Fertrouwen yn jo krêft - Dit is in goede kwaliteit dy't ien fan ús tastean om maklik troch it libben te gean en frij. Dan wurde se op 'e skouder alle obstakels. Dit gedrach set op it positive fan oare minsken en tsjinnet as in goed foarbyld. Hoe lestich it is lykwols om feitlik sterk en fertrouwen te wêzen yn har rjochtmjittige persoanlikheid. Sokke kwaliteitsakter wurdt net oan elkenien jûn. Hoe kin ik it útwurkje? Moatte hannelje. It is mooglik dat jo lang hawwe woene in sterke persoan wurde woe, mar wist net wêr't ik moat begjinne.
Definysje fan fertrouwen
In persoan dy't fertrouwen hat yn karakter is begon mei sa'n geast dat gjin twifel tastiet oer de aksjes produsearre troch in persoan. Mei oare wurden, it yndividu mei fertrouwen gedrach fertrout syn mentale aktiviteit folslein fertroud en beskôget it in unmistakable. Fertrouwen is ferdield yn graad. Lis se:
- Morele fertrouwen is basearre op gedrachswet yn 'e maatskippij;
- Fysyk fertrouwen is basearre op fysike yndeksen;
- Metafysysk fertrouwen jout krêft yn gedachten.
Psychologen allocearje twa soarten fertrouwen: Fertrouwen en fertrouwen yn 'e korrektheid fan oardielen. Troch en grut, fertrouwen is De mentale tastân fan in persoan dy't al syn kennis beskôget nei wierheid. Dizze karaktertrek wurdt produsearre op basis fan in bepaalde libbensûnderfining.
Psychologen allocate ek Eksterne fertrouwen dat is basearre op faktoaren dy't fan bûten geane. D'r is sa'n ferskynsel as in persoan in bepaald gedrachsmodel ynspireart en dêrtroch fertrouwen opset yn har krêften en kânsen.
Soms ynspireart in persoan en harsels har wrâldbyld wier. D'r is sa'n ferskynsel fanwege autogene training dy't ûntworpen binne om selsbehearsking te ferheegjen.
Selsbeoardieling falt as in persoan net fertrouwen is yn syn kapasiteiten. It sprekt fan syn inner Psychologyske problemen . Yn dit gefal moatte jo help sykje fan in spesjalist. De help fan in spesjalist sil lykwols nedich wêze en dan as in persoan dy't notysjes toant te sjen dat it geweldige gedrach. Dit sprekt fan syn ûnfoldwaande persepsje fan 'e omlizzende realiteit.
Konklúzje: As jo fertrouwe op sosjale en humanitêre kennis en filosofyske konklúzjes, kin it wurde sein dat fertrouwen in bepaalde yndikator is fan elke kennis en feardigens.
Wat betsjuttet it om selsbewuste man te wêzen?
As jo gedrach seit dat jo fertrouwen binne, dan beynfloedzje jo oare minsken, en se hawwe jo op syn beurt beynfloedzje. Jo fiele dat de stifting fan innerlike kalmte (it jout jo de krêft om lot te bliuwen) en it rjocht hawwe om frijwilligers te meitsjen. Tagelyk begripe jo perfekt wat oare minsken in ynfloed hawwe op jo, toch. Se hawwe ek it rjocht op in bepaalde kar yn har aksjes.
In selsbewuste man ferberget syn gefoelens en bedoelingen net . Syn psychology leit yn 'e tastimming om troch it libben soepel en fertrouwen te gean. Dêrom libbet hy foar minsken, en minsken reagearje op him.
Tink derom dat fertrouwen is, betsjuttet net agressyf te wêzen yn relaasje ta oare minsken. Krekt oarsom, is de psychology fan in persoan rjochte op freonlik en responsyf te wêzen. Selsfertrouwen lykwols op gjin inkelde manier ymplisyt Ûnderdienich . In selsbewuste persoan feroarsaket net negativiteit en hâldt eMoasjes werom wêr't in persoan mei oare karaktertrekkens oanfalle kin oanfalle en skea bringe.
