Hygiène intime: hygiène féminine après l'accouchement. Ses règles pour les filles. Ce que c'est? Comment laver les zones intimes? Camomille, bougies et autres moyens

Pour ne pas dire que le thème de l'hygiène intime féminine est couvert si large et délicatement, que chaque fille puisque l'enfance sache sur elle. Même dans le cours d'école de biologie et de connaissances médicales à ce sujet, il est décrit dans peu de temps impardonnable. Mais pour reconstituer vos connaissances, n'est même pas en retard sur les femmes adultes.

Ce que c'est?

L'hygiène intime fait partie intégrante des soins quotidiens. L'hygiène globale du corps et le gygiene ont disparu en une seule procédure, ils doivent être distingués. Si seulement parce que le pH de vagin est plus acide et qu'il est impossible de le casser. Il faut dire que les experts appellent le vagin un moyen auto-nettoyant unique ayant leurs moyens de maintenir l'équilibre optimal de la microflore.

Idéalement, chaque femme ne devrait pas simplement savoir bien les caractéristiques de leur corps, mais surveiller également les caractéristiques du cycle, la nature de la décharge. Par exemple, les allocations blanches et transparentes sont complètement normales. Dans les glandes utérines, un lubrifiant spécial est produit, nécessaire pour préserver l'humidité naturelle du vagin. Sélection - rien qu'un moyen naturel d'auto-purification des organes génitaux . Mauvais, s'ils ont une odeur, une couleur étrange conduit à des démangeaisons et d'irritation.

Combien de précision devrait être - la question est individuelle. Vous pouvez effectuer un journal d'auto-observation, qui devrait alors être discuté avec un gynécologue. La nature de la sélection varie en fonction du jour du cycle. Avant la menstruation, ils deviennent généralement plus, ils sont épais et plus perceptibles, il est également normal.

Les femmes d'hygiène intimes sont stipulées pour une zone d'aine, un auto-examen élémentaire régulier et une compréhension, ce qui veillera à la menstruation, dans la période post-partum, etc.

Règles fondamentales

Ce qui est possible et qu'est-ce qui ne peut pas, comment observer correctement l'hygiène de la zone intime - il est temps de démonter cette question simple sur les éléments.

Conseil spécialisé.

• Une douche quotidienne pour une hygiène intime devrait être nécessairement. Au cours de la période de menstruation, cette procédure doit être répétée au moins deux fois (après chaque joint / tampon / décalage de bol).
• S'il n'y a aucune possibilité de prendre une douche, vous devez utiliser des serviettes humides . Ordinaire, pas antibactérien, non aromatisé. Vous pouvez acheter ceux qui sont utilisés pour prendre soin de la peau infantile.
• Dans des fluides spéciaux pour les armes (pulvérisations, gels), il n'y a pas besoin - médecins insistent sur cette . Toutes les décharges accumulées, la pollution est calmement lavée avec de l'eau courante chaude.
• Si la demande de fonds est toujours là (par exemple, dans les jours critiques), vous pouvez trouver quelque chose d'approprié, assurez-vous d'être un indicateur d'un pH de 3,3 à 5.2. Dans le cadre de ces fonds, il ne devrait pas y avoir de fenêtres, de parabens, de colorants, de saveurs, de PAV agressives.
• Ne peut pas faire attention au génital - Beaucoup ne représentent même pas la quantité d'agents pathogènes qui vivent à la surface de ce produit.
• Toutes les manipulations relatives aux bras de l'aine doivent être faites devant le dos - du pubis à l'anus. Sinon, les agents pathogènes du passage arrière peuvent entrer dans l'urètre, qui est semée de conséquences négatives.
• Essuyer les organes génitaux ont besoin séparé, destiné à cette serviette.
• Sous-vêtements pour filles, filles, les femmes devraient être exclusivement faites de matériaux naturels, Confortable, de taille appropriée, pas en caoutchouc dans une zone. Changement de linge - quotidiennement. Le lavage est préférable d'effectuer des poudres hypoallergéniques séparément des autres vêtements. De nouveaux sous-vêtements doivent également être échangés devant la chaussette.
• Le lavage dans l'âme est la vraie hygiène, mais le bain est principalement relaxant. Les infections dans l'eau debout ne peuvent être distribuées que.
• Vous ne pouvez pas porter de joints quotidiens tous les jours - il est dangereux pour le vagin de microflore. Seulement dans les jours de décharge naturelle intensive, dans les derniers jours de la menstruation (avec des décharges maigries), ainsi que dans le cas d'une incontinence urinaire mal prononcée.
• Si vous devez utiliser des lubrifiants, ils doivent également être en sécurité. Ingrédients indésirables dans le lubrifiant: alcool - car séché, sucre - crée un déséquilibre de la microflore, le menthol - peut blesser la membrane muqueuse, les parabens - allergènes, la glycérine - dans le contexte de cet outil est considéré comme un support nutritif pour les champignons.

