Mundu modernoan puntualtasuna oso garrantzitsua da. Seguruenik narritadura izan duzu behin baino gehiagotan, lagun batek denbora luzez itxaron behar izan nuenean bilera batean edo lankide batekin lanean. Beharbada, zure burua arazoak izaten ari zara, ezin baitute beren denbora planifikatu. Artikulu honetatik jakingo duzu zergatik estimatu zure eta beste norbaiten denbora eta berandu izateari buruz.
Zer da hau?
Hitz honen esanahia ia ezaguna da haurtzaroa. Puntualtasuna garaiz lan egiteko edo garaiz etortzeko gaitasuna da. Kontzeptu hau denboraren kudeaketarekin lotuta dago, mundu modernoan bere garaia kudeatzeko gaitasuna oso erabilgarria da. Puntualtasunak dio pertsona batek ez duela edozein negozioren epea urratzen.
Definizioak puntual batek denboran zehar kudeatu dezakeela suposatzen du. Dentsak malko egiteari utzi eta betirako itxaron ez dadin zure burua itxaron behar duzu, denbora zenbatzeko gai izan behar duzu, jakin zer egin behar den horretarako edo zeregin hori konpontzeko. Puntual pertsona bihurtzeko, askotan beharrezkoa da pixka bat berretsi eta zenbait minutuz uztea Erreserban: beraz, ez zaizu berandu iritsiko ezusteko egoeretan ere.
Nolanahi ere, noizean behin, pertsona puntualena ere berandu irits daiteke bilera baterako edo ez da agindutako denboraren lanari aurre egiteko. Baina denboraren kudeaketaren sekretuak ulertzen badituzu, zure bizitzan askoz ere gutxiago izango dira, arauak izango dira salbuespena.
Batzuetan oso zaila da denbora kalkulatzea, baina maizago zure aurrean horrelako zereginak izan, orduan eta hobeto ikasiko duzu zure gaiak planifikatzen.
Zergatik da garrantzitsua?
Puntualtasuna erregeen adeitasuna dela esaten da. Alemaniako puntualtasunari buruzko estereotipoak ere badaude: uste da alemaniarrek hurrengo bilera eta dataren datan ados egon daitezkeela eta denboran zehar. Zergatik da puntualtasuna hain garrantzitsua? Dena erraza da: denbora plangintza zehatza egokia da.
Pertsona bat berandu bada, ulergarria izan daiteke ordubete igaro ahal izateko, denbora hori lanera, zaletasunak edo familia txatak igaro ahal izateko zain. Lana garaiz egiten ez bada, plan guztiak eten eta galera errealak bihurtu ditzake. Aldi berean, jendeak atzerapen eta atzerapenen biktima izateaz gain, berariarik gabeko pertsona ez den pertsona bihurtzen dira.
Zure denbora banatzeko ezintasuna, ordutegiari kalte egiten dio: Pertsona batek denbora libre asko badu ere, planifikatzeko ezintasuna ez dela dirudi. Oso maiz, horrela, jendeak bizitza sendo bihurtzen du. Horrelako jendeak gauza txikiak luzatzen ditu, distraitu, eta orduan ez da ezer izan eta ez da ezer izan eta kargatuta egon. Zure denbora behar bezala banatzen ikasten baduzu, nahikoa izango da lanerako eta oporretan.
Horrela, puntualtasuna garrantzitsua da ingurunea bezalakoa ez izateaz gain. Ziur zure ordutegia ezagutzen, gehiago nahi baduzu, funtzionatu nahi baduzu, lan egin eta utzi denbora zaletasuna edo familia bat egiteko.
Izan ere, puntualtasuna bere denboraren begirunea da.
Ezinezkoa da mundu modernoan baliabide esanguratsuena bihurtzen dela. Gauza desberdinenek kargatzen ditugu, bizitza sozial aktiboa eraman nahi dugu, aktiboki erlaxatu, lan egin, haurrekin lan egitea, zaletasunak eta lagun zirkuluak izatea. Aldi berean, etxeko gauza txikietan denbora asko ematen da, errepidean leku batetik bestera, behartutako ilarak egiteko. Zure denbora planifikatu gabe, bizitza aktiboa ezinezkoa da, adimenarekin igaro behar duzun doako minutu bakoitza delako. Puntualtasuna ikasten baduzu, zure bizitzako esparru guztietan eragina izango du.
Denboran gauzak egitea literalki da, nonahi.
- Lagunek ez dute denbora luzez itxarongo Aisialdi aberatsagoa planifikatu dezakezu eta jende ugari hitz egiteko denbora izango duzu. Jakina da laneko lanean enplegu sendoa lagunekin oso zaila dela oso zaila dela. Baina plangintza eskuduna ikasten bada, ez duzu zeure burua kendu beharrik izango komunikazioaren poza guztian. Eta lagunek, zalantzarik gabe, eskertuko dute beren denbora errespetatzen baduzu eta ez dutela itxarotera behartzen.
