Henkilön sopusointuista kehitystä haittaa usein huonompi monimutkainen, jonka ulkonäkö tuntuu pahemmaksi kuin muut ihmiset, tuntuu epävarmalta omissa voimissaan. Tämä tapahtuu itsetuntoon vähenemisellä.
Muodostumisen ominaisuudet
Teini-ikäisen itsearviointi muodostuu henkilön sosiaalisen sopeutumisen seurauksena. Itse arviointi kehittyy ihmissuhteisen vuorovaikutuksen, olemassa olevaan palautteeseen ja nuoren miehen toiminnan seurauksena. Itsetietoisuus paranee yhteiskunnassa. Tytöt useimmiten arvioivat itseään alemmalla tasolla kuin pojat. Tytöt ovat tärkeitä suhteita muihin ihmisiin ja ulkonäön houkuttelevuudesta ja nuorin itsetuntokriteeri palvelee kommunikaatiota, vakuuttamista, älyllisiä ominaisuuksia ja fyysisiä tietoja. Matrix-taulukon kokoelma mahdollistaa itsekriittisen muodostumisen dynamiikan ymmärtämisen.
Lapset ovat alttiita yliarvioinnille ominaisuuksistaan. Kritiikkaus, kun arvioidaan itsensä kymmenen vuoden ikäisessä. Useimpien tyttöjen ja poikien elämänvaihe on ominaista tunnistamalla negatiivisempia kuin positiivisia ominaisuuksia. Näyttöön tulee terävä tarve itsetunto, mutta kyvyttömyys havaitaan riittävästi arvioimaan omaa henkilötään. Nuorten aikana itsestään käsitys lähestyy realistisia indikaattoreita. 12-vuotiaat nuoret kuuntelevat ikäisensä mielipidettä. Yleisellä riittävällä arvioinnilla on usein kielteinen asenne itseensä.
14-vuotiaana teini keskittyy tiettyyn standardiin, sisälsi henkilön ihanteelliset ominaisuudet. Teini arvioi identiteettinsä, vertaa omaa käyttäytymistään joillakin "ihanteellisilla" standardeilla. Hän yrittää löytää paikkansa yhteiskunnassa, tuntevat sen olevan osa häntä.
Ratkaisu henkilökohtaisen itsemääräämisoikeuden ongelmaan tunnustamalla tiettyjä sosiokulttuurisia arvoja auttaa nuorta ihmistä ymmärtämään sen olemassaolon merkityksen.
Tasot
Suuri rooli toimiensa oikean arvioinnin muodostumisessa kuuluu teini-ikäisen painopisteen tulevalle ammatille ja korkean arvioinnin moraalisten periaatteiden normien opettajille. Joskus todellisen ja täydellisen itsetunton välinen ero muodostuu.Riittämätön
Oman henkilönsa realistisen arvioinnin, heidän kykynsä ja tekonsa ansiosta teini-ikäiset voivat asianmukaisesti liittää voimakkuuden, kun hänellä on ollut ulkomaisten kansan monimutkaisuutta ja vaatimuksia. Riittämätön arvio edistää kriittistä käsitystä omasta moraalisesta periaatteistaan ja toimista. Ihmiset, joilla on tällainen itsetietoisuus ovat aktiivisia, seurallisia ja pyrkivät tutkimaan ympäröivää ja itse yhteiskunnassa.
Kasvanut
Alhaisen arvioinnin teini-ikäisten vertaisryhmien voi edistää itsetuntonsa puutteellista yliarviointia. Sisäinen haavoittuvuus luo halunsa sen jyrkkyydestä. Pelko tuntea oman aatelistonsa aiheuttaa lapsen todistaa jatkuvasti sen merkityksen loput. Tällainen teini on taipuvainen ilmaisemaan itseään tuottavien toimintojen kautta.
Henkilö on vaikeaa, jolla on liian korkea ylöspäin ystävyyssuhteiden luomiseen. Ympäröivä tuntuu epämukavalta ylimielisen aiheen kanssa, joten he pyrkivät välttämään kommunikoinnin hänen kanssaan.
