Tarkkaavaisilla ihmisillä on enemmän mahdollisuuksia onnistuneen elämän. Kysymys kuuluu: "Miksi?" Koska unobservable mies ohittaa paljon. Usein hän ei huomaa kovin tärkeitä ja välttämättömiä valtavia, joista joskus elämämme. Ei ole mitään yllättävää. Jokainen, joka viittaa ympäröivään, hän tietää aina enemmän ja tietää miten. Ja tämä tarkoittaa, että tällainen henkilö ei ole sekava vaikeassa tilanteessa ja voi päästä pois siitä arvokasta.
Miksi tarvitset sitä?
Sana "huomaavainen" tulee sanasta "tarkkaavaisuus". Sanan viimeinen muoto kokonaisuutena tarkoittaa selektiivistä käsitystä tietylle tavoitteelle mihin tahansa tietoon. Tarkkaavainen on hidastaa toimintaa ja aloittaa hitaasti havaittavat tiedot. Tämä termi vastustaa hätäisiä tai monitoimilaitteita. Jos henkilö tarkastelee huolellisesti millaista ongelmaa, hänestä tulee hidas, koska hänen tietoisuus on keskittynyt vain tähän ongelmaan.
Jotta kerätty henkilö, joka voi ilmaista keskittyä työskentelyä tai voi ilmetä koulutustoiminnassa, sinun on kehitettävä tarkkaavaisuutta.
Lisäksi tämä tekijä auttaa:
- ÄLÄ HYVÄKSYTTÄÄ TRIFLES;
- Kiinnitä huomiota parhaaseen vaihtoehtoon, jos sinun on tehtävä valinta;
- Tutki mahdollisimman paljon tietoa;
- Käytä haluttua tietoa, kun se on toistettava muistissa;
- Pidä rauhallinen, jos stressitilanne tulee;
- Pysäytä järkyttynyt, koska jotain tarpeettomia ja tarpeettomia;
- kuulla tai katso, mitä muut eivät kuule ja ei näe;
- ole kärsivällinen;
- Opi kiinnittämään huomiota ihmisiin;
- oppii kommunikoimaan oikealla tavalla ihmisten kanssa;
- Tunne merkityksesi;
- Tulossa ja onnellinen.
Ota huomioon: huolellinen henkilö, yleensä tuntee enemmän kuin toiset. Hän on ajatteleva henkilö, koska hänen henkinen toiminta analysoi jatkuvasti tätä tai tietoja. Siksi ihmiset aina vetoaa tällaiseen henkilöön ja saavat sen. Ja tämä tarkoittaa, että tämä henkilö tuntee itsenäisyytensä ja merkityksen.
Tarkkaavaisuuden dynamiikan vaiheet
Psykologiassa uskotaan, että kaikki ihmisen mielessä esiintyvät prosessit ovat vähäisiä ja erittäin tärkeitä. Huomiota on myös oma taso. Alin taso on tahaton huomio (välitön) ja korkein taso on mielivaltainen pitoisuus. Neuvostoliiton psykologi L. S. Vygotsky uskoi, että keskittymän kehittäminen liittyy suoraan käyttäytymistoiminnan kehittämiseen. Huomiota kehitetään tällaisen järjestelmän mukaan: suoraan vakavampiin, eli siirtymätoimia ovat käynnissä tahatonta huomiota mielivaltaiseen.
Samaan aikaan huomiota herättävät eri suuntiin eriarvoisen suuntiin. Kaikki riippuu valitusta toiminnasta (tutkimukset, ammatilliset taidot jne.). Samasta lausunnosta voimme päätellä: huomiota voidaan kehittää luonnollisesti.
Henkilön on myös kouluttaa hänen huomionsa tietoisesti. Tehdä tämä, hän voi ottaa käyttöön tällaisen toiminnan elämässään, joka auttaa häntä parantamaan ja kehittämään henkistä tasoa.
Huomiota on suora ja asetettu. Näillä kahdella tekijällä on sekä yhteiset piirteet että erilliset. Tässä kysymyksessä kaikki selitetään yksinkertaisesti. Luonnollista huomiota kehitetään ihmisen aivojen kehittämisessä. Kokemuksen, tietämyksen ja taitojen kerääntyminen on asteittainen. Tämäntyyppinen henkinen toiminta on erittäin pitkä prosessi, joten sitä pidetään vakaana. Kun huomiota kehittää luonnoton (nopeutettu) tapa, tämä prosessi on vähemmän vakaa, koska on tarpeen vahvistaa saadut tiedot. Kiihtyneet kehittämistoimet toteutetaan eri harjoituksissa.
