تظاهرات وحشتناک ترین حالت روح انسان، تنبلی و بی تفاوتی در نظر گرفته شده است. این علائم می تواند افراد را به شدت به ارمغان بیاورد. تشدید آنها منجر به از دست دادن کامل شخصیت می شود. سپس بدترین چیز می تواند شروع شود - سقوط معنوی به پرتگاه. بنابراین، نباید صبر کنید تا وضعیت تشدید شود. شما باید شروع به ضرب و شتم زنگ هشدار و خروج از یک فرد از یک دولت وسواسی. سپس زندگی او ادامه خواهد داشت و با رنگ های جدید بازی خواهد کرد.
علل وقوع
هنگامی که یک فرد متعلق به اطرافش است، این شرایط به نام Apatine نامیده می شود. سپس او به یک دولت وسواسی شدیدتر تبدیل می شود. بنابراین، لازم است که این اختلال را در زمان تشخیص دهیم. اگر فرد ناکارآمد نبود (کاهش خلق و خوی، تحرک کوچک، و غیره)، پس از آن شما نیاز به فورا از بین بردن مشکلات. چنین تظاهراتی ممکن است به این معنی باشد که انسان خسته است.
این نشان می دهد که تنبلی و هترا دارای تظاهرات مختلفی هستند. اول از همه، فرد از بین می رود. فقط دکتر می تواند بیمار را از چنین ایالت به دست آورد.
ظهور بی تفاوتی (افسردگی) در برابر پس زمینه استرس و روانکارهای مختلف رخ می دهد . کمبود سروتونین در مغز همچنین به ظهور بیماری های مورد توجه کمک می کند. علاوه بر این، به دلیل عوامل منفی مختلف نیز ممکن است بی تفاوتی ایجاد شود. به عنوان مثال، یک مرد اتفاق افتاد که از دست دادن یک دوست داشتنی اتفاق افتاد، و همچنین ممکن است دارای وراثت ضعیف یا اختلال غدد درون ریز باشد.
تنبلی معمولا باعث کمبود احساسات می شود. فرد نمی تواند خوشحال یا ناپدید شود اگر بیش از حد عرضه بیش از حد در طرح عاطفی رخ دهد، بدن شامل حفاظت می شود و در تجربیات کامل تجربیات ظاهر می شود. حتی احساسات می توانند در برابر خستگی و اشتیاق محو شوند.
علاوه بر دلایل فوق، بی تفاوتی می تواند عوامل زیر را ایجاد کند:
- سن سالمندان، بیماری های مزمن (فلج، دیابت، انکولوژی)؛
- عادت های مضر (سیگار کشیدن، الکل) یا قرص هایی که انسان را غیرقابل کنترل می پذیرد؛
- در زنان، حالت متخلخل می تواند قرص های پیشگیری از بارداری را ایجاد کند، شروع Klimaks، بارداری؛
- چلپ چلوپ احساسی قوی، فراوانی فیزیکی؛
- آوییتامینوز، کمبود خورشید.
برای جلوگیری از عواقب منفی، شما باید در مورد ویژگی های برجسته ترین این حالت بدانید. تنها دو نفر از آنها وجود دارد.
- هنگامی که بی تفاوتی بسیار بیان شده است (فرد خیلی آهسته می شود و علاقه به حوادث اطراف آن را نشان نمی دهد).
- هنگامی که فرد محیط اطراف خود را نشان نمی دهد. او فقط می تواند تمایلات خودکشی را در یک روز تجربه کند. این باعث تخریب درونی فرد می شود.
برای دور شدن از عواقب جدی آپاسی، شما باید در مورد علائم اصلی آن بدانید. با وجود این واقعیت که فرد در طول بی تفاوتی از دقیقه روزمره لذت نمی برد، او هنوز از احساسات مثبت محروم نیست. این همه به خاطر این واقعیت است که امید به شروع بهترین زمان در روح او گرم خواهد بود.