Agresje is in minne funksje yn it karakter fan in persoan. Se betsjuttet net fertrouwen. Fice fersa, De net wis fan 'e man yn syn krêft besiket sa'n flater te ferbergjen, tank oan lilkens. Mei sokke aksjes is hy noch mear lulk op oare minsken. Uteinlik kin dizze bepaalde sels gruttere ûnfeiligens fiele yn har eigen krêften as it in weardige fjochtsje tsjin syn agressive aksjes wurdt. De konklúzje hjir is: it is ûnmooglik om te gedragen om te gedragen, te tinken dat jo jo posysje "root" kinne yn 'e maatskippij. Dit gedrach kin sels it tsjinoerstelde effekt jaan, en jo ferwachtingen sille net wierskynlik rjochtfeardige wurde.
Tink derom: Selsbetrouwen seit dat jo net minder fiele as oare minsken yn 'e maatskippij en net tawize oan in petear, hâld jo rêch, en de holle yn in wat ferhege posysje, praat ek altyd fertrouwen .
As in persoan fertrouwen is yn har rjocht, moat se net fan har weromkomme en foarút gean. As jo net wurkje, betsjuttet it dat jo lije oan understated selsbehearsking. Om fertrouwen te krijen yn jo kapasiteiten, moatte jo jo rjochten en plichten ek wite. Wite dat elk yndividu it rjocht hat op lok, gefoelens, om te respektearjen yn 'e maatskippij, foar it rjocht om te stimmen.
Kontrolearje jo fertrouwen is heul ienfâldich. It is genôch om josels sokke fragen te stellen: "Fiel jo der wis fan by it kommunisearjen fan sibben?", "Binne jo fertrouwen by it kommunisearjen?", "Jo kinne foarsizze dat jo oar gedrach fan leafsten kinne feroarsaakje? "," Fiel jo dat mei nauwe minsken dy't jo folle nofliker en makliker kommunisearje dan mei de rest? ".
Nei't jo dizze fragen beantwurde, kinne jo de graad fan selsbetrouwen bepale. As jo bang binne foar kommunikaasje mei net autoriseare minsken en gedrage jo gedrage mei nauwe minsken, dan is jo gedrach fertrouwen. In selsbewuste persoan moat wurde respekteare troch oaren, en slute minsken moatte fiele dat jo jo kinne fertrouwe op jo yn elk lestige momint. Mar dan sil it feilich wêze om oer josels te sizzen: "Ik bin fertrouwen yn myn kapasiteiten, yn kennis en ûnderfining."
Psychologyske betsjutting
Psychidabiliteit , nammentlik fertrouwen yn har eigen macht, is nedich om treast te fielen by it uterjen fan har gedachten. Sokke kwaliteit fan karakter jout de mooglikheid om alle psychologyske lading te wjerstean en feroarsaket fertrouwen fan oaren. Tagelyk wurde alle negative gefoelens opmurken dat kin de stimming fan beynfloedzje fan 'e omlizzende minsken.
Fertrouwen yn karakter is in útdrukking bekend oan in protte minsken dy't op ierde wenje. It makket net út hokker talen se sizze. It waard bewiisd Unfeilige minsken lije it measte fan alle neurose . Yn har emosjonele sfear binne d'r eangst, eangst, ensfh.
Dêrom is it sa wichtich om "HARDE" de natuer en hawwe de juste oriïntaasje yn alle gebieten. Rita en Ryudigiger sette Ulrich in bepaalde definysje foar om selsbetrouwen trochstjoere. Ûnder dizze faktor ymplisearje se de presintaasje fan bepaalde easken en de ûnôfhinklike ymplemintaasje fan dizze easken.
It moat oanwêzich wêze Sosjale omjouwing rûnom De persoan dy't dizze easken foarút set en ymplementeart. Boppedat kin sels selsbewuste persoanlikheid de fragen kinne betelje. Ek identiteit moat hawwe Spesjale feardigens De easken en taken te ymplementearjen.
D'r binne oare mieningen dy't dat suggerearje Psychologysk belang fan selsbetrouwen It is in yntegraal diel fan it minsklik gedrach, dat besiket de juste posysje yn 'e maatskippij te nimmen. Fertrouwen hawwe yn it karakter, elk yndividu kin elke foardering presintearje en har befredigje.
