Jokainen nainen unelmoi houkutella sopivaa ihmistä ja onnea elämäänsä, saada uusia mahdollisuuksia ja perustaa perhesuhteita. Voit käyttää unelmiesi, tyttö on yhdistettävä omalla naisten olemuksellaan. Päästä eroon emotionaalisesta ja fyysisestä tasosta johtuvista vaikeuksista, joiden tarkoituksena on palauttaa energiatasapaino.
Mikä se on?
Naisten käytännöt pyrkivät poistamaan harmonian energian epätasapainon luonnollisen alueen kanssa. Kaikille naisille tärkeä asia on säilyttää houkuttelevuus, seksuaalisuus, joustavuus, pehmeys, naisellisuus.
Nämä teknikot auttavat poistamaan ruumiilliset lukot ja puristimet, sallimaan sisäisen energian helposti ja vapaasti liikkumaan naisorganismin kautta.
"Mielenterän roskien" poistaminen tuo mielenrauhan ja tasapainon tytön elämään, koska kyky rentoutua houkuttelevuuden ja itseluottamuksensa tunteeseen tulee kielteisten uskomusten menetykseen.
Nainen, joka tutkii omia resurssejaan, on kyky jäljittää yhteyden sisäisen valtion ja ulkoisten ilmentymien välillä. Tämän seurauksena se vapauttaa pahaa, pahaa ja negatiivisia tunteita, eroon pelkojen ja jännitteiden eroon. Lady hankkii seksuaalisuutta, viisautta ja uskoa niiden voimaan.
Tyttö on kyky antaa lämpöä ja rakkautta muille, viehättävä muille ihmisille ensi silmäyksellä. Suhteet miehiin menevät uuteen tasoon, saada harmonia ja arkuus. Heikon kerroksen edustajalla on mahdollisuus toteuttaa kaikki tavoitteet ja toiveet.
Mitä siellä on?
Hengelliset käytännöt ehdottavat erilaisia meditaatioita, hengitysharjoituksia, rukouksia, vahvistuksia. Ne auttavat naisia paljastamaan sisäisen voiman ja vahvistamaan seksuaalisen energian kanavia. Hankittu korvaamaton kokemus antaa tytön tulla myönteisen muutoksen luojaksi. Kaikki naaraskäytännöt ovat tavanomaisia jakaa 3 suurta lajiketta.
- Energiaa. On olemassa erityisiä käytäntöjä, jotka mahdollistavat miesten ja naisten alkuperän sopusoinnussa. Harjoitusten ansiosta Chakras-työn harmonisoimiseksi heikko lattian edustaja hankkii kyvyn paljastaa sisäisen potentiaalinsa mahdollisimman paljon, löytää viisauden ja voiman lähde, tuntea henkinen tasapaino. Naisten energian kasvu lisää vastakkaisen sukupuolen vetovoiman vahvuutta. Energiatekniikat auttavat rikkomaan syntyneestä yksinäisyydestä ja onneton suhteet sukupolvelta sukupolvesta naispuolelle. Tätä eritelmää varten slavic rituaaleja on ominaista slavic rituaaleja.
- Ruumiillisesti. Erilaiset tekniikat, joiden tarkoituksena on työskennellä kehon kanssa, ehdottaa naisten terveyden vahvistamista, omistajien omistamista, houkuttelevuuden lisäämisen, aistillisuuden kehittämisen. Tätä tarkoitusta varten voit hallita joogaa, kuntoa, tanssia ja dynaamisia meditaatioita. On olemassa monia itämaisia terveysjärjestelmiä, joiden tarkoituksena on täyttää kehon energia, päästä eroon kroonisista sairauksista ja organismin nuorentamisesta. Naiset, jotka harjoittavat niitä, ovat aina vähäisiä, vedetään, energinen ja onnellinen.
- Psykologinen. Visualisointi, taidehoito, erilaiset meditaatiot on suunniteltu naisellisuuden, korjaus ja säilöntä naisen emotionaalisen ja psykologisen tilan säilyttämiseksi.
Ryhmä ja yksittäiset luokat auttavat tyttöä paljastamaan henkilökohtaisia ominaisuuksia, havaitsemaan kotimaisia varauksia, tuntemaan oman merkityksensä ja ainutlaatuisuutensa. Tämän seurauksena ovat pääsääntöisesti positiiviset muutokset elämässä.
Mistä aloittaa?