C'est tout, il n'y a pas d'autres astuces. Observation de ces règles, vous ne pouvez pas vous soucier de l'hygiène insuffisante.

Quels fonds sont utilisés?

Le marché offre un grand nombre de tubes, des bouteilles avec des moyens qui, si vous croyez que les informations sur les étiquettes, améliorez l'état de la zone intime, prenez des soins mieux. Bien sûr, le marketing est beaucoup plus que la vérité. Puddles, Mousses, bougies non médicales, lait pour les organes génitaux au mieux sont inutiles, sont dangereux au pire.

Et pourtant, cela mérite un examen de certains moyens.

• Savon intime - L'un de ses composants obligatoires sera de l'acide lactique. Il peut également y avoir des éléments légumes adaptés aux soins d'une zone intime. En savon de haute qualité, colorants, conservateurs, parfums exclus. Mais le savon ne peut utiliser que ces femmes qui n'ont pas de problèmes de génitaux secs.
• Gel - Il est recommandé aux filles avec une peau sensible. Il n'y a pas de savon dans une émulsion douce, mais il existe également une microflore de microflore importante d'acide lactique. Les composants des herbes naturelles peuvent être là. Une petite partie du gel est divorcée dans de l'eau tiède, appliquée à la membrane muqueuse, puis éteinte complètement.
• Penka et Mousse - Ces formulaires conviendront aux femmes avec une peau très douce. Si vous choisissez les moyens de ce type, alors dans la bouteille avec le distributeur.
• Lingettes humides - Il doit y avoir une alternative à l'âme quand elle est impossible. Mais pas un remplacement complet pour lui.

Notes importantes: Indicateur de pH sain dans le vagin - 3,8-4,5 unités. Cela permet à l'acide lactique naturel qui est formé au cours de la vie de Lactobacillia, ce qui rend impossible la reproduction des agents pathogènes. Le niveau de pH dans l'hygiène intime devrait être neutre.

Attention! Les filles jusqu'à 12 ans peuvent utiliser des moyens avec un niveau de pH 6,5-7. Les mêmes valeurs peuvent compter sur les femmes de la période ménopausée. Les femmes enceintes devraient être basées sur les valeurs de 3,5 à 4,5 unités et toutes les autres femmes de 13 à 45 ans (environ) ont besoin de choisir des fonds avec un niveau de pH de 4,5-5 unités.

En plus de l'acide lactique, utile dans le cadre de ces fonds sont pris en compte:

• Triklozan - détruit pour les agents pathogènes;
• Extrait de calendula - a un fort effet anti-inflammatoire;
• Extrait romiste - guérit les plaies;
• Extraire la sauge - considéré comme un excellent antiseptique;
• Panthénol - ingrédient hydratant;
• Extrait de l'écorce de chêne - a un fort effet de régénération;
• Vitamine D. - adoucit la peau.

Si vous souhaitez utiliser de tels produits tous les jours, vous devez acheter uniquement ceux de l'emballage qui est écrit "pour une utilisation quotidienne".

Les médecins avertissent et sur ce qui semble inoffensif, mais il est nocif pour le mal: par exemple, des bombes pour les bains. Comme un bain de mousse (au fait), ils sont dangereux avec leur composition capable de perturber la balance de la microflore vaginale. Cela ne signifie pas que vous devez vous débarrasser de la bombe et de la mousse de temps et pour toujours: une fois par mois, vous pouvez vous permettre de vous permettre de donner un tel plaisir.

Sujets nécessaires

La question principale, la trébuche des préoccupations d'hygiène intime. Voici un large domaine de recettes folkloriques: d'une solution de camomille conditionnellement innocente pour verser du vinaigre dans le vagin. Le séchage n'est pas la procédure qui entre dans la liste des soins obligatoires et sûrs. Le mal en est de plus, car une session de douche est capable de se retirer du vagin et des bactéries utiles.