De ferneamde wittenskiplike ûndersiker I. P. Pavlov hat sels de teory foarsteld. It is as folget: de oarsaak fan minsklike ûnwissichheid kin de oerwicht wêze fan remproses yn 'e psyche boppe syn inisjatyfprosessen. Dêrom kin sa'n persoan syn gefoelens en gedachten net uterje.
Psychoterapeist salter Basearre op dizze teory joech Karakterisaasje fan selsbewuste persoanlikheid.
Dat, it kin yn bepaalde gefallen sterk wurde beskôge.
- As in persoan emosjoneel sprekt, uteret syn gedachten iepenlik, wirklik en spontaan út. Hy fertrouwt op syn gefoelens, en se binne echt. Dêrom is d'r yn syn taspraak gjin mitigaasje yn manifestaasje fan sawol positive as negative ympulsen.
- As it gedrach en spraak ekspressyf binne en kongruent, suggereart dit dat in persoan begrypber is sawol yn termen fan gefoelens en yn gedrachsplan.
- As in persoan de fijân kin by steat wêze om de fijân te wjerstean en him sels oan te fallen, nettsjinsteande de miening oer oaren.
- As in persoan net ferbergje foar wurden yn spraak en brûkt faaks it foarnamwurd "I".
- As in persoan syn foardielen en persoanlike kwaliteiten net skyt en aksepteart frijmoedich.
It is heul wichtich om fertrouwen te produsearjen yn jo kapasiteiten yn adolesinsje. It sil de kâns jaan oan 'e minske yn' e takomst yn it libben maklik en frij. Mei tank oan selsbetrouwen Yndividueel krijt sokke persoanlike kwaliteiten as:
- Selsbewustwissigens wêrtroch jo besluten kinne meitsje;
- sels akseptaasje wêrtroch jo in realistysk kinne wêze;
- hege selsbehearsking en hege selsbehearsking wêrtroch jo sels tefredenens gefoelens kinne berikke;
- Ferantwurdlikens foar jo libben en oare minsken, wêrtroch jo kinne omgean mei deistige problemen.
Wat bart der?
Fertrouwen kinne jo josels in echte skatting jaan fan jo kapasiteiten. Dizze tastân fan 'e siel is faaks betize mei arrogânsje. Dochs hat dizze psychologyske steat wat partijen. Se kinne miskien wêze Negatyf en Posityf. Beskôgje se.
- D'r binne eksterne en oermjittige fertrouwen. In persoan liket in persoan allinich fertrouwen yn syn kapasiteiten. It kin wêze, sadat in unferfarbere wurknimmer de mooglikheid ferklearje om de taak yn in bepaalde perioade te behanneljen. Hy begrypt net wat syn persoanlike en profesjonele kwaliteiten sterk overimearre hat. Dêrom, nei de deadline bliuwt de taak net fol. As gefolch krijt in yndividu mei algemien persoanlike kwaliteiten folsleine teloarstelling fanút har aktiviteiten.
- Fertrouwen yn josels as it giet om de profesjonele sfear, wurdt útdrukt yn 'e juste kennis en feardigens. In persoan wurket bygelyks yn in promoasjebedriuw. Hy is kreatyf, tûk en belibbe. Sokke kwaliteiten heakje it fertrouwen yn har kapasiteiten en meitsje it mooglik om yn 'e goede rjochting te gean.
- De graad fan fertrouwen kin de Basic Diagnose bepale. It bestiet út in set fan wat observaasjes en fragen. Wolle jo ússels kontrolearje? Antwurd dan wat fragen.
- Bygelyks, jo binne yn in lestige situaasje. Jo fertroude as leafste persoan is te skuld. Kinne jo syn aksjes evaluearje? Of sizze hoe fielst dy der echt oer?
- Kinne jo betelje om de miening te uterjen dat jo net fan iets hâlde?
- Jo kinne jo tsjinstanner jaan om jo tsjinstanner te begripen, wat moatte jo in bepaald antwurd krije fan him?
- Kinne jo jo aktiviteiten planne en strikt hannelje neffens plan?
