هر فرد دیر یا زود ممکن است درد را تجربه کند. آنها بیش از حد ناخوشایند هستند و حتی تا حدودی غیر قابل تحمل هستند. لحظاتی که یک فرد در معرض رنج قرار می گیرد، برای همیشه در حافظه باقی می ماند.
بعضی از مردم می دانند آنچه شما باید قبول کرده و زندگی کنید. دیگران شروع به ساکن شدن در این موضوع می کنند و هر بار آگاهی خود را به عهده می گیرند. شکنجه منتقل شده یک ایده مزاحم می شود و سپس Alugophobia توسعه می یابد.
چه چیزی است؟
ترس غیر منطقی از Algophobia از یونانی آغاز می شود: "algos" (ἄλγος، Álgos) "درد"، و "phobos" (φόβος، Phóbos) "ترس" است. در فرهنگ لغت زبان روسی، این کلمه به عنوان تفسیر شده است احساس بسیار ناخوشایند
این احساس توسط کارشناسان به عنوان پیچیده تعیین می شود و نشان می دهد که چیزی ناخوشایند و حتی تهدید چرخه زندگی انسان با بدن رخ می دهد. به همین دلیل است که یک نگرانی خاص بوجود می آید. و این احساس بسیار حالت عاطفی را بی ثبات می کند.
بر خلاف ترس های دیگر، الگوریتم به توضیح منطقی می دهد. ترس از درد وضعیت طبیعی یک فرد است.
با این حال، اگر فرد به لحاظ ذهنی سالم باشد، هر گونه درد به اندازه کافی درک می شود به عنوان چیزی اجتناب ناپذیر است که شما فقط باید زنده بمانید. به عنوان مثال، حذف زگیل احساسات طوفانی را ایجاد نمی کند، زیرا بیمار درک می کند که عملیات باید انجام شود، درد به زودی سقوط خواهد کرد و عجله می کند و سلامت باقی خواهد ماند.
و کسانی که به تعداد الگوریتم ها اعمال می شود، ترس از درد فیزیکی به طور کامل بی اساس تشکیل شده است. حتی اگر آنها به هیچ چیز آسیب نرساند، شرایط آینده را شبیه سازی می کنند و وحشت بر این خاک حاصل می شود. این می تواند افزایش یابد.
احساس ترس از درد در هنگام شروع مشکلات مواجه می شود. آنها با زندگی کامل زندگی می کنند. یک فرد توسعه نمی یابد، مغز او با برخی از نگرانی ها مشغول است.
این نگرانی ها علت بیماری های همزمان است و باعث آسیب شدید به سلامت می شود.
علل وقوع
ترس از درد، به نام Algophobia، می تواند به دلایل مختلف رخ دهد. اساسا، تمام این دلایل در یک آگاهی فرد به عنوان یک کودک گذاشته شد. شاید یک کودک کوچک مبتلا به درد شدید همراه با از بین بردن بزرگ باشد. بعدها، زمانی که این کودک بزرگسال شد، یک وضعیت منفی به وجود آمد که منجر به فوبیایی شد.
پیش نیازهای اصلی برای توسعه ترس قبل از درد، دلایل کاملا خاصی است.
- ژنتیک ارثی. روانپزشکان آمریکایی پس از مطالعات چنین واقعیتی پیدا کرده اند: اگر والدین از چنین اختلال رنج می برند، پس از آن یک کودک می تواند این کشور را در 25٪ موارد انتقال دهد.
مستعد ابتلا به اضطراب بیش از حد یک فوبیایی تعیین شده ژنتیکی است. این نگرش پاتولوژیک و غیر منطقی است.
- اجتماعی. دلایل اصلی دلیل اصلی وقوع فتح در انسان است. شخصیت های Hyprimational دارای بیشترین محدودیت هستند. اساسا، مردم وابسته به نظر شخص دیگری هستند، آنها سعی می کنند از مشکلات اجتناب کنند و آنها را ترک کنند.
- هنوز یک نظریه از استعداد بیوشیمیایی به ترس وجود دارد. این به دلیل فرآیندهای مربوطه در بدن است و توسط تولید هورمون های سروتونین، ملاتونین، آدرنالین و غیره تعیین می شود همچنین افراد مبتلا به وابستگی های مختلف (الکل، مواد مخدر، توتون و تنباکو) به علت مواد مصرف شده تحت تاثیر قرار می گیرند که منفی بر کار بدن تاثیر می گذارد.
