پیوست های اسنوبرد هنگامی که آنها یک پرتابه ورزشی جدید را به دست می آورند، آنها را خاموش می کند و یا آماده سازی دیگر برای آغاز فصل اسکی را تولید می کند. نادیده گرفتن قوانین برای نصب اتصالات در یک اسنوبرد که در هنگام استفاده استفاده می شود، ناراحتی می شود.
قوانین اساسی
هنگام نصب اتصالات، مفاهیم "نصب آرام" پایبند به. مبتدیان می خواهند اسکینگ را در اسرع وقت به اسکی برسانند و اسنوبورد ها به سادگی نمی خواهند فرآیند نصب و راه اندازی اتصالات نصب را گسترش دهند، به طوری که شما نیز در اسرع وقت به مسیر اسکی بروید و رکورد جدید خود را وارد کنید. اول از همه، snowboarders به دقت دنبال، برای اتصال دهنده ها، بدون توجه به اینکه چگونه در پرتابه برگزار می شود، شیب را بر روی شیب پرواز نمی کنند.
با این وجود، با یک نصب و راه اندازی شتابزده و به طور کامل آگاهانه از این دستگاه ها، ورزشکاران درد در زانو ظاهر می شوند، آنها عضلات را از وضعیت اشتباه و بیش از حد بیش از حد افزایش می دهند، و آنها باید از یک کانت به دیگری بروند، زیرا احساسات ناخوشایند تقریبا غیر قابل تحمل می شوند. علیرغم اعتقاد مردمی که ورزش آگاه است و به صورت داوطلبانه و محرومیت انتخاب می شود، نصب نصب در پرتابه به گونه ای است که آموزش به یک محتاط تبدیل نمی شود.
عضلات نباید بیش از حد. زانوها در اصل باید دقیقا خم شوند و نه مانند نیمی از حرف x.
پیکربندی تنظیمات نصب شده بر روی اسنوبرد می تواند بدون یک متخصص باشد، برای آنچه شما نیاز دارید:
- نشان می دهد که پای خود را در مقابل زمانی که شما فرود می آید؛
- برای گرفتن یک سرچشمه فرفری (تحت اسلات های خرد شده پیچ)؛
- برف و آب را از یک اسنوبورد و اتصال دهنده ها خارج کنید.
- کفش های شخصی را که برای آنها پرتابه خریداری می شود، ببرید (برای تنظیم جوراب و پاشنه).
قبل از به دنبال یک توصیه خاص، بستن اتصال از نوع خرید شما را مالش دهید.
- کمربند interlaced آسان برای استفاده، ایمن و مدیریت است. او چند سال پیش استاندارد شد. پا را در بوت قرار دهید و کمربند را سفت کنید. ورودی عقب در Hybec با دوام تر و تنها کمربند در جوراب متفاوت است. باز کردن Hebek، پای خود را در بوت و نزدیک نگه دارید.
- Accessory Burton گام بر روی اتصال کمک می کند تا سرعت زیادی را در هنگام فرود توسعه دهد. پا را در بوت بکشید و پاشنه را بیابید. این کوه در 3 اندازه می رود: کوچک (S)، متوسط (متر) و بزرگ (L / XL). اندازه ای را که مناسب تر است را انتخاب کنید. پیام توسط محل بوت به اتصال ساخته شده است: کمربندها نباید ذخیره شوند، بیش از حد ضعیف یا کشیدن پا. کمربندها را با تأخیر تنظیم کنید. کفش می تواند خم شود، اما نباید متورم شود، به طوری که وقتی که پا فرود آمده است، بازی نکنید. اطمینان حاصل کنید که پاهای عقب بر روی اسنوبرد گم شده اند.
اسنوبرد به دست آمده توسط یک لیست کامل از جزئیات مشخص شده است. لازم است به درستی عرض رک را انتخاب کنید، زاویه های عقب نشینی و اتصال، مربوط به فیزیولوژی و سبک سواری است. برای هر ورزشکار، تنظیم رکورد ایده آل نشان داده شده است: عرض دومی به عنوان یک کلید برای انتقال خوب از پرتابه در مسیر خدمت خواهد کرد.
