De innerlike kwaliteit fan elk libbend organisme is de krêft fan 'e geast. Sûnder sa'n kwaliteit sil it net folslein libje kinne libje, en foaral in persoan. Elke dei moatte wy wat obstakels oerwinne om troch te gean.
Sels bern moatte de boppesteande kwaliteit hawwe om te ûntwikkeljen en in folsleine fleded persoanlikheid te wurden. Dêrom kin it konkludeare wurde dat de krêft fan 'e geast fan grut belang is. Dit is in ûnbetwiste feit.
Wêrom is de krêft fan 'e geast?
As minsklik bewustwêzen frijheid berikt en opkomt boppe alle problemen en problemen, dan hjit sa'n proses de krêft fan 'e geast. Dit eigendom fan 'e minsklike siel is heul geweldig, dus it is net tagonklik foar logika. Ien fan ús lês ferskate ferhalen oer de heroyske akten fan minsken. Dizze ferhalen luts de oandacht fan minsken as âlde tiden. Psychologen studearje ek sa'n ferskynsel dy't leit oan in bepaalde râne fan it bewustwêzen. Neist, Eksperts ûntwikkelje ferskate metoaden om de krêft fan 'e geast te fersterkjen.
It is gjin geheim dat it deistich libben fol ferrassingen is. Faak binne sokke ferrassingen tefreden ungewoane foar ús persepsje. Elk fan ús is ynsette foar treast, en as dit treast ferdwynt, is de stimming bedoarn. Op dit punt is it heul wichtich om gjin psychologyske hâlding te ferliezen dy't in persoan rjochtet foar fierdere aksjes. Moatte dat ûnthâlde Elke persoan is yndividueel . Dêrom hat elke yndividuele persoan in oar potinsjeel fan 'e wil nei de aksjes en ferskate graden fan bewustwêzen fan problemen of fertriet. It wjerstân fan 'e Geast wurdt direkt beynfloede troch de oplieding fan it yndividu en de omjouwing fan syn habitat.
Dat, foar elke yndividuele persoan kin ien as in oare negative faktor in oare ynfloed hawwe. Lit ús in foarbyld jaan. Ien persoan ferlies fan eigendom sil liede ta in steat fan skok. It sil mei panikearje en allinich tinke oer de minne útkomst fan 'e saak. Uteinlik sil sa'n pessimist depresje komme. In oar yndividu, krekt oarsom, sil begjinne aksjes. Hy sil gerjochtigheid sykje en op it lêst, sil nei it doel komme en bestelle yn syn saken bringe.
Gearfetsje. D'r binne trije redenen fanwege hokker minsken de swakte fan 'e geast kinne sjen litte.
- As in persoan ynearsten noait gelok. Fêste mislearrings brekke stadichoan de Psyche, en in folsleine dapperens ferskynt. Meastentiids litte sokke ûnderwerpen meilibjen sjen foar elke libbend wêzen. Dit is hoe begrutsjen foar josels wurdt útdrukt. Dêrom kinne gefaar-persoanen gewoan net "nee" alle negative manifestaasjes yn har adres sizze. Se driuwt my gewoan streamôfwerts en wjerstean net needlot.
- In oare saak as in persoan, nettsjinsteande de klappen fan it needlot, besykje noch altyd om omstannichheden te wjerstean . Hy produseart stadichoan fijannigens foar alles dat om him hinne bart. As resultaat sil it ûnderwerp abstrakt fan 'e bûtenwrâld ôfbringje en asket wurdt. Faak geane dizze yndividuen nei har wrâld fan yllúzjes, wêr't se noflik binne. Fansels hat de psyche fan sokke minsken wikseljend, en har libben yn 'e maatskippij liket ûndraal en fijannich. Net altyd dizze situaasje liedt ta negative gefolgen. Krekt oarsom, in persoan kin oanmeitsje oan it meitsjen fan aktiviteiten en berikke bepaalde resultaten yn dit gebiet.
