Ez da inor irainduta egotearen aurka aseguratuta. Hurbilen daudenek ere esan dezakete. Jakina, pertsona batek eragindako giza arazoak erresumina sentimendua eta erosi beharreko nahia oinazten hasten da. Artikulu honetan mendekuaren kausaz eta metodoei buruz hitz egingo dugu.
Zer da mendekua?
Mendekua hartzeko nahia sortzen da, eragindako mina, bizitasuna, umiliazioa eta besteen beste egintzei erantzunez. Sentimendu nahiko gogorra da, maiz obsesionatuta dagoenaren bizitza oso larri hondatzen da. Avenger-en motor nagusia justizia leheneratzeko nahia da, duintasuna itzultzeko.
Arau-haustea onartzeko unerik gogorrena, gertuko batek jo zuen. Nori fidatu zaizuna, batzuetan nahasia.
Arazo arrakastatsuen lehen ergelaren ondoren, perturbazio indartsuena ordezkatzen du. Gizonak gizakia eta fisikoki eta moralki masterra egiten du. Ez du harrotasun eta harrotasunik gabeko harrotasunik. Buruan lehenengo etapetan, piztearen plan sofistikatuenak eta are krudelenak sor daitezke.
Mendeku plana txigortzeko epea oso nekagarria da. Ezetz, noski, ez gara nahiko trifle, irakurketa komikoaz ari. Sentimenduak sakonki zorterik lortzen dutenean eta kalte moral ukigarriarekin eragindakoak, lasaitu eta kaleratzea egoera nahiko zaila da.
Maiz mendekua nahi duenak lo egiten du, gogoa galtzen du. Lotutakoak portaera eta itxura aldaketak ere nabaritu ditzake. Giza arau-haustea etengabe, bizitza oso emozionalki mugatua eta alde bakarrekoa.
Inguru horretako psikologoek eta beste espezialistek ohartu dira autoestimu gehiegizkoa eta emozioen bultzada duten pertsonak mendeku izateko joera dutela. Egoera kritikoan dauden ezaugarri horietako bi pertsona batek ekintza azkar larriak izan ditzake, beraz Kontuz ibili behar da eta arau-hauslea jartzen duen egoerari buruzko benetako kalteak pisatzea da.
Zozketa komikoa dela eta, batzuetan lortzen da erretrazio latza, guztiz desorekako ekintza. Edozein egoeratan, merezi du irudikatzen saiatzea, alde desberdinetatik begiratzea. Agian ekintza ere ez zen guztiz nahi edo behartuta.
Psikologoek edozein kasutan aholkatzen dute egoera aztertzea eta pertsona batek gertakariarekin lotura duten emozioen eta sentimenduen iturriak ulertzeko. Beste modu batera esanda, iraindu egin zuenaren aurka erantzuteko nahiaren benetako arrazoietan ulertu behar da.
Kausak
Pertsonaia eta mundu ikuspegien ezaugarri indibidualen arabera, pertsona bakoitzak besteekiko eta haien ekintzetara guztiz modu ezberdinean erantzuten du. Goian aipatu bezala, harrotasuna eta emozitala dira gehienetan biktima erantzun zorrotzetara bultzatzen dutenak. Eta "birziklatu bat birziklatu" arrisku oso handiagoa sortzen dutenak dira.
Pertsonalitate harmoniatsu iraunkorrak normalean ez ditu istilu txikiekin, zirrikitu edo txiste gaiztoei erreakzionatzen. Horrela, zerbitzua dute, lasaitasuna eta oreka mantentzen dituzten bitartean.
Zalantzarik gabe, mendekuagatik arrazoi oso pisutsuak daude. Ez dio axola zenbateraino traizioa, traizioa eta intriga, saihesten gaituzte, bizitzan gertatzen dira oraindik.
Arima eta erresumina arrasto larriak gertaera ugari sor ditzake:
- irain nahita, gizakiaren umiliazioa;
- traizioa edo maitearen traizioa;
- Ahuntz lankideak;
- neskalagun edo lagun onenaren intriga;
- Iruzur krudelaren asmoa.
Egoera desatsegina bizirik iraun ondoren, pertsona batek bakarrik mendekuari buruz erabaki dezake. Hori dela eta, komenigarria da denbora lasaitzeko, pentsatzeko eta pisatzeko dena ematea. Zeure burua esamesak piratatuz mantendu behar da.
Noiz merezi du jendea barkatzea?
