Emakumeen zahartzearen lehen seinale ikusgarriak, normalean, larruazala, lepoa eta zona deszorroak ematen ditu. Horregatik, zainketa zaindua behar da. Bereziki garrantzitsua da lepoko eremuaren maskara eta prozedura egokiak aukeratzea, larruazala samurra eta sentikorra duelako. Gaztetzeko programa eraginkorrena aukeratzeko, gomendagarria da profesionalen aholku guztiak arretaz aztertzea edo arlo honetako espezialistekin harremanetan jartzea.
Berezitasun
Adinaren aldaketak lepoan baino askoz lehenago agertzen dira aurpegian baino. Sebaceous guruinen gaineko kopuru txikiarekin lotuta dago, batez ere lepo mehe eta luze baten jabeekin. Emakume asko sinetsita daude lehengo gaztetzeko prozedurak lehen zimuruen etorrerarekin hasi behar direla. Hala ere, ez ahaztu prebentzio prozedurak, 30 urte arte eskatzeko gomendatzen direnak. Zahartzearen lehen zantzuen itxura atzeratzen jarraitzeko behar dira.
Prozedurak hasi aurretik, aldez aurretik ikasi beharko zenuke larruazalaren zahartzea azkartzen duten faktore ohikoenei buruz.
- elikadura okerra;
- estresa;
- jarduera fisiko falta;
- gorputzaren deshidratazioa;
- ekologia txarra;
- Ohitura txarren presentzia.
Adin-adierazpenekin prebentzioa eta borroka, batez ere, beren bizitzaren kalitatea hobetzearekin hasi beharko litzateke. Nutrizio orekatua zaindu behar da, gorputz osoan eragin positibo arrunta izango duena, baita eguneko ur kopuru nahikoa edan ere. Estresa eta larruazal geldoari aurre egiteko, merezi du fitness edo gimnasioan izena ematea. Ohitura txarren presentziak zahartze prozesua bizkortzeaz gain, bizitza osoa murrizten du, eta gaixotasun larri askoren arriskua areagotzen du, beraz, hauen ezezkoak nahia baino behar izaten du neurri handi batean.
Adituek gomendatzen dute zahartze faseen aurka borrokan hastea:
- 25-29 urte - Larruazala kremekin eta etxean prestatutako maskarak zaintzeko kezka.
- 30-39 urte - Droga espezializatuen konplexuak, gainera, prozedura berezietara joateko, lepoan lepoan eraginik eraginkorrena izango du, zetazkoa eta zimurrak minimizatuko ditu;
- 40 urte igaro ondoren, beharrezkoa izanez gero, neurri erradikalagoetara jo dezakezu, operazio gazteak barne.
Horrela, larruazalaren azala mantentzea eta zimur berriak garaiz itxura ekiditeko aukera izango da, leunduz.
Azala zaintzeko
Emakume guztiek ez dute operazioen laguntzaz lepoaren azala gaztetzen ahal izateko, beraz, funts osagarriak dituzten larruazaleko zainketa zaindua izan zen.
Arreta horrelakoek hainbat droga eta erremedio folk-ko erabilera izan dezakete.
- Etxean larruazala zaintzeko produktuak prestatzeak gordetzen ditu dendetan osagai naturalak erostea eta lehendik dauden egiaztatutako errezeten arabera nahastu. Metodo hau nahiko eraginkorra da adinarekin lotutako zeinuen lehen agerraldietan, baina jada ez da emakumezkoentzat egokirik gaztetzen gaztetzeko modu nagusia.
- Denda espezializatuetan lepoaren azala gaztetzeko funtsak eskuratzea. Metodo honek kostu gehigarriak dakartza, izan ere, drogak lepoan lepoan eragin positibo eraginkorra dutenez, diru asko dago. Hala ere, aukera bikaina da operazioetara jo nahi ez dutenentzat.
Etxean, zeure burua zaintzea askoz erosoagoa da. Hau da, batez ere, maskarak egitearen egia da, aldez aurretik ezagutzen baitute beren kabuz prestatzen ari direla osagai naturaletatik, kimikarik gabe.
Maskarak motak
Etxean modu independentean presta daitezkeen maskara ezagun ugari daude. Honako hauek dira sinpleenak eta eraginkorragoak.Arrautza
Osagaiak:
- 1 arrautza erdia;
- 1 tbsp. l. Eztia;
- 1 tbsp. l. oliba olioa.
Prestaketa eta aplikazioa: Zeramikazko plateretan, nahastu osagai guztiak ondo eta, ondoren, aplikatu lepoa eta zona larruazalean lepoarekin, masa geruza leun batekin banatuz.
Eman pixka bat lehortu eta 20-25 minutu xurgatu. Ondo garbitu ondoren, larruazalean olio arrastorik ez dagoela ziurtatuz.
Maskara honek nutriente hidratatzaile efektua du lepoaren lepoan eta zimurrak leuntzen ditu.
Legamia
Osagaiak:
- 1 tbsp. l. okindegi legamia;
- 2 tbsp. l. esne;
- 1 tsp. Eztia;
- 1 tbsp. l. Olioak (oliba, almendra, itsas buckthorn eta beste).
Sukaldaritza: Kopa batean, legamia esne epelean oztopatu masa homogeneoa jaso aurretik, eztia gehitu ondoren, berriro nahastu, estalki batekin estalita eta ehunaren azpian 40 minutu eman.
Nahastean erabili aurretik, gehitu olioa, apur bat astindu eta aplikatu lepoaren larruazala. Mantendu 20 minutu garbitu ondoren.
Maskara tira eta larruazala garbitzen du.
