romte is in korridor wurden wêrtroch jo begon te krijen in krêftige enerzjy-fieding.
- Jo aktive potensjele groeit. Besykje it om te leauwen oan leafhawwers. Stel jo foar hoe't jo mei har ferbine mei in krêftige stream.
- De enerzjy fan leafde is sa machtich wurden dat jo geweldige krêft fiele en it manifestearje.
- Genietsje fan dizze aksje folslein.
- Meitsje yn konklúzje, meitsje 3 sykheljen en 3 útademing. Iepenje jo eagen en realisearje wat mei jo barde.
Leafde ynfolje
Dizze technyk is rjochte op it iepenjen fan syn hert oan alles dat om jo hinne bart. As dit bart, begjint in persoan de enerzjy fan leafde te ûntfrietsjen. Dizze ljochte enerzjy harmoniseart alle wichtige en needsaaklike sfearen dy't ien fan ús omringe. Dat, dat is wat jo moatte dwaan.
- Sit yn in noflike posysje en slút jo eagen. Fokus op sykheljen. Meitsje in pear ynhales en útademje om te ûntspannen.
- Stel jo jo ynderlike romte foar dat yn 'e boarst en mage is. Fiel it.
- Folgjende, fiel hoe't it útwreidet en wurdt fol mei in ljocht gefoel - leafde.
- Ferpleatse dit gefoel in bytsje heger. Lit de geast fol wêze mei dizze enerzjy.
- No fiel my as leafde jo folslein fol. Do bist goed út it sjirurgefoel.
- Stel my no foar dat dizze enerzjy útbrutsen is en no is it measte yn it Temkoga-gebiet te finen. Leafde útwreidet, en syn krêftige stream rint yn 'e romte.
- Jo fiele jo as in folsleine ferbining mei it universum. No binne jo ien.
- Jo binne opnommen troch leafde. It is yn jo en bûten. No sjogge jo as in wolk. Jo lichem en gedachten oplost it folslein yn.
- Bliuw yn dizze silligens noch in bytsje.
- Meitsje yn konklúzje, meitsje in pear atmen en útademing. Doch dyn eagen iepen.
Rie
Dyjingen dy't lang oefene binne, wite: it is needsaaklik om te foldwaan oan guon regels te foldwaan, sadat alle ynspanningen net om 'e nocht útgean. Meditaasje fereaskje gjin FUSS en publisiteit. Dêrom, as jo beslute om bekende techniken te dwaan en te wachtsjen op positive resultaten fan har, praat dan minder oer ús bedoelingen. Net alle minsken hearre by jo freonlik. It folget hjirfan dat de agressive enerzjy fan immen oars net bydrage sil by jo juste aksjes bydrage. Dat, ferspraat minder ûnder jo omjouwing oer winsken en promoasjes. Alles wat jo dogge is jo persoanlike libben. Gjinien doarst deryn te ynteressearjen.
Oan it beslút om meditaasjes te begjinnen, it hjoeddeistige en oanhâldende winsk om har heule libbens te feroarjen moat jo bringe. Tagelyk beskôgje dat nei de juste praktyk, sil jo bewustwêzen tige feroarje. En as it bewustwêzen feroaret, dan sil jo omlizzende wrâld feroarje. Wês taret op sa'n beurt fan barrens. Jo moatte noch leauwe yn wat jo dogge. Sûnder leauwen en perseverinsje sil neat barre. As jo earst wat min útkomme, dan manifestearje geduld. Útfiere alle oanbefellings en folgje de regels. Ferjit lykwols net dat jo dat lykwols net hoege te meitsjen, doch lykwols wat te dwaan as jo it net wolle. Begjin mei lyts om it net oer te overdriuwen. It is better om fiif minuten per dei te oefenjen, dan om ien kear yn 'e praktyk te oefenjen yn' e praktyk te oefenjen en te besteegjen oan klassen foar in oere.
Foardat meditaasjes moatte jo in goeie stimming hawwe. As jo mei in buorman mei in buorman en yn fiif minuten wiene, sille jo de meditaasje begjinne om yn fiif minuten te leaf, dan dogge jo wierskynlik neat. Minne stimming moat earst elimineare wurde. Om dit te dwaan, gean út op strjitte en meitsje in bytsje kuier by it hûs. Meditaasje wurdt better die bliken as se wurde begelaat troch ûntspannen muzyk. Dit elemint jout in positive hâlding foar de manipulaasje mei bewustwêzen. Tink derom dat de praktyk better is om te begjinnen op in lege mage. As jo wirklik wolle ite, yt dan in appel. Dan falle jo perfoarst net yn sliep yn 'e praktyk.
Wite dat it mooglik is om allinich in wirklik lokkich persoan te wurden as jo jo hert folje mei leafde.
