Elke tiid hat syn eigen nuânsen en har regels. Wat froulju oanbelanget, har wichtichste geit de hûd. Yn 'e rin fan' e jierren ûndergiet se in oantal leeftyd-relatearre feroaringen, en nei 30, 40 en 50 jier begjint al om te ferheegjen oandacht. In spesjale klap falt op in 50-jier-âlde frontier, tidens menopause. Wat binne de redenen foar fergrizing froulju's hûd? Hoe en wat jo foar har fersoargje? De wichtichste antwurden op dizze en oare problemen sille fierder wurde beskôge.
Oarsaken fan hûd fading
Frou is op elke leeftyd prachtich. Foaral as jo josels folgje. In protte faktoaren beynfloedzje it uterlik fan froulike hûd. Nei 50 jier, de krististyk krisis - menopause wurdt tafoege. En dit hat earst fan alles ynfloed op it gesicht.
Yn 't algemien wurdt de klimakter wurdt begelaat troch:
- subtilens en droege hûd;
- in feroaring yn 'e gemyske gearstalling fan subkutane komponinten - in ôfname yn it bedrach fan hyaluronyske soere en de ferfal fan' e kwaliteit fan natuerlike kollagen;
- fermindere regenerative funksje;
- it tas fan it pH-nivo feroarje;
- In ôfname yn 'e ynhâld fan estrogeen - de wichtichste froulike hormoan.
Yn 55, 60 jier observearje in protte froulju it uterlik fan tsjustere pigment, mimyk rimpels, oedeem op it gesicht, donkere sirkels ûnder de eagen. Aved moai net allinich mooglik, mar ek nedich. En wy prate net allinich oer kostbere en komplekse prosedueres by in schoonheidsspecialist as plastyske sjirurgy.
Sneller en makliker om de wichtichste metoaden en soarchmetoaden út te finen mei de help fan adekwate advys nei moderne kosmetologen.
Funksjes fan soarch
Wolle jo de wrâld feroarje - Begjin mei josels. Dizze wierheid is lang bekend mei elkenien, mar hat noch altyd syn nôt wierheid. Moarns en jûnkompleks fan aksjes fan doel om de hûd te behâlden fan 'e hûd fan it gesicht yn in toan, sels thús sil in posityf resultaat jaan.
Guon fan 'e haadpunten sille helpe om jeugd te behâlden.
- Nutritaasje. Modere Fashion streamt op it fjild fan it juste fiedingsrisiko liede ta it feit dat wy nei 10-20 jier hawwe ea-jonge beppes mei it entûsjasme en enerzjy fan jonge famkes. Fansels, in hommelse oergong nei in nij stroomskema nei 50 sil net yn 1-2 moannen net liede yn 1-2 moannen. Mar it is it wurdich te feroarjen fan syn dieet as der yn yn grutte hoemannichten sâlt en sâlt, bloemprodukten, skerpe seizoenen, fleis, sûkelade en chicken YOLK. It is oan te rieden om dit alles te ferfangen mei fruit, grienten en molkeprodukten.
- Gimmestyk. De ienfâldige fysike oefeningen dy't net allinich de spieren binne. Se drage by oan te ferbetterjen fan bloedsirkulaasje en beynfloedzje yn 't algemien de psycho-emosjonele tastân fan' e frou nei 50.
- Wetter. Drink fan mineraal net-koalhypereare wetter hjoed hat hast it heule planeet oanbelanget. Dit is hjoed ien fan 'e fûneminten fan' e moade. En fanwege de eigenaardichheden fan 'e menopausale perioade wurdt ynterne fochtigens foaral wichtich. Spesjalisten advisearje jo om jo dei te begjinnen fan in glês waarm net-karbonaat skjin wetter. It totale folume floeistof yn ferskate boarnen farieart fan 1,5 oant 3 liter per dei.
- Kwytreitsje fan minne gewoanten. Dit artikel moat hielendal fan jo libben wurde ferwidere as nei 50 jier dat jo fan plan binne om teminsten 40. It meast beynfloede troch de avid-smokers en leafhawwer fan alkoholyske dranken. Yn it twadde plak, sinneskyn en solarium (oermjittige ultraviolet yn simmer hannelet op froulike hûd as smoken as froast yn 'e winter). Folgjende binne d'r kofje en tee-ynfúzje, emosjonele en senuweftige skokken, hege rigide kessens, gebrek oan sliep, gewoane soap waskje.