Älykkyyden kehittämisen prosessissa henkilö tarvitsee vähemmän aikaa. Kaikkien harjoitusten ja erikoisluokkien on kuitenkin tuettava elämänkokemus. Kun nämä kaksi tekijää alkavat työskennellä yhdessä, huomion toteuttaminen on onnistunut ammatti. On tarpeen tarkastella, että huomion prosessi, mukaan lukien pieni lapsi, olisi mahdotonta toteuttaa puhetaitoja ilman muiden ihmisten käyttäytymistä ja ilman hyviä henkisiä kykyjä.
Huomaa: Asiantuntijat alkoivat opiskella kehitysprosessia suhteellisen äskettäin. Aikaisemmin monet tutkijat olivat vakuuttuneita siitä, että lapset eivät saisi kehittää huomiota. Ja vain 1900-luvulla saatiin ensimmäinen kehitys huomion kehittämiseksi lapsille ja aikuisille. Suuri panos edellä mainitun prosessin kehittämiseen tehtiin tunnetulla psykologi L. Vygotsky, joka kehitti strategian ihmisen kognitiivisten prosessien yleisen teorian kehittämiselle, alkoi tutkia edellä mainittua ongelmaa.
Tuntui selväksi, että mielivaltaisen huomion kehittäminen lapsilla alkaa mennä hyvin vain silloin, kun lapsi alkaa osallistua kognitiiviseen ja koulutustoimintaan. Erityisen hyvä tällainen prosessi kehittää, kun lapsi menee kouluun ja etenee eri aiheiden luokkiin.
Se on koulun ikä, että lapset muodostetaan ja kyky hallita toimintaansa.
10 vuotta keskittymisprosessi aiheuttaa emotionaalisia neutraaleja ärsykkeitä, ja se hankkii paremman luonteen. Ja 12-14-vuotiailla lapsilla alkaa siirtymäkauden (kehon rakenneuudistus), joka vähentää tarkkaavaisuuden ominaisuuksia. Siirtymäkauden ansiosta lapsi tulee nopeasti väsymykseen henkisen toiminnan toteuttamisessa. Kaikki tämä johtuu kortikaalisen valvonnan vähentämisestä. Teini-ikäisen iän loppuun mennessä kaikki rakennetaan. L. S. Vygotsky määritti ajan, jolloin tietyt huomion korjauksen vaiheet tapahtuvat:
- Ensimmäisessä vaiheessa on hallita lapsen tietoisuutta aikuisilla;
- Toinen vaihe on lapsen muodostuminen aiheena, nyt hän voi tehdä aikuisia hänen tarpeisiinsa;
- Kolmas vaihe merkitsee tapoja hallita tietoisuuttaan ja käyttäytymistä, jota aikuisten hyväksymä lapsi;
- Neljäs vaihe merkitsee lapsen hallintaa omalla huomionsa kanssa.
Kun henkilö hallitsee kaikkia sisäisiä resursseja, joiden avulla voit hallita huomiota ja kasvattaa sitten.
Kuinka lisätä huomiota?
Tiedetään, että henkilö on erikoinen kaksi päätyyppiä, on tahattomia ja mielivaltaisia huomiota. Jos ensimmäisen tyyppinen huomiota kiinnitetään syntymästä, meidän on kehitettävä kovaa. Harkitse tätä kysymystä yksityiskohtaisesti.Mielivaltainen
Sen kasvattaminen liittyy suoraan toteutumiseen, jonka henkilön pitäisi oppia ja työskennellä. Tehdä tämä, hänen on sisällytettävä tietty henkinen toiminta. Esimerkiksi, Kun nuoremmat koululaiset tulevat tiimin jäseniksi, he yrittävät aina saavuttaa menestystä ja erottua tovereidensa edessä. Tällaiset toimet pyritään nopeaan hoitoon. On tarpeen ottaa huomioon, että satunnainen huomio on tietoinen. Samanaikaisesti kaikki opetusmenetelmät ohjataan vain sen kehittämiseen ja älykkyyden kehittämiseen.
