Intiimi hygienia: naisten hygienia synnytyksen jälkeen. Hänen sääntöjensä tytöille. Mikä se on? Kuinka pestä intiimi vyöhykkeet? Kamomilla, kynttilät ja muut keinot

Ei sanota, että naispuolisen intiimin hygienian teema on katettu niin laaja ja herkästi, että jokainen tyttö, koska lapsuus tietää kaikesta. Jopa koulukurssissa biologia ja lääketieteellistä tietoa tästä, se on kuvattu anteeksiantamattomalla vähäisellä. Mutta täydentää tietosi ei ole edes myöhäistä aikuisille naisille.

Mikä se on?

Intiimi hygienia on olennainen osa päivittäistä hoitoa. Yleinen kehon hygienia ja gygiene ei voi yhdistää yhteen menettelyyn, ne on erotettava toisistaan. Jos vain siksi, että emättimen pH on enemmän hapan ja on mahdotonta rikkoa sitä. On sanottava, että asiantuntijat kutsuvat emättimeksi ainutlaatuisen itsepuhdistuvan välineen, jolla on tapoja ylläpitää mikrofloorin optimaalinen tasapaino.

Ihannetapauksessa jokainen nainen ei saa vain tietää hyvin kehon ominaisuuksia, vaan myös seurata syklin ominaisuuksia, purkautumisen luonnetta. Esimerkiksi valkoiset ja läpinäkyvät määrärahat ovat täysin normaaleja. Uterine rauhasissa tuotetaan erityinen voiteluaine, jota tarvitaan emättimen luonnollisen kosteuden säilyttämiseksi. Valinta - mitään muuta kuin luonnollista tapaa itsepuhdistusta sukupuolielinten elimistä . Huono, jos heillä on haju, outo väri johtaa kutina ja ärsytystä.

Kuinka monta täsmällisyyttä olisi - kysymys on yksilö. Voit tehdä itsetarkkailupäiväkirjan, jota sitten keskustellaan gynekologin kanssa. Valinnan luonne vaihtelee syklin päivästä riippuen. Ennen kuukautisia he yleensä tulevat enemmän, ne ovat paksuja ja havaittavia, se on myös normaalia.

Intiimi Hygienia Naiset ovat Huivia vyöhykkeelle, säännöllinen peruskoulutus ja ymmärrys, joka hoitaa kuukautiset, synnytyksen jälkeisissä ja niin edelleen.

Perussäännöt

Mikä on mahdollista, ja mitä ei voi, kuinka asianmukaisesti tarkkailee intiimi vyöhykkeen hygieniaa - on aika purkaa tämä yksinkertainen kysymys tuotteista.

Asiantuntija-neuvoja.