در این مورد، فرد فریاد نمی زند و متناسب با هیستریک نیست. او به سادگی بی تفاوتی را نشان می دهد حتی زمانی که لازم است احساسات را نشان دهد. او تمام تجربیات به طور کامل آتروفی را تجربه کرده است. یک دولت بسیار راه اندازی شده در غیاب برنامه های آینده بیان شده است. این مرد با کسی آشنا نمی شود و در نهایت در روحش بسته می شود.
در اغلب موارد، بی تفاوتی به عنوان یک مکانیزم محافظتی از تظاهرات زندگی منفی عمل می کند. با این حال، برخی از دانشمندان بر این باورند که تریباتات نیز می تواند مادرزادی باشد.
خروجی از حالت وسواسی به ویژگی های شخصی بستگی دارد. نکته اصلی این است که همه ویژگی های کلاسیک خود را شامل شود و سعی کنید بیش از حد تنبل را غلبه کنید. و به یاد داشته باشید که ایالت هایی که در بالا مورد توجه قرار گرفته اند، عمدتا نشان می دهند که فرد نیاز به استراحت دارد.
و اگر چنین نشانه های منفی سفت شود، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
چگونه از شر خلاص شویم؟
اگر عوامل منفی بوجود آمد، آنها باید خودشان شکست خورده باشند. بهتر است علت وقوع آنها را پیدا کنید. ناخودآگاه شما به شما می گوید که چرا تغییرات بد در رفتار شما اتفاق می افتد. و به یاد داشته باشید: غیر ممکن است. تخریب قدرت معنوی باید بازسازی شود.
علیرغم درک پوچ بودن وضعیت، افرادی که به یک دولت وسواسی سقوط کردند، نمی خواهند چیزی را در زندگی خود تغییر دهند. این طبیعی است. آنها با سرنوشت خود استعفا دادند. اما هنوز هم باید به یاد داشته باشید که نمی توانید با شکست مواجه شوید. تجربه ناموفق نیز تجربه ای است که شما باید از سرنوشت تشکر کنید. زندگی متشکل از برداشت و سقوط است. از همین رو پشت نوار تاریک لزوما نور می آید . می دانم چه این الگوی ای است که باید آموخته شود.
به محض اینکه اولین احساسات از تلفات محو شده اند، شما باید تمام بدن را فراغت کنید. آخر هفته را بیابید و به خوبی ناپدید شود. پس از آن، درب را به گذشته نزدیک کنید، جایی که تمام توهین ها و شکست ها باقی خواهند ماند. و سپس توصیه های زیر را دنبال کنید تا به سرعت به حالت عادی بازگردید.
متناوب کار و تفریح
این روش برای مبارزه با تنبلی و بی تفاوتی است. البته، اگر شما خیلی کار می کنید، زمان زیادی برای فکر کردن در مورد وضعیت عاطفی خود ندارید. این ولتاژ است که می تواند مشکل فوق را تحریک کند.
بنابراین، اگر شما نمیتوانید چند روز در لبه های گرم بگذارید، سپس نزدیکتر شوید و از اتاق ماساژ بازدید کنید. هنگامی که با روشهای دلپذیر باز می گردید، مطمئن شوید که شام جشن را ترتیب دهید. دعوت از مردم نزدیک به او. پس از چنین رویدادی شما احساس می کنید بسیار بهتر است. یاد بگیرید برای استراحت ما به بازدید می رویم و از بازدید از رویدادهای جشن نپرداختیم. چنین اقداماتی به طور قابل توجهی خلق و خوی کلی را افزایش می دهد.
افرادی که کار نمی کنند و همیشه در خانه هستند، این توصیه ها نیز نگران کننده است. آنها به زنان خانه دار وابسته اند و زنان در حال ترک زایمان هستند. به من اعتقاد دارم، امور مربوط به خانه گاهی اوقات حتی بیشتر از مواردی که مردم در کار انجام می دهند. از همین رو خود را با حسابهای خود بازنشانی نکنید. شما سزاوار استراحت هستید
برنامه ریزی روز
بسیاری از مردم در محل کار و در خانه مشغول هستند. آنها سعی می کنند تمام امور خود را بازسازی کنند، علیرغم خستگی. اغلب موارد بر روی یکدیگر قرار می گیرند. با توجه به چنین لحظات، درگیری ها در محل کار و در خانه اتفاق می افتد. فرد بالغ و مستقل بسیار دشوار است تا شکست ها را تجربه کنند. اگر این وضعیت طولانی است، پس از آن غلبه خواهد شد تاخیر شود. انسان استرس را دریافت خواهد کرد. و این یک مسیر مستقیم به بی تفاوتی است.