Harjoituksen suorittaminen edellyttää tietoisuutta. Ulkomaiset ajatukset eivät saa häiritä sinua. Sinun täytyy sammuttaa matkapuhelin. Et voi tehdä harjoituksia huonolla tuulella. Viritä töihin, kuuntele itseäsi. Kytke miellyttävä musiikki.
Voit täyttää itsesi positiivisella energialla hyvien elokuvien, kirjojen, kauniiden musikaalien kanssa. Hyvä hieronta auttaa puhdistamaan ajatuksia elämän epämiellyttävistä hetkistä. Tätä tarkoitusta varten on tarpeen masentaa sormen vinkkejä oliiviöljyn avulla. Muutaman minuutin hankauksen jälkeen tunnet elinvoiman vuorovesi.
Jokaisen käytännön kehittäminen alkaa oman henkilön täydellisestä hyväksymisestä. Ensinnäkin, nainen pitäisi rakastaa itseään. Lady on velvollinen tuntemaan todellisen jumalatar.
On vielä välttämätöntä ottaa huomioon vuoden aika. Kevään herääminen luontosignaalien syntyminen energiavirran syntyminen. Näin ollen tämän ajanjakson aikana sinun on tuettava energian heräämistä. Kesällä sinun on käytettävä sitä täysimääräisesti. Syksyllä kannattaa tehdä energiavarantoja. Talvi olisi omistettava puhdistaa.
Tärkeä hetki on tieto siitä, että energiaa parannetaan kasvavalla kuulla. Koko kuun hän pääsee huippunsa. Vähentynyt kuun edistää sen vähenemistä. Tästä syystä asiantuntijat suosittelevat harjoituksia, joilla pyritään täydentämään energiaa kasvavan kuun aikana. Ja kehon puhdistukseen suunniteltu teknikot on tehtävä kuukauden halun aikana. Jokaisella kuunpäivällä on omat energiaominaisuutensa ja erityinen merkitys.
Erityiset tekniikat ja harjoitukset
Aamu-luokat avaavat viestinnän energiakanavan, päivän harjoitukset edistävät kehon puhdistusta, iltatavoitteet kohdistuvat ja yhdenmukaistavat.
Aamu on sopiva päivä, jotta voit suorittaa harjoituksia energian kehon täyttämiseksi. Voit aloittaa päivän yksinkertaisella meditaatiolla ilman jopa nukkumaan sängystä. Tehdä tämä, on välttämätöntä sisällyttää kevytmusiikki, rentoutua ja kuvitella itsesi valtavaan vihreään puhdistusaineeseen. Sinä makaat pehmeällä ruoholla, ja aurinkosäteet lämmittää kehosi ja lataa se vigorilla. Tuntuu, kuinka täyttää valoa ja energiaa. Nuori nahka paistaa sisäpuolelta. Edullisesti näissä hetkissä henkisesti lausua vakuutuksia.
Naisellisuuden kehittämiseen on energiakäytäntöjä. Ne on suunniteltu itselleen ja muiden ihmisten anteeksiantoon, päästä eroon kauhistuksen tunne, lähentyminen ympäröivään ja houkutella rakkautta. Siten tekniikka "voimansiirto" pyrkii keskeyttämään sisäisen yhteyden entisten kumppaneiden kanssa.
On mahdotonta rakentaa uusia vahvoja suhteita opiskella edellistä linkkiä ja saavuttaa sisäisen mielen ja tasapainon.
Naisten terveys voidaan palauttaa käyttämällä joitain harjoituksia. Seiso lattialla, laita jalat olkapäiden leveydelle. Kierrä hitaasti holloksia vastapäivään. Liikkeiden amplitudi kasvaa vähitellen. Kun hengität, sinun pitäisi siirtyä eteenpäin, kun hengität takaisin. Lattia ei tarvitse repiä pois, olkapäät eivät saa liikkua. Sinun täytyy tuntea jokaisen kehän pisteen ja tuntea sen voimansa ympyrän. Sitten sinun on keskityttävä omiin naiselimiin. Keskity energiaanne, kuvitella valon virtojen leviäminen sisälläsi. Seuraavaksi kierto suoritetaan toisessa suunnassa.
Painovoiman keskipiste naisilla sijaitsee kohtualueella. On tarpeen keskittyä asianmukaisesti. On ainutlaatuinen liikunta, joka edistää tärkeimmän energian naiskeskuksen kehitystä ja normaalia toimintaa. Estetty elin tyhjentää naisen ja antaa kylmyyttä. Poikkeus lohkoista kohdun alueen alueella edistää monien gynekologisten ongelmien ratkaisua.