Hillitty
Alhainen psykologinen vakaus on usein aliarvioitu itsetunto. Seuraavat ominaisuudet todistavat itsestään alennetusta käsityksestä:
- laiminlyönti vaatteissa, kaltevuus;
- Kasvojen ilme;
- Pelko katsella ihmisiä suoraan silmiin;
- Halu jäädä huomaamatta;
- laahustaa;
- Hiljainen ääni, laaja puhe;
- sisällytetään huomiota intonaatioon, jatkuva anteeksipyyntö niiden toimista;
- haaste, liiallinen kriittinen toimintansa;
- omien etujensakaminen;
- Pieni aste;
- aggressio suojaa ympäröivää maailmaa vastaan;
- epäluottamus ihmisille.
Diagnostiikka
Tutkimukseen psykologit käyttävät erilaisia tekniikoita.
- Itsearvioinnin mittausmenetelmän avulla demo-rubinstein havaitsee nuorten väitteiden asteen. Ikävaunu vaihtelee 10-16 vuodeksi. Vaatimusten ja niiden arvioinnin välisen kuilun suuruus määritetään.
- Testaa V. V. Novikova "Kuka minä olen tässä maailmassa", mahdollistaa itsetunton yliarvioinnin tai osallisuuden suuntauksen määrittämisen sekä asianmukaisen arvioinnin omasta henkilöstä.
- Korkea, keskipitkä ja alhainen arviointi itsessään, riittävyys ja riittämättömyys teini-ikäisen itsetunto auttaa tunnistamaan tekniikka S. Budassa.
Syyt matala itsetunto
Perinnöllinen tekijä vaikuttaa itsestään aloitteesta: henkiset ja fyysiset kyvyt, temperamentti, luonne. Yhtä tärkeää on koulutus. Liiallinen huoltajuus, pakkohoito tai päinvastoin, vanhempien lämpimän suhteen puute lapsille vaikuttaa haitallisesti itsetuntoon.
Ei-toivotut lapset lapsivuosilta tuntevat tarpeettomuutensa. Heillä ei ole vanhempien tukea, tuntuu esteettömästi eikä vapaata henkilöä. Ajatukset ja vauvan tunteet poistetaan, jos vanhemmat usein loukkaavat häntä. Tällainen lapsi ei voi rakastaa itseään. Hän tuntee aina hänen epätäydellisyytensä. Lapset eivät ole välinpitämättömiä muiden mielipidettä. Ulkomaisen henkilön arvioinnilla on usein ratkaiseva rooli. Jos luokkatoverit, ystävät, opettajat tai tuttuja ihmisiä vastaamaan negatiivisesti lapsen ulkoisista, fyysistä tai henkistä tiedoista, hän voi estää itsensä tai näyttää aggressiota muille.
Nuoret aktiivisesti kommunikoivat virtuaalimaailmassa. Yhdessä perinteisen teini-ikäisen muodon kanssa CyberBulling on nopeasti levinnyt. Hän ei aiheuta vähemmän hälytystä teini-ikäisellä kuin todellisessa elämässä. Kaikkien härkätaistelujen vaikutus alhaisen itsetunton muodostumiseen on suuri. Teini kasvattaa masennuksen ja ahdistuksen tasoa, päänsärkyä havaitaan, unta häiritsee, ruokahaluttomuus pahenee.
Jotkut lapset alkavat ajatella itsemurhaa. Toiset haluavat todistaa poikkeuksensa muille.
Kuinka nostaa?
Parantaa luottamusta tulisi asteittain. Ensinnäkin meitä on parannettava niillä alueilla, jotka parhaiten annetaan. On välttämätöntä antaa aikaa itse kehittämiseen, lukea sopiva kirjallisuus. Pojan on voitava harjoittaa urheilua. Kaunis miesluku lisää kiinnostusta tytöiltä.