مقابله با این مشکل کمک خواهد کرد برنامه ریزی یک روز دریافت دفتر خاطرات را که شما تمام امور را وارد کنید، از جمله خانه. اجازه دهید زمانی که شما در هزینه اجرای آن در نزدیکی هر مورد را برجسته کنید.
نکته: 1-2 ساعت برای کسب و کار پیش بینی نشده ترک کنید. این به شما کمک خواهد کرد که عصبی نباشید اگر نیروی Majeure رخ دهد.
رژیم روزانه
برای غلبه بر تنبل به یک روال ساده از روز کمک خواهد کرد. اجازه دهید آن را در عرض چند دقیقه رنگ شده است. در این نسخه باید باشد فعالیت های تحرح نشدنی مربوط به تفریح و ورزش.
تغذیه کامل
مرد گرسنه نمی تواند کار کند . برای حفظ بدن در یک لحظه، شما باید اصول تغذیه متعادل را رعایت کنید. حتی نشسته روی یک رژیم غذایی، می توانید به خوبی بخورید. گوشت آب پز این رقم را خراب نخواهد کرد، اما مغز شما را با عناصر ضروری برآورده می کند.
برای کار مغز خوب خوردن سبزیجات و میوه های بیشتر. ویتامین ها نقش مهمی برای حفظ فعالیت حیاتی مناسب کل ارگانیک ایفا می کنند. در هیچ موردی نمی تواند غذای سریع بخورد.
رعایت قوانین ساده، شما خود را از افسردگی محافظت خواهید کرد، به این معنی که دولت آپارتمان ترسناک نخواهد بود.
رنگ های جدید
روزهای روزهای خاکستری باعث تنبلی می شود. روانشناسی ادعا می کند که یک فرد نیاز به احساسات جدید دارد. هنگامی که هیچ چیز در زندگی اتفاق نمی افتد، احساسات شروع به محو شدن می کنند، و این یک مسیر مستقیم به بی تفاوتی است.
از همین رو خود را تعطیلات زندگی خود را ترتیب دهید آنها به حذف منفی کمک خواهند کرد. حتی گاهی اوقات سرگرم کننده است تا تعداد زیادی از برداشت ها وجود داشته باشد. در زمستان، هر کس می خواهد گرما و خورشید را بخواهد. بنابراین، اگر امور مالی مجاز باشد، یک سفر به کشورهای گرم خریداری کنید. این گزینه قطعا لرزیدند. اگر در طرح پول وجود نداشته باشد، سپس اقامت ارزان قیمت را ترتیب دهید. برای انجام این کار، در ماشین بنشینید و به تمام خانواده به طبیعت بروید. تعطیلات مشترک به نفع همه، از جمله شما.
اقدامات پیشگیری
آنها ساده هستند و نیازی به تلاش های خاصی ندارند. اول از همه، آموزش خود را به شادی در کوچک: روز آفتابی، آنچه شما زندگی می کنید و شما شما را به بیماری های مختلف خود را ناراحت نیست.
سعی کنید الهام بخش باشید که هر گونه شکست با یک دوره خوب جایگزین شود. . بنابراین، اجازه دهید خود را غوطه ور کنید، و سپس خود را در دست خود را و ادامه زندگی. شما باید یاد بگیرید که با یک روح لبخند بزنید. فقط با شادی به این دنیا نگاه کنید و خودتان را الهام بخشید که می توانید همه چیز را برطرف کنید. بنابراین به تدریج اراده خود را انجام می دهید و برای پیروزی را رها کنید.
بدون تنظیم اهداف، ارتقاء غیرممکن است. همانطور که قبلا می دانیم اگر فرد محرک نداشته باشد، زندگی او خاکستری می شود. هدف یک جهت است که به شما اجازه می دهد تا خود را به عنوان بخشی از بهینه سازی نگه دارید. آن را انتخاب کنید و به آن بروید.
