لباس فشرده سازی هنوز خیلی رایج نیست و شناخته شده است به جزئیات بیشتر در مورد آن بگویید. فشرده سازی کلمه خود را از زبان انگلیسی ترجمه کرد به معنای "فشردن" است. بنابراین، لباس های فشرده سازی محصولات ارائه فشار خارجی متعادل بر بافت های نرم به منظور کاهش اندازه رگ ها.
در مقایسه با لباس های ساده پنبه "فشرده سازی" دارای مزایای متعددی است:
- وزن کم دارد
- بیشتر پخته شده، همانطور که از بافت های مصنوعی با دوام و الاستیک ساخته شده است؛
- بهتر بدن را حفظ می کند، حفظ عضلات؛
- جریان خون را بهبود می بخشد و گردش خون را تسریع می کند؛
- کاملا رطوبت را از بدن حذف می کند و به تبخیر آن کمک می کند؛
- این ترمیم خوب است، حفظ دمای ثابت؛
- کاملا هوا را به سطح بدن منتقل می کند؛
- دائما عضلات را در یک دولت پیش گرم نگه می دارد؛
- کاهش تنش عضلانی، خطر ابتلا به تشنج را به حداقل می رساند؛
- جلوگیری از "مسدود کردن" و انباشت اسید لاکتیک در عضلات؛
- دوره بهبودی را پس از اعمال فیزیکی کاهش می دهد؛
- افزایش بهره وری و استقامت؛
- تورم اندام های پایین تر را کاهش می دهد؛
- از طریق میکروب ها به علت اشباع ضد باکتری خاص محافظت می شود؛
- به خصوص درزهای پردازش شده ناراحتی را ارائه نمی دهند؛
- از ظهور ذرت ها و کالوپال جلوگیری می کند؛
- از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.
در ابتدا، عمل فشرده سازی تنها در عمل پزشکی با درمان کمکی بیماری های مفاصل، سیستم عضلانی اسکلتی و سیستم عروقی استفاده شد. و امروز در بیمارستان ها پس از صدمات شدید و عملیات پیچیده، یک لباس بافتنی فشرده به منظور کاهش دوره بهبودی تجویز می شود.
در طول زمان، لباس فشرده سازی سازگار با استفاده از نه تنها در درمان، بلکه در زندگی عادی است. جوراب های ویژه، گلف، جوراب شلواری و ساق پا مفید خواهد بود، به عنوان مثال، با یک کار کم زندگی یا ایستاده، در طول سفرهای بلند مدت در حمل و نقل زمینی و یا سفر هوایی مفید خواهد بود.
با تشکر از اثر سازگار "فشرده سازی"، جریان خون بیشتر در داخل پاها منتقل می شود که به نوبه خود، به طور قابل توجهی بار بر روی ورید را کاهش می دهد.
افزایش فشار بافتنی فشرده سازی به سطح بدن، به ورزشکار کمک می کند تا بتواند موقعیت خود را در فضای اطراف به دست آورد، قادر است آن را هوشمندانه تر، انعطاف پذیر و پایدار تر کند.
از طریق چنین لباس هایی، خون اشباع شده با اکسیژن به عضلات فعال می رسد، به طوری که ورزشکار توانایی کار را حتی بیشتر کارآمد دارد. پالس به عنوان لباس های معمولی افزایش نمی یابد و کاهش می یابد، بنابراین بار بیش از حد بر روی قلب برداشته می شود.
لباس فشرده سازی برای فعالیت های ورزشی به عنوان پیشگیری از ورید های واریسی، ترومبوز و آسیب ها مورد نیاز است. به تازگی، آن را به عنوان یک موضوع ضروری از مهمات فرهنگی فیزیکی در نور و وزنه برداری، دوچرخه سواری، فوتبال، هاکی، با قلب و عروق، در اسکی و اسکیت ورزشی و غیره تبدیل می شود.
لباس فشرده سازی به خون وریدی و لنفیزا کمک می کند تا اسید لاکتیک را از عضلات یا لاکتات به ارمغان بیاورد که معمولا روز بعد پس از تمرینات شدید باعث درد و لوب ها می شود. بنابراین، هنگام استفاده از "فشرده سازی"، عضلات حتی پس از تمرینات بسیار طولانی و طولانی مدت، کمتر می شوند.