- Wiidweidige gesicht soarch. Dizze proseduere docht oan 'e steat fan jo epidermis fan' e bûtenkant. It is in kompleks fan yndustriële as thús-makke drugs, dy't hydrateurje, skurdigje en fiede de hûd. De juste oanpak fan 'e kar foar kosmetyske middels sil jo helpe om jonger te sjen yn it kompleks mei de útfiering fan oare items fan dizze list.
Foardat jo yn 'e tichtstbye winkel as apotheek hawwe foar de oankeap fan djoere medisinen yn it skema begrepen wurde yn it gebrûk, komposysje, lykas om in kosmetolooch te rieplachtsjen foar de needsaak foar spesifike fûnsen.
Hydraterend
As it wetterbalâns yn it lichem net brutsen is, dan is alles lichter en rapper. Itselde bart mei hydraterende de hûd nei 50.
D'r binne 5 basisregels dy't jo kinne tastean tichterby it winske resultaat te kommen sûnder it brûken fan help fan helptiidwurden.
- Ferjit fan Alkaline-ark foar waskjen, dy't de natuerlike fetfilm ôfwaskje. It hâldt focht yn 'e sellen, en de Alkali waskje har.
- Wegerje alkohol-befette soarchprodukten. Se draaie ek froulju's hûd.
- Hâld jo gesicht út in oerskot fan sinne, wyn en froast.
- Meitsje in nuttige gewoante as in gesichtsmassasje.
- Brûk kwaliteit hydraterende maskers en crèmes.
Dat lêste draait soms net om net bysûnder effektyf te wêzen, de doer fan har aksje docht normaal net mear as 2-3 oeren. Dêrom advisearje kosmetologen it gebrûk fan "Long-Play" Creams op basis basearre op Camellia Oil, Cocoa, Vitamine E, Linnen Oil. Ideaal is it better om oalje sels te brûken yn har natuerlike foarm.
Suvering en fieding
It gesicht skjinmeitsje moat 1 kear yn 3 wiken wurde útfierd. Dit sil it mooglik meitsje om poresreiniger te meitsjen en hûd net kwea te meitsjen. Opnij brûke skrobje moarns, direkt nei it wekker wêze as jûns, foar it fuortgean om te sliepen. Tapasse de skjinmakmiddel is it bêste foar steamende hûd.
Foar de dames fan matige leeftyd advisearje kosmetologen mei scrubs mei in sêft effekt. Jo moatte it ark net langer dan twa minuten wrijven, en gean dan in 5 minuten op it gesicht. Neidat de beskreaune manipulaasjes, waskje gewoan alles mei waarm wetter sûnder seep.
In wichtich elemint fan deistige suvering fan mature hûd is waskjen. Foar froulju nei 50 jier is it gebrûk fan Soap contraindated, dat in ferhege alkali of glycerolynhâld befettet.
It meast oanrikkemandearre foar waskjen fan sokke fûnsen:
- Infusions makke fan krûden (kamille, linden, in searje of keamer);
- Micellar Water;
- Wiskje de hûd mei iisblokjes (jo kinne gewoan minerale net-koalhoeke wetter befrieze, krûden, beferzen stikken fruit of grienten).
Gedrach fan manipulaasje fan 'e hûd skjinmeitsjen twa kear deis, yn' e moarn en jûns. Nei it waskjen kinne jo de opsjonele tonyk brûke. It stipet de hûd de hûd de hûd op en jout it frisse. Optimale tiid om te brûken - Moarns.
Op it lêste poadium moat it gebrûk fan crème as masker tapast wurde.
Dit momint kin ek ferdield wurde yn ferskate aparte prosedueres, ferplicht foar ymplemintaasje:
- brûk hydraterende dei as nachtcrème;
- Anty-weagje fiedend crème as masker tapasse;
- De hûd om 'e eagen útfiere.
Dat lêste fereasket spesjaal omtinken, om't mature dekking op dizze plakken benammen dun, sêft en kwetsber binne.
Cosmetologen advisearje it gebrûk fan kosmetika mei in goede reputaasje, hifke. Om te fertrouwen op 'e feedback fan klanten op it net, dat is it mooglik, net ferjitten dat sels foar itselde soarte hûd wurdt benadere troch folslein ferskillende crème, Scrubs, maskes, tonyk.
As winske en de oanwêzigens fan ferskate frije minuten fan tiid, kinne jo it skjinmeitsje en de produkten thús tariede mei jo eigen hannen thús.