• Päivittäinen suihku intiimeille hygienialle pitäisi olla välttämättä. Kuukautisten aikana tämä menettely on toistettava vähintään kahdesti (jokaisen tiivisteen / tamponin / kulhon vaihteen jälkeen).
• Jos suihkussa ei ole mahdollisuutta, sinun on käytettävä märkiä lautasliinoja . Tavallinen, ei antibakteerinen, ei maustettu. Voit ostaa ne, joita käytetään lapsen ihon hoitoon.
• Erityisissä nesteissä aseiden (suihkeita, geelejä) ei tarvitse - lääkärit vaativat tätä . Kaikki kertynyt vastuu, saastuminen pestään rauhallisesti lämpimällä juoksevalla vedellä.
• Jos varainpyyntö on edelleen olemassa (esimerkiksi kriittisissä päivinä), löydät jotain sopivaa, muista olla indikaattori pH 3,3 - 5,2. Osana tällaisia ​​varoja ei pitäisi olla hulluja, parabeeneja, väriaineita, makuja, aggressiivisia pattoja.
• Ei voi varokaa sukuelinten - Monet eivät edes edes edustaa patogeenien määrää, jotka asuvat tämän tuotteen pinnalla.
• Kaikki manipulaatiot, jotka liittyvät nivusen käsiin, on tehtävä takaosan edessä - pubista peräaukkoon. Muussa tapauksessa taudinaiheuttajan taudinaiheuttajat voivat päästä virtsaputkeen, joka on täynnä negatiivisia seurauksia.
• Pyyhi sukupuolielimet on erillinen, joka on tarkoitettu tähän pyyhelle.
• Tytöille, tytöille, naisille olisi käytettävä yksinomaan luonnonmateriaaleista, Mukava, sopii kooltaan, ei kumimalla missä tahansa alueella. Liinavaatteiden vaihto - päivittäin. Pesu on parempi suorittaa hypoallergeeniset jauheet erikseen muista vaatteista. Uusia alusvaatteita olisi myös vaihdettava sukun edessä.
• Pese sielussa on todellinen hygienia, mutta kylpy on ensisijaisesti rentouttava. Infektioita pysyvässä vedessä voidaan jakaa vain.
• Et voi käyttää päivittäin tiivisteitä päivittäin - se on vaarallista mikroflora emättimeen. Vain intensiivisen luonnollisen vastuuvapauden päivinä kuukautisten viimeisinä päivinä (vähäisillä päästöillä) sekä huonosti julistetun virtsankontinenssin tapauksessa.
• Jos sinun on käytettävä voiteluaineita, heidän pitäisi myös olla turvallisia. Voiteluaineen ei-toivotut ainesosat: Alkoholi - Koska kuivattu, sokeri - luo epätasapainon mikrofloraan, mentoli - voi vahingoittaa limakalvoa, parabeeneja - allergeeneja, glyseriiniä - tämän työkalun puitteissa pidetään ravintoaineita sieniä varten.

Se on kaikki, ei ole muita temppuja. Näiden sääntöjen noudattaminen, et voi huolehtia riittämättömästä hygieniasta.

Mitä varoja käytetään?

Markkinoilla on valtava määrä putkia, pullot, joilla on keinot, että jos uskot tarrojen tiedot, parantavat intiimin vyöhykkeen tilaa, huolehdi paremmin. Tietenkin markkinointi on paljon enemmän kuin totuus. Puddles, Mousses, ei-lääketieteelliset kynttilät, maito sukupuolielimiin parhaimmillaan ovat hyödytöntä, ovat vaarallisia pahimmillaan.

Ja silti se kannattaa tarkastella joitakin keinoja.

• Intiimi saippua - Yksi sen pakollisista osista on maitohappo. Saattaa myös olla kasviperäisiä elementtejä, jotka sopivat intiimin vyöhykkeen hoitoon. Korkealaatuisissa saippuaa, väriaineita, säilöntäaineita, hajusteita. Mutta saippua voi käyttää vain niitä naisia, joilla ei ole kuivia sukupuolielimiä.
• Geeli - Häntä suositellaan tytöille, joilla on herkkä iho. Pehmeässä emulsiossa ei ole saippuaa, mutta on myös tärkeä mikroflora-mikrofloora maitohapon. Luonnonmukaiset yrtit voivat olla siellä. Pieni osa geelistä eronnut lämpimässä vedessä, jota sovelletaan limakalvoon ja pestään sitten perusteellisesti.
• Penka ja Mousse - Nämä lomakkeet sopivat naisiin, joilla on erittäin lempeä iho. Jos valitset tämäntyyppisen keinon, sitten vain pullolla annostelulaitteella.
• Kosteuspyyhkeet - Sielussa on oltava vaihtoehto, kun se on mahdotonta. Mutta ei täysi korvaaminen hänelle.

Tärkeitä huomautuksia: Terveellinen pH-indikaattori emättimessä - 3.8-4,5 yksikköä. Tämä mahdollistaa luonnollisen maitohapon, joka on muodostettu Lactobacillian aikana, mikä tekee mahdottomaksi toistaa patogeenejä. Intiimin hygienian pH-taso on neutraali.

