بسیاری از آنها به نظر می رسد که افراد اعتماد به نفس به راحتی زندگی می کنند. همه آنها بدون تلاش زیاد عمل می کنند. شکست هایی که آنها قدم می زنند، حتی متوجه نمی شوند. اما آیا واقعا؟
در روانشناسی چیست؟
بعضی از آنها به وضوح معنای کلمه "اعتماد به نفس" را درک نمی کنند. دیدن یک فرد موفق، دقیقا آن را در نظر بگیرید. اما این مفهوم، به گفته کارشناسان، نسبت به مثبت منفی است. دیگران، بر خلاف آن، "تمرکز" این خط از شخصیت یک فرد، علاوه بر آن با اعتماد به نفس بیش از حد و یا غرور بیش از حد.
شایع ترین اشتباه این است که چنین خواص یک فرد را به عنوان اعتماد به نفس و اعتماد به نفس خود جایگزین کنیم.
تفاوت از اعتماد به نفس
اعتماد به نفس و اعتماد به نفس از یکدیگر متفاوت است. این تفاوت در این واقعیت است که اولین تعریف مناسب افرادی است که تنها وانمود می کنند که می توانند به هیچ وجه نیاز ندارند. در حالی که یک فرد اعتماد به نفس در واقع دانش و مهارت کافی برای مقابله با تقریبا هر وظیفه ای دارد. اولین افراد می توانند برای سالها بگوئند که به زودی به دلیل پرهای خود، یک کار ارزشمند از ادبیات وجود خواهد داشت، دومین - به طور صحیح چندین اثر را منتشر خواهد کرد که از محبوبیت زیادی برخوردار خواهد بود.
به عبارت دیگر، شخصیت های اعتماد به نفس تنها یک پوسته مصرف است که هیچ دلیلی تحمل نمی کند. اعتماد به نفس، برعکس، پر از ایده های مختلف، صنایع سختگیرانه است، که بیشتر آنچه را که می گویند انجام می دهند.
نشانه ها
همانطور که به طور متناقض است، به نظر می رسد، اما روانشناسان استدلال می کنند که تحت اعتماد به نفس خود را پنهان چیزی جز کمبود کامل اعتماد به نفس. سخنرانی و رفتار چنین فردی پر از دم است. اعتماد به نفس آمادگی خود را به طور مداوم ستایش، اگر چه در واقع، حتی اگر هر گونه استعدادها وجود دارد، آنها به سادگی می ترسند از آنها استفاده کنند.
به نظر می رسد که یک فرد افتخار یک شخص افتخار است. و اگر به دقت نگاه کنید، می توانید او را همان ویژگی که فرزند متخلف است را ببینید. به هر حال، از دوران کودکی است و همه این ویژگی ها می روند.
اغلب والدین یا معلمان او نقش مهمی در ایجاد یک فرد اعتماد به نفس ایفا می کنند.
شایع ترین پیش نیازهای این دو شرایط کاملا مخالف است.
- اولین - بزرگسالان به مطالعات غیر ضروری کودک ارائه می شوند، انتقادات سخت خود را برای کوچکترین اشتباه، یک دلیل برای ظهور، هیچ نیروی فیزیکی، برخی از استعدادها، افشا می کنند. به عنوان مثال، والدین خود را در ذهن داشتند که فرزندشان قطعا باید به یک ویولون بزرگ تبدیل شود و کودک "به گوش" به کودک آمده است. همانطور که او تلاش می کند، او نمی تواند امید به خویشاوندان خود را توجیه کند. اولین در هاری، دوم - در مجتمع ها.
- دلیل دوم - حمام برادر در ستایش خویشاوندان و معلمان. او از ناخن های جوان الهام گرفته شده است که او هوشمندانه ترین، زیبا و توانا است. به عنوان یک نتیجه، موجودات جوان به طوری که او خود را شروع به خود را قادر به در نظر خداوند متعال، اگر چه در واقع او هیچ استعدادی، تمایل به یادگیری و کار بر روی خود را.
بسیار ساده است که درک کنیم که شما فقط چنین فردی هستید. در اینجا برخی از تفاوت های اصلی شخصی اعتماد به نفس وجود دارد.
- هر انتقاد به عنوان توهین شخصی درک می شود. او نمی داند چگونه به دیگران گوش دهد. در هر اختلاف، او می خواهد برنده را ترک کند. در عین حال، استدلال اصلی آن - فریاد، پرخاشگری، گاهی اوقات حتی هیستریکیت.