Irakaskuntza eta erlijio espiritual askok egoera negatiboak ahaztezinak eta askatzeko ideia dute. Energia espiritualak gordetzen ditu, pertsona gisa, agur, ez du indarra ematen elkarrekiko ekintza gaiztoetan. Baina arau-haustearen arazoaren ikuspegi filosofikoa da. Hartu edo ez hartu ikuspuntua - bakoitzaren aukera pertsonala.
Nolanahi ere, piztea lortu aurretik, dena ondo pisatzea beharrezkoa da. Agian, pertsona batek barkamena merezi duen egoeran zegoen eta etorkizunean oso eskertuta egongo da.
- Pertsona batek helburu guztian arazoak izan ditzake. Ez da beti haien konponbide edo ekintzen ondorioak kalkulatzeko. Baliteke nahita erasoa ez izatea.
- Batzuetan, txiste errugabeak gaizki ulertu eta irain gisa kontsideratzen dira. Jakina, arretaz txantxa egin behar duzu, eragozpenak eragin gabe, kalteak eragin gabe eta beste batzuek iraindu gabe.
- Arau-hausleak barkamena eskatu eta errenkadak eskatzen bazituen, agian, hau da bere itzulketa. Askotan, arau-hauste baten ondoren, pertsona duin batek, akatsa konturatuz, barkamena eskatu du eta ondorioak zuzentzen saiatzen da, bere errua husteko. Arau-hauslearen damu zintzoarekin etorbidea desegokia izango da eta erasotzaileak jarriko zaitu.
- Oso desatsegina eta min handia izan da pertsona estua eta maitatua iraindu denean. Mendeku neska, gurasoak, senarrak ez du plazerrik entregatuko. Eta diskordioa eta feud bat handitzea litekeena da. Hainbat aldiz pentsatu beharko zenuke desioa maite bat zigortzeko sortu bada.
- Askotan, inbidiagatik ere egon daiteke. Lanean, mendekoak maiz, askotan, hainbat arazo sortzen dituzte buruzagi edo buruzagi arrakastatsua dutenak.
Antzeko egoera bat gerta daiteke familian. Adibidez, anaia txikia inbidia dezake. Horrelako egoeran, arau-hauslea ez da zorigaiztokoa ere. Horrelako jendearengandik merezi du bere burua defendatzea, baina mendekua, seguruenik ez dira merezi.
Zigor modu posibleak
Mendekatzea erabaki bazen ere, gogoratzea merezi du arau-hauste nabarmenak proportzionatu beharko zuela. Zehazki damutu ez zenuen modua aukeratu beharko zenuke, argi okerrean ezarri behar ez baitu.
Jarraian, egoera desberdinetarako mendeku posiblearen adibide batzuk daude.
- Umetxoak egiten saiatu bazara, ez zenuke publikoki erantzun behar horrelako ekintza bati. Arau-hausleak zeure burua kendu eta forma txar eta dibertigarrian jarri behar du. Nahi diren ekintzak jaso gabe, berak gainontzeko begiraleei egoera latz batean egongo da.
- Traizioaren ondoren, askotan harremana hautsi nahi ez dut, baina baita sentimenduak engainatu dituen bikotearekin mendekua hartzea ere. Gizon batek edo lehengoak min handiz egin ditzake, kanpotik arrakastazko harremanak hasita. Ezagun arrunten zirkulu batean agertzen da eta pasio edo mutil-lagun berria goraipatuz, oso ahal den harrotasuna eta sentimenduak lehengo maitalea iraintzea da.
- Moztu hooligan, iluna iraindu edo indar fisiko aplikatua, onena poliziaren laguntzarekin. Froga, lekukoak biltzea beharrezkoa da, adituaren eta ausarten urrats ausarten trazadurak kentzeko eta agintaritzako agintariei. Barrualdea ez da hain zorrotza izango elkarrizketak eta galdeketak egitean. Prozedura juridikoen eta bi hilabeteko bi hilabeteko arazoak ematen dira.
- Pertsona batek aldian-aldian egiten badu, besteei modu guztietan jakinarazi behar diezu. Jendeak jakin dezala norekin. Denborarekin, ia ez da berarekin komunikatu nahi duen ezaguna. Sare sozialetan bere ekintzei buruz kontatu beharko litzateke - informazioa zabaltzeko modu oso eraginkorra da.
- Arau-hauslearen gorputzaren zenbakia ezagutzen baduzu, nahi ez diren deiei lotutako arazoak antolatu ditzakezu. Adibidez, utzi bere kontaktuak gunean zerbitzu pikanteen inguruko deialdiekin. Programa Autodialaren laguntzarekin, harpideduna sinkronizatu dezakezu eguneko eta gaueko edozein unetan.
