Om in protte te witen, moatte jo in protte lêze en memorearje. Mar net elke persoan hat goed ûnthâld. D'r binne in soad manieren om it te ûntwikkeljen. Ien fan dizze is de metoade fan Cicero as Romeinske keamer.
Skiednis fan it foarkommen fan 'e metoade
Ien fan 'e meast ferneamde Steaten fan it Romeinske Ryk Mark Tully Ciclero, dy't yn 106-43 wenne nei ús tiidrek, waard ferneamd om syn unfereaske oratoryske talint. Tagelyk hie hy Amazing ûnthâld, reprodusearje in protte datums, nammen, feiten, histoaryske barrens yn syn taspraken, sûnder yngongen te nimmen.
De metoade om de tekst "Romeinske keamer te memorearjen" (Cicero-metoade) wurdt neamd yn syn eare, mar útfûn wie net my, mar folle earder. Cicero brûkt it allinich om te tarieden op publike taspraken en dêrmei makke dizze metoade ferneamd makke. Proging tariede, Cicero dielde it it op it diel. It repetysje fan elk fûn plak yn ferskate lokalen fan syn grutte hûs. Al yn 'e taspraak ferantwurde hy mentaal yn dy keamers wêryn it ien of in oar diel fan syn taspraak waard hûn, en dizze technyk liet him alles ûnthâlde oan it lytste detail.
De woartels fan dizze MNemotechnics geane nei it âlde Grikelân, wêr, lykas Cicero, se brûkten de dichter Simonide mei súkses . Neffens de leginde wie d'r ienris in ynstoarting fan it gebou wêr't in grut feast plakfûn. Simonid, dy't dêr oanwêzich wie, slagge om út 'e wrak te libjen en hast net te dwaan. Hy fertelde minsken troch it ûnthâld te meitsjen, de ruïnes nimme, wêr't elkenien út 'e gasten wie op it momint fan ynstoarting. It holp sibben om alle lichems fan 'e deaden te finen en se te begraven neffens gewoanten. Nei dit ynsidint besefte Simonid dat dizze willekeurige ûntdekking tige nuttich wie en bleau it ûntwikkele.
Op it stuit kinne jo oare nammen sa bewust fan 'e memorisaasje hearre. Bygelyks plakplak as keamersysteem.
Betsjutting
Cicero Memory Training Komt basearre op romtlike ferbylding. Wat betsjut dat? Stel jo foar dat al dy thúsopdracht en iepenbiere objekten binne dy't jo konstant sjogge. Al dizze fisuele ôfbyldings dy't jo natuerlike ferienings foarmje op it ûnderbewuste nivo. Relaasjes tusken dizze ôfbyldings wurde automatysk yn ús holle foarme en net wurk nedich binne op har memorisaasje.
Dit feit wurdt gewoan bepaald troch de Cicero-metoade, de essinsje wêrfan is basearre op it prinsipe fan it ûnthâld fan 'e sekwinsje en de meardere werhelling fan' e ôfbyldings dy't ús lang bekend hawwe . Dat is, de ynformaasje dy't wy goed moatte ûnthâlde en dan reprodusearje, moatte wy de foarwerpen mentaal ferspriede (bygelyks op objekten fan meubels yn 't kantoar of wenkeamer) yn in dúdlik oantsjutte folchoarder) As jo dizze keamer ûnthâlde, kinne jo maklik de nedige ynformaasjefoto hawwe, en jo sille it allinich moatte reprodusearje.
Deselde keamer kin brûkt wurde om in ûnbeheind oantal kearen te memorisearjen. Dizze metoade makket it mooglik om net allinich yndividuele wurden en frases te ûnthâlden, en bulk-ynformative teksten. It is mooglik om dizze MNEMotechn yn te brûken op alle betingsten, it is wichtich om te konsintrearjen en net ôf te lieden troch eksterne stimuli. As de tiid komt om de nedige ynformaasje te stimjen, tink dan de keamer yn wêryn jo wurke oan 'e memorisaasje, en it proses sil gean as oalje.
Dizze metoade is heul nuttich net allinich om ûnthâld te ferbetterjen, mar ek foar de algemiene ûntwikkeling fan tinken, lykas de mooglikheid om te fokusjen op 'e nedige ynformaasje en in analyze fan' e omjouwing útfiere.
Hoe kinne jo oanfreegje yn 'e praktyk?
Cicero-metoade omfettet ferskate oefeningen. Earst moatte jo jo hûs of kantoar beskôgje fan binnen in mentale útstrieling. As jo jo hûs hawwe keazen om jo hûs te trainen, ferspriede dan de sekwinsje dan mentaal fan al syn gebouw om 'e perimeter ôfhinklik fan' e planning. Bygelyks:
- hal;
- telling;
- badkeamer;
- pantry;
- húskeamer;
- kantine;
- koken;
- sliepkeamer;
- bern;
- LOGGIA (as balkon).