برای پیکربندی اتصال دهنده ها، کفش را با پرده قرار دهید. تنظیم موقعیت مناسب با جوراب آغاز می شود. اول، پا نصب شده است و کمربندها بسته می شوند. سیمان را از کلیپ سیمان بردارید. اطمینان حاصل کنید که Hebek نزدیک به کفش قرار دارد. همچنین بررسی کنید که کفش ها در کوه بازگشته اند یا حداقل ترخیص می شوند. تنظیم Highbeck را می توان نادیده گرفت. تنظیم تنش کمربند با استفاده از پیچ های فردی در طراحی ساخته شده است. ساده ترین راه اندازی خود را دریافت کنید. کفش تا 47 اندازه با سخنرانی نور جوراب به جلو مشخص می شود.
مبتدیان اغلب پای جلو را در زاویه 15 درجه در رابطه با پرتابه قرار می دهند. عقب به زاویه صفر تنظیم شده است . حرکت در سرعت پوشش پا را به جلو حرکت می دهد. هنگامی که سوار بر سطوح دیگر، جوراب ها از هم جدا می شوند. قوانین انجام کمک به صرفه جویی در سطح بالایی از ایمنی در تبار کمک خواهد کرد.
اگر از یک پرتابه افزایش سفتی استفاده می کنید، کفش ها تقریبا یکسان هستند. این باعث می شود ناگهان تبدیل شود، حتی با حرکت شتابدهی در امتداد شیب، آشکار شود. تنظیم در پشت آغاز می شود، در حالی که جوراب کمی به سمت لبه هیئت مدیره قرار می گیرد. پاشنه بلند در بالای لبه عقب قرار دارد: این به شما این امکان را می دهد که بار را برای بهبود آیرودینامیک توزیع کنید. پایه پشت را می توان در زاویه تا 8 درجه قرار داد: این نقطه مرجع مناسب برای مبتدیان است.
به عنوان تجربه به دست آمده، درجه آرایش پشت تغییر خواهد کرد. برای تبار در سبک حکاکی و اسلالوم، کفش های سخت به مانند خود شل نیاز دارند.
اگر چکمه ها سخت نباشد، ورزشکار به راحتی خود تنظیم شده است. با وجود تثبیت سخت پاها، ورزشکار باید احساس راحتی نسبی را در تبار احساس کند. استحکام بالا فقط برای تجربه، اما مبتدیان، و همچنین زنان باید کاهش یابد، به عنوان الزامات کوچکتر به آنها تنظیم شده است. . برای سواری در سبک Freestyle نیز کفش های نرم را انتخاب کنید: در حرکات محدودیتی وجود ندارد. بر اساس پارامترهای اساسی، پاها را بر روی پرتابه ثابت کنید.
تمرین بیشتر اجازه می دهد تا شما را به تغییر شیب نه بیش از چند درجه . به عنوان تجربه تجربه تجربه، ورزشکار خود را به نوبه خود بهینه از پاها نسبت به هیئت مدیره ایجاد خواهد کرد. اتصال دهنده های کمربند باید دارای انعطاف پذیری کافی باشند. برای تعیین زاویه "شما"، شما باید پشت هیئت مدیره و گزاف گویی در نقطه: هنگامی که فرود، پا به طور مستقل بر روی درجه فیزیولوژیکی جهت گیری تنظیم شده است، که باید ثابت شود.
تعریف بینی و دم
قبل از نصب لامپ ها، دم و قسمت بینی را از پرتابه تعیین کنید. پرتابه را به صورت عمودی قرار دهید. لوگو و کتیبه تولید کننده باید به درستی قرار بگیرند، و نه وارونه: در این محل در بالای صفحه، بخش بینی وجود دارد. اگر علامت تولید کننده خاموش شود، اسنوبورد را روشن کنید. اسنوبورد متقارن نیازی به تعیین بینی و دم نیست.
اسنوبرد دارای جهت خاصی از حرکت (جلو یا عقب) است، قسمت دم کوتاهتر از بینی است که بلافاصله قابل توجه می شود.