On erittäin tärkeää, että lapsi toteuttaa tämän prosessin ja ymmärsi, että oppi on persoonallisuuden kehittämiseen tarvittava työ. Siksi hänen on annettava lapselle mahdollisuus ymmärtää oppimisensa lopullisen tavoitteen, jotta hän voisi henkilökohtaisesti toimittaa oman työnsä tulevat tulokset.
Joten, lapsi, kun oppimisen pitäisi olla kiinnostusta ja niin, että hän ei katoa, hänen on oltava tietoinen lopputuloksen eduista. Esimerkiksi opiskelijan on ymmärrettävä, että hänen onnistuneen koulukoulutuksensa myötävaikuttaa arvostettuun yliopistoon, jonka jälkeen hän voi saada korkean maksavan työn.
Muista: Työskentely mielivaltainen huomio, aikuiset (opettajat ja vanhemmat) on toimittava järjestelmällisesti ja johdonmukaisesti. Koulutus, joka perustuu vain houkuttelemaan tahatonta huomiota ei anna haluttua myönteistä vaikutusta. Sitä ei myöskään anneta haluttuun vaikutukseen ja koulutusprosessiin, joka on suunniteltu vain houkuttelemaan mielivaltaista huomiota. Tällöin lapsi vain kyllästynyt oppimaan.
Siksi koulutus- ja koulutusprosessit olisi rakennettava molempien huomion kehittämiseen.
Tahtomaton
Tapakkaisen huomion koulutus perustuu kykyyn keskittyä erilaisiin tietoihin, vertailemaan tosiseikkoja jne. Varhaiskasvatuksen, vanhempien on tuettava lapsensa ympäri maailmaa, nimittäin oppia vastaamaan esineiden ja ilmiöiden vaihtelevuuteen esiintyy. Sitten oppimisprosessi tulee houkuttelevaksi. Lapsi näyttää tunteita, ja tahaton huomiot alkavat kehittyä nopeasti.
Siksi koulutusohjelmien on oltava kirkkaita ja visuaalisia. Esimerkiksi näyttämään luonnon kauneutta, opettajan on houkutteleva tähän kuvaan, jonka ovat yleisesti hyväksyttyjä taiteilijoita. Luonnon ilmiöiden näyttämiselle voit käyttää erilaisia mielenkiintoisia kokemuksia ja käytännön työtä.
Ja muista, että se on nuoremmassa iässä visuaalisen oppimisen, jolla on erityinen ja tärkeä merkitys. Tällainen koulutus edellyttää kuitenkin useiden ehtojen noudattamista. Esimerkiksi sinun on ensin asetettava tietty tehtävä ja ratkaista se ja tehdä vain vertailuja ja havaita muita tapoja ratkaista sama tehtävä. Vähitellen lapset oppivat huomaamaan, että tarvittavat tiedot. Se on samalla tavalla kuin ne voivat määrittää ongelman sisältämät olennaiset ja tärkeimmät elementit.
Esimerkiksi tutkimuksen ehdotettu materiaali olisi erittäin kirkas muodossa ja runsaasti sisältöä. Näin hän voi aiheuttaa kiinnostusta ja herättää henkistä toimintaa. Vain sitten opiskelijat ajattelevat ongelman ratkaisemisesta. Suuri rooli älyn kehittämisessä on yhteinen kulttuurinen taso, koska se edistää tahatonta huomiota.
Tehokkaat harjoitukset ja tekniikat
Älykkyyden lisäämiseksi sinun on lisättävä tietoisuutta asianmukaisesti. Tämä edellyttää käytäntöä. Tietoisuus kulkee käsi kädessä tarkkaavaisuutta. Kun nämä kaksi tekijää säädetään oikein, henkiset kyvyt paranee. Jos voit simuloida tietoisuutta, voit helposti keskittyä tarkkaavaisuuteen jotain tärkeää ja välttämätöntä sinulle. Lisäksi voit lisätä muistiasi ja kehittää tapoja, joiden avulla voit toimia tilanteen vaikeuksista huolimatta. Muista, että tietoisuuden lisääminen voi auttaa tekemään tarkkaavaisuutta.