Huomio! Tytöt jopa 12-vuotiaat voivat käyttää keinoja, joiden pH 6,5-7 taso. Samat arvot voivat luottaa naisiin menopausaalisen ajanjakson aikana. Raskaana oleville naisille olisi perustuttava 3,5-4,5 yksikön arvoihin, ja kaikki muut 13-45-vuotiaat naiset tarvitsevat valita varat, joiden pH-taso on 4,5-5 yksikköä.

Maitohapon lisäksi käyttökelpoinen osana tällaisia ​​varoja pidetään:

• Triklozan - tuhoutuu patogeeneille;
• Calendulauute - on vahva inflammatorinen vaikutus;
• Romanistiset uutteet - parantaa haavat;
• Puristaa salvia - pidetään erinomaisen antiseptisenä;
• Panthenoli - kosteuttava ainesosa;
• OAK: n kuoren uute - on vahva regenerointivaikutus;
• D-vitamiini. - Pehmentää ihoa.

Jos haluat käyttää tällaisia ​​tuotteita joka päivä, sinun on ostettava vain ne, joiden pakkauksessa on kirjoitettu "päivittäiseen käyttöön".

Lääkärit varoittavat ja siitä, mikä näyttää vaarattomalta, mutta se on haitallista haittaa: esimerkiksi noin pommeja kylpylöille. Kuten vaahtokylpy (muulla), ne ovat vaarallisia niiden koostumuksella, joka kykenee häiritsemään emättimen mikrofloorin tasapainoa. Se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy päästä eroon pommituksista ja vaahto-aikoilta ja ikuisesti: kerran kuukaudessa sinulla on varaa antaa tällaista iloa.

Tarvittavat aiheet

Pääasiallinen kysymys, intiimin hygienian kompastumislohko koskee douching. Tässä on laaja folk-reseptejä: ehdollisesti viatonta kamomilla liuosta kaataa etikka emättimeen. Kuivaus ei ole menettely, joka tulee pakollisen ja turvallisen hoidon luetteloon. Haittaa siitä on enemmän, koska yksi epäpuhtaus voi vetäytyä myös emättimestä ja hyödyllisistä bakteereista.

Sekä etikka eikä kamomilla eikä klooriheksidiini kykenevät parantamaan mikrofloorin tilaa. He eivät pääse eroon huonoista hajuista, koska jos se on, se on joko riittämätön hygienia tai infektio. Kaikki tämä ei ole korjattu douching. Tietämättömyys, monet modernit naiset - ja se on kauheaa - he uskovat, että douching lievittää luonnollisesta vastuuvapaudesta. Mutta heidän on oltava, ne toimivat seksuaalisen pallon normaalin tilan mittana. Jos ne ovat valkoisia ja avoimia, niiden volyymi on yleistä, ei ole outoa hajua, voit vain iloita - nainen on terve, sen lisääntymisjärjestelmä toimii sen pitäisi.

Mitä aiheita todella tarvitaan intiimiin hygieniaan.

• Pimentimet . Tavallinen, kriittiset päivät (päivä ja yö) sekä päivittäin akuutin tarvetta. Toista, kuluneet jatkuvasti päivittäin. Pikemminkin heitä autetaan, jos ei ole mahdollisuutta mennä ja muuttaa alusvaatteita.
• Kylpyamme menettelyistä. Ei pakollista esinettä, vaan se voi olla hyödyllinen, jos lääkäri määrää se istuu kylpyjä, jotta voidaan poistaa samat tai ärsytys iholla.
• Pyyhe . Se on ehdottomasti nivusalue, muuttuu säännöllisesti.

Intiimi varat - tahdissa ja maltillisesti, tamponit - kaikilla varovaisuudella ja ei jatkuvasti, virtsaa ei tarvita lainkaan. Deodorantti sukupuolielinten elimille - enemmän kuin riidanalainen keino. Puhtaasti pesty, hyvin hoidettu intiimi vyöhyke haisee mitään.