چگونه کار می کند؟
اصل بهره برداری از لباس های فشرده سازی این است که آن را به رگ های خونی فشار می دهد و بر عضلات با شدت های مختلف فشار می آورد. خون، با افزایش عروق از پایین به بالا، مجبور به غلبه بر نیروی گرانش، عبور از طریق دریچه های به اصطلاح وریدی. این دریچه ها به گونه ای سازماندهی شده اند که خون تنها می تواند به سمت قلب حرکت کند. هنگامی که در شرایط عادی عمل می کنید، آنها به طبقه بالا می رسند، اما آن را به عقب نشینی نمی کنند و از آنجا خارج می شوند، زیرا خطر ابتلا به ادم و ترومبوف همراه است.
با افزایش اعمال فیزیکی، هنگامی که یک فرد مجبور به فشار عضلات خود به شدت یا به سادگی بر روی پاهای خود ایستاده است، دریچه های وریدی، متأسفانه، ممکن است با این کار کنار بیایند، زیرا در این زمان فشار خون وریدی افزایش می یابد، پالس است شتاب و سیستم خون به طور قابل توجهی بیش از حد بارگیری شده است.
در عین حال، رگ ها به شدت گسترش می یابند، دریچه های وریدی از صعود می شوند و خون را در جهت مخالف قرار می دهند، که منجر به گسترش قابل توجهی از وین می شود.
فقط به طوری که چنین تغییراتی در بارهای به ورید های واریسی منجر نمی شود، توصیه می شود از فشرده سازی الاستیک، "صاف کردن" دریچه های وریدی و تسهیل عملکرد آنها توصیه شود. محدود کردن لومن رگه ها به عنوان یک نتیجه از استفاده از لباس بافتنی فشرده منجر به شتاب جریان خون می شود، بنابراین جلوگیری از تشکیل لخته شدن خون.
در لباس فشرده سازی فشرده سازی درجه های مختلف وجود دارد: کاهش عضلات، فشار قوی تر باید اعمال شود، به این دلیل که جریان خون آسان تر از حرکت از منطقه فشرده سازی بیشتر نسبت به کمتر است.
نمایش
لباس فشرده سازی در بازار توسط گزینه های مختلف نشان داده شده است، نگهداری آنها از آنها:
گلف، پاتابه و جوراب - عضلات فشرده سازی در منطقه سبز.
جوراب ساق بلند و جوراب شلواری - ایجاد شده برای پیشگیری از زنان واریس در زنان.
پاتابه، طاسک ها و شورت ها - طول کامل یا سه چهارم وجود دارد.
آستین ها و شلوار - پشتیبانی از عضلات دست، ساعد و پاها.
تی شرت (Rushgard) - تولید شده با طول های مختلف آستین یا بدون آنها.
شاخه و تی شرت کوتاه - محصولات برای زنان.
ماده
لباس فشرده سازی از الیاف الاستیک مصنوعی پنبه و نایلون، میکرو فیبر و لیکرا ساخته شده است. بنابراین، به نظر می رسد یک مواد سبک وزن نسبتا زیبایی، یک بدن محکم مناسب است.
بافتنی فشرده باید در ظاهر نشستن و لباس با مشکل، اما نه به حرکت حرکت.
لباس فشرده سازی از یک ماده ضد میکروبی و ضد قارچی خاصی که مانع تشکیل و توسعه باکتری ها و قارچ ها می شود، از بین می رود. با تشکر از این، ورزشکار احساس بوی ناخوشایند عرق را احساس نمی کند. علاوه بر این، چنین لباس بافتی "تنفس" نامیده می شود، به شما این امکان را می دهد که رطوبت را در اسرع وقت تبخیر کنید. چنین محصولاتی Hypoallergenic و دلپذیر به پوست است.
برای شستن لباس های فشرده سازی با مواد شوینده خاص نیاز به بیش از یک بار در هفته، و پس از هر تمرین لازم است که فقط در آب گرم شستشو. دمای آب برای شستشو باید به دلیل آب جوش، بیش از 35 درجه باشد، به دلیل آب جوش، چنین چیزهایی به دفع می شود. این باید در دمای اتاق خشک شود، قرار دادن یک حوله، استفاده از یک دستگاه خشک کردن یا باتری ممنوع است.
تولید کنندگان
آدیداس، نایک، Reebok، Puma، Skins، 2xu، Asics، Venum، Under Armor، Fuji، Killer Contract، Manto، Hayabusa، Jaco، FixGear، Koral، Compressport، Sigramble، X-Bionic، Bad Boy، Title، CEP و بسیاری دیگر سایر تولید کنندگان شناخته شده شامل لباس فشرده سازی در محدوده محصول بودند.
