As jo graach rinne, is it kâld seizoen gjin reden om training te stopjen. Pick up in geskikte set klean, noflike waarme sneakers en wynbraak, dy't sil beskermje tsjin min waar. Trochgean om bûten te trenen op elk momint fan it jier, fersterkje jo sûnens, draai it figuer, goed, en in prachtige wynbreaker sil altyd twifelich oantrekliker fiele!
Modellen
Yn 'e styl fan Oversiz
Volumetryske wynbrekker mei in ferlege greide is geskikt foar famkes dy't net wend binne oan wat har bewegingen beheind. In jasje fan frijstyl sil de kâns jaan om maklik en frij te bewegen. Tink derom dat it it slimmer waarmt as de fersnipperde modellen, dus ûnder de boaiem is it wurdich om termyske underwear te pleatsen.
Fitste
In heul noflike jasje dat jo sil beskermje tsjin wyn en min waar. Foarkar it model oant it midden fan 'e heup om de legere rêch te beskermjen tsjin' e kâlde wyn.
Ynkoarte
Windbrekkers mei ynkoarte underolon binne heul populêr, se binne yn 'e fraach ûnder jonge famkes dy't net bang binne om har foarm te demonstrearjen. Kies in ynkoarte wynbrekker op in elastyske band, sadat de kâlde wyn net ûnderhâldt yn klean tidens rinnen.
Anorak
Handige wynbrekker foar rinnen, wat bart mei de taille of oan 'e midden fan' e heup. It karakteristyk ferskil is bliksem oant it midden fan 'e boarst, wat it mooglik makket om it produkt maklik troch de holle te dragen. Mei tank oan rubberen bands op 'e kap, podol en manchjes, jo sille betrouber wurde beskerme tsjin rein en wyn, waarm en komfort fiele.
Sil it besparje by it rinnen yn 'e rein?
Sadat jo wynbrekker jo beskermet by it rinnen yn 'e rein, kies in model, naaide út in spesjale wetterdicht weefsel.
Moderne modellen, bygelyks, fan bygelyks fan Gore-Tex as wynstopper stof, neist dat oare, heul waarm, dus jo sille net allinich wekker wurde, mar befrieze ek net.
Tink derom dat goede wynbrekker dun en maklik moat wêze, om't de stoere en dichte stof jo bewegingen sille ferdwine. Hjoeddeiske jassen foar it útfieren fan al dizze easken. Se binne naaid fan gewichtsleaze ademend materiaal dat beskermet fan kâld en rein.
Tips foar it kiezen fan
Earst fan alles omtinken jaan oan 'e oanwêzigens fan in kap . Hy beskermet tsjin 'e wyn, slút de nekke en warskôget syn holle. De kap moat noflik wêze, dus wês der wis fan dat jo it kontrolearje mei "lâning" by it keapjen.
De mouwen moatte ljocht wêze en frij wurde, sûnder oermjittige gespen en rubberbannen. Handige pockets sluten op rits is ek heul wichtich. Yn har kinne jo de tillefoan en oare lytse dingen pleatse dy't jo nedich binne.
Kies in ljochte waterdichte wynbrekker dy't it waarmte goed besparret.
It wichtichste kritearium is om te beskermjen tsjin rein, en om net te befrijen, kinne jo in termyske underwear of elke sport sweater sette.
D'r binne wynbrekkers mei de thermondyfulaasjefunksje, dat wurdt oanrikkemandearre om te dragen op in neakene lichem. Tidens it rinnende zweet regelje op 'e mikrogolven en ferdwynt troch it sykheljen fan membranen. It kin op 'e Jogs wurde pleatst oant de loft temperatuer ûnder -10-graden Celsius smyt. Dan moatte jo neitinke oer ekstra isolaasje.
Wat oan te lûken?
As earste soe skonken yn waarmte wêze moatte, dêrom is it nedich om goede sneakers te kiezen op 'e hjerst-winterperioade. Om te gliden te foarkommen, net unnedige spikes en projektoren op 'e sole. Se moatte ek waterdicht wêze en goed ventilearre. Mar as jo allinich rinne op ferwidere paden yn it park, binne dizze kritearia net fereaske.
It wichtichste ding yn sneakers - fochtich en waarmte, om't droege en waarme skonken de kaai binne foar it feit dat jo sa folle mooglik wolle trochbringe.
Normaal sette wy de wynbraak yn it midden as oan 'e ein fan' e hjerst, doe't it mark op 'e thermometer wurdt ferlege nei + 5 graden. Mei sa'n waar sille jo net yn T-shirt en shorts rinne, dus it is it wurdich te tinken oer sport leggings (datats) dy't har fuotten beskermje tsjin kâlde loft beskermje. Se moatte jo skonken strak meitsje, sitte perfekt op 'e figuer. In protte modellen hawwe kompresje en fentilaasje-eigenskippen, dus jo sille maklik rinne en komfortabel.
As it waar wynderich is, drage dan in T-shirt mei lange mouwen ûnder de boaiem. Se soe ek "goed sykhelje moatte" sadat jo fertrouwen kinne fiele en fergees. As de strjitte heul kâld is, kinne jo waarmte underwear drage.
Ferjit net oer ekstra aksessoires, dy't op it earste kear, opsjoneel kin lykje. Rinnende brillen sille har eagen beskermje, membraanhandschoenen kinne de hannen net befrije, en de hoed, it oanklaaiïng of de baf sil har holle waarm hâlde.
It is net allinich mooglik om yn it kâld seizoen te rinnen, mar ek nedich! Fysike aktiviteit yn 'e frisse loft ferheget de stimming, temper it lichem en jout in prachtige reliëf oan jo lichem.
Jurk waarm en rinne yn jo wille.
