Les gens sont souvent fatigués du travail. Ceci est un phénomène tout à fait naturel qui est facile à corriger. Il suffit de suffisamment de sommeil pour cela. Lorsque le bilan énergétique humain est entouré, la situation est beaucoup plus grave. En tant que résultat du processus négatif, de la somnolence et de faiblesse se produire. Il se trouve, vacances simple dans ce cas, ne se sépare pas. Alors que faire? Il y a une sortie. L'attitude mentale est facilement restaurée en menant des méditations spéciales.
Règles de mise en œuvre
Méditations qui vous aideront à restaurer l'aura sont effectuées pour la bonne musique. Il est conseillé de les mener à bien avant l'heure du coucher. Dès que vous commencez à se livrer à ces pratiques, vous pouvez les suivantes.
- Retour les forces qui ont été dépensés sur toute activité.
- Débarrassez-vous de l'épuisement sincère.
- Rétablir l'équilibre énergétique.
- Lever l'état d'esprit dans un avenir proche et obtenir un appui positif de l'extérieur.
- Vos émotions seront positifs.
- Relâchez au sujet des pensées négatives.
- vous retourner la vigueur.
Considérons maintenant les principales conditions dans lesquelles la méditation deviendra effective.
- Méthodes pour la restauration de l'équilibre énergétique peut être effectuée tout moment de la journée. Surtout, il est recommandé de le faire quand vous vous sentez une décroissance très forte des forces.
- Sachez que ces besoins de méditation à effectuer. Dans la plupart posture commode. Si vous n'êtes pas dans la meilleure forme, alors même une pose rester vous conviendra. Pour ce faire, dans une pièce spécialement sélectionnée, installez un canapé confortable. Vous devez toujours acheter quelques oreillers. Ils peuvent être mis sur le dos pour le confort.
- yoga asana Convient également pour la récupération de l'équilibre énergétique. Ils ne semblent mal à l'aise et difficile à première vue. En fait, si vous adaptez à eux, vous ne vous sentirez pas l'inconfort. Au contraire, grâce à ces possessions vous aurez toujours une excellente forme physique.
- Alors que votre méditation est passé dans la bonne direction, Vous avez besoin de se détendre bien. Par conséquent, avant de commencer à boire une tasse de thé vert au citron.
- Il ne faut pas rouler avant la méditation. Si vous avez faim, mangez des fruits exotiques.
- Aussi bien se détendre aiderai bougies aromatiques grillées et la bonne lumière. Il doit être doux et chaud.
- Souffle - Ceci est une partie spéciale de la méditation. Merci à la respiration mesurée et correcte, une personne peut facilement entrer dans la transe. Pour respirer correctement, vous pouvez recommander 4x4x4 d'exercice. Tout d'abord, inspirez et envisager à 4, puis retarder votre respiration pendant 4 secondes, puis expirez et examiner jusqu'à 4.
- Après cela, il est nécessaire Mettre l'accent sur les sensations . Sentez-vous l'énergie acquise.
- Sentez-vous la liberté et vol , Ainsi que l'offensive de la confiance en soi.
- Vous pourrez facilement tout faire Si vous croyez en votre force.
Effectuer toutes les manipulations afin que vous êtes à l'aise et pratique. Ensuite, vous serez en mesure de revenir indépendamment mon propre équilibre.
Préparation
Sur Terre, il existe de nombreuses techniques. Ils ont été développés par des gens sages au cours des siècles. Les techniques peuvent être très complexes, et peuvent être très simples. Cependant, que toutes les pratiques ont toujours été obtenus, une personne a besoin de se détendre bien. Pour une relaxation complète, observer la paix complète. Pour ce faire, commémorer dans une pièce séparée. Que personne ne vous dérange. La pièce doit être très calme. S'il est impossible de créer un silence complet, puis mis sur le casque et allumez la musique relaxante.
Rappelez-vous que la pièce dans laquelle vous allez faire la technique doit être parfaitement propre et bien aéré. Une grande quantité d'oxygène et l'absence de poussière affectent bien la relaxation complète du corps entier. Avant la méditation, il est impossible d'aller. Sinon, vous endormez, et la pratique est impossible. De plus, vous devez établir un certain mode de puissance bien avant le début des cours. Les aliments doivent être facile et utile.