Konsintrearje dan op 'e earste keamer en ynspektearje it mentaal alle objekten deryn. It is altyd leafst yn ien rjochting, better de klok mei.
Gean dan nei de folgjende keamer yn 'e wachtriem en ûndersykje it op deselde manier. Encc.
- As jo earst besykje te wurkjen neffens de Cicero-metoade , Om te begjinnen, konsintrearje jo oandacht allinich op ien keamer. Op 'e rest sille jo letter ferhúzje as se al goed traind binne. Yn 'e tuskentiid Selektearje bygelyks de Hallway en markearje ferskate stasjonêre items deryn.
- Opsjoneel brûke allinich bekende gebouwen. Kinne Jou omtinken oan strjitobjekten dy't jo faak moetsje. Bygelyks, winkels, stoppet, kafees, skoallen, kindergarten en oare ferlykbere plakken.
- Nei de tarieding fan 'e Romeinske keamer yn syn geast gean nei de pleatsing fan' e ynformaasje dy't jo moatte ûnthâlde. Bygelyks, jo wolle bitinke de list fan guod dat nedich hawwe om te keapjen yn de winkel, en jo hawwe keazen foar dizze hal. By it ynfieren it op Links sjogge jo it kabinet. Put brea en molke op 'e planken, en hingje jirpels en waspoeder op' e latte. Op de side board tafel ferfal tee, sûker en koekjes. Etc.
As jo ynfiere de winkel, mentaal yntinke de gong mei syn meubels, en de nedige ynformaasje wurdt dúdlik tekene yn jo holle. As jo moatte bitinke de grutte hoemannichte gegevens dy't is dat net wierskynlik te passe op 'e objekten fan' ien keamer, dan feilich gean nei it oanswettende keamers.
Om te ûnthâlden gjin spesifike tekst, rieden op in publike taspraak, wurkje mei de Cicero metoade as folget:
- lês de tekst en begripe wat er oer giet;
- split yn ferskate rdfa dielen;
- Elk fan dy dielen is yn it ûnthâld yn in aparte keamer fan jo wentebou;
- Folgjende, lûdop, útsprekt de hiele taspraak, konsekwint opnommen yn it ûnthâld fan 'e bylden fan it terrein dêr't dielen fan' e tekst waarden tocht oan.
Oanbefellingen
Similar training is it oan te rieden om te hâlden mei regelmaat Sûnt dit sil ferbetterje sa'n wichtich ynstrumint fan it bewustwêzen as ûnthâld. Sa, dan sille ferpleatse nei foaren yn jo súkses, en it resultaat fan jo aktiviteit sil gean nei de ferheging.
Foardat jo begjinne te wurk mei de memorization fan ynformaasje, it is better om realistysk krije om dy keamers dy't sil wiermeitsje de rol fan "Romeinske keamer" foar dy. Yntsjinne foarwerpen (bygelyks, meubels items) moatte net werhelle, allinne de nammen fan dy foarwerpen kin wêze deselde (wardrobe, tafel, neist it bêd tafel, boarst fan drawers, ensfh). En de foarwerpen sels moat oars (bygelyks, de kast yn de gong en de kast yn 'e sliepkeamer, de tafel yn' e keuken en de tafel yn 'e kantoar, it neist it bêd tafel yn' e berne- en neist it bêd tafel). Jo kinne ek opdiele iene foarwerp yn ferskate sônes (dielen). Lit sizze, de borst kin net beskôge ien foarwerp dêr't wy sille "plak" de ienheden fan ûnthâlden ynformaasje, mar ferdieldheid troch it oantal doazen yn.
In wichtige rol by it ferbetterjen fan de memorization proses wurdt spile troch de sintugen. It is wichtich om te ferbine har ta wurk en stelde fêst net allinnich wat jimme sjogge, mar ek wat je fiele (bygelyks, rûkt, smaak) of hear (ferskate lûden). Foar gruttere effisjinsje fan it brûken fan 'e Cicero metoade, jim moatte hechtsje de ienheden fan ûnthâlden ynformaasje oan' e objekten fan 'helder ferljochte keamers. Jo kinne ek de grutte fan it memorabel items of bylden (bygelyks, in mûs fertsjintwurdigje de grutte fan 'e oaljefant en oarsom), útfine ynteressant en ferpleatse oergongen fan de ôfbylding nei de ôfbylding fan it objekt oan it foarwerp. Bygelyks, te presintearjen in sofa fûler as dat echt is, en de oangrinzjende stoel ritme tangling.
It haad foardiel fan 'e Romeinske keamertechnyk is syn rappe ûntwikkeling, dy't letterlik foarkomt foar ferskate workouts.
