Peu importe combien ils ont parlé de l'ère du multimédia, de la numérisation, etc., la capacité de la mémoire humaine est toujours pertinente. Et non seulement dans des professionnels, mais également dans le plan culturel général, et même dans la vie quotidienne. Toutes les personnes sont utiles pour savoir comment se rappeler pleinement le texte.
Techniques
Il existe plusieurs techniques qui vous permettent de vous rappeler le texte plus rapidement et mieux. Cela vaut la peine de les étudier plus en détail.Sous-séquence
Cette technique vous permet de retenir le texte même avec une mauvaise mémoire. Elle a eu le nom du carburant (pas en l'honneur de l'insecte, bien sûr, mais sur les brefs noms des principales étapes).
- O (pensée de base);
- Dans (lu soigneusement);
- O (revue);
- D (apportez à la perfection).
À la première étape, le texte parle couramment. Il n'est pas nécessaire de les approfondir - il suffit de saisir les principales thèses et de la manière dont elles sont interdépendantes. Vous pouvez écrire ou souligner ces pensées de base. Et ici Louez le texte, répondant à vous-même, ce qu'il ne devrait pas. Quand il est atteint, vous pouvez aller à l'étape suivante.
Ensuite, le texte est lu à nouveau, mais déjà avec diligence, concentrant sur le type de détails secondaires. Il n'est pas nécessaire de se dépêcher - il est nécessaire de lier le plus et auparavant appris les pensées principales. Recommandation: C'est à ce stade que davantage de techniques privées doivent être appliquées. Lorsque le temps d'examen viendra, le texte est brièvement navigué, non relié aux détails et le faire à partir de la fin.
Il est nécessaire de s'assurer que les liens dévoués entre les thèses principales et secondaires sont correctes. Si nécessaire, ils sont corrigés. Il est utile de comparer les informations obtenues avec celle qui est déjà connue plus tôt. Une bonne idée sera la préparation d'un plan exemplaire. Pour un grand matériau, vous pouvez appliquer la grille.
Dernière étape - Révision - commence par la répétition de texte texte. Il est conseillé de commencer parmi les plus importants et que pour chaque élément à mémoriser tous les détails supplémentaires. Ensuite, relisez à nouveau le texte, concentrant sur ce qui a été manqué. IMPORTANT: Il vaut non seulement corriger l'erreur, mais également pour approfondir les raisons pour lesquelles elle a été autorisée. Il est également nécessaire de s'efforcer d'apprendre le matériau avec un excès et non seulement de ces moments nécessaires à la première place.
Parfois, nous utilisons le point, qui est légèrement différent de la méthodologie du lourd. Première étape - orientation par texte, permettant de mettre en évidence l'idée principale. Dans la deuxième étape, le matériau est à nouveau lu (et aussi étroitement que possible). Ensuite, ils procurent une critique pour comprendre profondément le contenu, déterminer le texte principal et non trop important, à réinitialiser mentalement avec l'allocation de la pensée principale.
Tête et lunettes dans tous les cas plus efficacement qu'une simple répétition de texte.
Carte intellectuelle
C'est également une aide très importante pour mémoriser des textes. Initialement, des cartes intelligentes ont commencé à utiliser comme moyens auxiliaires dans diverses formations. Mais a rapidement découvert que leurs possibilités sont sensiblement plus larges. Cette méthode de mémorisation a d'autres noms (par exemple, une carte mentale, une carte des pensées, une carte des associations, un diagramme de liens logique). Le point ne change pas.
Lorsque vous dessinez une carte indiquent:
- thèse centrale (ou sujet principal, ou le but du récit);
- Thèmes clés;
- structure et titres (le cas échéant);
- le détail des sujets principaux;
- Mots-clés, symboles et images, vous permettant de visualiser cette information.
Les avantages des cartes intellectuelles parlent au moins ce qu'ils sont utilisés dans l'école primaire finlandaise. Il a été irréfurétablement prouvé que Cette méthode est plus efficace que les notes classiques et le marquage sur les champs. Tout est fait simple et facile: première liste des mots-clés, puis mettez-les dans un ordre logique. IMPORTANT: Cela simplifie souvent non seulement l'assimilation des informations, mais contribue également au développement d'idées indépendantes . Cette technique est de plus en plus utilisée dans le processus de réunions d'affaires dans différents pays.
Les cartes mentaux recommandent également d'appliquer:
- lors de la résolution de problèmes complexes et ambiguës;
- pour se réveiller de capacités de création;
- dans le processus de rédaction de livres, articles, scénarios;
- Lorsque vous effectuez un blog ou un site.
Rappel
Cette méthode ne vaut également pas la peine d'être réduite. Mais il doit être auxiliaire. Pour un temps d'enregistrement dans un bloc-notes ou des autocollants avec des phrases clés courtes qui tombent sur les yeux aideront. Cependant, c'est une sorte de "béquille pour la mémoire". Et, comme les vraies béquilles, il est nécessaire de refuser progressivement, dès qu'il existe des progrès clairs, les mêmes - avec les enregistrements de la main, sur les ongles et ainsi de suite.
Mémorisation de nuances
En langue maternelle
Il est difficile de dire s'il faut apprendre à mémoriser des textes volumétriques dans votre langue maternelle ou non. Il allume la masse de divers facteurs et chacun d'entre eux peut aider à aider. Mais dans un sens, la langue habituelle est plus facile: cela vous permet d'utiliser des images de mémorisation et de ne pas le répéter. Le texte le plus difficile se souvient de la facilité, en utilisant de telles approches comme suit:
- enregistrement répété;
- division en blocs;
- Technique graphique;
- Mémorisation continue.