Ni le vinaigre ni la camomille ni la chlorhexidine ne sont capables d'améliorer l'état de microflore. Ils ne se débarrassent pas de mauvaise odeur, car si c'est le cas, c'est une hygiène insuffisante, soit une infection. Tout cela n'est pas corrigé par la douche. Par ignorance, de nombreuses femmes modernes - et c'est terrible - ils croient que la douche allumera de décharge naturelle. Mais ils doivent être, ils servent de mesure de l'état normal de la sphère sexuelle. S'ils sont blancs et transparents, leur volume est courant, il n'y a pas d'odeur étrange, vous ne pouvez vous réjouir que - une femme est saine, son système de reproduction agit comme il se doit.

Quels sujets sont vraiment nécessaires à l'hygiène intime.

• Goulottes . Ordinaire, pour les jours critiques (jour et nuit), ainsi que quotidien dans les cas de besoin aigu. Répéter, constamment porté tous les jours. Ils seront plutôt aidés s'il n'y a pas de possibilité d'aller et de changer de sous-vêtements.
• Bain pour les procédures. Pas un objet obligatoire, mais peut être utile si le médecin prescrit des bains sédentaires pour éliminer le muguet, par exemple, ou une irritation sur la peau.
• Serviette . Il est strictement pour la zone d'aine, change régulièrement.

Fonds intimes - à volonté et à la modération, Tampons - avec toute la prudence d'utilisation et non de manière continue, l'urine n'est pas nécessaire du tout. Déodorant pour les organes génitaux - plus qu'un moyen contesté. La zone intime purement lavée et purement lavée ne sent rien.

Il vaut mieux avoir plusieurs chiffons propres en coton stériles, qui peuvent être utilisés au lieu de tous les jours, étant à la maison. Ils donnent à la peau de respirer, ne créent pas d'effet de serre dangereux.

Prendre soin de zones intimes dans les jours critiques

L'hygiène pendant la menstruation est la question qui vaut la peine d'apprendre d'autre à la pubertate. Dans le temps de la menstruation, le zev extérieur du cou utérin est un peu un peu, ce qui facilite la sortie de l'utérus. C'est-à-dire que la cavité de l'utérus ces jours-ci est plus vulnérable à la pénétration des agents pathogènes. Les rayons réguliers pendant la menstruation ne sont pas seulement une douche du matin, c'est une cuisson constante des organes génitaux après chaque décalage du joint. Au minimum, cela devrait se produire 4-5 fois par jour.

Conseil spécialisé:

• Bain, sauna, bain pendant la menstruation exclue;
• Les joints doivent être changés toutes les 2-3 heures s'ils sont remplis de décharge plus tôt - pour le faire immédiatement comme remplissage;
• Avec des tampons, il convient également de se dépêcher - plus de 3 heures dans le vagin, et ils commencent à être dangereux;
• Si une femme bénéficie d'un bol menstruel, cela change quelque part dans 4-5 heures;
• Les joints aromatisés sont envahis par le développement des allergies, il vaut mieux les abandonner;
• Les filles ne peuvent pas utiliser de bol ni de tampons, seulement des joints d'étanchéité;
• Il est possible d'organiser dans de l'eau conventionnelle, dont la température est égale à la température du corps, la perfusion de la camomille peut être ajoutée à l'eau;
• Après la lavage, les organes génitaux peuvent être soigneusement ri dans une serviette: ne pas frotter, mais seulement délicatement flush;
• Culotte pendant la menstruation, en règle générale, changez plus souvent une fois par jour;
• Les longerons ne sont pas utiles - les joints d'étanchéité sont mal attachés à eux, ils frottent la peau que dans le temps de la menstruation est semée de problèmes complètement inutiles.

La baignade dans de l'eau douce dans les jours de menstruation est également inacceptable, bien que les médecins n'interdisent pas les médecins.

Mais de telles procédures nécessitent l'utilisation de tampons, qui, comme déjà noté, est dangereuse . À partir d'un moment donné, ils commencent à empêcher la sortie naturelle de la séparation de l'utérus, ce qui est très néfaste. Il est possible même de développer le syndrome de choc toxique, et c'est le risque, apportant à l'hôpital.

Le sexe dans les jours de la menstruation est également indésirable: et cela n'est même pas une question de contrainte ni de dérangement, et la même menace de pénétration des agents pathogènes dans le vagin. Utilisez légèrement ces jours pour le sexe en toute sécurité. La femme veut plutôt la vie privée, la paix, la détente. Cela peut ressentir la gravité dans la zone de l'aine, ce qui correspond à une certaine mesure normale, peut vouloir être plus couché, se reposer, éviter l'activité.