و این نظریه توسط تحقیق تایید شده است. به عنوان مثال، معتادان به مواد مخدر به دلیل این واقعیت که مواد مخدر حاوی داروهای ضد درد هستند، معتاد به دوز بیهوشی بسیار دشوار است. ارگانیسم به سرعت به آنها می رسد، و در نتیجه، او سپس به بیهوشی واکنش نشان می دهد.
- دلایل روانشناسی. آنها تا حد زیادی به رفتار انسانی و از طبیعت آن بستگی دارد.
برخی از نمونه ها را در نظر بگیرید:
- اعتماد به نفس خود، خود انتقاد، منفی در رابطه با "من" او؛
- چشم انداز آینده در رنگ های خاکستری و سیاه؛
- در نزدیکترین محیط، فضای منفی و روابط با افراد اطراف وجود دارد؛
- جداسازی از زندگی عمومی، شرایط استرس زا (طلاق، از دست دادن نزدیک، بیماری)؛
- الزامات بیش از حد مورد نیاز برای هویت آنها، افزایش حواس عدالت و مسئولیت؛
- سندرم خستگی مزمن.
با این حال، این شخصیت هایی که عزت نفس بسیار بالایی دارند و احساس کاهش مسئولیت در مقابل آنها و جامعه، عملا از اختلالات فوبی رنج نمی برند.
علائم
Phobias دخالت در زندگی، از آنجا که به دلیل مشکلات مختلف روانشناختی، وضعیت فیزیکی انسان رنج می برد. به عنوان یک نتیجه از حملات هراس، یک پس زمینه بهداشت معمول به طور واضح تغییر می کند. احساسات منفی باعث شکست در کار کل ارگانیک می شود، و پس از آن علائم زیر ظاهر می شود:
- عرق قوی؛
- اندام ترمور؛
- شکست در سیستم تنفسی؛
- انتظار می رود پالس؛
- افزایش فشار؛
- خستگی ممکن است؛
- تغییر رنگ پوست.
این تظاهرات نه تنها ناخوشایند، بلکه تهدید کننده زندگی است.
از شوک دردناک، فرد ممکن است بمیرد و اگر این دولت توسط الکل تشدید شود، خطرات ظهور عواقب منفی در زمان افزایش می یابد.
از همین رو لازم است اقدامات لازم برای از بین بردن حملات هراس داشته باشد. و Algophobia استثنا نیست.
چگونه باید غلبه کنیم؟
روش های مختلف مرتبط با روانشناسی و روانگردان به خلاص شدن از شر وابستگی عاطفی بالا کمک می کند. متخصصان اتصال روان درمانی و رویکرد فارماکولوژیک در درمان ALGOPHOBIA.
درمان ترس از درد به طور مستقیم به بیهوشی مرتبط است. برخی افراد آستانه درد را افزایش داده اند. برای از بین بردن ناراحتی این دسته از بیماران، ما به یک رویکرد خاص به انتخاب داروها نیاز داریم. و یک کار مشترک از درمانگر و روان درمانی وجود دارد.
نکته اصلی این است که شروع به مبارزه با یک دولت وسواسی در اسرع وقت، پس از آن پیامدهای می تواند به سرعت حذف شود.
برای برگزاری مراحل اول، لازم است شناسایی و درک دلیلی که این بیماری بوجود آمده است. و اگر پرونده کاملا در حال اجرا باشد، باید با فارماکولوژی شروع کنید. آماده سازی تنها یک دکتر را که دارای تحصیلات مناسب است اختصاص می دهد.
پذیرش کنترل نشده قرص ها باعث تهدید زندگی و عواقب منفی سلامت شما می شود.
اما اگر شما روان درمانی اضافی را حمل نکنید، پس از لغو مواد مخدر، مشکل ممکن است با یک نیروی جدید بازگردد. بنابراین، شما نیاز به انتخاب مناسب یک متخصص دارید. او باید تجربه و دیپلم مناسب را داشته باشد.
