Le poivre contient toute une gamme d'ingrédients actifs qui contribuent à la perte de poids. Cet article en dira davantage sur les méthodes d'utilisation de poivron pour l'harmonie, ainsi que son efficacité et diverses méthodes d'utilisation.
Bénéficier à
Pour perdre du poids, vous pouvez utiliser différents types de poivrons. Dans chacun d'eux, il existe un ensemble unique de composants affectant le fonctionnement du corps. Vous pouvez utiliser du poivre de différentes manières. Donc, il peut être inclus dans le régime alimentaire, à utiliser pour la préparation de différentes teintures et même s'appliquer à l'extérieur.
Aider à perdre du poids même des poivrons sucrés. Vous pouvez améliorer le formulaire avec l'aide d'un ami à de nombreux poivrons bulgares. L'inclusion de ce légume dans le menu permet de normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et contribue également à la saturation de toutes les cellules d'organisme avec des composants utiles.
Dans le poivre parfumé contient:
- potassium;
- sodium;
- un acide nicotinique;
- vitamine C;
- fer à repasser;
- silicium;
- groupe de vitamines complexes B;
- iode.
Ces substances ont un effet bénéfique sur le fonctionnement de tous les systèmes corporels humains. De plus, ces composants contribuent non seulement à la santé, mais également à une bonne apparence. Donc, par exemple, le silicium est nécessaire pour les beaux cheveux et les ongles durables.
Poivron doux et fibres alimentaires. Dans le processus de minceur sans fibre, il est assez difficile de faire. Les fibres alimentaires affectent doucement les murs de l'intestin épais, comme si "forcer" l'organe travaillent plus efficacement. Un tel impact contribue au fait que les péristals intestinaux s'améliorent et que la chaise devient plus régulière.
La fibre contribue à éliminer les résidus de nourriture des murs intestinaux. Cela contribue également à la croissance de microflormes utiles qui fournissent une digestion à part entière. Le flux régulier des fibres alimentaires végétales contribue à une diminution de la croissance sur les parois intestinales de microflore pathogène (pathogène).
Les personnes qui ont été recuchées à une alimentation au moins une fois dans leur vie savent à quel point il est difficile de garder une bonne humeur lors de la perte de poids intensif. La limitation du menu des glucides est la cause de la sensation de dépression, de réduire la motivation et peut même conduire à la dépression. Afin d'éviter de telles manifestations négatives, des nutritionnistes sont recommandés pour inclure dans leur menu lors de la conformité aux produits alimentaires riches en endorphines naturelles.
Pendant le régime alimentaire, la plupart des produits contenant des substances d'endorphine sont simplement exclus. Par exemple, le chocolat ou les bananes sont limités. Mais vous pouvez les trouver une alternative.
Les scientifiques ont constaté que le poivre bulgare contient un flavonoïde spécial - lutheoline. Cela affecte le système nerveux, ce qui conduit à une sensation de joie. Cette composante contribue également à réduire la probabilité de développer une pathologie d'âge dangereuse - la maladie d'Alzheimer et d'autres maladies non moins insidieuses.
Vous pouvez perdre du poids avec l'aide de variétés pointues de poivre. Ainsi, l'utilisation de Chili Pepper contribue à renforcer les processus métaboliques, ce qui entraîne une diminution des kilogrammes supplémentaires. Pendant longtemps, les scientifiques n'ont pas pu comprendre quelles substances contribuant à la perte de poids contiennent ce stylo brûlant. Il s'est avéré que le tout dans un composant spécial, appelé capsaïcine.
Cette substance dans sa structure chimique appartient au groupe d'alcaloïdes. Le contenu de la capsaïcine dans différentes variétés de poivrons varie. Le poivre plus net à goûter, il y a généralement plus de capsaïcine. Par exemple, dans le paprika bulgare, ce composant est nettement inférieur à celui du piment du Chili.
Les scientifiques ont essayé de mettre en évidence la capsaïcine de sa forme pure. Il s'est avéré qu'il s'agit d'une substance cristalline qui n'a pas de couleur, mais possédant un goût très brûlant. Dans de l'eau, ce composant ne se dissolve pas du tout, mais dans les substances organiques, elle est assez soluble. Dans sa forme pure, la capsaïcine est capable de maintenir sa force chimique pendant assez longtemps.
La capsaïcine est une substance très active capable d'influencer le travail du corps humain. Les scientifiques l'attribuaient à un groupe de composants ennuyeux, car avec l'effet immédiat sur les muqueuses et la peau, cela conduit à leur irritation. Les personnes qui ont déjà essayé de les couper sans gants savent de cette capacité de poivrons tranchants.