- Lanean egungo zeregin guztiak azkar egin ditzakezu. - Puntuala bihurtzen baduzu, kalitate positibo horrek seguruenik zure lankideen eta ugazaberen artean onarpena izango du. Gainera, zeregin bat edo bestea konpondu behar den ebaluatzen hasten bazara, lanari aurre egiten hasten zarenean aurkituko duzu. Puntualtasunari esker, potentzialki jarrera handiagoa hartuko duzu edo denbora libre gehigarria lortuko duzu.
- Umeekin, puntualtasuna ere oso garrantzitsua da . Ezin baduzu eskolara iritsi edo etxeko lanak egiaztatu, haien ondoeza bihurtu daiteke. Gainera, beti da garrantzitsua haurrekin ohitura onak eta erabilgarriak sortzea, eraginkorrena da zure adibidean egitea. Zeure burua puntualtasunaz betetzen saiatuko bazara, zure seme-alabek probabilitate askorekin ikasiko dute.
- Eguneroko bizitzaren kudeaketan ere erabilgarri egongo da. Ezagutzen al duzu etxeko lanak zure denbora libre guztia hartzen duenean? Planifikatu ez badakizu, sukaldatu, garbitu eta garbitu besterik ez duzu egin behar. Ezin da uneoro zeure burua tratatzeko, irakurtzeko, zaletasunak, lagunekin komunikatzeko. Puntuala bihurtzen baduzu, ahalik eta azkarren arrakasta izango duzu etxeko erantzukizun aspergarriak aurre egiteko.
Izan ere, puntualtasunak abantaila ugari ditu. Baina zure denbora nola planifikatzen ikasteko, baliteke lan eta pazientzia asko behar izatea. Ez ezazu espero bihar puntu puntuala esnatzeko gai izango denik: beren denbora kudeatzeko arteak eguneroko lana beharko du.
Nola bihurtu puntuala?
Uste da puntualtasun zailena neskei ematen zaiela. Izan ere, ezinezkoa da ukatu logika, arrazionaltasuna eta plangintza gizonezkoen ezaugarri gehiago direla, baina batzuetan puntualagoa da, aitzitik, emakumeak dira. Kasuak desberdinak dira: gizonek eta emakumezkoek eta emakumezkoek puntualtasunarekin arazoak izaten dituztela esan daiteke. Gainera, zorigaitz hori guztiaren menpe dago, adina edozein dela ere eta jarduera mota.
Garrantzitsuena arazoa konturatzea da eta zein ordutan hostoak ulertzea da. Beharbada, denbora luzea biltzea maite duzu, helbururik gabe ordenagailuan igarotzeko edo ezin duzu minutu honetan egiten duzunean arreta jartzeko.
Pertsona bat konturatzen bada bere denbora igarotzen duela eta kausa konkretu bat aurkitzen, puntualtasuna ikasteko errazagoa izango da. Gehienetan, noski, arrazoia ez da bakarrik: horietako batzuk daude eta agregatuan jokatzen dute.
Hasteko, zure arazoak ulertzeko, saiatu zuk baino egunean idazten. Gidatu egunkaririk zehatzena. Adibidez, idatzi ezazu 7: 00etatik 7: 30era gosaldu duzula, 7: 30etatik 8: 00etara, sare sozialetan berridatzi eta berridatzi duzu, 8: 00etatik 8: 15etara. Beraz, denboran zehar egunean zehar zer garrantzi izan duten eta zer denbora galtzea izan da. Idatzi zenbat denbora behar duzun lanerako, denda edo gimnasiorako bidean.
Hasieratik atzerapenak ekiditeko modu erraz bat dago. Jarri zure erlojua 10 minutu lehenago. Honek puntualtasunaren emaitzak berehala ikusten lagunduko dizu, beraz, entrenatzeko eta aurrera egiteko motibazioa lortzen duzu. Zure gai guztiak nola planifikatu eta iraupena ebaluatzen ikasten duzunean, ez duzu itzulirik behar. 10 minutu lehenago etortzeko, ez da beharrezkoa, errentagarria da zuretzat, besteen zain egon behar duzulako. Puntualtasunaz lan egiteko helburua lortzea da garaiz etorriko dela.
Egunean zehar gutxienez astebete behar dituzun egunean idazteko. Orduan, gehiago edo gutxiago ulertzen duzu zer ordutan ateratzen den, eta zure ordutegia egokitu dezakezu. Lehenik eta behin, gai garrantzitsuak edo errepidean amaitzeko denbora falta baduzu, pentsatu zer eguneko ohitura eman diezazun. Agian telebista edo lo ordu erdi gutxiago ikusi beharko zenuke.