- انسان اعتماد به نفس هر اشتباه به عنوان یک تراژدی شخصی تجربه می شود. در عین حال، با توجه به محکومیت عمیق خود، تنها به تصادف ناموفق یا حتی قصد بد کسی، اتفاق افتاد.
- چنین شهروند به طور مداوم آواز خواندن را به شکوه به معشوق خود می خواند. او اطمینان می دهد که او فوق العاده انسان است، قادر به هر گونه موفقیت است.
- این نوع قادر به کار کردن در یک پروژه برای مدت طولانی نیست اگر او باعث هر گونه مشکلی شود. مجتمع های او اجازه نمی دهد که او پیش برود. او حتی نمی تواند کوچکترین لغزش را بپذیرد. پس از همه، در چشم دیگران و خودشان، او باید یک نابغه باقی بماند.
- یک کارمند اعتماد به نفس هرگز چیزی را که قبلا انجام داده است، اصلاح نخواهد کرد. او حتی سعی نخواهد کرد در اشتباهات کار کند. همه چیز او را به نظر او، بدون آن کاملا.
جوانب مثبت و منفی اعتماد به نفس
گاهی اوقات اعتماد به نفس نتایج مثبت را به ارمغان می آورد. به عنوان مثال، هنگامی که فرد ممکن است به انتقاد بیش از حد پاسخ ندهد و همچنان به راه خود ادامه دهد. مشکل این است که مردم در درجه عالی همه چیز را دارند. و بنابراین اعتماد به نفس اغلب بیش از حد می شود. بیش از حد او منجر به شکست های مالی می شود - انسان بسیار با اعتماد به نفس می تواند یک اشتباه را انجام دهد، در حالی که نه برای یک دقیقه، درست نیست. او پول را در بانک سرمایه گذاری خواهد کرد، که برای همه پیش بینی ها فردا "پشت سر گذاشت"، اما اعتماد به نفس او این فرصت را برای تجزیه و تحلیل وضعیت و بازار به او نمی دهد.
اعتماد به نفس بیش از حد خود را به خود و خطرات دیگر. چنین فردی اغلب نمیتواند ظاهر و وضعیت سلامتی خود را به اندازه کافی ارزیابی کند. هر گونه نقص، او دقت متوجه نمی شود که اغلب منجر به این واقعیت می شود که او به دقت سلامت ضعیف را حتی از خود پنهان می کند. او همه چیز را برای آب و هوای بد می نویسد، خلق و خوی اطراف. به عنوان یک نتیجه، بازدید از دکتر حتی به تعویق افتاده است، و در اصل در نظر گرفته نشده است.
اغلب مردم در میان اعتماد به نفس خود ملاقات می کنند با اضافه وزن آنها به نظرات دوستان و عزیزان واکنش نشان ندهید ، نمی خواهم درک کنم که این نه تنها ظاهر خود را خراب می کند، بلکه منجر به عواقب جدی می شود. اعتماد به نفس خود را در برتری خود، چنین بیماران به پزشکان می رسد زمانی که دیر می شود، اگر آنها به طور کامل سقوط کنند، و یکی دیگر از ویژگی های متمایز آنها قالب به خود دارو.
فراموش نکنید که همه چیز در آرامش و اعتماد به نفس است. شما فقط باید یک وسط طلایی پیدا کنید.
پس از همه، ناامید کننده بیش از حد، به هیچ چیز خوب منجر نمی شود. بنابراین، اگر شما در شهروند توضیح دهید که در بالا آمده اید، وقت آن است که فکر کنید و رفتار، شیوه زندگی خود را اصلاح کنید، شیوه زندگی، نگاه کنید به خودتان و کسانی که نزدیک هستند. پس از همه، حتی هنرمند درخشان ترین ناشناخته باقی خواهد ماند اگر او اعتماد به نفس کافی برای باز کردن ونیز خود را ندارد و یا تصویر را به یک استاد شناخته شده نشان می دهد. هیچ کتاب در چاپ نخواهد بود، حتی اگر نویسنده آن دومین پوشکین باشد، اگر در عین حال او به طور منظم تمام نسخه های خطی خود را برطرف کند و حتی نزدیکترین بستگان و دوستان خود را نشان نمی دهد.