As jo alle fragen beantwurde oan it wurd "nee", dan hawwe jo wat te wurkjen yn termen fan it feroarjen fan jo tinken feroarje . Folsleine fertrouwen yn har kapasiteiten ymplisearret it útwreiding fan 'e grinzen fan har bewustwêzen en konstant wurk op josels. Jo moatte absolute frijheid begeliede yn mentale aktiviteit. Selsbewuste minsken blokkearje gjin tagong ta nije ideeën, analysearje har aksjes net en ferdiel se net oan 'e rjochterkant en ferkeard. Se binne net oerskat oerbleaune konsepten en wearden, lykas ek reagearje en reorganisearje har wiere behoeften en motiven.
Minsken mei it juste tinken fertrouwe op har yntuysje, hâld fan harsels en oaren, erkenne har flaters altyd. Se wite hoe't se harkje en net foarôf konklúzjes meitsje. Bygelyks, yn it skeel wol ien persoan oerbringe nei in oare wierheid, dat is net sa ienfâldich, om't it op it earste each liket. En syn tsjinstanner hat al konklúzjes makke en sa in fierdere petear blokkeare. Dêrom moatte jo kinne harkje nei oaren.
Observearje net-hurde regels, jo sille stadichoan leare om jo persoanlike miening te respektearjen.
Wat hinget it ôf?
Selsbetrouwen wurdt net fangen nommen en wurdt sûnt berte net jûn. It is basearre op in hurd karakter en hat wat kritearia.In idee fan josels
De earste rol wurdt spile troch selsbewustwêzen, dy't ferskynt op in iere leeftyd en ûntjout wylst in persoan libbet. Selsbewustwêzen omfettet sokke komponinten:
- selsbehearsking;
- selsbetrouwen;
- selspersepsje;
- Selsbetrouwen.
Persoanlike oanspraken
Dit kritearium wurdt foarme troch sukses en mislearringen. Elkenien's winsken binne oars. Guon wolle ien, en oaren - de oare. As it nivo fan oanspraken leech binne (it hat ek in eigen yndividueel ramt yn elke yndividueel persoanlikheid), dan kin de winsk fan in persoan net útkomme.
Hege doelen te berikken, moat in persoan in hege nivo fan oanspraken hawwe . As it yndividu seit dat hy net wurket, dêrom is it net nedich om wat oars te dwaan, "Dan toant dizze ferklearring de ferklearring fan 'e lege nivo's fan oanspraken oan.
As in persoan him fûn hat yn in bepaalde aktiviteit en alles wurdt krigen fanwege ynspanningen, betsjuttet it dat hy in hege oanspraken hat.
Hoe te ferheegjen?
Fertrouwen op himsels en yn har kapasiteiten is yn 'e binnenste frede fan' e geast. Spesjalisten hawwe guon ûntwikkele Oanbefellingen dat lit jo altyd sykje wat jo wolle. Beskôgje se.
- Do hast nedich selsidentifikaasje , Namely Begryp dysels. Dit te dwaan, selektearje in spesifike tiid. Sit yn 'e stoel en tink oan hoe't jo gedrage as jo kommunisearje mei oare minsken. Tink oan de situaasjes as jo jo miening moasten ferdigenje. Hoe fielden jo tagelyk: winner of ferslein? Hokker wurden hawwe jo sein? Stean dan foar de spegel en besykje de wurden te werheljen dat jo hawwe útsprutsen doe't se oer alles beweare. As jo josels bewust fine dat jo altyd yntinsyf gedrage mei oare minsken, begjin dan de situaasje te korrigearjen. Begripe dat jo sels mei in stereotype fan gedrach kamen. Wês net bang om te sizzen: "Ik sil gjin wurden mear swaaie en de frase, rêstich útsprekke, en ik sil lûd sprekke en mei fertrouwen as jo yn it libben moatte jo jo eachpunt moatte ferdigenje."
- Begjin it generearjen fan posityf tinken. Sjoch mar nei josels mei oare eagen en fertel my: "It is tiid om fan binnen te feroarjen." Bewustwêzen fan in persoan is fleksibel genôch, sadat jo it kinne stjoere nei de juste rjochting. Dit is syn krêft.
- Begjin hannelje. Tink altyd allinich oer goed en sukses. Skeakelje yn dit gefal oan logika en argumintearje. Hoe mear jo sille argumearje, hoe mear jo mentale aktiviteit sil ûntwikkelje en ridlik wurde. Tink derom dat bepaalde kennis en heul ûntwikkele spraak fertrouwen jouwe yn har aksjes.