پرتابه را روی یک سطح لغزنده قرار دهید. حفره ها یا شکاف های تکنولوژیکی قابل مشاهده است، که اتصال دهنده ها پیچیده می شوند. اگر در داخل، آثار زنگ زده، گرد و غبار و سایر ذرات خارجی وجود دارد، سپس آنها را حذف کنید. چهره لغزنده در این فرآیند در داخل پرتابه باقی خواهد ماند و سقوط نمی کند. این شکاف ها به نام Mortgages نامیده می شود. در هر مورد، مدل ها به طور مساوی از مرکز پرتابه از راه دور استفاده می شود. بر روی پوسته های متقارن، سوراخ ها و شکاف ها برابر با مرکز هستند، در جهت های هدایت شده آنها نزدیک به دم هستند.
این تفاوت ها برای تعادل سفتی بخش بینی و دم استفاده می شود. در اینجا بخش بینی انعطاف پذیر تر از طرف مقابل است.
روش نصب؟
تنظیم دقیق و صحیح پا از سوار، غرق در کفش های ورزشی، نیاز به مرکز اتصال مناسب از اتصال، انتخاب زاویه صحیح متوقف کردن توقف و استفاده از عرض بهینه.
مرکز
کوه را در محور عرضی درست کنید . برای انجام این کار، دیسک ها را به صورت افقی نصب کنید و آنها را به پرتابه بکشید، نه بیش از حد سفت شدن. قابل اعتماد قفل چکمه ها و قدردانی از چقدر جوراب یا پاشنه بلند برای کانت. در غیاب حلق آویز یا با یک مکان متقارن نسبت به هیئت مدیره، دیسک را به صورت افقی نصب کنید. در مورد زمانی که برخی از قطعات هنوز هم انجام می شود، دیسک را روشن کنید و اتصال دهنده ها را با کفش های پیچیده باز کنید.
در عین حال، نقطه مرکزی پا به طور معمول در مرکز پرتابه واقع شده است. نادیده گرفتن این قانون منجر به این واقعیت است که بخش پیشانی پا به پوشش برف چسبیده است. در کانال مخالف، تلاش های بیش از حد در گوشه ها صرف می شود. اهرم ضربه (قدرت شانه) در طول آن کاهش می یابد. به محرومیت، انرژی بیشتر مورد نیاز خواهد بود (به دلیل شانه بیش از حد کوچک از قدرت متصل شده).
قوس عقب بر روی برخی از اتصالات می تواند به طور خود به خود حرکت به جلو یا عقب. ورزشکاران با تجربه از این اثر به جای چرخاندن دیسک استفاده می کنند. فراموش نکنید که اتصال دهنده ها درست و چپ هستند. برای تشخیص آنها در نگاه اول آسان نیست. در عین حال، تولید کننده ممکن است علائم شناسایی را اعمال نکند. اگر چنین است، پس نگاهی به کمربند کنید. کمربند نازک از شانه خارج از بستر ثابت است. قفسه ها بر روی کمربندهای ضخیم از داخل ثابت می شوند.
اگر مکان خود را گیج کنید، کفش را در پرتابه محافظت کنید، دشوار خواهد بود. بخشی از مدل های پوسته به دلیل چنین عدم تعادل، بدتر از آن است که بار در هیئت مدیره منتقل می شود، زیرا آنها در فرم و مکان متفاوت هستند.
گوشه ها
نصب و راه اندازی اتصال، استاندارد را برای یک زاویه خاص سبک سواری از محل خود تنظیم کنید. در هر یک از پیوست ها دیسک های نصب شده وجود دارد که زاویه اتصالات را با یک مرحله سه درجه تنظیم می کنند. اگر پیچ و مهره ها با سفتی با سفتی سفت شوند، می توان آن را تنظیم کرد.
زاویه صفر، عمود بر پرتابه خود را نشان می دهد. اگر مثبت باشد، انگشتان پا به تعظیم پرتابه فاسد می شوند، منفی - به شانگ منتقل می شود. به عنوان مثال، +21 و +6 به معنی چرخش پاهای جلو و عقب است. تنظیم نهایی این زاویه بستگی به مدل پرتابه و راحتی یک ورزشکار دارد. مبتدیان اغلب دقیقا چنین فرمولاسیون زاویه وسایل را انتخاب می کنند.