شرکت Skins معروف معمولا دو مجموعه لباس فشرده سازی برای ورزش هر ورزش محبوب تولید می کند - اولین بار برای دمای طبیعی، دیگری - برای زمان سرد سال.
لباس فشرده سازی Adidas تحت نام تجاری Techfit نیز به گروه ها بسته به ورزش، هدایت حرارتی لازم و نیروی فشرده سازی تقسیم می شود. لباس این نام تجاری می تواند پنج بار طول بکشد و سپس بلافاصله به حالت اولیه بازگردد.
محصولات فشرده Puma دارای درج سیلیکون هستند که در طول عضلات عبور می کنند و گردش خون را تحریک می کنند.
لباس فشرده سازی نایک نیز تقاضای کاملا تقاضا دارد، اما قیمت آن تا حدودی بیش از حد بیش از حد است، زیرا مصرف کننده از ارتقاء برند استفاده می کند. آنالوگ های تکنولوژی DRI-FIT اختراع کیفیت مشابهی را می توان برای کمتر خریداری کرد.
نام نام تجاری معروف استرالیا 2XU در روسیه به نظر می رسد "دو بار شما". محصولات این شرکت تقاضا را از قهرمانان و تیم های مشهور جهان مانند NBA پیدا می کند. فشرده سازی لباس این شرکت از یک ماده منحصر به فرد PWX از سه گونه با خواص مختلف دوخته شده است.
وقتی ما می پوشیدیم و چگونگی پوشیدن؟
لباس های فشرده سازی معمولا در طول تمرینات خسته کننده و طولانی مدت، و همچنین در زمان رقابت قرار می گیرند. پس از بارهای سنگین، عضلات خسته در چنین لباس ها سریعتر خواهند شد و "ناامید" نخواهند شد.
در طول کلاس های معمول، معمول، توصیه نمی شود از "فشرده سازی" استفاده کنید: با پوشیدن مداوم، اثر مصرف بیش از حد، عروق خونی و عضلات شروع به تنبل و متوقف کردن فعالیت طبیعی خود را. و این می تواند مشکل مشابه را تحت فشار کافی قرار دهد.
یکی دیگر از دلایل استفاده از لباس بافتنی فشرده در حین بارهای غیر معمول، مستعد ابتلا به واریس های واریسی است. اگر شما چنین علائمی مانند تورم، عروق عروقی و رگه های زیر جلدی را هشدار می دهید، پس از آن چنین لباس ها دستیار و دریاچه لازم شما خواهند بود.
منع مصرف
در پزشکی چهار فشرده سازی کلاس وجود دارد. اما به طور مستقل انتخاب و به دست آوردن لباس های فشرده سازی تنها یک کلاس اول از فشرده سازی، از آن زمان تنها برای پیشگیری از پیشگیری از مشکلات بهداشت ذکر شده است. در مورد نادیده گرفته شده، و همچنین در حضور بیماری هایی مانند آترواسکلروز، ارتوکاکت، اندورهرتی و ترومبونیتیتی، مشاوره تخصصی ضروری است.
بررسی ها
بررسی های ورزشکاران مربوط به محصولات تولید کنندگان معروف تقریبا حاوی منفی نیستند، تعداد کمی از مردم پشیمان می شوند. لباس فشرده سازی با موفقیت با کار خود مقابله می کند تا از سلامت صاحبان آن محافظت کند و نه به توسعه مراقبین دشوار کمک کند.
پدیده های اصلی مشخص شده از لباس های فشرده سازی این است که آن را مانند پوست دوم نشسته است، سرد می شود در گرما و گرما در سرد، به سرعت خشک می شود، راحت در جوراب، صدمه نمی زند، نمی کشد، آن را مالش نمی کند، نمی رود برابر، با دوام، در آموزش و رقابت ها شکست نمی خورد، آسان است که از بدن خارج شود، حتی مرطوب. همچنین ورزشکاران توانایی چنین لباس هایی را برای به دست آوردن تنش پس از خسته کننده به دست می آورند.
بررسی های منفی به عنوان یک قاعده، مربوط به محصولات بخش قیمت پایین است. آنها عمدتا با مواد با کیفیت ضعیف متصل هستند، که لباس های مناسب را می پوشند.
چنین کاربران در بررسی های خود شکایت می کنند که لباس ها هنگام تنش پاره پاره می شوند، به سرعت می رسند و به سرعت ظاهر جذاب را از دست می دهند.