Askotan, nortasun suntsitzailearen egoera berehala ezinezkoa da. Inguruak ez du kasurik egiten gizakiaren jokabidearen adierazpenei edo bestelakoei soilik haiei buruz ez baitute ezagutzen. Hori dela eta, Espirituaren gainbeheraren ezkutuko seinaleei buruz, jende guztia ezagutu behar duzu. Haiek aitortzeko gai izan behar duzu, zure pertsona, denborarekin laguntzeko. Orduan, ondorio larriagoak ekiditeko aukera izango da.
Sintoma fisiologikoak
Depresioak, eztabaidatuko denak, hainbat izen ditu: maskara, lixiba eta ezkutatuta. Zergatik ditu hainbeste izen? Maltzurrak delako eta gaixotasun desberdinetan maskara daiteke. Bere sintomak hain askotarikoak dira faktore hau aldaezina bihurtzen dela.
Adibidez, Depresio ezkutua duten batzuek ezin dute ulertu benetan gertatu zaienik. Eta hori guztia da horrelako estatu batek psikosomatikoak eragiten dituelako.
Depresio maskarak hasi bazen, batez ere gaixoak bihotzean mina kexatzen hasten da. Irrika bihotzekoa deiturikoa aire faltan adierazten da, baita bihotzaren gaixoaren gaixotasunean ere.
Jakina, horrelako faktoreak amets oso baten gainean islatzen dira. Gaia lasaitzen eta lo egiten saiatu bezain pronto, goiko sintomak oinazten hasten dira, eta baldintza okerragoa da. Adibidez, pertsona batek askotan lo egiten du lo. Batzuetan ezin da lo egin denbora luzez. Ondorioz, modu orokorra urratzen da. Faktore hau biorritmoetan islatzen da.
Badira beste seinale batzuk. Ez da sekretua depresio jarrerak ez duela organismo osoari eragiten. Adibidez, gaixo batek buruko mina oso sendoa eta luzea izan dezake, baita droga eraginkorrenak ere ez diete haiei aurre egiten. Hori dela eta, askotan jendeak mediku azterketak egin behar ditu sintoma berberak dituzten hainbat gaixotasun larriak ezabatzeko.
Gainera, Kontuan hartu beharreko buruko egoera espasmoekin batera egon daiteke traktu gastrointestinalean. Nerbio-egoerekin peristaltika urratzea da. Ondorioz, pertsona batek meteorismoa du. Aurreko arazoak direla eta, gaixoak sarritan izaten du idorreria edo estutu likidoa.
Gainera, ezkutuko depresioa duten pertsonak minak psikogenikoetatik oinazetzen dira. Pertsonaia anitzekoa dute. Adibidez, pertsona batek bat-batean hortz guztietatik lor ditzake. Dentistaren bulegoa bisitatu ondoren, hortzak osasuntsuak direla dirudi.
Horregatik Gehienetan, estatu deprimitua duten pertsonek zintzotasunez uste dute fisiologiarekin lotutako edozein gaixotasunek oso gaixo dagoela. Eta medikuek ezin dute deskubritu bere bateraezintasunagatik.
Hori dela eta, subjektu desorekatu gabeko subjektuak medikuetara joaten dira eta hainbat analisi ematen dituzte. Manipulazio horien ordez, bere bizitzan serio aritu behar dira.
Seinale emozionalak
Dirudienez, larruzko depresioaren diagnostikoa oso konplexua da. Hori dela eta, espezialisten artean gaixotasun hau nahiko arriskutsutzat jotzen da. Zergatik? Gaixotasun horretatik pairatzen duten pertsonak, "minik" arima "minik" dutenik, eta ez gorputza.
Depresio maskararen adierazpenak bizi dituzten subjektuen mundu modernoan gero eta gehiago bihurtzen da. Beraz, arrazoi desberdinengatik jendeak ez du gaixorik daudela aitortu nahi. Hori dela eta, ez dira artean trebeak direnei buelta ematen. Ondorioz, osasunarekiko jarrera pasiboak ondorio oso larriak dakartza.
Deskribatutako baldintza ere ezinbestekoa da inguruko gaixoentzat. Depresioaren kanpoko seinaleak nahikoa lubrifikatzen dira. Gertatzen da Arimak subjektu osasungarriak bere buruaren barruan bezala sufritzen du eta beren benetako sentimenduak jasaten saiatzen dira.
Hori dela eta, lehen begiratuan, haien portaera ez da pertsona normalen portaeratik desberdintzen. Badirudi bizitzarekin guztiz pozik daudela. Ez da harritzekoa krisi sakon batean dauden pertsonek batzuetan ondo pasatzea edo pompous portatzea.