Malgré l'action irritante locale, la capsaïcine aide à réduire le syndrome de la douleur. À propos de cette caractéristique intéressante de la substance active, les scientifiques ont appris relativement récemment. Une telle découverte était la raison de l'inclusion de la capsaïcine dans la composition chimique des pôles, qui sont utilisées en médecine pour la thérapie de la douleur articulaire.
La capsaïcine a un effet significatif sur les artères. Cet impact contribue au fait qu'après avoir entré dans le corps de cet alcaloïde, une personne a une sensation de chaleur et même de chaleur dans le corps. Aucune capsaïcine mineure n'est actuellement intégrée à diverses pommades médicinales nommées pour le traitement des engelures graves.
La capsaïcine est un ingrédient actif qui favorise l'activation du système digestif. Trouver dans l'estomac, il a un effet stimulant sur les cellules de cet organe de digestion, qui contribue à la production active de jus de gastrie. La capsaïcine est capable d'influencer à la fois d'autres secrets digestifs. Un tel effet intégré contribue à l'accélération de tous les processus de digestion, qui affecte favorablement le poids corporel.
L'effet de la capsaïcine sur le métabolisme a été défini relativement récemment. Les scientifiques notent que l'inclusion régulière dans le régime alimentaire des plats préparées avec l'ajout de poivre aide à accélérer la perte de kilogrammes supplémentaires et constitue également une excellente prévention de l'obésité.
De nombreuses études menées aux États-Unis ont montré que la capsaïcine avait un effet défavorable sur la croissance des tumeurs malignes. De plus, certains effets négatifs sur les chercheurs de cellules saines n'ont pas trouvé. C'est pourquoi les médecins conseillent d'inclure des personnes au poivre dans la régime alimentaire ayant un risque élevé de développer des maladies oncologiques.
Fait intéressant, dans le but de perdre du poids, vous pouvez utiliser du poivron noir. Cette épice est très populaire dans différents pays du monde. On croit que des plats préparés avec l'ajout de poivrons noirs aident à améliorer la santé. Le poivron noir est également autorisé à utiliser pendant même les régimes les plus stricts.
Dans ce poivron, il existe également des composants capables de fournir un effet stimulant sur le métabolisme. On pense que l'utilisation de poivron noir peut augmenter les processus métaboliques du corps, ce qui entraînera une légère augmentation de la température corporelle. Un tel impact détermine largement le fait que les processus de "brûlage de graisse" commencent à procéder plus intensément.
Le poivron noir est l'un des ingrédients utilisés pour la fabrication d'un mélange qui aide la cellulite. Pour faire un tel agent domestique, en plus du poivre, diverses huiles végétales seront également nécessaires. Ce mélange naturel est utilisé, en règle générale, pour les enveloppements. Les gens notent qu'après l'amélioration du traitement de ce traitement anti-cellulite, le relief de l'organisme est amélioré et le "départ" de quelques centimètres supplémentaires des zones problématiques est amélioré.
Préjudice
Bien sûr, le poivre est un produit plutôt utile. Cependant, avec une utilisation inappropriée, l'homme peut apparaître des symptômes extrêmement défavorables. Certaines personnes utilisent le poivre est strictement interdite, car sa réception peut provoquer une aggravation de leurs maladies.
Les contre-indications à l'utilisation du poivre sont beaucoup beaucoup. Donc, cela ne devrait pas être là des personnes souffrant:
- maladie ulcéreuse;
- Entérocolite;
- intolérance individuelle au poivre;
- exacerbation de la gastrite;
- érosions de l'estomac ou des intestins;
- maladie hypertendue;
- hémorrotype;
- allergies pour poivre;
- Maladies rénales lourdes accompagnées d'une diminution de leur fonction.
À partir de l'utilisation de «Sharp», des médecins conseillent de refuser aux personnes qui ont subi une crise cardiaque. La présence de maladie cardiaque ischémique est une autre contre-indication possible pour éliminer les plats tranchants du menu. Les personnes souffrant de pathologies chroniques avant d'allumer le poivre à son menu, il est nécessaire de consulter le médecin.
Les variétés nettes de poivre contenant beaucoup de capsaïcine peuvent provoquer l'apparition de la dyspepsie. La sensation de brûlure dans l'œsophage est un symptôme fréquent, qui se produit chez une personne qui a mangeant un plat avec l'addition de poivrons aiguës. Lorsque vous mangez des variétés aiguës de poivre, il est nécessaire de rappeler la quantité. Même dans la petite partie, contient une variété de composants qui ont un effet fort sur le corps.
Il est important de noter que toutes les restrictions ci-dessus se réfèrent à la fois au PPE frais et traité thermiquement. La capsaïcine ne se décompose pas pendant le traitement de la température, car elle a une résistance chimique assez élevée. C'est pourquoi même dans un ragoût de légumes avec l'ajout de poivre, ce composant sera présent.