Piziza
Osagaiak:
- 1 erdiko pepino;
- 2 tbsp. l. gantz garratza krema;
- 1 tsp. Limoi zukua edo perrexila txikituta.
Sukaldaritza: Birrindu pepinoa gratilan, nahastu krema garratza eta limoi zukua (perrexila).
Aplikatu maskara berehala egon behar da pepinoak zukua emango duen arte itxaron gabe. Berdin banatu lepoan eta lepoko eremura 25 minutuz. Garbitu ur freskoa.
Gaztetu efektu orokorra du, baita pigmentu orbanak kentzeko egokia ere.
Anti-zahartzea
Osagaiak:
- 1 tbsp. l. Eztia;
- 1 tbsp. l. Apioa zukua;
- 1,5 tbsp. l. Landa gazta;
- 0,5 h. L. Arroz almidoia.
Sukaldaritza: Osagai guztiak ondo nahasten dira, arroz almidoia berehala gehitzen da masa loditzeko erabili aurretik.
Kashitsa lepoaren eta lepoko eremuaren aurrez garbitutako lepoan aplikatzen da 30 minutuz, eta ondoren garbitu egiten dira.
Maskak zimurrak leuntzen ditu, larruazala elastikoagoa bihurtzen du.
Larruazaleko gaztetzearen produktu espezializatuen artean bereziki ezagunak dira beren konposizio kolageno eta azido hialuronikoan dituzten prestaketekin.
Aberastasun prozedura herrikoiak
Kosmetologoaren bulegoan edo zirujau plastikoko profesionalek egiten dituzten prozedura larriagoetara joaten dira normalean 45-50 urte baino zaharragoak diren emakumeak estaziotetan, zimurrak, PTOak eta lepoan belak kentzea amesten dutenak.
Prozedura hauek hainbat daude.
- Hariak estutzea. Interbentzio kirurgikorik behar ez izateagatik ezaguna den metodo ohikoena. Bionikoen laguntzaz, lepoko ehunak eten egiten dira. Horrela, larruazalaren azpian, marko moduko bat sortzen da, eta horri esker, larruazala ahultzen da, eta zimurrak sakonagoak ez dira hain nabarmenak bihurtzen.
- Biorevitalizazioa. Azido hialuronikoan oinarritzen da injekzioen edo laserraren larruaren arloetan. Larruazaleko hezetasun maila handitzen du, kolageno eta zimur leuntzeen ekoizpen naturala estimulatzen du.
- SMAS-ALBATZEA. Prozedurak esku-hartze operatiboa behar du eta efektu indartsua du. Berarekin, oihalek beren posizio naturala hartzen dute. Eragiketa 2 ordu irauten du, emaitza nabaritzen da 2-3 asteetan, baina merezi du.
- Plasmoplastia. Eragiketa garestia. Nabarmentzekoa da ez duela bigarren mailako efektuak osagai nagusia gaixoaren odol plasma dela. Hori erabiliz, pertsona baten prozesu naturalak abian jarri eta zaharberritu dira, lepoaren lepoan gaztetzen dutenak.
Hauek dira emakumeek lepoko zona gaztetzeko erabiltzen dituzten prozedurarik ezagunenak.
Espezialisten gomendioak
Lepoaren eremuan adinarekin lotutako seinaleen adierazpena murriztu nahi duten emakumeek jakin behar dute zona honetara zuzendutako prozedura batzuk ez direla nahikoa. Beharrezkoa da efektu gaztetzea eta gorputz osoa bere osotasunean izatea.
Demagun zer aditu gomendatzen diren horrekin lotuta.
- Erabili eguneko ur kopuru nahikoa. Batez ere, adineko emakumeek ez dute gorputzaren deshidratazioa onartu behar. Lineako kalkulagailu edo kontsulta berezien laguntzaz, medikuak eguneko ur-tasa nahikoa izan daiteke bizitza eta larruazaleko elastikotasun prozesuen funtzionamendu normala lortzeko.
- Kalitate handiko kosmetikoak soilik eskuratu. Kosmetika merkeek beren eraginarekin larruazalaren egoera larriagotu dezakete eta hantura ez ezik, larruazala zahartze prozesua ere azkartu dezakete. Hori dela eta, merezi du erosketa egitean kosmetikoei arreta berezia egitea. Marka frogatua izan behar dute eta adinarekin lotutako ekipoak izan behar dute.
- Larruazaleko arazoen arloetan eguzki efektua murriztea. Udan beharrezkoa da larruazala bitarteko berezien laguntzaz babestea, baita izpien aurkako babesa eskaintzen duten kosmetikoak erosteko ere.
- Jarduera fisikoa bereziki garrantzitsua da bizimodu sedentarioa eramaten dutenentzat. Entrenamendu egonkor moderatuak laguntzeko, posible izango da larruazala tira eta elastikoagoa izan dadin.
- Konbinatu osagai naturaletako maskarak droga espezializatuekin. Horrela, emaitzaren eraginkortasuna hobetzea eta eraginik onena lortzeko aukera izango da.
- Jan fruitu lehorrak eta fruituak egunero, baita substantzia eta mineral onuragarriak dituzten beste produktu batzuk ere. Ez ahaztu bitamina konplexu osagarriak, kasuan, emakumeek bizimodu aktiboa eramaten dute eta ez dute denbora nahikoa otorduak orekatzeko.
Abiadura ez-abiadurari eta denboran zehar, maskarak, drogak eta prozedura osagarriak erabiltzera joaten da, emaitza bikainak lor ditzakezu eta lepoaren lepoaren gaztaroa luzatu.
Hurrengo bidetik azala zaintzeko xehetasunei buruz gehiago ikasiko duzu.