Elämämme, varastotilat ja tapahtumat, jotka edellyttävät hyvää muistia meistä, tapahtuu. Esimerkiksi tentti toimitus. Joskus näyttää siltä, että on mahdotonta oppia monimutkaista abstraktia, mutta se ei ole lainkaan niin, jos lähestyy prosessia mielen kanssa.
Nopeat muistomenetelmät
Useat yksinkertaiset säännöt auttavat nopeuttamaan ja parantamaan muistoprosessia.
- Sääntö ensin - Aivomme, vaikka mies klaani, mutta kapriisi ja ottaa nainen. Jos sanot jatkuvasti, että sinulla on huono pää ja merkityksetön muisti, hänen on oltava "muistuttamalla" ja todellakin se alkaa imeä vähemmän tietoja. Jos laulat säännöllisesti hänelle diffilams ja puhua hänen erinomaisista kyvyistään, hän vastaa sinulle keskinäinen kunnioitus ja vaikeassa hetkessä, kun sinun on välittömästi toistettava täällä tai muita tietoja, ei anna sen alas. Asia on, että kaikki puhe, jonka voimme ääntää ääneen, kuuntelemme pelkästään todellisen keskustelukumppanimme, vaan myös omat korvat, ja ne lähettävät sinulle omalla kranial-laatikossa toimintaohjelmana.
Jos sana "sokeri" voidaan toistaa sata kertaa, se ei ole makeampi suussa, ja jos sanot, että "En muista mitään", niin voit todella kohdata tällaisen ongelman.
- Sääntö toinen - Mitä opetat, olisi mukavaa ymmärtää. Asia on, että kaksi kertaa kaksi ovat mielivaltaisia ja tahattomia. Ensimmäinen vaatii "push" ennen töiden aloittamista. Toisin sanoen sinun on pakotettava aivot työskentelemään - oppimaan Nekrasovin tai erityisesti proosan gorkyn runkoa, jota ei todennäköisesti onnistu. Mutta muista, kuinka Jennifer Lopez näytti täydellisesti viimeisimmässä elokuvassa, se toimii ilman vaivaa ja pitkään. Tämä on muistomerkin ulkopuolinen näkymä.
Siksi johtopäätös - mitä ymmärrämme, muistamme kirjaimellisesti minuutissa. Tutkijat jopa johtavat asiaankuuluvia tietoja - päästä pois jotain osoittautuu tarkalleen kaksikymmentä kertaa hitaammin kuin oppia ymmärrystä.
- Sääntö kolmas - Valitse suuri määrä tietoja tärkeimmät opinnäytetyöt ja kirjoita ne pois. Muisti erottaa vakavasti hänen kirjoittamia kirjeitä. Jopa 90% epistolar-tyylilajin luomisista, hän pitää huolellisesti.
- Neljänneksi - Älä yritä välittömästi repiä suurta kappaletta ja oppia paljon kerralla. En nopeasti muista suuria määriä tietoja. Tai se osoittautuu, mutta se lyhentää päänsä lyhyessä ajassa. Kaikkien tietojen enemmistö voidaan jakaa useisiin osiin. Shock Load Brain ei ehkä pidä . Muista, että teidän kanssanne oli, kun päätät tehdä 100 kyykkyä pitkän tauon jälkeen? Kielto-oireyhtymä on mahdollista aivojen ylikuormituksella, se ilmenee pysyviä päänsärkyä, ärtyneisyyttä, mielialan menetystä, väsymystä.
On tarpeen oppia levittämään tietoa, jota tarvitsemme yksittäisille annoksille, tässä muodossa ne ovat helpommin sulattamiseen. On mahdotonta koko korkeamman matematiikan kurssia yhdessä yössä vain työntää päähän.
- Sääntö viidesosa - Valitse tietty aika muistipeleihin.
Psykologit väittävät, että kaikesta mielestämme on valmis "pureskelee" ruokaa aamulla klo 8.00-10.00 tai illalla klo 20.00-23.00. Suositellaan Istunnon.
Kefiria voidaan käyttää ruokintana, siinä on lesitiiniä suurissa määrissä, ja se parantaa muistia.
- Kuudes sääntö - Kaikki juuri vastaanotetut tiedot on toistettava. Ihanteellisesti, on tehtävä tämä seuraava kaavio: toistuminen n 1 - neljäkymmentä minuuttia tietojen vastaanottamisen jälkeen, sitten kaksi tai kolme kertaa päivässä, seuraavaan, tee se uudelleen ja parempi kahdesti ja sitten kerran viikossa tai kerran viikossa Jopa kymmenen päivää. Joten et voi vain helposti vahvistaa saadut tiedot, vaan täydentävät niitä myös uusilla, ikään kuin jos sinulla on noussut paksuisella langalla eri lisäelementtejä.
Tuhtaan kuuluvat säännöt, nyt voit aloittaa ongelman ratkaisemisen. Mutta ensin päätetään, minkä tyyppistä muistia kehitetään paremmin.
Jos olet helpompi muistaa, mitä näit, niin olet visuaalinen. Jos olet vastoin mielipiteensä, on parempi kuulla kerran kuin nähdä, sitten hevosesi on kuulo- tai äänimuisti.
Nyt, mikä perustuu siihen, minkä tyyppinen kuulut, valitse yksi tai useampi edellä mainituista muistotekniikoista.
Lukeminen ja yksityiskohtainen
Yritä vain lukea tarvittavaa kirjallisuutta ja tehdä se, Kiinnitä huomiota kirkkaisiin yksityiskohtiin . Sitten, kun sinun on toistettava tietoja, yksityiskohdat vapautetaan helposti muistiin ja välittömästi "osoittautuvat" loput oikeat sanat tai käsitteet.Toteaa
Oppimisen aikana tehdä muistiinpanoja kentistä. Valitse tärkeimmät opinnäytetyöt, joissa on eri värit . Tämä auttaa myös poistamaan tarvittavat tiedot nopeasti pois päältä.