Caractéristiques de l'utilisation de diverses espèces
Aux fins de la perte de poids, vous pouvez appliquer une variété de poivrons. Ainsi, par exemple, le poivre bulgare correspondra à la journée de déchargement. Pendant la journée, il peut être assis jusqu'à 1,6 kg. Ce nombre de légumes doit être uniformément distribué à 5-6 réceptions. Il y a mieux après environ des intervalles de temps égaux.
Pour effectuer une telle journée de légumes de déchargement, les poivrons rouges et orange et verts conviennent. Au cours d'une telle journée de sortie, deux litres d'eau doivent être servis. Si vous le souhaitez, ces jours de déchargement peuvent être effectués plusieurs fois par mois. Cela aidera à réduire le poids et contribuera également à normaliser le travail des cellules corporelles.
Pour normaliser le poids, vous pouvez appliquer une teinture cuite du poivron noir. L'utilisation d'un tel teinture aide à stabiliser le poids, car elle affecte le taux de processus métaboliques survenant dans le corps. Pour la préparation de cette teinture, des poivron noirs et de l'alcool sont nécessaires. Dans certaines recettes, la préparation d'un tel folk est utilisée des pois noirs.
Prenez une teinture de poivrons noirs suit pendant deux semaines.
Avant utilisation, l'agent doit être dilué avec de l'eau dans un rapport de 1: 2. Il existe une vaste gamme de contre-indications à la réception d'une telle teinture.
Le poivre chaud rouge convient parfaitement à la perte de poids. Ce légume brûlant en petites quantités peut être placé dans diverses salades, ainsi que des soupes et des plats chauds. Vous pouvez utiliser des poivron secs et frais. Il contient de nombreux ingrédients actifs qui contribuent à l'amélioration de la digestion.
Actuellement, la capsaïcine est devenue si populaire qu'il a commencé à être produit même dans des capsules. De tels moyens contribuent à l'accélération du métabolisme. Lorsque vous utilisez des capsules contenant de la capsaïcine, il convient de comprendre que ce n'est pas une panacée qui contribue à se débarrasser de l'obésité. Ceci est juste un remède supplémentaire dans le traitement global des problèmes de surpoids.
Moyens et façons d'utiliser
Appliquer le poivre peut être utilisé différemment. Donc, pour réduire la cellulite, un emballage de chocolat avec du poivre est excellent. Déjà après dix procédures, il est possible de constater l'amélioration de l'apparition de la peau, la réduction des "tubercules" et une augmentation du ton. L'emballage de chocolat avec du poivre peut être effectué même à la maison.
Vous pouvez vous débarrasser de la paire de centimètres supplémentaires sur le corps en utilisant des enveloppes d'argile et de poivre. Une telle procédure a un réchauffement prononcé et un drainage lymphatique, qui contribue à l'amélioration de la forme. Pour effectuer l'emballage, il est préférable d'utiliser l'argile bleue. La combinaison d'argile avec poivron rouge a un impact local prononcé sur la peau et le tissu gras sous-cutané, qui contribue à terme une diminution des signes de cellulite.
Vous pouvez accélérer la perte de poids en utilisant des remèdes populaires contenant des extraits de poivre et d'autres composants qui contribuent à l'accélération du métabolisme. Donc, à la maison, vous pouvez faire une boisson pep avec la cannelle. Pour sa fabrication, il sera nécessaire:
- Kefir (faible graisse) - 250 ml;
- poudre de cannelle - ½ c. TSP;
- Poivron rouge - sur la pointe du couteau;
- Honey - ½ TSP.
Le processus de cuisson «Burning Fat» est extrêmement simple. Pour ce faire, tous les composants sont soigneusement mélangés les uns avec les autres. Boire un tel verre est meilleur que froid. Un tel cocktail aussi utile convient également à la collation du soir.
Sur la façon de préparer un cocktail de graisse brûlant à base de poivre, regarde ensuite.
Commentaires
Le poivre aux fins de perte de poids est utilisé assez souvent. Ceci est mis en évidence de nombreuses critiques de personnes. Ainsi, selon de nombreuses femmes qui ont connu l'efficacité des jours de déchargement avec l'aide de poivrons bulgares, une telle manière les a vraiment aidés à se débarrasser de l'excès de poids. Cependant, la perte de poids d'une telle journée était relativement faible - en moyenne, environ 0,5 kg.
Beaucoup de femmes qui ont utilisé des wraps "poivre" notent que, après une telle maison de traitement à la maison, l'amélioration du soulagement de la peau a été remarquée, ainsi que la "perte" de centimètres supplémentaires. Après 10-12 procédures de chaque zone problématique, en moyenne, "laissée" de 2 à 4 cm. L'effet de la procédure, selon la majeure partie de l'essai des femmes, était nettement plus élevé lorsqu'il est combiné à un effort physique.
