Kompresje-klean is noch net sa gewoan en bekend om it net te fertellen oer it yn mear detail. It wurd kompresje sels oerset fan Ingelsk betsjut "SQUEEZING". Sa binne kompresjelklean binne produkten foar produkten dy't eksterne balansearre druk hawwe op sêfte weefsels om de grutte fan 'e ader te ferminderjen.
Yn ferliking mei ienfâldige katoenen klean "Kompresje" hat in oantal foardielen:
- hat leech gewicht;
- Mear gekookt, om't it is makke fan duorsume en elastyske synthetyske weefsels;
- Better past it lichem fêst, behâld fan 'e spieren;
- ferbetteret bloedstream en fersnelt bloedsirkulaasje;
- Ferwideret fochtich fochtich út it lichem en draacht by oan syn ferdamping;
- It hat goede thermönegulaasje, ûnderhâlden fan in konstante temperatuer;
- Pas perfekt troch de loft nei it lichemsflak;
- Hâld konstant spieren yn in steatlike steat;
- ferminderet spierspanning, minimeart it risiko fan kramp;
- foarkomt "clogging" en de accumulation fan laktyske soere yn 'e spieren;
- Ferminderet de hersteltiid nei fysike inspanning.
- fergruttet effisjinsje en úthâldingsfermogen;
- ferminderet de swelling fan 'e legere ekstremiteiten;
- beskermet tsjin mikroben fanwegen spesjale antibakteriële ympregnering;
- Spesjaal ferwurke naden leverje gjin ongemak;
- foarkomt it uterlik fan mais en Holopal;
- Beskermet tsjin Ultraviolet-strieling.
Yn it earstoan waard de aksje fan kompresje allinich brûkt yn medyske praktyk mei de helpbehandeling fan sykten fan 'e gewrichten, it musculoskeletaal systeem en it vaskulêr systeem. En hjoed yn sikehuzen nei slimme ferwûnings en komplekse operaasjes wurdt in kompresjemitklean foarskreaun, foarskreaun om de herstelperioade te ferminderjen.
Yn 'e rin fan' e tiid is kompresjewedsklean oanpast om net allinich yn 'e behanneling te brûken, mar ek yn gewoan libben. Spesjale sokken, golf, panty's en leggings sille nuttich wêze, bygelyks, mei in leech-live of steande baan, tidens lange-termyn reizen yn lânferfier as loftreizen.
Mei tank oan it konsistint effekt fan "kompresje", wurdt de bloednekstomte mear oerbrocht yn 'e skonken dy't, op syn beurt de lading op' e ader ferlegle.
De ferhege druk fan 'e kompresje fan' e kompresje fan it lichem draacht by oan de atleet om de atleet better te realisearjen yn 'e omlizzende romte, it is yn steat om it mear ferstannich te meitsjen, fleksibel en stabyl.
Troch sokke klean, bloed saturearre mei soerstof komt yn aktive spieren, tank oan hokker de atleet de mooglikheid hat om noch effisjinter te wurkjen. De puls komt net op, lykas yn gewoane klean, en nimt ôf, sadat de oermjittige lading op it hert wurdt ferwidere.
Compression klean foar sport aktiviteiten is nedich as previnsje fan spataderen, trombose en blessueres. Koartlyn wurdt it in ûnmisber ûnderwerp ammunysje yn ljocht en gewichtheffend, fytse, fuotbal, hockey, mei kardiovaskulêr, yn ski en reedridensporten ensafuorthinne.
Kompresje-klean helpt mei feneuze bloed en lymfyk om laktyske soer te bringen út spieren, of laktearje, dy't de oare deis normaal is nei yntinsive workouts feroarsaakje pine en lob yn it lichem. Dêrom, by it brûken fan de "kompresje", de spieren sille smit minder noch nei hiel spand en duurzaam workouts.
Hoe wurket it?