قفسه جلو دارای اتصالات به جلو حرکت می کند. کوه جلو در زاویه 12 تا 30 درجه قرار دارد، عقب - در زاویه 0-30، تعیین شده است. این موقعیت توسط مبتدیان ارزشمند است. تفاوت بین پایه های جلو و عقب به مقدار زیادی از 21 درجه تنظیم شده است.
در ستون هایی مانند اردک متوقف می شود، جلوی جلویی بر روی قسمت بینی پرتابه متمرکز شده است، عقب - در دم . این قفسه به رسمیت شناختن در میان آزاد کردن snowboarders یافت شد. اما اکثریت مهم سواران آن را در استفاده راحت نمی دانستند. ویژگی متمایز آن یک حرکت در هر دو جهت است که برای سواری در سبک آزاد مهم است.
کوه جلو در همان زمان به زاویه ای از 0-30 درجه، و عقب - از -20 تقریبا به صفر قرار می گیرد.
اگر هر دو پیوست در زاویه های متضاد در 15 درجه قرار داشته باشند، پس رکوردها به یک نوع آینه اشاره می کنند. چنین قفسه ای از مبتدیان استفاده می شود هنگام اسکیت کردن سبک رایگان. پرتابه به طور مساوی به جلو و عقب حرکت می کند. مبتدی انتخاب خواهد کرد که کدام پاها به عنوان یک سرب استفاده می شود. تعداد قابل توجهی از snowboarders دریافتند که درجه صفر در هر دو پا ترجیحا از قفسه اردک است. قفسه های ناپایدار - بارهای زانو بالا. پشت عقب در زاویه نامنظم تبدیل می شود.
قفسه حکاکی مشخصی از پوسته ها با افزایش سفتی، به عنوان مثال، زمانی که فرود در این سبک و یا در مسابقات . Fastenings بر روی یک پرتابه در یک زاویه غرق شده نصب شده است. هر دو اتصال دهنده ها در زاویه منفی 70 درجه قرار می گیرند، که باعث می شود که خنک و باز شود.
قانون کلی توسط تازه واردان هدایت می شود، آن را می گوید تفاوت بین زاویه اتصالات باید حداقل 150 درجه باشد . اگر یک زاویه کوچکتر را انتخاب کنید، بلندگو آشفته است، چرا زانوها به یکدیگر رانده می شوند. در ابتدا، پیوست ها را با زاویه 150 درجه نصب کنید و موقعیت خود را تغییر ندهید. پس از شروع به کار کردن جنبش بر روی اسنوبرد، شما به سمت راست می روید و در کوهستان روی یک کانت قرار دارید و سپس دوم درگیر خواهد شد.
اما چنین زیگزاگ نمی تواند یک مسیر را در نظر بگیرد که در آن نوبت های کامل وجود دارد. در آخرین پاشنه ها و جوراب جایگزین با یکدیگر، و نه یک پا جایگزین دیگر.
با تسلط بر اولین تجهیزات جدی جدی، زاویه های اتصال را دوباره وصل کرد و دوباره به عقب برگردید . اگر راحتی اضافه شود، سکته مغزی را اضافه نمی کند، کمتر قابل کنترل خواهد بود، سپس گوشه های اولیه محل پیوست ها را بازگردانید. تغییر زاویه ضمیمه حداقل سه درجه باید در عادت باشد. قاعده جهانی مقادیر جدول، دامنه مقادیر از +30 تا 12 درجه برای پاها جلو و عقب است.
انتخاب عرض
فاصله بین پاها تعیین می شود به طوری که پاها بر روی پرتابه تا حدودی نشانگرهای شدید شانه ها، به عنوان مثال، به علاوه اضافی دو سانتیمتر، گسترده تر است. راحتی نهایی توسط خود ورزشکار نمایش داده می شود.
بنابراین، سبک رایگان در درجه اول یک قفسه گسترده است که تعادل را در هنگام فرود نگه می دارد. اما در سبک FreeRide، یک قفسه باریک انتخاب شده است . دو فرمول دیگر وجود دارد: عرض قفسه برابر با فاصله از آرنج به راهنمایی انگشتان یا از سطح پوشش برف به وسط زانو. به طور کلی، عرض کوچک - مشکلات با تعادل، بیش از حد بیش از حد - منشور سریع. این چهره نازک را پیدا کنید و به آن بچسبید.