- Yn 'e lêste opsje jouwe wy in foarbyld as negative faktoaren konstant drukke op' e persoan, wêrnei't it begjint te wêzen om lulk te wêzen. It gedrach fan in persoan wurdt agressyf fanwege de swakte fan 'e geast. Dizze saak is it hurdste. Fanwegen de agressive hâlding foar de wrâld, kin it ûnderwerp ferstjerre om fijannigens te sjen tsjin minsken.
Oan it boppesteande is it nedich om te foegjen dat in persoan mei in heul stabile Psyche kin ferlieze de krêft fan 'e geast fanwege hurde sykte, dy't yn syn dea sil liede. Dizze situaasje is heul lestich om it te reparearjen, om't yn dit gefal is, ferliest it yndividu syn betsjutting fan fierdere bestean.
Hoe fersterkje en fersterkje?
As jo fiele dat wy de krêft fan 'e geast ferlieze, sels as de situaasje net heul lestich liket, dan moatte jo tinke oer jo gedrach . Fansels is it yn dit gefal needsaaklik om fertrouwen te ferheegjen yn 'e takomst, lykas ek in spesifike metodyk ûntwikkelje dat sil liede ta motivaasje. En it sil helpe yn dizze wichtige oanbefelling.Lêzing
De bêste opsje. Dizze metoade sil yn alle opsichten nuttich wêze. . De boeken leverje in protte foarbylden dy't sille helpe om de krêft fan 'e geast op te bringen.
Artistike literatuer draacht by oan de kalmte fan 'e psyche, en dit is it earste etappe fan it oankeapjen fan de krêft fan' e geast. As jo begjinne mei wittenskiplike literatuer te studearjen, dan sille jo net allinich troch problemen wurde ôfleid, mar ek leare hoe't ik kompetint en korrekt sil tinke. De geast jout fertrouwen oan ien, en as d'r fertrouwen yn syn kapasiteiten is, sil de krêft fan 'e geast markearje.
Films sjen
It is net min foar dyjingen dy't net leuk lêze. Yn 'e measte artistike films wurde de perseen boud, sadat de haadpersoanen in protte obstakels moatte oerwinne om lokkich te wurden.
Dêrom Lêste besikers fan ferskate filmmakkers sille jo geast signifikant ferheegje. Derneist sille de passy fan fideo's fan wikseljende oanwizings jo de kâns jaan om in soad ynteressante ferhalen te learen. Se distractearje se grif fan negative gedachten. Doe't de psyche kalmeert, sil it makliker wêze foar jo om nei de wrâld om te sjen. Leau my, hy is net sa ferskriklik as jo jo foarstelle.
Krekt as yn films, yn ús maatskippij kinne jo heul min moetsje en heul goede minsken. Wite dat dat lêste altyd grutter is.
Meditaasje
In poerbêste metoade om selsstannich en lokkich te wurden. Om dit te dwaan, moatte jo net mei ien kommunisearje moatte. Jo hawwe gewoan yn jo persoanlike romte ynlevere, en it sil jo helpe om in manier út elke situaasje te finen. Wêrom moatte jo meditaasjes oefenje om de Geast te ferheegjen? Want hjir binne d'r in protte redenen. Lis se:
- Meditaasje sil jo nerven fersekerje , en de psyche sil nei in normale steat komme;
- Jo traine de wil en wurde kalmer geastlik;
- Do silst leare Oanpasse mentale steat en slagje it sels;
- Do kinst Relax en fol mei enerzjy;
- Yn gefal fan klasse meditaasjes wurde sykheljen faak brûkt - dizze techniken kinne jo befredigje jo lichem mei soerstof;
- Úteinlik It universum kin dat dus frege wurde om elke winsk te ferfoljen - Leau my as jo hurd besykje, sil it wiswier útkomme.
Feroaring fan tinken
Tink derom dat as jo josels feroarje, i.E. Jo tinken, dan sil de wrâld om jo ek feroarje . Om dit te dwaan, moatte jo gewoan "jo wil yn jo hannen nimme." Jûns, foardat jo nei bed gean, ferdiele jo libben mentaal oan "nei" en "nei". Jo moatte josels de ynstallaasje jaan oer it feit dat jo moarns sille jo in oare persoan wekker wurde en neat sil bliuwe út jo eardere libben bliuwe . As jo noait sporten hawwe spile, dan moatte jo moarns betiid opkomme op 'e jog. Jo iten moat ek feroarje. Om dit te dwaan, keapje foarôf allinich nuttige en ljochte produkten. . Mei it begjin fan 'e nije dei, tariede jo moarnsiten út har.
