Apprendre à contrôler vos émotions et arrêter jaloux de sa femme, un homme a besoin d'identifier les causes de ce sentiment. Après avoir appris les conseils de psychologues et de les appliquer dans la vie, vous pouvez surmonter la jalousie, qui finira par vous permettra de préserver l'harmonie dans la famille.
Les causes de la jalousie
Avant de commencer le travail sur la suppression de bouffées zélés, un homme a besoin de déterminer les causes de leur apparition. L'explosion émotionnelle peut être déclenchée par de nombreux facteurs, et la dame elle-même est pas toujours coupable. De nombreux psychologues croient que la jalousie est associée à l'incertitude en soi, qui commence même dans la petite enfance. Il est la relation parentale qui était un modèle de comportement dans sa propre famille chez l'enfant.
Si le garçon a grandi dans une famille à part entière, dans laquelle la paix et l'harmonie régnaient alors comme un adulte, il est peu susceptible de devenir jaloux. Mais si l'enfance de l'enfant dans un passé monosimeter ou s'il a vu l'aliénation entre ses parents depuis l'enfance, puis dans l'avenir, il pourrait conduire à des problèmes dans les relations avec le sexe opposé.
Non seulement les souvenirs des enfants sont affectés par le mari, mais aussi l'expérience négative des relations passées où le bien-aimé a été rognée en trahison. Pour cette raison, le conjoint peut agressivement répondre à tout contact avec son conjoint, même si elle est une correspondance innocente.
Jalousie est un signe qu'un homme a peur de rester seul. Il caractérise une personne qui croit compactée qu'il peut trouver un remplaçant. Le désir de contrôler la seconde moitié sera constamment un partenaire, ce qui en conséquence est capable de détruire le mariage.
Bien sûr, les sentiments zélés sont impossibles à vivre sans amour. Beaucoup de femmes justifient le comportement agressif des conjoints. Mais les plus jaloux amours de l'homme, plus il lui-même des manteaux et tente de monopoliser la vie de sa bien-aimée.
Suspicions en trahison peut naître d'un homme si la femme:
- maison périodiquement fin;
- Il ne répond pas toujours immédiatement aux appels téléphoniques;
- Travaille dans l'équipe masculine;
- communique avec les femmes non mariées;
- Trop mignon communique avec d'autres hommes;
- peintures vives et robe.
Toutes ces raisons ne sont pas une bonne raison, mais ils sont capables de compliquer sérieusement la vie des deux époux. la confiance en soi insuffisante rend le contrôle de l'homme à chaque étape de sa femme, organiser des interrogatoires constants.
Comment la jalousie n'affecte la santé?
Une méfiance excessive affecte négativement non seulement intrameal relations, mais aussi sur la santé de la jalousie. Les processus physiologiques se produisant dans le corps pendant les bouffées zélés peuvent provoquer un certain nombre de maladies. Par exemple, la suspicion constante et la constance va conduire son mari tôt ou tard dans la dépression ou de provoquer des crises de panique.
la jalousie Test, une personne peut causer des dommages irréparables de l'activité cardiaque Cette condition est la raison pour augmenter la pression artérielle et du pouls. Ceci conduit finalement à une augmentation du cholestérol et une nouvelle attaque cardiaque.
Les scientifiques ont prouvé que jealies pathologiques ont une immunité réduite et d'autres plus souvent souffrent de douleurs dans l'estomac, des vomissements et des nausées. De plus, ils sont tourmentés par des douleurs dans les muscles et les articulations.
Les conjoints qui ne savent pas comment faire confiance au second semestre ont souvent des problèmes et la vie sexuelle. Voilà pourquoi il est important pour eux de se surmonter et arrêter nerveux sans une occasion sérieuse.
Que faire?
Après avoir connu un sentiment de jalousie, un mari, en règle générale, commence à survivre à sa femme. Il vérifie en permanence les conjoints de téléphonie mobile, mange les détails de la dernière journée d'elle, et exige également des rapports sur l'endroit où elle va et ce qu'elle communique. Au niveau du subconscient, le jealousness semble être ce qu'il fait tout droit. Il est difficile pour lui de comprendre que les relations saines sont fondées sur la compréhension mutuelle et la confiance. Mais un mari jaloux doit comprendre que l'amour poison paranoïaque pensées.
Conseils pour un psychologue, ce qui permet de se débarrasser de la jalousie.
- L'analyse de la situation. Cette méthode est une réflexion sur son propre comportement. Un homme doit essayer d'imaginer ce que sera si le conjoint est ennuyé par des scandales sans fin et la clarification des relations. Peut-il percevoir adéquatement les soins de sa femme? Est-ce que la force de créer une nouvelle découverte de la famille? Pour éviter la destruction de l'amour, un homme doit se surmonter et comprendre que la jalousie ne conduit pas à quelque chose de bon.
- L'amélioration de l'estime de soi. Le jaloux doit cesser de se comparer avec d'autres hommes. La capacité de vous apprécier et de prendre vos propres défauts va aider l'individu à surmonter la jalousie. Pour ce faire, vous devez me rappeler constamment les qualités et les compétences qui sont absents des concurrents probables.
- la planification de loisirs en commun. Souvent, les conjoints passent un peu de temps ensemble, et donc le conjoint ne sait tout simplement pas ce que sa femme fait. Ce malentendu peut être éliminé en prenant la responsabilité de la tenue des soirées familiales. promenades en commun fréquents, dîners romantiques et parler aux âmes aider un homme sentir leur importance et de renforcer l'Union.
- Le contrôle des émotions. Avant d'exprimer le conjoint de suspicion de trahison, son mari doit évaluer sobrement la situation. Un fantasme et des attaques de paranoïa excessives ne gâchent que la relation, alors que cela peut être évité si vous vous prenez à la main.
- Recherche de nouveaux hobbies. Souvent, le souhait du contrôle total découle d'un conjoint de l'ennui. Pour que cela ne se produise pas, il devrait trouver une leçon dans l'âme. Cela peut être des séances d'entraînement sportives après le travail ou les activités associées au travail manuel.
Vous pouvez vaincre l'insécurité en vous en visitant un psychologue expérimenté. La consultation d'un spécialiste aidera un homme à identifier la racine du problème et à trouver des moyens de sa permission. De nombreux hommes sont timides pour les visites aux psychologues de la famille, compte tenu de cette manifestation de faiblesse. Mais c'est une assistance professionnelle capable d'aider le jaloux de la famille Save.
Il est très important dans la lutte contre les attaques de la jalousie et du conjoint lui-même. Une femme doit à toutes les égards de montrer l'amour et les soins envers son mari et ne pas donner des raisons de suspicion.
Outre la thérapie mentale, faire face à une incertitude en soi et surmonter les sentiments zélés à un homme aidera à tenir un certain régime. Il est utile de manger du chocolat noir, des verts, du fromage, des noix, des graines, des agrumes et de la viande rouge. Mais les produits tranchants, chauds et trop froids contribuent au développement de l'hormone de stress, qui provoque uniquement les attaques de la jalousie anonyme.
Sur la façon de se débarrasser de la jalousie et de profiter des relations, voir la prochaine vidéo.