- Bewust dat jo in persoan binne dy't in eigen karakteristike kwaliteiten en weardichheid hat. Jo moatte doelen kinne ynstelle en nei har ymplemintaasje gean. Dan sille jo fertrouwen yn josels hawwe.
- Nim ferantwurdlikens foar elke swakke persoan of begjin de bisten te helpen. Dat jo sille jo selsbehearsking ferheegje en jo kinne folle mear fertrouwen fiele yn 'e wrâld.
- As jo harkje nei de omlizzende min, wês net ûntmoedige. Besykje gewoan myn eachpunt te ferdigenjen, te ferdigenjen, praat stadich, dúdlik en dúdlik. Om dit te dwaan, sille jo wat training nedich wêze. Stean foar de spegel en sjoch josels direkt yn jo eagen. Pleatst dan taspraak en sis it. Lit frases befestigje.
- It postuer is fan grut belang. Hâld dêrom altyd jo holle heech, mar de rêch is glêd. Sadat jo korrekt kinne sykhelje, en jo hert sil wurkje sûnder ûnderbrekkingen.
- Observearje de dei en machtmodus. Stopje let om te wurkjen en kwyt te reitsjen fan minne gewoanten. Sokke aksjes sille selsbehearsking ferheegje en jo fertrouwen jouwe yn josels.
- Tank minsken dy't jo holpen yn alles.
- In aktyf persoan wêze. Meidwaan oan ferskate barrens. Dat jo sille leare te kommunisearjen mei oare minsken en stopje net wis te fielen.
- Besykje freonen te finen en like-minded minsken. Dat it sil makliker wêze foar jo om altyd in gewoane taal te finen mei ûnbekende minsken.
- Besjoch jo uterlik. Meitsje kapsels en útfiere prosedueres dy't it hier en hûdtondysje ferbetterje. Prachtige klean en helder uterlik sille jo grif jouwe jo fertrouwen yn har macht.
Tips fan psychologen
In persoan dy't net fertrouwen is yn syn kapasiteiten sille neat yn it libben kinne berikke. Dêrom Learje de komfortensône te ferlitten en begjin te hanneljen. Fertrouwe op advys fan psychologen, jo kinne jo selsbehearsking maklik ferheegje.
Moaie ienfâldige oanbefellings sille jo helpe om in manier nei josels te finen. Dit sil krêft jaan om harsels fierder te bestriden. Spesjalisten sizze: "Overbill josels - it betsjuttet om de lestichste saak te ferfoljen."
En sa dat it argeart, brûk de folgjende tips yn 'e praktyk.
- Elke persoan hat sterktes en swakke punten. Dus hjir Sterktsen bringt altyd foarút op 'e foarkant, en swak besykje te reparearjen. Wizigje net wannear't it giet om jo positive kwaliteiten. En ûnthâlde dat alle minsken flaters meitsje. Dêrom wenje net op har, mar gean troch. Yn 'e deistige aktiviteiten fan prestaasjes folle mear dan lesjes.
- Sport . Beweging is it libben.
- Wês mentaal mobyl en wenje net op problemen . Fan 'e ûnderfiningen is gjinien sterker wurden. As problemen barde, dan is it better om nei te tinken oer hoe't jo derút kinne komme, mar gewoan net skrieme en net ynsteld.
- Net fuss meitsje en net rinne.
- Elke dei allocearje in bepaalde tiid om geastlike krêften te herstellen. Mear ûntspanne. Hiel goed yn dizze help meditaasje.
- Kenne jo rjochten en ferplichtingen. Dan hoege jo gjinien te rjochtfeardigjen. In foechhawwende persoan sil altyd foar himsels kinne stean, om't it de wetten en regels fan gedraging kenne yn 'e maatskippij.
- Wurde organisearre troch in persoan . Fiere altyd earst út alle taken dy't jo de wichtichste en ferantwurdlik beskôgje. Dan hoege jo net te blussen foar de baaskes en rjochtfeardigje.
As jo jo flater makke hawwe, dan net, en twist net, mar freegje gewoan om ferjouwing. Besykje dan alles te reparearjen, leafst gau.