As oanfallen in minne stimming Wikkel josels op en bring jo gedachten opnij nei posityf . Om te wurkjen, moatte jo altyd yn 'e fleurige stimming komme. It moat tocht wurde dat jo goed binne yn it libben. Op in oare manier kin it net wêze, om't jo in nij libben begon, dy't jo unferwiderje sil liede ta lok en ferheegje de geast op.
Yn it libben is alles net altyd glêd. Dêrom is as ien minne barren (de baas útdrukt, útdrukt ûntstanden as immen fan leafsten in stimming fertrieten), gewoan abstrakt fan it negative. Stopje min te lopjen, en besykje in manier te finen om de situaasje fluch te korrigearjen. Utfiere it wurk op 'e "treflik" dat jo yn opdracht wiene, of kalme jo relatyf sa sêfte wurden.
Leau my, elke negatyf sil fuortgean as jo jo goede gefoelens tsjin him stjoere, net lilkens. Tink derom dat kwea altyd kwea genereart.
Fysike en sykheljenpraktiken
Witte de spieren fan in persoan hawwe de mooglikheid om in negative stimming te sammeljen. Dit betsjut dat as jo mei immen ridder wiene, dan is jo lichem folslein wekker yn minne enerzjy. Hoe kinne jo it eliminearje? Fansels, sportaktiviteiten. Nei't de ungewoane situaasje mei jo barde, sammelje krêften. Kalmje del, setten spesjale skuon, klean en gean nei jog. As der in kâns is, dan Besykje de gym. Utfiere eventuele oefeningen dy't sille helpe om jo spieren te ferwaarmjen. Dan sil de negative enerzjy yn har gau baarne.
De sykheljen oefeningen helpe hiel goed as depressyf, dy't in delgong yn 'e sterkte fan' e geast fersmyt. Dêrom útjaan se regelmjittich sa gau as jo it begjin fan in minne stimming fiele. Jo kinne sa'n oefening brûke, dat wurdt neamd "4x4x4". Dus, earst ynhale foar 4 sekonden, dan fertrage jo sykheljen foar 4 sekonden. En dan útademde, nei't ik oant 4 leard hat.
Wat moat net dien wurde?
Normaal is elkenien op syk nei advys, hoe't jo de krêft fan 'e geast ferheegje. As earste lykwols moatte jo lykwols leare om jo aksjes te kontrolearjen. Sokke kontrôle kin jo de situaasje net bringe nei in kritysk momint. De maklikste manier om jo juste hâlding te behâlden dan de krêft fan 'e geast te ferheegjen.
Dat, wat moat net dien wurde as jo jo ynterne lykwicht net wolle kwytreitsje.
- Jo hoege net te fallen yn in depressive steat as net akseptabel as sels tragyske barrens yn jo libben foarkomme. Ja, it is onaangenaam, it docht sear, mar it is al ûnmooglik om wat te reparearjen. Al it mear, neat kin wurde korrizjeare as jo josels bringe nei in krityske steat. Moatte akseptearje en libje.
- Kwytreitsje fan lilkens. Negatyf hat nea foardiel brocht.
- Wêz net bang . Tink gewoan net oan jo binnenste eangsten. Learje se te blokkearjen, nettsjinsteande it feit dat it lestich is om te dwaan. D'r binne lykwols in protte manieren om te helpen kwytreitsje fan eangsten te reitsjen - dit binne befestigingen, en ferskate oefeningen, en sels skjinmeitsjen yn it appartemint.
- Stopje om elkenien oergeunstich te meitsjen. Doch dizze harsensfunksje yn jo holle los.
Hoe mear jo sille oergeunstich wêze, hoe mear enerzjy jo besteegje fergrieme. Direkte it better foar wat noflik, bygelyks op sliep.