Meditaatio palauttaa saldo olettaa energian laskeutumisen alas. Ensin sinun täytyy istua alas ja rauhoittua 5-10 minuuttia. Suljettujen silmien kanssa, syvään henkeä ja uloshengitys. Inhoping syvästi, vähitellen alentaa henkeä vatsaan. Kuvittele, miten energiavirta liikkuu hitaasti. Tunne koko kehon energian virtaukseen. Hengitä vatsa sujuvasti ja rauhallisesti, ja yritä nyt hengittää kohtu.
Seuraavaksi kannattaa keskittyä huomiota kohtuun tasolle. Yritä tuntea se. Useiden syvän hengityksen jälkeen ja hengittää, nosta hitaasti kohtu. Pidättää huomiota siihen 2-3 minuuttia. Anna jokaisen hengityksen täyttää sen kevyellä ja lämpöllä, ja kaikki myöhemmät uloshengitys, loukkaukset, pelot, negatiivinen ja kipu poistetaan. Hengitys uterus auttaa poistamaan ärsytystä ja pelkoa.
Kyky tietoisesti omistaa intiimin lihakset johtavat seksuaalisen herkkyyden kasvuun. Nainen hankkii mahdollisuuden kokea rakas henkilö laadullisesti eri tasolla. Hän pystyy pohtimaan sillan aikaisemmin ja uuden voiman pahoillani entinen rakkautta miehen.
Jooga-luokat auttavat täyttämään naarasenergiaa. Ne auttavat heikkoja lattian edustajia selviytymään valtavaan eri ongelmiin. Tehoharjoitukset pyrkivät vahvistamaan ja ylläpitämään terveyttä.
- Raskaana oleville naisille on erityisiä poseja. Ne mahdollistavat kuorman pienentämisen alaselän. Esimerkiksi Asana "Cat Back" ehdottaa seuraavia toimia: polvistua ja siirtyä lattiaan kädet. Sitten sinun on nostettava varmuuskopioi, tuoda se puolipyörällä, viipyä tällaisessa tilassa muutaman sekunnin ajan ja rentoutua.
- Kriittisillä päivillä joogan avulla voit selviytyä kipuista ja kouristuksista. Erityisharjoitukset on suunnattu rentoutumiseen. Sinun täytyy ottaa kantaa pitkänomainen jalka. Veripepu pienen lantion elimiin, ja henkilö tuntuu kasvilta, joka ulottuu auringonvaloon, kukoistaa hänen alkuunsa.
- Kalikäs pose suoritetaan kevyessä versiossa: tuella käsillä. Verenkierto vatsan ontelossa paranee, vestibulaarinen laite on koulutettu, sisäinen tasapaino on asennettu. Jooga tarjoaa myös harjoituksia istuessa ja makaalla asemassa kriittisten päivien aikana.
Kuinka ylläpitää tulos?
Hyvien tulosten säilyttämiseksi on välttämätöntä ruokkia luonnon energiaa päivittäin. Lyhyen kävelyretkiä puistossa, matkustaa kaupunkiin lähettää ajatuksia positiiviseksi kanavaksi. Siirrä enemmän, harjoittaa urheilua. Käy paikoissa, joissa ei koskaan ennen. Matkustaa uusiin kaupunkeihin ja tutkimattomiin maihin. Iloitse uudet vaatteet. Anna itsellesi kukkia. Kommunikoi tyttöystävien kanssa, jakaa heidän kanssaan myönteisen energian.
Erittäin tärkeä on täysi ravitsemus. Lämpimät aromaattiset kylpylät vahvistavat elintärkeän sävyn palauttamisen vaikutusta. Älä unohda mennä nukkumaan ajoissa. On tarpeen nukahtaa keskiyöhön asti ja olla nukkumassa vähintään 7-8 tuntia.
Herääminen, muista sanoa suurimmat sanat korkeimmille voimille mahdollisuudesta nähdä, kuulla, kävellä, tuntea, rakastaa, hymyillä, hengittää miellyttäviä makuja. Lue rukouksia, hengellistä kirjallisuutta. Ota aikaa yksityisyyteen ja meditaatioon. Täytä itsesi ilolla ja positiivisilla tunteilla.
Tee luovuutta, toteuta dating. Hanki päiväkirja, joka täydentää mielenkiintoisia aforismia ja tarvittavat päätelmät, jotka on otettu päivän aikana. Tee pitkäaikaisia ja lyhytaikaisia suunnitelmia: elämää, vuosi, kuukausi, viikko, päivä.