Teini-ikäinen tyttö on erittäin tärkeä, kun hän näyttää tyttöystävänsä taustalla. Hän ei ole välinpitämätön vanhempien, opettajien, ikäisensä. Tyttö auttaa lisäämään luottamusta hänen ulkonäköään. Sinun ei tarvitse täysin aivohalvautua tällaisia luonnollisia ominaisuuksia kuin vaatimattomuus ja ujo. Nuoret menettävät nopeasti mielenkiinnon viidakon nuori nainen. Se on oppia vaihtoehtoisesti loistaa tiukasti.
Sinun täytyy rakastaa itseäsi kaikilla haitoilla ja eduilla. Ei pitäisi osallistua itseään. Hyväksy virheesi, yritä korjata ne. On välttämätöntä taistella omaa laiskuasi, koska se häiritsee usein mukavuutta ja levitä häviäjän roolia. Käy erikoiskoulutuksessa, jolla pyritään parantamaan itsetuntoa. Älä epäröi kehua itseäsi.
Hymyile useammin, iloitse joka minuutti elämästä. Usko itseesi ja muihin. Toteuta ainutlaatuisuus. Olet ainutlaatuinen. Ei ole muuta vastaavaa henkilöä. On erittäin tärkeää löytää oma kohde. Kiinnitä asianmukaista huomiota suosikkikursseihin, etuihin ja harrastuksiin. Ota etsiä kykyjäsi. Etsi vahvuuksia, kehitä niitä. Valitse ammatti suihkussa.
Keskustele muiden kanssa usein, ei ole välttämätöntä valittaa valitettavasta elämästäsi. Pyrkimys auttaa ihmisiä, jotka tarvitsevat tukea. Tällaiset toimet auttavat nostamaan itsetuntoa.
Alennetun itsetunton korjaamiseksi asiantuntijat neuvovat seuraavia harjoituksia:
- Korjaa henkilökohtaisessa päiväkirjassa kaikki omat saavutukset (tämä harjoitus auttaa huomaamaan ja arvioimaan, jopa pieniä onnea);
- Tee luettelo 30 positiivisista ominaisuuksista, ja asteittain täydentää sitä;
- Tee itsesi erilaisiin kohteliaisuuksiin;
- Läsnä paikkasi, esimerkiksi tunnettu persoonallisuus, esimerkiksi näyttelijä tai laulaja ja kommunikoida muiden kanssa, esittämällä, että tämä ei ole sinä, ja kuuluisa henkilö puhuu suustasi tällä hetkellä.
Suositukset
Teini-ikäiset ovat hyvin, koska riittämätön unelma edistää optimismin ja itsetuntoa vähenemistä. Ylipainoinen, huono fyysinen muoto parantaa kömpelötöntä ja tuntemattomuutta. Täysi ravitsemus ja säännöllinen urheilu poistetaan negatiivisista ajatuksista, antavat kehon voimaa, energiaa ja terveyttä.
Asiantuntijat antavat vanhemmille tärkeitä neuvoja.
- Lapsi on ominaista tunnistaa itsensä vanhempien kanssa , joten on erittäin tärkeää investoida kaksi tärkeää ajatusta päähän: "Olen viileä mies", olet myös upea henkilö, jopa parempi kuin minä. " Ylistää lapsiasi. Korostaa, että niiden potentiaali on suuri. Ilmaise uskosi lapsen kykyyn. Äidin tuki tyttärelle ja isän apua teini-ikäisen pojalle.
- Älä arvostele nuorempaa lasta, koska hän ei ole varma hänen valituksensa. Kriittiset kommentit vähentävät suuresti itsetuntoa. Älä vertaa lapsia muiden lasten kanssa, jopa hyvistä syistä.
- Auta nuori mies tuntemaan hänen kauneutta ja houkuttelevuutta. Katso Stylististä, jotta voit valita sopiva tyyli. On tarpeen laittaa hampaat ja iho järjestyksessä. Teini-ikäiset ovat hyvin huolissaan erilaisista ihoeläimistä, mutta usein epäröi puhua siitä. Ota vauva kosmetologille.