Rappelez-vous qu'il est impossible de pratiquer des praticiens si votre état mental ne sont pas en meilleure forme. Par exemple, si vous étiez un voisin avec un chevalier sur le site, alors vous avez besoin de se calmer d'abord, puis commencer la méditation.
Description de la méthodologie
Reconstitution de l'énergie vitale est le principal point de sorte qu'une personne peut pleinement vivre et travailler. Remplissage du corps avec les forces de la vie avec des méditations se produira que si vous voulez vraiment cela.mantra
méditations mantra exigent une approche particulière. Tout d'abord, il est nécessaire de se prononcer corriger. Chantez et mantras est très utile Prononcez pour le corps. Ces sons normalise l'état général et rétablir l'équilibre énergétique. Il faut savoir que le Mantras « avec jambon » et « Krishna » conviennent à tout le monde sans exception. Ils sont prononcés comme ceci: la première syllabe est inhale, le second est expirez. Ces sons créent une aura particulière autour de la Méditer.
La question se pose: « Combien de fois pour lire le mantra? » mantras de lecture doivent être limitées par le nombre de temps ou par le nombre de mots . Pour plus de commodité, utilisez rosaire. Ils ont 108 perles. Il se trouve que l'une répétition est un cercle. Combien de cercles peut-on faire? Tout dépend de votre préparation et le désir. Commencez par trois cercles et éventuellement essayer d'augmenter progressivement le nombre de prononciations. La position du corps doit être assis. Mantra doit être répété dans les profondeurs de son esprit avec les yeux fermés. déclaration rapide du mantra active tous vos points de vie, et lentement capables de calmer l'esprit.
La vitesse dépend de la longueur du mantra. Par conséquent, expérimenter avec la prononciation, et peu à peu tout ira. Il est important de noter que le volume de la voix lors de la prononciation du mantra dépend de vos possibilités physiologiques. Si vous êtes habitué à parler fort, puis prononcer un mantra à haute voix. La respiration doit être synchronisé avec la prononciation du mantra. Si vous écoutez juste l'énoncé du mantra, essayez de percevoir ces sons avec toute la force de votre esprit. Laissez mantra symbolise un beau mot ou un sentiment, par exemple, l'amour.
Essayez de ne pas vous forcer à effectuer la méditation. Que ce processus soit naturel.
Les éléments naturels
Ils jouent un rôle important pour reconstituer l'équilibre de l'énergie humaine. Ainsi, les considérer dans l'ordre.
- Afin de nettoyer la fatigue négative, Vous devez utiliser le feu . Pour ce faire, brûler la bougie et commencer à regarder la flamme. Imaginez que ce feu brûle vos problèmes, la fatigue, le ressentiment, etc. Ils brûlent en elle, et il n'y a aucune trace d'eux. Il vient d'une mise à jour complète et la restauration de l'équilibre sincère.
- Afin de devenir une personne spirituellement forte, Il faut se tenir sous un jet d'eau . En même temps, vous devez fermer les yeux et se sentir comme un flux d'humidité donnant sur la peau. Au début, elle frappe le visage, puis lavez votre corps. Ensemble avec un jet propre, un état négatif quitte. Vos pensées sont nettoyées, et le niveau d'énergie augmente.
- La méditation, où la terre est utilisée, est réalisée sur la nature en pleine solitude . Pour remplir sa terre sur le tapis de sol, enlever les chaussures et s'asseoir dans une position confortable. Respirer profondément. Retirez toutes les pensées de la tête. Imaginez comment les flux d'énergie terrestre à votre corps et remplit. Cette force puissante vous remplit de l'intérieur, et de ce vous devenez plus fort et plus beau. Ainsi, un biopol est formé autour de vous. Il vous protège.
- Rien ne restaure les forces comme l'air frais rempli d'oxygène. Par conséquent, ouvrez la fenêtre large et remplacer le visage sous le flux d'air que les pauses dans votre chambre. Respirez profondément et imaginez comment votre corps est rempli de propreté. Cette fraîcheur vous donne de nouvelles forces et opportunités. Vous obtenez plus fort.
Dans cet état, vous pouvez être lisse autant que vous voulez.
D'autres techniques de récupération d'énergie
Les gens depuis longtemps viennent avec tous les nouveaux et de nouvelles façons qui augmentent le niveau d'énergie. Par exemple, la méditation. Ils peuvent aider. Considérer certains d'entre eux. Pour la première pratique, il est nécessaire de s'asseoir dans une position pratique et présenter la façon dont votre corps se détend et est rempli d'énergie lumineuse. Chaque cellule du corps est également rempli d'énergie. Pensez au fait que, grâce à ce processus, vos organes internes deviennent en bonne santé. La peau lisse et le visage illumine.
