Bains avec le sel de mer Entrant était considéré comme thérapeutique et tonique contre la fatigue des jambes. Le sel de mer dans l'abondance contient de nombreux oligo-éléments et minéraux utiles. Le sel est utilisé non seulement pour les cosmétiques, mais également pour guérir de nombreuses maladies.
Application
La plupart des gens passent leur journée de travail dans la même position - assis ou debout. Souvent, les gens n'ont pas la capacité de changer la position initiale, c'est pourquoi notre corps compte et fatigué. Il y a un impact considérable sur les jambes, donc le soir, ils gonflent et gonflent apparaissent. Les chemins pour les jambes avec du sel de mer seront un véritable salut pour toute personne. Ils sont faciles à préparer et ne nécessitent pas de coûts importants.
Mais leurs avantages sont énormes: le sel supprime la tension dans les muscles, exfolie la peau grossière sur les talons a un effet désinfectant et thérapeutique sur l'ensemble du corps humain.
Les indications pour l'utilisation de bains avec du sel de mer sont assez vastes. Une telle procédure peut être effectuée à la fois dans la cabine et à la maison. Dans la sphère de la cosmétologie, le sel est utilisé pour préserver la beauté et le renforcement général de l'immunité. On sait qu'elle affecte favorablement les ongles et les cheveux, les renforce.
Parmi les propriétés bénéfiques de ce produit, vous pouvez surtout allouer:
- Effet d'analyse (le sel a un effet anti-inflammatoire et élimine parfaitement les petits symptômes et la douleur au froid);
- Impact tonique et renforcement sur l'immunité (en particulier, le sel est un moyen prophylactique pour les maladies des organes respiratoires, et si nous effectuons une procédure dans deux ou trois jours, il est possible d'accroître la stabilité de l'organisme à divers types de rhumes) ;
- Faire les bains sont utiles pour ceux qui souffrent d'une transpiration accrue, car les bains aident à réduire la transpiration et à éliminer l'odeur désagréable (ces jours-ci sont particulièrement fidèles, car la plupart du temps, une personne dépense des chaussures étroites et souvent inconfortables dans laquelle la Les jambes sont préférées et la transpiration, l'odeur désagréable);
- L'effet bénéfique et apaisant sur le système nerveux (les bains de sel détendent le corps, retirent le surmenage et aident à le stress);
- On sait que les bains de sel ont un effet positif sur le cœur et ont un effet thérapeutique dans les maladies cardiovasculaires, améliorent la circulation sanguine;
- Avec des maladies fongiques, des éperons sur les jambes, l'arthrite et l'arthrose, le bain de sel sera très utile, mais la procédure doit être effectuée régulièrement au moins deux fois par semaine (les minéraux contenant du sel aideront à se débarrasser des espoirs, adouciront la peau glacière sur les pieds);
- Une telle procédure réduit le stress et la douleur dans les muscles, élimine l'œdème des pieds, tandis que la gravité disparaît après quelques minutes (les bains deviendront particulièrement indispensables pour les femmes qui portent des chaussures à talons hauts);
- En raison du grand nombre de minéraux contenus dans le sel de mer (potassium, magnésium, calcium et sodium), les ongles cessent d'être paresseux et de rompre, deviennent plus forts et en bonne santé.
Comment faire un bain?
Les règles de cuisson pour les jambes sont très simples. Au début, vous devez préparer vos pieds pour la procédure et les laver dans de l'eau tiède. Vous devriez choisir la température optimale. Pendant la procédure, l'eau dans le bain peut refroidir, d'ajouter donc de l'eau bouillante. Le sel de mer devrait être dissous dans la proportion de tables d'une et demi sur le bassin d'eau. Vous ne pouvez pas attendre la dissolution complète du sel et lâcher immédiatement les jambes dans le bassin avec de l'eau. Les cristaux de sel qui n'ont pas encore eu le temps de se dissoudre, auront un massage de points supplémentaire (acupuncture).
Un quart d'heure est le moment optimal pour effectuer cette procédure, cela ne vaut pas la peine.
Après quinze minutes, il est possible d'effectuer un nettoyage supplémentaire et de polir votre pierre ponce. Depuis la peau après que le bain est devenu étincelant et militant, alors retirez la peau de la flabbère et les cellules mortes ne seront pas difficiles. Après la procédure, rincer vos jambes dans de l'eau tiède propre et essuyez-les avec une serviette souple au sec. Ne manquez pas trop agressivement les pieds afin de ne pas endommager la peau douce. Il est préférable de simplement envelopper les jambes avec une serviette et donner une humidité excessive pour absorber le tissu. Ensuite, vous devriez étiré les jambes avec une crème adoucissante ou hydratante. La crème attaquera le résultat, adoucira la peau et restera dans l'humidité de la peau. Pour obtenir le résultat souhaité, le bain peut être fait plusieurs fois par semaine.
Recettes principales
Diverses huiles essentielles aideront à diversifier les bains avec du sel de mer.
Avec l'aide d'huiles aromatiques, la procédure peut être faite non seulement utile, mais aussi agréable.
- Pour enlever la fatigue, les bains avec du sel et de l'huile de rose ou de lavande conviennent. La lavande a des anti-inflammatoires et des analgésiques. Quelques gouttes d'huile de lavande doivent être mélangées avec deux cuillères à soupe de sel de mer et versez de l'eau chaude.
- L'huile d'eucalyptus calmera les jambes fatiguées par jour. L'eucalyptus mélange dans des proportions égales avec de la lavande et de l'huile de citron, ajoutez un mélange au sel et remplissez d'eau. Abaissez vos jambes dans le bain pendant 10-15 minutes.
- Pour élever le ton du corps et de l'humeur en général, des experts recommandent d'utiliser de l'huile d'orange ou de menthe. Orange est célèbre pour éliminer l'insomnie et soulève l'ambiance. La menthe a un effet bénéfique sur le système nerveux et élimine l'anxiété.
- L'huile de jasmin ou d'eucalyptus convient parfaitement au soulagement de la douleur dans les jambes et au gonflement.
- L'huile de genévrier est responsable de la restauration de la peau et de la régénération des cellules.
Après la procédure, assurez-vous de donner au corps à vous détendre et à récupérer. Il est préférable de se coucher sur le lit pour éliminer la charge sur les jambes fatiguées.
Contre-indications
Malgré la masse de propriétés utiles, les bains de pieds ont toujours un certain nombre de contre-indications:
- Il n'est pas recommandé de faire de telles procédures aux personnes souffrant de varices de veines, car les bains stimulent le flux sanguin dans les jambes, ce qui génère une charge supplémentaire sur les veines;
- Pendant la grossesse, les pattes pour les jambes ne sont également pas recommandées, car l'eau chaude contribue à l'extension des vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner une réduction indésirable de l'utérus;
- la présence de rhume (grippe, arvi, angine);
- maladie cardiaque et navires;
- Diabète;
- tuberculose;
- hypertension;
- La présence sur la peau de diverses blessures, fissures, brûlures (le sel de mer commencera à courir toute blessure, ce qui entraînera une douleur insupportable);
- Au cours de l'exacerbation de toute maladie chronique, la procédure est catégoriquement contre-indiquée.
En savoir plus sur les propriétés utiles de la baignoire à pieds avec du sel de mer, voir la vidéo ci-dessous.