Folk Recipes
Maskers en skroben dy't thús bakke wurde beskôge as de populêrste betsjuttet om nei 50 jier folwoeksen hûd te fersoargjen.
Hjir binne wat ienfâldige en effektive resepten.
- Sûker en oalje skrobje. 25 ml sinneblomolie en 15 g sûkermixing yn in blender, Brûk as standert exfoliesing agent.
- Honey-basearre scrub. Eigentlik is it produkt fan 'e beekleepsektor sels in kosmetyske agint. It is it bêste om Candie-huning te brûken, dy't rekken hâlde mei de standert oanbefellingen.
- Abrikoos scrub. 40 ml fan in abrikoos boneolie is mingd mei 30 g chopped see sâlt en 15 ml vitamine E. Wy wrijven fan twa minuten yn 'e hûd fan it gesicht, wy geane in oare fiif minuten, waskje it allegear mei waarm wetter .
- Boekweit bloem + Natuerlike yoghurt. Spoel bloem mei wetter en rôlje yn in frettenpanne, snij yn it poeder yn. 50 G fan 'e resultearjende places mingd mei 90 g natuerlike net-fersegele yoghurt. It mingsel wurdt 3 oeren ferwidere yn 'e kuolkast. Brûk it boppesteande skema.
- Ferjongen fruitmasker. De komposysje moat ien fruit of berry omfetsje: abrikoos, banaan of aardbei. De fruitkomponint moat wurde ferhierd en mongen mei 20 ml thús oily crème. PISTRIFRATE MASK OP DE SKORSKE HIN FAN DE FJIN FAN DE FJIN MET EIN DIGHT EN UNIFORM LAYER. Om net mear as 15 minuten te wjerstean. Waskje it masker ôf mei in kontraste dûs (gebrûk fan ôfwikseljend sa hyt, dan koel wetter). Folje de proseduere bêste mei crème.
- Traading fan gelatine-komkommersk masker. Oplosse 15 g gelatin yn 50 ml waarm wetter. Doe't de massa koeld wurdt, giet it yn it 50 ml fan farske komkommer en Aloë sop. Session Duration - 25 minuten. Waskje deselde manier as oanjûn yn 'e foarige paragraaf.
- Toning kretter kompresje. Mix krûden yn gelikense proporsjes: Dill, munt, Linden, Kamille, Plantain en Sage (sawat 10-15 G). Giet 0,7 liter fan siedend wetter. Nei 30 minuten, yn 'e ynfúzje kinne jo in stof servet dwaan, bandage of gaas. Compress heakje 20 minuten oan it gesicht. Spoel mei noflik waarm wetter.
SEPARATELJE, it is it wurdich te bliuwen op maskes dy't brûkt wurde brûkt foar hydraterjen en de hûd om 'e eagen oplutsen.
Se kinne ek thús wurde taret, nettsjinsteande it feit dat dit betsjut dat dit betsjut sa sêft en sêfte wêze moat.
- De sofistike banaan is mingd mei 10 ml vitamine e en 15 ml olive oalje. It resultearjende mingsel wurdt teminsten in heal oere hâlden.
- 20 G-miel fan riden fan blommen as roazen mingje mei aaien (leafst thús) en 25 g bûter. Kashitsa is ek ree om 30-35 minuten oan te freegjen.
It gebrûk fan elk masker moat foltôge wurde troch in crème te tapassen, dy't ek maklik thús kinne wurde makke. De ienfâldichste ferjongingscrème is taret fan beewas, Solid oalje, huning, druppels, floeibere natuerlike oaljes, vitaminen a en sa in mingsel is net mear as 1 moanne.
Njonken kosmetika wurdt in geweldig resultaat massaazjes en gymnastyk fan it gesicht jûn. Dêrom sil in yntegreare oanpak nei de hûdfear nei 50 jier in poerbêst resultaat jaan as alle prosedueres regelmjittich binne.
Massaazje en gymnastyk foar werynrjochting
Foaral populêrste ûnder froulju fan 40 oant 60 jier âld binne allerhanne massages: klassyk, ûntspannen, medysk, Taisk, hardware, kosmetika.
Dat lêste wurdt ek ferdield yn trije kategoryen.
- Klassyk. Toning, it jaan fan 'e hûd fan elastisiteit, fermindert flaiminess.
- Plestik. Untworpen foar fading hûd: Ferleget swelling, fergruttet de toan, helpt om rimpels en ûnnedige fold te reitsjen, makket de kontoeren fan 'e gesicht dúdliker, en de applanten binne foarsichtich.
