Ihmiset ovat usein väsyneet töihin. Tämä on täysin luonnollinen ilmiö, joka on helppo korjata. Se riittää nukkumaan tarpeeksi tähän. Kun ihmisen energiatasapaino ympäröi, tilanne on paljon vakavampi. Negatiivisen prosessin seurauksena uneliaisuus ja heikkous tapahtuu. Se osoittautuu, yksinkertainen loma tässä tapauksessa ei ole erotettu. Mitä sitten tehdä? On poistuminen. Henkinen asenne on helppo palauttaa suorittamalla erityisiä meditaatioita.
Täytäntöönpanosäännöt
Meditaatiot, jotka auttavat palauttamaan Aura, suoritetaan mukava musiikki. On suositeltavaa kuljettaa ne ennen nukkumaanmenoa. Heti kun alkaa osallistua näihin käytäntöihin, voit seuraavat.
- Palauttaa voimat, joita käytettiin mihin tahansa toimintaan.
- Päästä eroon vilpitöntä ehtymisestä.
- Palauta energiatasapaino.
- Nosta mielialaa lähitulevaisuudessa ja saada positiivista tukea ulkopuolelta.
- Tunteet ovat positiivisia.
- Vapauta negatiivisista ajatuksista.
- Palauta itsellesi vigor.
Nyt harkitse tärkeimmät olosuhteet, joilla meditaatio tulee voimaan.
- Menetelmät energiatasapainon palauttamiseksi voidaan suorittaa milloin tahansa päivä. Erityisesti on suositeltavaa tehdä, kun tunnet voimakkaan voimien hajoamisen.
- Tiedä, että nämä meditaatio on suoritettava. Kätevässä asennossa. Jos et ole parhaassa muodossa, niin jopa oleskelupaikka sopii sinulle. Tätä varten, erityisesti valitulla huoneella, asenna kätevä sohva. Sinun on vielä ostettava pari tyynyä. Ne voidaan laittaa takaisin mukavuutta.
- Asana jooga Sopii myös energian tasapainon elpymiseen. Ne näyttävät vain epämukavalta ja vaikealta ensi silmäyksellä. Itse asiassa, jos sopeutat heihin, et tunne epämukavuutta. Päinvastoin, tällaisten omaisuuden ansiosta sinulla on aina erinomainen fyysinen muoto.
- Joten meditaatio on läpäissyt oikeaan suuntaan, Sinun täytyy rentoutua hyvin. Siksi, ennen kuin alkoi juoda kupin vihreää teetä sitruunalla.
- Ei ole välttämätöntä ratsastaa ennen meditaatiota. Jos olet nälkäinen, syödä eksoottisia hedelmiä.
- Myös hyvin rentoutua auttaa Grillatut aromaattiset kynttilät ja oikea valo. Sen pitäisi olla pehmeä ja lämmin.
- Henkeä - Tämä on erityinen osa meditaatiota. Mitatun ja oikean hengityksen ansiosta henkilö voi helposti päästä transsiin. Hengitä oikein, voit suositella liikuntaa 4x4x4. Ensinnäkin, hengitä ja harkitse 4: tä, viivyttää sitten hengitystä 4 sekunnin ajan, hengitä ja harkitse jopa 4.
- Tämän jälkeen se on tarpeen Keskity tunteita . Tunne hankittu energia.
- Tunne vapaus ja lento , samoin kuin itseluottamuksen loukkaava.
- Teet helposti kaiken Jos uskot voimaan.
Suorita kaikki manipulaatiot niin, että olet mukava ja kätevä. Sitten pystyt itsenäisesti palauttamaan oman tasapainon.
Valmistautuminen
Maapallossa on monia tekniikoita. Heidät kehittivät viisaat ihmiset vuosisatojen ajan. Tekniikat voivat olla hyvin monimutkaisia, ja ne voivat olla hyvin yksinkertaisia. Kuitenkin, että kaikki käytännöt on aina saatu, henkilö tarvitsee rentoutua hyvin. Täydellinen rentoutuminen tarkkaile kattavaa rauhaa. Tehdä tämä, muistomerkki erillisessä huoneessa. Anna kukaan häiritsee sinua. Huoneen pitäisi olla erittäin hiljainen. Jos on mahdotonta luoda täydellinen hiljaisuus, aseta kuulokkeet ja käännä rentouttava musiikki.
Muista, että huone, jossa aiot tehdä tekniikkaa, pitäisi olla virheettömästi puhdas ja hyvin ilmastoitu. Suuri määrä happea ja pölyn puuttuminen vaikuttaa koko kehon täydelliseen rentoutumiseen. Ennen meditaatiota on mahdotonta mennä. Muussa tapauksessa nukahdat, ja käytäntö on mahdotonta. Lisäksi sinun on perustettava tietty tehotila kauan ennen luokkien alkua. Ruoan on oltava helppo ja hyödyllinen.