Oharra: Gaixotasunak "irakasten du" gaiak bere egoera ondo ezkutatzen du eta zeure burua mantentzen du. Hipertentsioarekin hornitutako gizabanakoek bakarrik egin dezakete jardun.
Hala ere, espezialistek edo oso adi jendeak ezkutuko depresioaren seinale batzuk nabaritu ditzakete oraindik. Kontuan hartu.
- Aldaketa zorrotza aldartea. Depresio maskarak modu honetan ia beti agerian uzten dira. Adibidez, zure laguna (laguna) oso maiz desagertzen bada beste batzuetan mehatxuekin edo negarrez arrazoirik gabe, orduan alerta izan behar duzu. Zure estaldura oso nekatuta dagoela esaten badu edo lanean arazoak identifikatu ditu. Aldi berean, bere umore negatiboaren benetako kausa ezkutatzen du.
- Buruko lesioen seinaleak dituen gizonak etengabeko lotsa eta letargia sentitzen ditu. Hori gertatzen da ezkutuko depresioa duen pertsona denbora guztian lo egiten ez delako.
- Somatizismoak sintoma fisiologikoak sortzen laguntzen du. Hori dela eta, sufrimenduko pertsona batek etengabe erabiltzen ditu droga ezberdinak mina kentzen edo espasmoak kentzeko. Aldi berean, pilularen erabilera arretaz ezkutatzen du.
- Depresioak ezegonkortasun emozionala eragiten du. Gaiak bat-batean barreiatu edo barre egin dezake. Kanpoko bultzada nahikoa, eta emozioak gakoa betetzen hasten dira. Adibidez, mozkortutako alkoholak askotan kontrolik gabe egiten du. Oso oldarkorra edo oso atsegina izan dezake.
- Depresioak gizakiengan hainbat egoera obsesibo eragiten ditu. Gaiak jendearekin komunikazioa gutxitu nahi du, kalte egiten diola uste baitu.
- Depresionatuta dagoenean, pertsona bat maiz hasten da. Seinaleak horrelakoak izan daitezke: gaiak etengabe bihurritzen du oina hatzekin mahai gainean hitz egitean edo urduri jipoitzen denean. Horrelako zerbait nabaritzen baduzu, miserableki egin behar duzu eta horrelako pertsona bat ikusi. Kezkak baieztatzen badira, orduan alarma eta ekintza baino gehiago.
- Depresio-egoeran dauden pertsonen portaeran, ahultasun batzuk agertzen dira. Horrelako erakundeek komunikazio iraunkorrerako ahalegina egiten dute gertuko jendearekin. Aldi berean, beren arazoei buruzko senideekin ez hitz egiten saiatzen dira. Zergatik? Gaiak horrelako beldurrak dira arazoekin arazoak uxatuko dituztelako, eta, ondoren, bakardadea osatuko dute.
- Dardar-gorputzak gaitzeaz ere hitz egin dezake. Sufrimenduko pertsona batek askotan ezin du orratz hari batean sartu.
- Mugimenduetan inhibizioa egoera depresibo baten beste seinale bat da. Gizona bere arazoekin oso lanpetuta dago, beraz, ezin du azkar erantzun besteen eskaerei.
Portaera aldaketak
Nahiz eta hitz egiteko modu depresiboa izan, eta ezkutuko izaera du, baina oraindik ere nabaritu daiteke portaera aldaketa batzuengatik. Demagun xehetasun gehiagotan.
- Pertsona bat buruko arazoekin agertzen denean, nahigabe saiatzen da alkoholarekin kentzen. Alkoholak aldi baterako efektua ematen du. Sober itzali ondoren, pertsona batek egoera negatiboa larriagotu egiten du, beraz, ahalik eta alkohol gehien erabiltzen saiatzen da. Ondorioz, mendekotasuna gertatzen da. Eta faktore horrek ezin du besteen arreta urrundu.
- Zure agerraldia modu naturalean jokatzen hasi bazen, orduan miserablea egin behar duzu. Adibidez, gaia dibertigarria eta irribarre bihurtu zen, nahiz eta ez zitzaion berarentzat ikusi. Zer esan nahi du? Pertsona baten portaera hori bere benetako umorea ezkutatzen saiatzen ari da.
- Depresio ezkutuko gizon bat gizakiengan gutxiago agertzea saiatzen da. Denbora guztian oso lanpetuta dagoela justifikatzen du. Aldi berean, gai berak etxean gordetzen du denbora guztian eta ia ez da ateratzen.
- Umore depresiboak pertsona bat ideia filosofikoen adierazpenera bultzatzen du. Mentalki pairatzen duten pertsonak, oso gutxitan etortzen dira harremanetan. Baina batzuetan "arima bota" nahi dute. Normalean gai guztiak egoera zoriontsua aurkitzera murrizten dira.