- Dès que vous passez par la première partie de la méditation, Imaginez qu'au niveau de votre poitrine il y avait un beau bol d'or. Il est rempli jusqu'aux bords avec de l'eau transparente. Au fond de l'eau est une boule d'or. Votre tâche est de ne pas donner de l'eau au feu par le bord.
- Alors imaginez comment la boule d'or absorbe l'eau . Après cela, il commence à monter lentement, pétillante et rayonnante chaleur.
- Atteindre votre macushkin La balle lentement et abaisse suintements à l'intérieur. Il passe à travers votre corps tout entier de haut en bas et retourne en arrière.
- Imaginer, Comme dans le cœur du cœur, il commence à se dégrader, et l'énergie est mis en bouteille dans tout votre corps. l'énergie lumineuse et puissante vous remplit.
- Profitez d'une nouvelle condition Et sentir la marée de la force.
- Découvrez vos yeux et sourire. A l'intérieur vous et autour de vous règne la paix et de l'ordre.
Une autre pratique contribuera à rétablir votre niveau d'énergie et le niveau d'énergie de votre famille. Pour ce faire, asseyez-vous confortablement. Fermez vos yeux et imaginez que tous vos chers et la plupart des gens proches se sont rassemblés autour de vous.
- Ils vous sourient, vous accueillent et vous disent qu'ils sont prêts à soutenir dans un moment difficile. Vous répondez leur réciprocité. Alors imaginez qu'au milieu sur la tête il y a une énorme boule - c'est l'énergie de votre genre. La balle se développe, et toute son énergie va à chaque membre de votre famille.
- Tous ensemble vous échanger cette énergie . Maintenant, tout est calme et confiant. Tous vos parents sourient, et vous vous sentez l'amour infini et la sécurité.
- Ouvrez vos yeux et de réaliser le processus, Ce qui a eu lieu avec vous.
Avec l'aide de la méditation, vous pouvez nettoyer l'aura. Pour ce faire, asseyez-vous dans la pose de lotus. Fermez les yeux et respirez profondément. Imaginez que vous êtes dans le cocon - c'est votre énergie.
- Peut-être est endommagé dans certains endroits et ventilateur. Mentalement effacer la saleté du cocon et des trous gronder.
- Voyez comment votre apparence cocon comme maintenant. Il nettoie et fait briller.
- Vos pensées sont égayent, et les feuilles de dépression.
l'effet
, Nous nous ne remarquons souvent comment manger notre énergie des gens qui sont considérés comme des vampires. Ils sont imperceptibles « boisson » notre force. Après cela, nous devenons plus faible. Si vous faites la pratique visant à accroître l'énergie, vous vous sentirez énorme. Elle vous protégera et vous gagnerez une protection contre les ennemis.
Rappelez-vous que, par suite de l'affaiblissement de l'aura aussi perdu la santé physique. Par conséquent, si vous êtes malheureusement tourmenté par des maux de tête, faiblesse, douleurs musculaires, cela signifie que vous avez été soumis à une attaque d'énergie. Pratiques spéciales vous aideront à restaurer la biofield. Après leur application, tous les facteurs négatifs ci-dessus disparaîtront. En outre, d'autres changements positifs se produiront pour vous.
- Vous trouverez la liberté et cesser de regarder le passé.
- Vous deviendrez beaucoup plus aimable et plus confiant dans vos capacités.
- Votre santé sera beaucoup plus forte.
- Votre sommeil améliorer, et vous pouvez vous endormir beaucoup plus rapide.
- Votre beauté brillera avec une nouvelle force. Wrinkles seront accélérés, et les poches sous les yeux « seront dans le passé ».
- Votre cerveau va commencer à travailler différemment. Vous aurez envie de la vie, et vous arrêter de penser à la mauvaise.
- Après avoir étudié les méditations, beaucoup de gens semblent penser positif. Ce facteur a toujours un très bon effet sur l'avancement plus loin dans la vie.
- Vous commencerez à l'amour et le respect. Les personnes qui possèdent toujours une énergie positive comme les autres.
Je veux communiquer avec eux, étant donné que cette communication est légère et détendue.