It prinsipe fan 'e operaasje fan kompresjewedsklean is dat it bloedfetten squeeet en druk op spieren mei ferskate yntinsiteit. Bloed, opkommende troch skippen fan 'e ûnderkant fan' e ûnderkant, wurdt twongen om de krêft fan swiertekrêft te oerwinnen, troch te gean troch de saneamde venous kleppen troch te oerwinnen. Dizze kleppen wurde organisearre op sa'n manier dat bloed allinich kin streamje nei it hert. By it betsjinjen ûnder normale omstannichheden tastean se bloed boppe, mar jouwe it net om werom te gean en dêrút te gean en der út te plakt, om't it wurdt assosjeare mei it risiko fan Edema en Thrombov.
Mei in tanimming fan fysike inspanning, as in persoan wurdt twongen syn spieren te stean of gewoan op syn skonken, te stean, kin spitigernôch net omgean, want de taak is de druk fan 'e druk fan' e drukferhier nimt ta, nimt de puls net versnelden, en it bloed systeem wurdt merkber oerladen.
Tagelyk wurde de aderen sterk útwreide, stoppe de venuze kleppen ophâlden om te klimmen en lit it bloed yn 'e tsjinoerstelde rjochting, dy't liedt ta in noch mear wichtige útwreiding fan' e Wenen.
Krekt sadat sokke feroaringen yn loads hawwe laat net ta spilose ader, is it oan te rieden om elastyske kompresje te brûken, "rjochte" venuze kleppen en har funksjonearje. It smel fan 'e lumen fan' e ader as gefolch fan it gebrûk fan 'e brûken fan kompresjige knitwear liedt ta fersnelling fan bloedstream, dus foarkomme dat de foarming fan bloedklas.
Yn compression klean der in kompresje fan wikseljend: hoe leger it spieren binne, de mear machtige druk tapst wurde, fanwege dêr't it bloed stream is makliker om te ferpleatsen út de streek fan grutter kompresje rjochting minder.
Views
Kompresje klean op 'e merke wurdt fertsjintwurdige troch ferskate opsjes, har ûnderhâld fan har:
Golfs, leggings en sokken - Kompresjespieren yn it grien gebiet.
Kousen en panty - makke foar previnsje fan sparose froulju yn froulju.
Leggings, Taiters en Shorts - D'r binne folsleine lingte as trijekwart.
Mleven en broek - stypje de spieren fan 'e hannen, foarearm en skonken.
T-shirts (Rushgard) - produsearre mei ferskate lingten fan 'e mouwen of sûnder har.
Tak en koarte T-shirts - Products foar froulju.
Materiaal
Compression klean wurdt makke fan syntetyske elastisch fezels fan katoen en Nylon, microfibers en lycra. Sa, it blykt in frij estetyske lichtgewicht materiaal, in strak passend lichem.
Compression knitwear moat sitte yn it uterlik en jurk mei muoite, mar net te triuwe lit de beweging.
Compression klean wurdt sewn út in bysûndere antimicrobieel en antifungicidal materiaal dat te foaren it foarmjen en ûntwikkeljen fan baktearjes en skimmels. Mei tank oan dit, de sporter gjin fiel de onaangenaam rook fan swit. Boppedat, sa'n knitwear hjit "sykheljen", dan kinne jo evaporate focht sa gau as mooglik. Sokke produkten binne hypoallergeen en noflik oan 'e hûd.
Om waskje kompresje klean mei in spesjale detergent nedich net mear as ien kear yn de wike, en nei elke training is it nedich om gewoan spiele yn waarm wetter. It wetter temperatuer foar washing moat wêze net heger as 35 graden, fanwege siedend wetter, sokke dingen komme yn ferfal. It moat wêze droege by keamertemperatuer, it pleatsen fan in handdoek, brûk in drogen masine of in batterij is ferbean.
Fabrikanten
Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skins, 2xu, Asics, venum, Under Armor, Fuji, Contract Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, koral, CompressPort, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Titel, Cep en in protte oare bekende fabrikanten opnommen kompresje klean yn 'e produkt berik.