On parempi olla useita steriilejä puuvillaa puhtaita rättejä, joita voidaan käyttää päivittäin, kotona. He antavat ihon hengittää, älä luo vaarallista kasvihuoneilmiötä.

Huolehtiminen intiimiä vyöhykkeitä kriittisissä päivissä

Hygienia kuukautisten aikana on kysymys, joka kannattaa oppia muita murrosissa. Kuukautisten päivinä kohdun kaulan ulkoinen ZEV on hieman hieman, mikä helpottaa kohdun ulosvirtausta. Toisin sanoen kohdun ontelo näinä päivinä on alttiimpia patogeenien tunkeutumiseen. Säännöllinen säteily kuukautisten aikana ei ole vain aamu suihku, se on jatkuvasti kuoriutua sukupuolielinten elimistä jokaisen tiivisteen siirtymisen jälkeen. Vähintään tämä on 4-5 kertaa päivässä.

Asiantuntijaohje:

• Kylpyamme, sauna, kylpyamme kuukautisten aikana;
• Tiivisteitä tulisi vaihtaa 2-3 tunnin välein, jos ne täytetään vastuulla aikaisemmin - tehdä se välittömästi täyttöön;
• Tampojen avulla kannattaa myös kiire - yli 3 tuntia emättimessä, ja ne alkavat olla vaarallisia;
• Jos nainen nauttii kuukautiskierrosta, se muuttuu jossain 4-5 tunnin kuluessa;
• Maustetut tiivisteet ovat täynnä allergioiden kehittämistä, on parempi luopua niistä;
• Tytöt eivät voi käyttää kulhoon tai tamponeja, vain tiivisteitä;
• On mahdollista järjestää tavanomaisessa vedessä, jonka lämpötila on yhtä suuri kuin kehon lämpötila, kamomiilin infuusio voidaan lisätä veteen;
• Pesun jälkeen sukupuolielimet voidaan pitää huolellisesti pyyhellä: Älä hiero, vaan vain herkästi huuhtele;
• pikkuhousut kuukautisten aikana, yleensä muuttuvat useammin kerran päivässä;
• Wear Thongs ei kannata - tiivisteet ovat huonosti kiinni niihin, he hierovat ihoa, että kuukautisten päivinä on täysin tarpeettomia ongelmia.

Uiminen makean veden kuukautisten päivinä on myös mahdotonta hyväksyä, vaikka lääkärit eivät kielletä lääkäreitä.

Mutta tällaiset menettelyt edellyttävät tamponien käyttöä, joka on jo todettu, on vaarallista . Tietystä hetkestä ne alkavat estää erotuksen luonnollisen ulosvirtauksen kohdusta, joka on erittäin haitallista. On mahdollista jopa myrkyllisen järkytysoireyhtymän kehittäminen, ja tämä on riski, joka tuo sairaalaan.

Seksi kuukautisten päivinä on myös ei-toivottavaa: tämä ei ole edes kysymys rajoituksista tai haittaa ja sama uhka patogeenien tunkeutumisesta emättimeen. Kevyesti käyttää näitä päiviä turvalliseen sukupuoleen. Pikemminkin nainen haluaa yksityisyyden, rauhan, rentoutumisen. Se voi tuntea vakavuuden nivusen alueella, joka on tietyssä määrin normaali, voi haluta olla valehtelemaan, levätä, välttää toimintaa.

Hygienia raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen

Jokainen raskaana on vastuussa itsestään ja hänen lapseensa. Jopa riittämätön hygienia voi muuttua vakaviksi ongelmiin sikiölle: riskeistä keskenmenon infektioon. Ei ole tarpeen pelotella, sinun on vain muistettava useita vahvistettuja konkreettisia sääntöjä.