- Internetek eta sare sozialek espazio txikiak eskaintzen dituzte. Han informazio, argazki eta bideoak konprometitu ditzakezu eduki zehaztugabeen. Batzuk konpondutako arau-hausleen kontuak eta honen bidez arazoak eta ilusioa ematen dizkiote.
Zer ekar dezake?
Erresumina mendekatu baino lehen, merezi du bere buruarentzako planifikatutako ekintzen balizko ondorioak ebaluatzea. Kasu honetan, gogoan daude legez kanpoko ekintzak hainbestetan estazio nahi dutenak. Adibidez, autoa, eskuzko babesa eta irain publikoak, gauzak hautatzea edo lapurretaren eta beste ekintza batzuen artean, legearen ikuspegitik, delituak dira. Horrelako ekintzen ostean, pertsona batek eskubidea du dagokion agintariei aplikatzeko ..
Brutalki estua aitortzea, bizitza osorako min egin diezaiokezu eta betiko konfiantza galdu.
Ezustekoen ondorioei buruz pentsatu behar duzu. Pertsona guztiak desberdinak dira eta osasun hornidura eta konposizio emozional desberdinak dituzte. Larria zirudienak, beste bat ekarri dezake histerikora edo bihotzekoa eragin dezake, trazu bat eragin
Aholkularitza erabilgarria
Ibilgailuak erabakitzea, pertsona bat zertxobait jaisten da arau-hauslearen mailan. Pakete txikiak, espezialisten aholkuaren arabera, ez da ohorea izan behar, are gehiago, salbuespen gehiegizko erreakzioa eta haren esanahi hutsala ebaluatzea.
Edozein kasutan, legez kanpoko ekintzek babesik onena izango dute eta mendekua publizitateari emango dio, poliziari erakargarria.
Plana gauzatzen hasi aurretik, galdera batzuei erantzun behar da eta etengabe erantzun.
- Zein da benetako kalteak (materiala edo morala) jasan nituen pertsona honen ekintzak direla eta?
- Benetan nahi dut eta mendekatu behar al dut nire abusatzailea?
- Zergatik egingo dut horrelako ekintza bat egitera?
- Zerk min hartu behar dio nire ekintzetan?
- Zer emaitza ikusi nahi dut?
- Nire arau-hausleak merezi al du zigor hori?
- Zein dira niretzako nire ekintzen ondorio posibleak?
- Nire bizitza benetan hobea izango da pentsatuta badago?
Pentsamendu serioa ere izan beharko luke, eta horrek lehendik zegoen, nahiz eta egoera desatsegina ekarri zuen. Agian aspaldi bultzatuko du zenbait irtenbide zahartzeak izateko edo zeure buruari lan egiteko. Jarraian, horren kasualitate horren adibide sinplea da.
Gizon gogokoenak emakume bat bota zuen hainbat urtetako harremanen ondoren, berea aldatu eta bizitza bikoitza gidatuz. Irainak eta haserrea erretiratzeak, zorigaiztoko asteak mendeku planak atera zituen eta denbora gutxi batzuk egiteko denbora izan behar dute. Garai horretan, depresioan erori zen, eta haien senideek konbentzitu zuten espezialista batera joateko - psikoterapeuta.
Aholkulariak mendeku gisa beste ikuspegi bat proposatu zion: itxura bikaina da, pisua galtzea, arropa ederrak erostea, aldatu irudia eta ondo pasatu bere denbora librean. Terapeuta konbentzitu zuen gizon horren mendeku onena itxura xarmangarria izango zela. Bere loraldia ikustean, krudelkeria damutu zuen bere egintza.
Emakumeak indarra aurkitu zuen bere buruan eta bere burua aktiboki lan egiten hasi zen, bere burua oso ondo eraman zuen. Benetan hirian barrena ibiltzen zen, kafetegia bisitatu. Hala ere, ez zuen lehengoa ezagutu. Baina parkean egun batean beste gazte bat ezagutu zuen. Laster harremana izan zuten, eta mendekuaz ahaztu zitzaion, baita aurreko bikotearekin ere.
Laburbilduz gero laburbilduz gero, funtsa da: agian egoerak beste modu batera bidaltzen zaitu, aukera hau baino lehenago ez da ikusi. Gure bizitzan, minak barne, askotan seinalea ematen dute beren buruari lan egiteko.