چگونه برای بالا بردن؟
برای تبدیل شدن به یک فرد اعتماد به نفس، اما در عین حال فرصت های خود را بیش از حد نیست، ارزش چند مرحله ای دارد. این به استفاده از نیروهای داخلی کمک خواهد کرد و برای حل هر گونه وظایف، هر دو حرفه ای و شخصی آسان تر است. اول از همه نگرش خود را به انتقاد تغییر دهید. بله، همیشه دلپذیر نیست و گاهی اوقات سازنده نیست. اما گاهی اوقات آن است. اغلب کسانی که از ما انتقاد می کنند، می توانیم تجربه یا دانش گمشده را تجربه کنیم. چنین مکالمات را به عنوان درس های مدرسه درمان کنید. برخی از دانش های به دست آمده در آینده بسیار مفید خواهد بود.
حکم دوم - پیروزی های خود را بررسی کنید البته، پس از هر گام موفقیت آمیز برای رفتن به یک مهمانی با دوستان، ایستاده است. دفتر خاطرات را دریافت کنید و دستاوردهای خود را ثبت کنید - انتقال به تغذیه مناسب، بازدید های منظم به ورزشگاه، تظاهرات مبهم بودن، همه چیز که قبل از شما عجیب نبود، اما چه چیزی می تواند به دست آورد. این فهرست پیروزی شماست. در حال حاضر کاملا به زودی شکست در زندگی خواهد شد بسیار کوچکتر خواهد بود.
سوم - نگران نباشید اشتباه کنید ممکن است تنها باقی بمانید، بدون هیچ کاری انجام دهید. هر گونه قومان را به عنوان یک شکست کامل درک نکنید. سعی کنید یاد بگیرید که خودتان و کاستی های خود را بخندید. به یاد داشته باشید که Munhausen گفت؟ "تمام مزخرفات بر روی زمین با بیان جدی ساخته شده است. پس لبخند، آقایان. " خنده نه تنها خلق و خوی را مطرح می کند، بلکه عمر را ادامه می دهد، و همچنین اغلب به یافتن راهی برای پیدا کردن یک راه از سخت ترین و گاهی اوقات یک وضعیت مرده کمک می کند.
و آخرین - رویای، تمام اهداف جدید را قرار دهید. شما قبلا یک آپارتمان، ماشین و حتی یک قایق بادبانی به دست آورده اید، اما لذت را به شما نمی دهد؟ باهات صحبت می کنم. چرا واقعا میخواهید؟ شاید شما همیشه می خواستید سفر زیادی کنید یا در Samba Samba گران ترین در برزیل رقصید؟ به یاد داشته باشید خواسته های فرزندان خود و غم انگیز برای دیدار با آنها.
از خواسته های خود نترسید، بگذارید آنها از فرصت های شما بترسند. فقط به چوب بروید فراموش نکنید، وظیفه ما این است که یک وسط طلایی پیدا کنیم.
چگونه با چنین شخصی ارتباط برقرار کنیم؟
اگر شما می توانید خود را بیش از حد اعتماد به نفس خود را تغییر دهید، پس دشوار است که چنین فردی را در محیط اطرافم آرام کنید. علاوه بر این، مثال بد او می تواند عفونی شود. بنابراین، اگر شما یک شهروند اعتماد دارید، قوانین زیر را دنبال کنید.
- هرگز به ناراحتی پاسخ ندهید، از اختلاف "بازار" ترتیب ندهید، آرام باشید، حتی اگر همکار خود اطمینان خود را به هیستری تبدیل کنید.
- نگران نباشید او را با یک سوال تیز متوقف کنید - به عنوان مثال، "چرا شما بر من یا بی ادب فریاد می زنید؟" اغلب، همه این ها بیش از حد یک مرد اعتماد به نفس خود را به یک استپور. پس از همه، برای او یک صدای بلند، هنجار زندگی است، او حتی متوجه نمی شود که "حفاری" دسیبل.
- همه چیزهایی را که گفته شده اند، درک نکنید. تجزیه و تحلیل کلمات و، اگر شما متوجه شوید که شما فقط یک مأمور پیچیده (خانم) خود را به اعتماد به نفس، گفتگو با او را فراموش کرده ام، تصور کنید که این یک رویا بد بود.
- با یک فرد اعتماد به نفس نگذارید برای تکمیل مکالمه ناخواسته با او، از یک عبارت کوتاه استفاده کنید: "متشکرم، من تمام موارد فوق را در نظر خواهم گرفت." بعد، مورد قبلی را دنبال کنید.
در نهایت، هرگز از دست دادن اعتماد به نفس، حتی اگر ده ها تن از همکاران خود را در کنار شما وجود داشته باشد، که فقط می گویند که در مورد بی سر و صدا خودشان. پس از همه، همانطور که می دانید، زمانی که سگ لرزید، کاروان همچنان ادامه دارد.