- Depresioa duen gizon batek bakea beste ikuspegi batean ikusten du. Hori dela eta, zure estaldurak bere mundu ikuspegira aldatzen badu, zerbait gertatzen ari dela dio bere psikearekin.
- Espirituaren gainbeherak gizon bat itxita egiten du. Lotsatia da bere maiteen laguntza eskatzeko. Laguntza eskaintzen bada, normalean ez da onartzen.
- Depresioa ezarpen ezkor batean agerikoa da, ohikoa izan daitekeena. Zure pertsona hurbila eta denek negatibo batekin tratatzen hasi bazara, orduan bere egoera mentala pentsatu behar duzu.
Arretaz tratatu zure ingurukoak. Gogoratu lurreko pertsona guztiek depresio estatuak izan ditzakeela. Hemen ez dago puntua eskuineko heziketa edo heziketa txarra, baina dena da arazo hau salbuespenik izan gabe.
Ez-ageriko sintomen berrikuspena
Larved depresioak oso astiro jokatzen du. Horregatik, gaixotasunaren maltzurrak garaiz aitortu behar duzu, bestela garatuko da. Eta gero izua edo horrelako estatuak hasiko dira.
Ezer egiten ez baduzu, ondo dakizun gertuko pertsona guztiz ezezaguna den gaia bihurtuko da. Oso oldarkorra izan daiteke, edo bere portaera pasiboa bihurtuko da, edo alkoholaren menpe egongo da.
Hori dela eta, jende garestien egoera ezohiko hainbat aldaketa arretaz tratatu behar dituzu. Gogoratu depresioak ez duela inor ordeztuko.
Pertsona batek bere fase zehatza sartu bezain pronto, gero eta gehiago murgiltzen hasiko da eta zailagoa da pentsamendu negatiboetan. Eta egoera hau arau bihurtuko da laguntzen ez baduzu. Beraz, kontuan hartu buruko sufrimenduaz hitz egin dezaketen aukerak.
- Pertsona bat bat-batean bere bizitzan esanahia bilatzen hasten bada. Zergatik gertatzen da? Egunero indartsuagoa delako esperientzia gogorretan. Hala ere, benetan nahi du egoeratik ateratzeko modua aurkitu nahi du. Kasu honetan, erreskatera etorri behar duzu.
- Bat-batean esnatu talentuak ezkutuko depresioaz hitz egin dezake. Gizonak instintiboki hasten da "sekulako" bila eta aurkitzen du. Adibidez, margolanak marrazten hasten da. Artek sentitzen duen jendeari helarazten laguntzen dio.
- Bereziki ezkutuko depresioak pairatzeak bere buruarekiko errespetua galdu dezake. Denbora guztian hitz egingo du zer den ez duen bizitza merezi duenari buruz.
- Portaeran ere autokritika egon daiteke. Pertsona bat ez da konforme, denbora guztian edo bere jokabidearekin. Auto-saioak egoera kritikoa ekar dezake. Hori dela eta, premiazkoa da neurri egokiak egitea.
- Pertsona bat maiz ahazten hasten bada, halako manifestazio batek ere ezkutuko depresioaz hitz egin dezake. Hori da gaia bere duman murgilduta egotea eta ezin direla haiengandik urrundu.
- Depresio estatuak arreta kontzentrazioa murrizten du. Zure maiteak portaeran horrelako akatsa badu, zure laguntza behar duena pentsatu behar duzu.
- Pertsona bat argi distiratsua edo oso soinu zorrotzak haserretzen hasten bada, Ondoren, depresio egoeraz ere hitz egin dezake.
- Kontuan hartu beharreko egoera negatiboa agerraldian, gaiak nonbait utzi nahi du. Horrela, jarrera txarra eta pentsamendu berak kendu nahi ditu. Hala ere, gogoratu behar duzu: ez zara neure burua hilko. Beraz, beharrezkoa da irteera bat bilatzen lagunduko duten espezialisten laguntza bilatzea.
- Gizona bat-batean oso narritagarria bihurtu zen. Beti saiatzen da norbaitekin eztabaidatzen eta zerbait frogatzen. Jokabide honek ezkutuko depresioa jasaten duela adierazten du. Horrela, bere umore negatiboa inguruko jendea aldatzen saiatzen da.
- Pertsona ere "hornituta" bihurtzen da, Adibidez, janari dendan sorta osoa erosteko prest. Jokabide horrek adierazten du subjektuak zerbait txarra dela pentsatzen duela, adibidez, gosea etorriko dela beldur dela. Beraz, egoera obsesiboa ager daiteke. Eta faktore serioa da gizakiaren egoera kritikoaz hitz egitea.