On olemassa erilaisia tekniikoita, jotka edistävät molempien suuntien tuotantoa. Rebuses antaa meille keskittyä kiinnostusta ja kehittää siten kaikenlaisia henkistä toimintaa. Joten lapset eivät ole väsyneitä, ja heidän kiinnostuksensa oppimiseen ei katoa, on välttämätöntä järjestää fyysinen hyökkäys oppitunnin aikana. Pieni lataus antaa tällaisen vaikutuksen, joka on verrattavissa henkiseen harjoitukseen. Harjoitus "Fly" vaatii aluksella, jossa on piirretty kenttä (3x3) ninetyylietien periaatteella. Sinun on myös ostettava pala muovailijalta (se toimii lentää). Opettaja toimittaa komentoja: oikealle tai vasemmalle, alas tai ylös. Kaikki opiskelijat tarkkailevat huolellisesti esineen liikkumista ja yrittävät estää sen pois pelikentältä. Jos "lentää" ylittää kentän, se palaa hallituksen keskustaan, ja peli alkaa uudelleen.
Harkitse muita tehokkaita tekniikoita. Keskittymismenetelmä heidän hengityksensä auttaa vain rentoutumaan vaan säätää keskittymän tasoa johonkin. Tämän menetelmän suorittamiseksi sinun täytyy istua tuolissa ja seuraa hengitystäsi. Heti kun tottuu tämän toiminnan suorittamiseen, mielesi on tahattomasti häiritse ylimääräisiä toimia. Esimerkiksi muistat yhtäkkiä lounasta tai sietämättömistä ruokalajeista. Jos on erotettu tärkeimmistä ajatuksista, sinun on palattava alkuperäiseen asentoonsa ja jatketaan edelleen hengitystäsi.
Lisää ryhmänhoidon mahdollisuuksia auttaa seuraavaa harjoitusta. Jotta kaikki osallistujat tulevat ympyrään. Keskellä on edelleen näköinen. Esittelijä antaa joukkueelle: "Aamu on varhain!", Jonka jälkeen pelaajat alkavat harjoittaa kättä ja jalat tahattomasti. Yhtäkkiä lyijy lausuu: "Mittaa kaiken!" (On toivottavaa, että ääni on hiljainen). Se pelaaja, joka ei kuullut ja ei täyttänyt tiimiä "," tarttuu ". Hävittäjä etsii, ja entinen etsii yhteisessä ympyrässä. Peli auttaa selvittämään tarkkaavaisuutta ja havainnointia.
Kuinka usein koulutustarve?
Nosta sen huomiota, jos jokainen tietoinen henkilö. Tämän prosessin lasten pitäisi auttaa aikuisia. Anna tämän miehityksen tulla yksi tärkeimmistä kehityksestä. Sitten kouluttaa huomiota aina ja kaikkialla. Esimerkiksi menet lapsen kanssa matkalla kauppaan tai puistoon. Pyydä lapsia kiinnittämään huomiota ympäröiville tuotteille: puut, reunat, aidat, rakennukset. Anna lapsesi oppia muistaa jokaisesta hiukasta: väri, koostumus, määrä, materiaalin laatu. Esimerkiksi näit betonin aidan vihreän tai läpäissyt myymälän, jonka seinät olivat täysin avoimia.
Pyydä lastenoppaita kysymyksiä: "Aita oli läpinäkyvä?" Tai "Mitä näit myymälän läpinäkyvistä seinistä?" jne. Tällaiset kysymykset antavat sysäyksen, ja henkinen toiminta toimii täysimääräisesti. Muista: Erityisharjoitukset kasvavat hyvin huomaavaan hoitoon, mutta kun se tuotetaan suoraan, vaikutus paranee vain. Huomioithan, että unen aikana ihmisen aivot yhdistävät aina aiemmin saaneet tiedot.
Siksi huolellista huolta olisi harjoitettava ennen nukkumaanmenoa. Pelaa lapsesi kanssa tällaisessa pelissä. Anna hänen sulkea silmänsä, ja tällä kertaa piilotat jotain. Kun lapsi avaa silmänsä, hänen on määritettävä puuttuva asia.
Seuraavassa videossa on mielenkiintoinen harjoitus huomion kehitykselle tiedon yhteydessä.