7 Säännöt intiimi hygienia raskaana oleville naisille.

1. Suihku on turvallinen, kylpy - ei. Kyllä, joskus haluat rentoutua porealtaassa, mutta on parempi tehdä se synnytyksen jälkeen, kun keho rajoittaa.
2. Sauna ja kylpyamme odottavat myös "vapaa-ajat". Älä suorita ylimääräinen kuormitus ja sallivat korkeat lämpötilat testaamaan sitä voimaa varten.
3. On parempi olla käyttämättä mitään intiimiä keinoja, ja jos se ei toimi, etusija ei anneta nestemäiseen saippuan, mutta geeliin tai vaahtoon.
4. Veden lämpötila ei ole kylmä eikä kuuma. Kaikki termosressit paljastavat suuren vaaran kehon.
5. On tarpeen pestä samalla tavalla kuin ennen raskautta, takana selän edessä.
6. Meillä on vain mukavat alusvaatteet luonnollisesta materiaalista.
7. Jokainen outo haju, valinnan muuttunut väri - syy on todennäköisemmin käymässä lääkärissä.

Sinun ei pitäisi pelätä vahvistaa pigmentaatiota sukuelinten elinten alalla - nämä ovat hormoneja niin "maali" iho. Syntymävaiheen jälkeen kaikki palaa, kuten aiemmin. Sen lisäksi, että irrotusvyöhykkeen on pestävä päivittäin, hiukset pubis on irrotettava. Ne ovat myös vaarallisia kerääntymisen näkökulmasta ja lyömällä patogeenejä emättimessä.

Prosessturtum-intiimi hygienian periaatteet.

• Kohteen osuus, johon istukka oli aiemmin kiinnitetty, sen värjäys - haavan pinnan jälkeen. Place Place ei ole kovin nopeasti regeneroinut, koska pieniä aluksia on paljon, koska hygienia on enemmän kuin tärkeä. Kaikki liukut ovat täynnä endometriittia, tulehdusprosessi kohtuessa.
• Jos synnytyksen aikana naisella oli seksikäs tapoja ja hän teki episottomia, vielä enemmän vaatimuksia hygieniaan. Saumat voidaan fuusioida, jos ne eivät noudata niiden tilaa, älä käsittele niitä lääkärin suosituksissa. Kaikkein oikea asia, joka voi olla haavojen nopeaa paranemista varten - ilmapaketteja. Nuori äidin on löydettävä mahdollisuus vähintään puoli tuntia päivässä ilman alusvaatteita.
• Postpartum vastuuvapaus (Lochi) voi yllättää nuori äiti . Kaikki eivät tiedä, mitä se on ja miksi he ovat luonnollisia. Sairaalan ensimmäisinä päivinä, kun määrärahat ovat hyvin runsaasti, on välttämätöntä käyttää gynekologisia tiivisteitä. Ne kestävät tällaisen vastuuvapauden. Kotona voit mennä tavalliseen, mutta vain ilman verkkoa, pehmeä puuvillapinta.
• Kun kylpyhuone synnytyksen jälkeen sinun on myös lähetettävä. Ainakin pari kuukautta, kunnes Lochi kulkee, meidän on rajoitettava suihkamme. Mutta se kestää joka päivä, mieluiten aamulla ja illalla.
• Maitolasit täytyy pestä jokaisen ruokinnan jälkeen . On parempi tehdä se tavallisella vedellä ilman lisärahastoja. Ja sitten varovasti sauva, joka on erityisesti nimetty tähän pyyhelle. Tarvittaessa voit käyttää rinta-tiivisteitä: sellaisia, ne säästävät virtauksesta, älä anna ihoa ärsyttää ja hikiä.
• Imetä allokointia, joita kutsutaan LOCHIA, vain tiivisteitä sovelletaan. Ei tamponeja! Ne on suljettava pois ainakin useita kuukausia.

Sanan synnytyksen jälkeen nainen ei ehkä tunne virtsatarpektiivitä: paine vaikuttaa lantion vyöhykkeeseen, joka liittyy lapsen kulkua geneeristen polkujen kautta. Mutta mennä wc: n on oltava välttämätöntä, ylikuormitettu virtsarakko uhkaa myös patogeenien kasvua.

Anna uuden tiedon auttaa varoittamaan kaikkia riskejä ja lisää vain terveyttä!