Muiden oppi
Kuten aiemmin mainittiin, on helpompi muistaa, sinun on ymmärrettävä, mitä teet. Kutsu kiitollinen tai ei kovin kuuntelija , Cat Murzik sopii myös. Ja yritä selittää keskustelukumppani olemus siitä, että sinä itse ei ole täysin selvä. Hyvin pian löydät kultaisen avaimen ja ymmärrät, mitä puhut.Keskustelu
Jos olet allerginen eläimille, ja kaikki ystävät ja tuttavat kieltäytyvät kategorisesti ymmärtämään todennäköisyyden teoriaa, sitten Aloita keskustelu tästä aiheesta itse . Uusien tietojen kuuleminen ei ainoastaan auta sinua selvittämään sitä paremmin, mutta muista se vain.
Visuaaliset vinkit
Piirrä jotain, mitä oppia. Ei tarvitse tehdä kopioita mestariteoksista ja luoda viehättävä kangas Pythagoran teoreelle. Kuva jotain, johon olet yhteydessä tähän tai kyseisiin tietoihin. . Pythagoren tapauksessa se todennäköisesti on housut. Koska Pythagoras-housut kaikki suunnat ovat yhtä suuret. Sitten tarvittaessa tiedot antiikin kreikkalaisen filosofin vaatteista avautuu nopeammin kuin teorema klassisessa muodossaan.
Mnemotekniikan ottaminen
Joskus aika ennen tutkimustestiä. On helppo muistaa suuri määrä tietoja tässä tapauksessa voi käyttää mnemonics. Sen avulla voit muuten oppia oppitunnin nopeasti, vaan myös kehittää muistia.
Ketju
Tällainen tekniikka edellyttää tarvittavia tietoja ketjun muistamiseksi. Toisin sanoen on yhdistettävä toisiinsa yhden tai muun merkkien kanssa johdonmukaisten yhdistysten aiheuttamiseksi. Yksi edellytyksistä - kuvitteellisen ketjun linkit pitäisi olla suunnilleen yhtä suuria.Matryoshka
Tämän menetelmän avulla sinun on ehdottomasti hajotettava osaa tietoa Matryoshkam. Aloita täyttö suurimmasta (tärkeästä) ja viimeistelystä vastaavasti pienimmät (yksityiskohdat).
Cicero-menetelmä
Tällöin Lue tiedot on tuettava. "Varo" tärkein tai mieleenpainuva, kuvaannollisesti kuvitella sitä . Kun saat oppia muistiin, laitat ensin tuet ja asettamalla kaikki puuttuvat tiilet arvioimaan "erinomaiset" tiilet.Vapaa yhdistykset
Tämä vaihtoehto on samanlainen kuin Cicero-menetelmä. Mutta sen avulla sinun on luotettava täysin sisäiseen ääneen. Tukit pystytään myös omalla muistilla kuvien muodossa. Ne olisi kuitenkin valittava loogisella periaatteella, mutta yksinomaan mitä kutsutaan, intuitiivinen. Tuo on Kuvien pitäisi piirtää sinut tietoisuutesi tai pikemminkin alitajuisesti.
Pictogram-menetelmä
Tämä vaihtoehto voi johtaa sinut luomaan oman aakkosen. Jokainen sana, konsepti, lause on siirrettävä paperille tietyn kuvan, pisteen, viiva, muki, risti, tikkuja. Menetelmä sopii kaikille. Siten yksi teksti, jonka lähetät useissa kuvissa tai merkkeissä, jotka ymmärretään vain sinulle.
Suositukset
Kaikki edellä mainitut näyttävät vain monimutkaiselta. Itse asiassa, kun opit näiden menetelmien ja sääntöjen soveltamisen käytännössä, ne vähitellen alkavat päästä tottumuksiin ja tulla tavallisiksi. Ja sitten käytät niitä koneeseen.
Menetelmä yhdistyksillä on hyvä ja jokapäiväisessä elämässä . Esimerkiksi, jos haluat muistaa henkilön nimi, ja se ei halua jäädä päähän, löydä se kuuluisalle nimellä. Ja sitten sama Nikolai Vasilyvich, kemian opettaja, nimi ja patronymi, jonka olet aina vakooja yliopiston verkkosivuilla, näkyy mielikuvituksessasi Gogolin kuvassa, kuinka paljon muuta pysyä luettelossa nimeltään sielut!
On salaisuuksia ja muistaa pitkät numerot . Rikkoa ne pari tai neljästä. Esimerkiksi sinun on muistettava 20081976. Me jakaamme tämän numeron kahteen osaan ja muistamme, mitä muistat 2008, esimerkiksi olet valmis koulusta, 1976 - vanhemman sisaresi syntymävuosi. Onko hän tullut valmistumisilestossasi? Nyt et todennäköisesti unohda tätä numeroa.
Hyväksy, kaikki on helpompaa yksinkertaista. Ja huolimatta siitä, että elämme korkean teknologian iässä, ja kaikki tiedot löytyvät Internetistä kirjaimellisesti muutamassa sekunnissa Internetissä, ei ole tarpeen toivoa internetistä tai älypuhelimesta, se ei ole vielä arvoinen se. Hän ei korvaa omaa muistia, joka voi pitää paitsi kuivia tietoja vaan myös ristiriitaisia tunteita ja kuvia, jotka auttavat meitä hyvin. Juuri nyt muista jotain hyvää elämässäsi. Hymyili? Onko nämä tunteet sinulle tehokkaimman muistin tietokoneestasi?