- Medysk. Brûkt yn 'e oanwêzigens fan lytse hûd sykten.
Ynformaasje sil nuttich wêze en oer sels-massaazjeopsjes. Mar it is heul wichtich foar krekte en nette bewegingen yn 'e juste rjochting en plakken.
Begjin mei in gesichtsmassasje, tapasse in lyts bedrach fan fiedingsrjemreme. Fansels moat de hûd suver wêze. De klassike home Massage Formule nei 50 kombineart glêd wrijven, strokend en tikje mei kessens fan fingers.
Hannen dúdlike bewegingen oer massaazjelinen.
- Lobal-sône: fan ynterferinsje oant it begjin fan hiergroei, út it sintrum oan 'e kanten.
- De noas wurdt masseare fan syn tip om foarholle te foarholle.
- De wangen wurde bleatsteld oan 'e rjochting fan' e brêge fan 'e brêge en nasolabiale folden oan' e earen. Elke kant wurdt apart masseare.
- De massaazje fan 'e kin-sône is ûntworpen om de ovale en kontoeren fan it gesicht te ferbetterjen, sadat dizze proseduere wurdt útfierd út it Sintrum apart fan it ear.
Ferjit net om oandacht te jaan oan 'e nekke mei in yntegreare oanpak foar de proseduere. Rimpels derop dat earst de leeftyd fan froulju jouwt.
Wat de gymnastyk oanbelanget, docht it eksklusyf mei regelmjittich gebrûk. As jo in wiete hûd hawwe fan 'e natuer, dan by de earste poriën fan' e klimakter sille jo genôch tightening en toningoefeningen wêze.
Kompleksen fan Gymnastyske prosedueres binne konsintrearre:
- rûn eagen;
- om 'e lippen;
- op wangen;
- op 'e kin;
- op 'e nekke.
De maklikste manier, fansels is om de help fan professionals te brûken yn spesjaliseare kosmetologyske salons.
Tips fan 'e kosmetolooch
Alle froulju binne in bytsje bang, in bytsje tekenrige, se ferjitte in bytsje en hawwe gjin tiid. Skientme salons komme om de heulste saaklike frou te helpen.
Se kinne in list krije fan in ferskaat oan tsjinsten dy't ûntworpen hawwe om te fersoargjen foar fergrizing hûd.
- Gesichtsmateriaal mei ferskate techniken en kosmetika.
- Fototerapy. Ympakt op 'e hûd fan it gesicht mei spesjale apparaten foar ferljochting mei in ljochte ljocht mear dan út húshâldlampen.
- PEELING. Ferwidering fan deade sellen út it hûd oerflak.
- Slypjen fan 'e hûd fan it gesicht mei in laser. Djippe peeling, dy't de Epidermis folslein ferwideret, rigels de kontoer en ferwideret djippe rimpels. D'r binne kontraindikaasjes, sadat de schoonheidsitting oandacht niet, net allinich foar leeftyd, mar ek op 'e steat fan' e hûd, de algemiene hjoeddeistige sykten.
- Injeksje Mesotherapy. It ymplisearret de ynfiering fan spesjale biologysk aktive aktive cocktails yn 'e hûd.
- Biorevitalisaasje is in soarte fan mesotherapy. Mar hyaluronyske soere as Botox wurdt tafoege as middels yn 'e spuit.
Under de algemiene winsken en rieden fan kosmetologen oer hoe't jo de hûd fan it gesicht nei 50 jier ferhevene moatte, sille jo sawol de foarming fan in juste dieet en ynfolle hoemannichten fine om wetterbalâns te behâlden. Kosmetyske prosedueres foar spesjalisten stean yn it natuerlike plak yn. Tink derom dat allinich in yntegreare oanpak is om nei 50 jier te fersoargjen nei 50 jier sil it resultaat jaan, mar net earder as in moanne nei in konstante, reguliere ynfloed.
Fouten dat froulju faaks tajaan oan it begjin fan 'e menopauscical perioade, beynfloedzje heul min de hûdskondysje nei 50. Mar jo kinne gjin hert ferlieze. Observearje de dei fan 'e dei, rieplachtsje jo persoanlike dokter en schoonheidskoade, hâld fan josels en soargje foar josels. Dan sil de leeftyd yn it paspoart allinich bliuwe mei sifers, mar net refleksje op jo goed bewarre gesicht.
Beoardiele oer de massaazje fan it gesicht nei 50 jier letter, sjoch de folgjende fideo.