Les enregistrements aident beaucoup lorsqu'il existe de nombreux termes spéciaux, formules, tables, graphiques dans le matériau requis. Déjà après la première lecture, il est nécessaire de réaliser clairement les principales thèses et d'allouer les termes les plus importants. Ensuite, ils sont écrits de manière cohérente (vous pouvez même dessiner en même temps).
Lorsqu'il est impossible pour une raison quelconque de faire des entrées individuelles, cela vaut la peine d'utiliser le texte pour écrire et dessiner.
Assimiler correctement le gros texte sans erreurs aide parfois Utiliser des pictogrammes. Après avoir mis en évidence les mots-clés et les propositions principales, des images conditionnelles sont dessinées pour chaque mot important (ils doivent être plus simples, malades et sans inscrit, même des lettres). Attention: les dessins doivent être positionnés de la même manière que les blocs d'information étudiés. Parfois utile d'un point de vue psychologique Partage du matériel en morceaux (mais pas plus de 7 blocs, chacun doit être connecté logiquement à l'intérieur).
Se concentrer sur le paiement milieu du texte . Au début, avec une rare exception, il contient des informations introductives et pas trop importantes. La fin gère le plus souvent de restaurer purement logiquement, si le début et le milieu sont connus. La méthode de mémorisation constante est plus lente, mais elle est un peu plus fiable.
Après avoir enfreint le texte sur les pièces, ils sont fixés dans des endroits où ils sont constamment à la maison ou au travail, chaque fois que vous visitez une certaine partie à grande partie.
Sur étranger
Le moyen le plus simple de mémoriser du texte dans une langue étrangère - Écouter le joueur sur le lecteur ou le téléphone simultanément avec les affaires ordinaires. Mais l'écoute ne doit pas être irréprochable, vous devez contacter le contenu et déterminer les moments importants. Pour accélérer le processus, ils conseillent de dessiner les mêmes icônes lors de l'écoute et de faire de brèves enregistrements. IMPORTANT: le texte dans une langue étrangère est mieux absorbé dans les 4 premières heures après l'éveil et dans les 4 heures précédant le départ du départ. Conseillé:
- Essayez de scinder des matériaux étrangers sur des blocs;
- déterminer la toile commune du contenu et du fil de la narration;
- Utilisez des parallèles avec votre propre vie et votre expérience personnelle.
Astuces et réceptions
Assimiler le texte lors de la lecture de la première fois, Il est très important de créer une atmosphère calme positive. Il est préférable d'abandonner l'écoute de passer des mains tout le temps jusqu'à ce que vous voyiez les informations. Cette règle doit être observée non seulement avant l'étude et la période, mais après le même jour. Les facteurs moins distrayants, le travail plus efficace. Et une autre nuance: les heures du matin conviennent à la connaissance de nouvelles informations mieux que la soir, après la survenue des ténèbres, il est conseillé de répéter ce qui a déjà été lu plus tôt, mais de ne pas prendre de frais, s'il y a une telle opportunité .
Une erreur commune de nombreuses personnes est une tentative de combiner la lecture et la réception . Cela n'est pas seulement préjudiciable à la santé, mais aussi de manière inffectivement. Une atmosphère appropriée sera autorisée à créer une lecture pour écrire, et pas à la table de dîner, pas au lit et non dans la salle de bain. Utile d'utiliser les méthodes de vitesses. Même si quelque chose n'était pas appris immédiatement d'une lecture, il est impossible de revenir tout de suite.
Pendant que la lecture ne peut que progresser. Il est utile d'inventer des associations lumineuses et expressives avec n'importe quoi. Il est également important de partager et de discuter de lire avec d'autres personnes. Cela permettra également de faire face à l'excitation avec un discours public, au fait.
Et si quelque chose est oublié, vous devez d'abord essayer de vous souvenir encore et seulement si vous ne parvenez pas à contacter la source.
Beaucoup de gens admirent la manière dont les acteurs se souviennent de longs textes. Mais rien de surnaturel ou ingénieux de celui-ci. Ils savent simplement comment apprendre un très grand volume en peu de temps. Le plus souvent fait cela:
- Lentement, avec une attention tendu, de préférence bruyante;
- Essayez d'attraper le motif et la parcelle principale;
- Partagez un gros disque sur les blocs, chacun d'eux enseignant séparément;
- Réécrivez tout le texte de zéro manuellement;
- le ramasser, repousser des mots-clés et se concentrer sur de petits détails (visités uniquement dans des cas extrêmes);
- réécrire le texte à re-sans astuces;
- Re-soigneusement relisez le matériau et la récupère.
Il y a d'autres astuces plus privées:
- sélection de texte avec marqueur ou couleurs différentes dans les endroits les plus importants ou évidemment des problèmes;
- lire une chance;
- Lire à une compréhension complète du sens et des émotions.
Mémoire de formation
Cependant, les enfants et les adultes sont parfois importants de ne pas simplement assimiler une certaine lecture de matériaux, mais également le contacter systématiquement. Il est donc très important de former également la mémoire à long terme. Simplifier la vie sera capable de ceux qui savent comment élaborer une série associative. Règles:
- Les associations doivent être aussi brillantes que possible, plus amusantes;
- S'ils sont soulignés irréel ("Sneakers de prune trouvés"), c'est très bon;
- Il est conseillé de créer au moins 3-4 associations pour une plus grande fiabilité;
- représenter l'image devant les yeux ou comme un son;
- exagéré tailles, luminosité, etc.;
- Utiliser le mouvement.
Plus de conseils:
- Les poèmes pour le développement de la mémoire doivent être pris dans des poètes non souhaités ou inconnus;
- passer de textes courts à grande;
- minimiser les enregistrements;
- N'oubliez pas d'interruption et d'activité physique;
- manger pleinement;
- observer le jour de la journée;
- Pour former toute ma vie, chaque cas pratique.