De ferneamde Skins bedriuw wurdt meastal produsearre twa sets fan kompresje klean foar it útoefenjen fan alle populêre sport - de earste foar normale temperatueren, de oare - foar it cool tiid fan it jier.
Adidas kompresje klean ûnder de TECHFIT merk wurdt ek ûnderferdield yn groepen ôfhinklik fan de sport, de needsaaklike termyske conductivity en Komprimierung krêft. Klean fan dit merk kin stretch fiif kear, en dan daliks werom nei it oarspronklike steat.
Puma kompresje produkten hawwe silicone Inserts dy't foarby lâns de spieren, stimulearjend bloedsirkulaasje.
Nike kompresje klean is ek frij yn fraach, mar de prizen foar it binne wat heech rûsd wurden, sûnt de konsumint overpays de merk syn promoasje. Analogs fan de patintearre Dri-Fit technology fan ferlykbere kwaliteit kin oanskaft foar minder.
De namme fan 'e ferneamde Australyske 2xu merk yn Russyske klinkt as "twaris jim". Products fan dit bedriuw fynsten fraach stjoerd wrâld-bekende kampioenen en teams, lykas NBA. Compression klean fan dit bedriuw wurdt sewn út in unike PWX materiaal fan trije soarten mei ferskate eigenskippen.
Wannear't wy drage en hoe om te dragen?
Compression klean wurde meastal set op by exhausting en duurzaam workouts, likegoed as yn 'e tiid fan' e kompetysje. Nei swiere laden wurdt, de wurch spieren yn sokke klean sille flugger en sil net "whine".
Tidens de wenstige, routine klassen, it is net oan te rieden om gebrûk "kompresje": mei trochgeande dragen, it effekt fan oerdoasis, bloedfetten en spieren sille begjinne te wêzen lazy en stop yn stân hâlden harren natuerlike aktiviteit. En dit kin deselde problemen feroarsaakje as ûnder net genôch squeezing.
In oare reden foar it brûken fan kompresjige knitwear by ungewoane loads is de predisposysje om te variearen. As jo alarmearjende sokke symptomen binne lykas swellen, vasculêre asterisken en swollen subkutane ader, dan sille sokke klean jo needsaaklike assistint wêze.
Kontraindikaasjes
Yn medisyn binne d'r fjouwer klasse kompresje. Mar om ûnôfhinklik op te heljen en kompresjeklean te krijen, sille allinich in earste klasse kompresje wêze, om't allinich it wurdt brûkt foar profylexis as de boppesteande sûnensproblemen wurde ûntdutsen. Yn 'e negeare saak, lykas yn' e oanwêzigens fan sykten lykas Atherosclerose, ortarkets, endoarren enoarterite en burterte oertrêdde, in spesjale oerlis is nedich.
Resinsjes fan beoordelingen
Resinsjes fan atleten oangeande produkten fan ferneamde fabrikanten befetsje hast net negativiteit, pear minsken spyt fan it keapjen. Compression klean mei súkses omgaat mei syn taak te beskermjen de sûnens fan syn eigeners en net te jaan te ûntwikkeljen dreech mantelsoargers.
De wichtichste markearre plussen fan kompresjedroting binne dat it sit as de twadde hûd, koelt yn 'e kjeld, lûkt gau, noflik yn' e sok, docht net, it wriuwt net, sil net nei de fold, duorsum, net brekke Yn oplieding en konkoersen, it is maklik om te smiten út it lichem, sels wet. Ek atleten notearje it fermogen fan sokke klean om de spanning nei grouwélich fluch te ferwiderjen.
Negative beoordelingen, as regel, oangeande produkten fan in segment mei leech priis. Se binne benammen ferbûn mei materialen fan middelbere kwaliteit, wêrfan passende klean wurde naaid.
Sokke brûkers yn har resinsjes klage dat klean wurde skuord by spanning, krijt de fold yn en ferliest gau in oantreklik uterlik.