Hygiène pendant la grossesse et après l'accouchement

Chaque grossesse prend la responsabilité de lui-même et de son enfant. Même l'hygiène insuffisante peut transformer de graves problèmes pour le fœtus: du risque de fausse couche à l'infection fœtale. Il n'est pas nécessaire de faire peur, il vous suffit de vous rappeler plusieurs règles de béton armé.

7 règles pour les femmes enceintes d'hygiène intime.

1. La douche est sûre, baignoire - non. Oui, parfois vous voulez vous détendre dans le bain à remous, mais il vaut mieux le faire après l'accouchement lorsque le corps limitera.
2. Le sauna et le bain attendront également "les temps libres". Ne subissez pas le corps de la charge excessive et laissez les températures élevées de la tester pour la force.
3. Il vaut mieux ne pas utiliser de moyen intimé, et s'il ne fonctionne pas, la préférence n'est pas donnée au savon liquide, mais de gel ou de mousse.
4. La température de l'eau n'est pas froide et pas chaude. Toute thermostress expose un grand corps de danger.
5. Il est nécessaire de laver la même chose qu'avant la grossesse, devant le dos.
6. Nous n'avons que des sous-vêtements confortables d'un matériau naturel.
7. Toute odeur étrange, la couleur changée de la sélection - la raison est plus susceptible de visiter le médecin.

Vous ne devriez pas avoir peur du renforcement de la pigmentation dans le domaine des organes génitaux - ce sont des hormones, alors "peignez" la peau. Après avoir accouché, tout reviendra, comme c'était auparavant. Outre le fait que la zone inguinale doit se laver quotidiennement, les cheveux sur le pubis devraient être hangeux. Ils sont également dangereux du point de vue de l'accumulation et de frapper des agents pathogènes dans le vagin.

Principes de l'hygiène intime post-partum.

• La partie de l'utérus, auquel le placenta a déjà été fixé, après sa teinture - la surface de la plaie. La place placentaire n'est pas très rapidement régénérée, car il y a beaucoup de petits vaisseaux, car l'hygiène est plus que d'importance. Tout glissement est semé d'une endométrite, un processus inflammatoire dans l'utérus.
• Si, pendant l'accouchement, la femme avait des pannes de manière sexy ou qu'elle a fait de l'épisotomie, encore plus de demandes d'hygiène. Les coutures peuvent être fusionnées s'ils ne suivent pas leur état, ne les traitent pas sur les recommandations du médecin. La chose la plus correcte qui peut être pour la guérison rapide des plaies - bains d'air. Jeune mère a besoin de trouver l'occasion au moins une demi-heure par jour sans lingerie.
• La décharge postpartum (Lochi) peut surprendre une jeune mère . Tout le monde ne sait pas ce que c'est et pourquoi ils sont naturels. Dans les premiers jours à l'hôpital, lorsque les allocations sont très abondantes, il est nécessaire d'utiliser des joints gynécologiques. Ils supporteront un tel volume de décharge. À la maison, vous pouvez aller à l'ordinaire, mais seulement sans maillage, avec une surface de coton souple.
• Avec une salle de bain après l'accouchement, vous devrez également vous rapprocher. Au moins quelques mois jusqu'à ce que Lochi passe, nous devons nous limiter à la douche. Mais il faut tous les jours, de préférence le matin et le soir.
• Les lunettes de lait doivent se laver après chaque alimentation . Il vaut mieux le faire avec de l'eau ordinaire sans appliquer de fonds supplémentaires. Puis la tige douce spécialement désignée pour cette serviette. Si nécessaire, vous pouvez utiliser des joints thoraciques: il y a tellement, ils économisent du flux, ne donnent pas à la peau irriter et transpirer.
• Pour absorber les allocations appelées Lochia, seuls les joints d'étanchéité s'appliquent. Pas des tampons! Ils doivent être exclus au moins pendant plusieurs mois.

Après l'accouchement, une femme peut ne pas ressentir l'urgence d'uriner: la pression est affectée par les terminaisons nerveuses de la zone pelvienne associée au passage de l'enfant par les chemins génériques. Mais aller aux toilettes doit être nécessaire, la vessie surpeuplée constituera également une menace pour la croissance des agents pathogènes.

Laissez les nouvelles connaissances aider à avertir tous les risques et ne font que ajouter de la santé!