Ez ezazu zeure burua ordutegi oso zorrotza berehala, bizitzako poza guztiak uko eginez. Saiatu pixkanaka ohitura txarrak kentzen eta aisialdi mota benetan atsegin, interesgarri eta aberatsak uzten ditu. Halako errefortzu positiboek erraz urtzen lagunduko dute.
Oso garrantzitsua da zure menpe ez dauden faktoreak kalkulatzea. Adibidez, ilarak edo garraioan igarotako denbora da. Denbora tarteak ezin badira optimizatu, pentsatu nola egin dezakezun paraleloan: agian, adibidez, audioliburuak irakurri edo entzun ditzakezu, egin zerbait erabilgarria lanerako edo lagunekin. Ikuspegi honek eguneko denbora libre gehiago zizelkatzen lagunduko du.
Zein ordutan hostoak aztertzen dituzunean, hurrengo asterako ordutegi garbia egin behar duzu. Lehenik eta behin, Egin egitarau honetan garraioan edo ilaran gastatzen duzun denbora erreala: Gure menpe ez dauden zirkunstantziak dira, askotan, geunden kausak bihurtzen dira - kanpoko faktoreak gutxiesten ditugu. Egokitu behar duzun enplegu behartuta dago eta beste guztia. Lehenik eta behin, jabetu puntu nagusiak: sartu lan plana, familiako komunikazioa, etxeko erantzukizunak. Ondoren, doako tarteetan, egin zaletasuna, lagunekin topaketak eta beste aisialdi mota batzuk.
Lehenik eta behin, ez ezazu plana gogorra egin. Lehenik eta behin ordutegian bizi daiteke, baina etorkizunean plangintzaren erosotasuna eskertuko duzu. Planak malguak izan daitezke eta zirkunstantzien arabera aldatu daitezke.
Gainera, edozein egoeratan oso garrantzitsua da oporretan gutxienez denbora gutxi uztea. Plangintza eskudunarekin, ulertuko duzu are gehiago denbora librea egongo dela.
Lan-planean laguntzen duzunean, saiatu zentzuzkoa den ordura arte. Beharbada monitorearengandik urrundu gabe, 3 ordutan lana egin dezakezu, baina errealitatean kafea edan nahi dut, beroketa egin edo beharrezko galderak egin lankideei. Hartu hau guztia zure planean, ez da gogorra izan behar. Hasieran, ez zenuke eguneko kasu asko planifikatu behar: ikasi nola ebaluatu denbora ebaluatu eta konplikatu gabeko zereginen denbora jarraitu.
Araua hartu arratsaldetik hurrengo egunerako prestatzeko. Ziurtatu biharko janaria prestatu duzula beti, egositako janaria. Zaindu aldez aurretik beharrezko informazio guztia: adibidez, ezezaguna den ibilbidean joango bazara, begiratu mapan mapan, hautatu garraio arrakastatsuena eta igarotzea. Iluntzeko bihar prestatzen bazara, gehiegizko estresa saihestu dezakezu eta zure denbora nabarmen aurreztu dezakezu.
Esleitu zeure burua eta motibatu interesik ez galtzeko. Seguruenik denbora gehiegi kaleratuko zaizu - atera aspalditik amestu denari buruz. Lortu zure zaletasun gogokoenak, joan lagunei edo gogoratu besterik ez. Emaitza errealek eta abantailek puntualtasuna eta aurrerago lan egiten lagunduko dizute. Horrez gain, ziur aski lagunak, senideak eta lankideak goraipatuko dituzu - eskertuko dizute eta haien denborarekin etengabe tratatzen hasiko zara.
Nola ez muturretan erori?
Jakina, edozein muturretan txarrak dira. Gehiegi zainduz puntualtasuna zaintzen baduzu eta bost minutu berandu ausartuko zara, ez da ezer onik etorriko. Lehenik eta behin, Onartu oker - guztiok bizi gara, ezinezkoa da dena egitea. Ongizate pobreak autobus edo nekea bana egiteko berandu, batzuetan planak hautsita daudela dakartza - fenomeno guztiz normala da. Denbora guztia egiten ahalegindu behar da, baina ezinezkoa da aproposa lortzea.
Dejuddioen beldur iraunkorrak estresa ekar dezake, nahiz eta puntualtasunaren benetako xedea estresa murriztea da. Plan baten presentziarik ez duten gaiak planifikatu behar dira, baina denbora gehiago izateko eta lasai sentitzeko.
Bizimodu puntual batek ondoeza ematen badizu, agian gehiegizkoa izan dezakezu.
Gainera, Garrantzitsua da zeure buruari zorrotz egotea, baita besteei akats txikiak barkatzea ere. . Zalantzarik gabe, batzuetan agindu zutena baino lehenago beldur diren edo eskaerak betetzen dituzten lagunak dituzu. Ez da beharrezkoa hori adieraztea, denek baitute eskubidea izateko eskubidea izateko.