روان درمانی همچنین می تواند شما را اختصاص دهد فیزیوتراپی: جریان الکتریکی، تابش موج، گرما تاثیر مثبتی بر بازسازی روان انسان دارد. با ترس مکرر کمک خواهد کرد درمان آب . بازدید از استخر و تمرینات ویژه آب به خوبی از بین بردن خستگی و حالت های وسواسی. اگر این عمل غیرممکن باشد، سپس از حمام معمولی یا حمام با آب گرم استفاده کنید.
کمک به این موضوع و جلسات ماساژ آرامش بخش، که باید یک متخصص با تجربه را انجام دهد.
علاوه بر این، راه های کلی وجود دارد که لزوما به شما کمک می کند از Algophobia خلاص شوید.
- شما باید بتوانید تظاهرات ترس های خود را پیگیری کنید تا خودتان را به دولت وحشت برسانید. برای انجام این کار، شما به یک "کارت احساسی" نیاز دارید. ما شروع به آن می کنیم. Plore Silhouette انسان به وسط پوستر - این تصویر شما است. سپس احساسات خود را که در آن ظاهر می شوند وارد کنید.
اگر قلب درد کند، سپس در مورد آن بنویسید و علامت را قرار دهید. اگر پاها پاره شوند، دست، سردرد، آن را نیز باید این لحظات را بر روی کاغذ ذکر کرد. وضعیت خود را تجزیه و تحلیل کنید و سعی کنید از چه نقطه ای از علائم فیزیکی شروع کنید. هنگامی که این همه را بخوانید، وضعیت خود را آسان تر خواهید کرد.
- لازم است "غرق شدن"، یعنی سعی کنید تنش را در عضلات تقویت کنید. برای انجام این کار، به راحتی نشستن و شروع به لرزش بهترین من. ولتاژ به زودی بدن شما را با ترس ترک می کند.
- سعی کنید ترس خود را به تصویر بکشید . درد خود را بکشید آنچه را که می بینید در ذهن خود یا آنچه که می خواهید، قرعه کشی کنید (شاید درد شما یک تصویر مار یا لاک پشتی داشته باشد). سپس این "ترس" را در دستان خود قرار دهید و فکر کنید که می توانید این کار را انجام دهید. از بین بردن فوبیا خود را به عنوان شما آن را می خواهید.
- از طریق چشم پیشنهاد فرانسیس شاپیرو حرکت کنید . برای انجام این کار، به راحتی در مقابل دیوار نشسته و نقاط افراطی را انتخاب کنید. باید دو نفر باشند فکر کنید که چه چیزی شما را ترساند و از یک نقطه به دیگری رانندگی می کند. فقط سر خود را در همان زمان تبدیل نکنید.
سرعت باید راحت باشد، حرکات همه چیز باید حدود پنجاه باشد. چنین جلساتی را در طول هفته انجام دهید و سطح اضطراب کاهش می یابد.
- روش مدیتیشن را امتحان کنید بنابراین شما دولت عاطفی خود را تقویت می کنید و می توانید خود را در هر شرایطی کنترل کنید.
- ترس خود را به طور مستقیم در چشم نگاه کنید . این اقدامات باید تحت نظارت افراد نزدیک انجام شود. به دست سرنگ و تصور کنید که اکنون انجام خواهد شد. نگه داشتن آن را در دست خود و تمام وقت فکر می کنم در مورد چگونگی صدمه به شما. چندین بار این اقدامات را تکرار کنید. شما متوجه خواهید شد که هر بار اضطراب شما کاهش می یابد.
- کلاس های ورزشی انرژی زیادی را مصرف می کنند. پس از دویدن طولانی، شما بیشتر در مورد تشنگی یا غذا فکر می کنید نسبت به وقوع درد. بنابراین، خود را در چنین لذتی انکار نکنید. علاوه بر این، این رویدادها با افراد همجنسگرا ملاقات می کنند و ارتباط با افراد جدید کمک خواهد کرد تا از ترس ها منحرف شود.
شما نباید برای هر کسی امیدوار باشید و وضعیت خود را نادیده بگیرید، با تکیه بر این واقعیت که آن را به خود اختصاص داده است. در غیر این صورت شما باید نه تنها روح، بلکه بیماری های بدنی نیز درمان شود. و این بسیار سخت تر و گران تر است.