Muista, että harjoittajia on mahdotonta harjoittaa, jos henkinen tila ei ole paremmassa muodossa. Jos esimerkiksi olisit ritared naapurilla sivustolla, sinun täytyy rauhoittua ensin ja aloittaa sitten meditaatio.
Menetelmän kuvaus
Tärkeän energian täydentäminen on tärkein asia, jotta henkilö voi elää ja työskennellä. Täyttämällä kehon elämänvoimien kanssa meditaatioiden kanssa tapahtuu vain, kun todella haluat tämän.Mantra
Mantra-meditaatiot edellyttävät erityistä lähestymistapaa. Ensinnäkin on tarpeen lausua oikein täällä. Laula ja ääntä Mantra on erittäin hyödyllinen keholle. Nämä äänet normalisoivat yleisen tilan ja palauttamaan energian tasapainon. On tarpeen tietää, että Mantra "kinkku" ja "Krishna" sopivat kaikille poikkeuksetta. Ne lausutaan näin: ensimmäinen tavu on hengittää, toinen on hengittää. Tällaiset äänet luovat erityisen auran meditoivan ympärille.
Kysymys kuuluu: "Kuinka monta kertaa lukea mantraa?" Mantrojen lukeminen on rajoitettava ajan myötä tai sanojen lukumäärän mukaan . Käytä mukavuutta Rosary. Heillä on 108 helmiä. On osoittautunut, että yksi toisto on yksi ympyrä. Kuinka monta ympyrää voidaan tehdä? Kaikki riippuu valmistelusta ja halusta. Aloita kolme ympyrää ja lopulta yrittävät asteittain lisätä ääntämismäärää. Kehon sijainti on istuttava. Mantra on toistettava hänen mielensä syvyydessä silmät kiinni. Mantra nopeasti lausuminen aktivoi kaikki elämäsi pisteesi ja hitaasti rauhoittaa mielen.
Nopeus riippuu mantraan pituudesta. Siksi kokeile ääntämistä ja vähitellen kaikki osoittautuvat. On tärkeää huomata, että äänen määrä mantraan ääntämisen aikana riippuu fysiologisista mahdollisuuksistasi. Jos olet tottunut puhumaan ääneen ja lausua sitten mantra äänekkäästi. Hengitys on synkronoitu Mantra ääntämisen kanssa. Jos kuuntelet vain Mantra lauseketta, yritä sitten havaita tällaiset äänet koko mielen voimalla. Anna mantra symboloi kaunista sanaa tai tunnetta, esimerkiksi rakkautta.
Yritä olla pakottamaan itseäsi suorittamaan meditaatiota. Anna tämän prosessin olla luonnollista.
Luonnolliset elementit
Heillä on tärkeä rooli ihmisen energian tasapainon täydentämiseksi. Joten, harkitse niitä järjestyksessä.
- Negatiivisen väsymisen puhdistamiseksi, Sinun täytyy käyttää tulta . Tehdä tämä, polttaa kynttilä ja alkaa katsella liekkiä. Kuvittele, että tämä tulipalo polttaa ongelmia, väsymystäsi, kaunaa jne. He polttavat siinä, eikä heitä ole. Siellä on täydellinen päivitys ja palauttaminen vilpitöntä tasapainoa.
- Jotta tulla henkisesti vahvaksi henkilöksi, On välttämätöntä seistä veden virta . Samaan aikaan sinun täytyy sulkea silmäsi ja tuntea, että kosteus virtaa ihoa. Aluksi hän osuu kasvoihin ja pese kehosi. Yhdessä puhtaalla jet, negatiivinen tila lähtee. Ajatuksesi puhdistetaan ja energiataso nousee.
- Meditaatio, jossa maata käytetään, suoritetaan luonteeltaan täydellä yksinäisyydellä . Voit täyttää maansa maan päällä matolla, poista kengät ja istu mukava asento. Hengitä syvään. Poista kaikki ajatukset päältä. Kuvittele, kuinka maallinen energia virtaa keholle ja täyttää sen. Tämä voimakas vahvuus täyttää sinut sisäpuolelta, ja tästä sinusta tulee vahvempi ja kauniimpi. Siten sinun ympärilläsi muodostuu biopololi. Se suojaa sinua.
- Mikään ei palauta vahvuuksia, kuten tuoretta ilmaa, joka on täynnä happea. Siksi avaa leveä ikkuna ja korvaa kasvot ilmavirtaan, joka rikkoo huoneeseesi. Hengitä syvä ja kuvittele, miten kehosi on täynnä puhtautta. Tämä tuoreus antaa sinulle uusia vahvuuksia ja mahdollisuuksia. Saat vahvemman.
Tässä tilassa, voit olla sileä niin paljon kuin haluat.