تلاش برای پیروزی در درجه اول بیش از تنبل شما. اگر شما نمی خواهید از رختخواب به دلیل این واقعیت که سرد و باران در خیابان است، هنوز هم ایستاده و شروع به حرکت کنید. نوشیدن قهوه، تقلب سپس خسته کننده و مستقیم به خیابان.
خودتان را به فروشگاه بروید و چیزی خوشمزه بخرید. به من اعتماد کن، به طوری که شما قطعا دیدار با افرادی که خلق و خوی را افزایش می دهند. شما می خواهید با آنها ارتباط برقرار کنید. کسانی که یک خانواده دارند، برای انجام فعالیت های بهبودی بسیار ساده تر هستند. در این مورد، تنبل تنها دخالت خواهد کرد. برای مراقبت از عزیزان، شما باید بر نگرانی های خود غلبه کنید. تمام مشکلات شخصی به پس زمینه به تعویق می افتد زمانی که فرد در مورد COM دیگر مراقبت می کند.
ما نمونه ای از توصیه های خاص را مشاهده خواهیم کرد که به شما کمک می کند از شر تنبلی خلاص شوید.
- عشق کسب و کار شما را انجام دهید اگر غیرممکن باشد، نسل فعالیت را تغییر دهید.
- عزم قطعا رانندگی بیش از حد تنبل.
- بهترین ابزار است شعار آن را برای خودم شخصا بیاورید و زمانی که شما تنبل هستید، آن را تلفظ کنید.
- اگر شما شجاعت نداشته باشید، پس الهام را پیدا کنید آنها می توانند یک کار موسیقی شناخته شده باشند. مطلوب است که در یک انگیزه ریتمیک متفاوت باشد.
- سعی نکنید به محل بروید که باعث احساس راحتی شما می شود. و حتی گاهی اوقات در مکان های راحت تر شرکت می کنند.
به محض اینکه شرایط کاملا ساده را انجام می دهید، می خواهید خیلی بیشتر بسازید. کانرا قطعا عقب نشینی خواهد کرد. شما به اقدامات خود افتخار می کنید زیرا شما خودتان را شکست خواهید داد. روانشناسان استدلال می کنند که این کار سخت ترین برای هر فرد است.
توصیه ها
در دنیای مدرن، ساکنان شهرهای و حتی روستاهای کوچک قربانیان کشورهای متخلخل شدند. در تابستان، این عامل به اندازه کافی تاثیر نمی گذارد، اما در زمستان به طور کامل ظاهر می شود. موارد روزانه باعث خستگی می شود و به منظور افزایش از بستر صبح، شما باید یک شاهکار کامل را ایجاد کنید. اقدامات زیر به جلوگیری از چنین ایالت کمک می کند.
- بهترین راه برای راه اندازی خود را به کار و مثبت برنامه ریزی روز آینده است. البته، در ابتدا بدن به سختی به روش مثبت تنظیم می شود. اما شما نباید ناامید نباشید، اگر چیزی نتواند شکست بخورد. به تدریج، شما برای انجام تمام اقدامات لازم استفاده می کنید، و آنها باعث ایجاد استرس نخواهند شد.
- ویتامین ها و مکمل های غذایی را به ویژه در زمستان مصرف کنید. مناسب مناسب، بیش از حد نیست
- در طول بقیه، سعی کنید حداکثر را افزایش دهید. به یاد داشته باشید که در یک رویا، بدن انسان تمام وظایف خود را بازسازی می کند و قدرت را به دست می آورد.
تمام این توصیه ها اگر شما یک تغییر کوچک در یک طرح روانشناختی داشته باشید، کمک خواهد کرد. مشکلات هورمونی، سوء عملکرد جدی در کار بدن هستند. اساسا، زنان از چنین تظاهراتی به دلایل مختلف رنج می برند (حاملگی، اوج، دوره گذار، و غیره). بنابراین، لازم است با یک متخصص غدد درون ریز مشورت کنید. با تکیه بر مطالعات انجام شده، پزشک درمان لازم را حفظ خواهد کرد.