- Anna lapsillesi mahdollisuus hankkia uusia tuttavuuksia. Tallenna ne eri osastoihin ja mukiin, lähetä urheilu leirille ja virkistyskeskukselle. Yhteiskunnallisessa tiimissä lapsella annetaan mahdollisuus paljastaa uudella tavalla. Laajempi viestinnän ympyrä, sitä eri kasvot henkilön paljastamiseksi. Laajentaa itseäsi itsestäsi.
Jos on vaikea selviytyä itsellesi lapsesi ongelmiin, ota yhteyttä asiantuntijaan. Ammatti psykologin kanssa voi muuttaa teini-ikäisen ajattelun, säätää asennuksensa.
Nuorten on suositeltavaa soveltaa seuraavia keinoja itsetuntoon. Etsi ylpeys.
- Keskity kokemukseen, ei ulkonäköön. Ulkonäkö muuttuu nopeasti. Kauneuslakit ovat myös vaihdettavissa.
- Harjoittaa urheilua, taidetta. Opi pelaamaan jotain soittimia.
- Osallistu pyrkimyksiin saada menestys tutkimuksessa. Tiedon määrää luottamus omaan voimaansa.
- Varmista, että otat vastuun. Etsi osa-aikatyö. Ansaitse rahaa voi käyttää oppimiseen, auttaa ihmisiä. Tulla vapaaehtoiseksi. Auttaa eläimiä, vanhuksia ja sairaita ihmisiä.
Kehittää yksilöllisyyttä.
- Älä yritä miellyttää ihmisiä. On mahdotonta kuin kaikki samanaikaisesti. Tehdä hyviä toimia. Ole hyvä ihminen.
- Etsi ainutlaatuinen tyyli. Poimia ei muodikas vaatteita, ja se, joka näyttää kauniilta, tulee kasvosi, korostaa sinua joukosta. Luo ainutlaatuinen kuva.
- Katso henkilökohtaista hygieniaa. Puhdista hampaat säännöllisesti, laske hiukset, käytä deodoranttia. Käytä vain puhtaat ja siistit asiat. Älä käytä repeytyneitä vaatteita. Asiat sopivat koon. Päästä eroon liian läheisistä tai laukkuista vaatteista.
- Opi uusi tanssi, hemmottele jonkinlaista urheilua tai taidetta. Osallistua kilpailuihin.
- Nauti itsestäsi ystävien kanssa, jotka voivat ymmärtää, rakastaa ja arvostaa sinua. Älä ole ystäviä ihmisten kanssa, jotka kadehtivat edistymistäsi tai vedä sinut alas.
- Älä pelkää ilmaista henkilökohtaista mielipidettä. Sähköinen kieltäytyminen ihmisistä. Älä anna sinun pestä. Ilmeisiä tehtaita.
Päästä eroon negatiivisista.
- Älä viettää paljon aikaa ihmisten kanssa, jotka on määritetty pessimistisesti. Elämä on kaunista. Mies, ajattele negatiivinen, onneton. Ajattele aina myönteisesti. Vaihda negatiivisia heijastuksia positiivisissa lausunnoissa.
- Keskity vain saavutuksiin. Kaikki epäonnistumiset pitävät tarvitsemasi kokemuksena. Yritä korjata virheet, jatka tapaa.
- Ei ole ihanteellisia ihmisiä. Pyrkiä saavuttamaan todelliset tavoitteet. Ajattele pois kaikki askel. Älä tunne turhautumista, kun on mahdotonta saavuttaa enemmän kuin haluaisin.
- Lopeta reagoi kriittisiin kommentteihin. Jokaisella henkilöllä on oikeus oman mielipiteensä, mutta se voi olla väärässä. Toteutettava rakentava kritiikki.
- Opiskelija. Tee itsesi joka päivä siinä, että olet ihana henkilö. Sinun tehossasi selviytyä kaikista elämän ongelmista. Ansaitsette onnea.