Muut energian talteenotto tekniikat
Ihmiset jo pitkään keksiä kaikkia uusia ja uusia tapoja, jotka nostavat energiatasoa. Esimerkiksi, meditaatio. Ne voivat auttaa. Harkitse joitakin niistä. Ensimmäistä Käytännössä on tarpeen istua edullinen sijainti ja lähetä miten keho rentoutuu ja on täynnä valoa energiaa. Kukin solu kehossa on myös täynnä energiaa. Ajattele, että, kiitos tämän prosessin, sisäelimiä tulla terveeksi. Iho tasoittaa, ja kasvot kirkastaa.
- Heti kun käyt läpi ensimmäinen osa meditaatio, Kuvittele, että tasolla rintojen oli kaunis kultainen kulhoon. Se täytetään reunat läpinäkyvä vesi. Alareunaan vesi on kultainen pallo. Sinun tehtäväsi on ei anna vettä palamaan reunaan.
- Sitten kuvitella kuinka kultainen pallo imee vettä . Sen jälkeen hän alkaa hitaasti kiivetä, kuohuviini ja säteilevä lämpö.
- Tavoittavat macushkin Pallo hitaasti laskeutuu ja tihkuvat sisällä. Se kulkee koko kehon ylhäältä alas ja palaa takaisin.
- Kuvitella, Kuten sydämessä sydämen, se alkaa rapistua, ja energia on pullotettu koko kehon. Valoisa ja voimakasta energiaa täyttää sinut.
- Nauti uusi ehto Ja tuntea tulva voimaa.
- Tutustu silmäsi ja hymy. Sisälläsi ja ympärilläsi vallitsee rauha ja järjestys.
Toinen käytäntö auttaa palauttamaan energiatasoa ja energiatason koko perheelle. Voit tehdä tämän, istua mukavasti. Sulje silmäsi ja kuvitella, että kaikki kallein ja lähellä ihmiset ovat kokoontuneet ympärilläsi.
- He hymyilevät teille, tervetuloa ja sanoa, että he ovat valmiita tukemaan teitä vaikea hetki. Vastaat niihin vastavuoroisuutta. Sitten kuvitella, että keskellä pään päällä on valtava pallo - tämä on energia ystävällisistä. Pallo laajenee, ja hänen koko energia menee jokaisen perheenjäsenen.
- Kaikki yhdessä vaihdat tätä energiaa . Nyt kaikki on rauhallinen ja luottavainen. Kaikki sukulaiset hymyilevät, ja tuntuu äärettömän rakkauden ja turvallisuutta.
- Avaa silmäsi ja toteuttaa prosessi, Joka tapahtui sinulle.
Avulla meditaation, voit puhdistaa aura. Voit tehdä tämän, istua Lotus aiheuttaa. Sulje silmäsi ja hengitä syvään. Kuvittele, että olet koteloida - tämä on energiaa.
- Ehkä se on vaurioitunut paikoin ja tuuletin. Henkisesti poistaa lian koteloida ja torua reikiä.
- Katso kuinka koteloida näyttää siltä nyt. Hän puhdistaa ja loistaa.
- Ajatukset kirkastaa, ja masennus lehtiä.
vaikutus
Usein meillä ei ole huomaa, miten energiamme syövät ihmisiä, joita pidetään vampyyreinä. Ne ovat huomattavia "juomaa" voimamme. Tämän jälkeen meistä tulee heikompi. Jos käytäntö, jonka tarkoituksena on lisätä energiaa, tunnet valtavan. Hän suojaa sinua ja saat suojaa vihollisilta.
Muista, että AURA: n heikkenemisen seurauksena menetti myös fyysisen terveyden. Siksi, jos olet valitettavasti kärsinyt päänsärky, heikkous, lihaskipu, se tarkoittaa, että olet joutunut energiahyökkäykseen. Erityiskäytännöt auttavat sinua palauttamaan biofieldin. Hakemuksensa jälkeen kaikki edellä mainitut negatiiviset tekijät katoavat. Lisäksi sinulle tapahtuu muita myönteisiä muutoksia.
- Löydät vapauden ja pysähtyy tarkastelemalla menneisyyttä.
- Tulet paljon ystävällisemmäksi ja luottavaisemmaksi kykyihisi.
- Terveesi on paljon vahvempi.
- Nukkusi paranee, ja voit nukahtaa paljon nopeammin.
- Kauneus loistaa uudella voimalla. Ryppyjä nopeutetaan, ja silmien alla olevat pussit ovat menneisyydessä ".
- Aivot alkavat työskennellä eri tavalla. Sinulla on himo elämälle, ja lopetat ajattelun huonosta.
- Kun olet opiskellut meditaatioita, monet ihmiset näyttävät positiivisesta ajattelusta. Tällä tekijällä on aina erittäin hyvä vaikutus elämän lisäämiseen.
- Alat rakastaa ja kunnioittaa. Ne ihmiset, joilla on positiivinen energia aina kuin muut.
Haluan kommunikoida heidän kanssaan, koska tällainen viestintä on kevyt ja rento.
