Burko zuzenak lo egitea ez ezik, lepoan eta bizkarrean mina murriztea ahalbidetzen du. Aukera egokia egiteko, faktore asko kontuan hartu beharko zenituzke, hau da, betegarriaren materiala.
Glosbe
Lo egiteko poltsa klasikoez gain, badira beste barietate originalagoak.Buruaren azpian
Lo egiteko pad klasikoaren funtzio nagusia atsedenaldian buruaren eta lepoaren euskarria dela uste da. Forma karratua edo laukizuzena izan daiteke edo anatomikoa izan daiteke, giza gorputzaren bihurguneei dagozkienak.
Hanken artean
Hankaren arteko burkoak ametsak lasaiago bihurtzen du, ezinezkoa baita maiz bihurtzea. Gainera, Gorputzaren goiko eta beheko atalen artean odol zirkulazio ona eskaintzen du.
Belaun
Belaunak gehienetan arrabolak eta arrabolak jartzen dituzte. Edema eta pisua hanketan borrokatzen laguntzen ez ezik, masaje-efektu osagarria ere badute.
Atzera azpian
Atzera azpian burkoak eserita dauden lekuan erabiltzen dira. Eserlekuko edozein eserlekurako uhala berezi bati atxikita daude - bulegoko aulkitik gidariaren eserlekua autoan. Denbora luzez posizio estatiko batean egotea ahalbidetzen dute, ez nekatuta eta ez beteak, eta sabeleko muskuluak ere onartzen dituzte eta tentsioa kentzen dute zerbikaletik.
Hazkunde osora
Hazkunde osoko burko handia i letraren moduan egiten da eta zurruntasun ertaina du. Bere alboan atseden hartzen duen bitartean, bi eskuak besarkatzera gonbidatzen da. Produktu hau egokia da eta haurren ohe baten alde gisa. Kategoria berekoak haurdun dauden emakumeentzako U formako kuxin luze bat dago.
Zeste
Plug-kuxinaren itxura berotasuna da jostailu baten antza, baina zalantzarik gabe laua. Begi itxiak dituzten animalia, hegazti edo arrain cute moduan egiten da. Silexes gelaren dekoraziorako egokiak dira, eta haurrei ere erosi, gainontzekoetan zehar lo egiteko eta erosoago sentitzen laguntzen dutenak.
Betilezko
Loaren kalitatea neurri handi batean, betegarriak burkoa duenaren araberakoa da. Ekoizpenean erabilitako material guztiak natural eta sintetikoan banatzeko egiten dira, artifizialak dira.
Natural
Betegarri naturalek abantaila ugari dituzte: ingurumena errespetatzen dute, "arnasa", gehiegizko hezetasuna xurgatu eta loaren gorputzaren tenperatura egokitu. Hala ere, horietako batzuk kategorikoki ez dira alergiak dituzten pertsonei egokitzen.
Fartheart eta fluffing elastikotasun garrantzitsuak bereizten dira. Materialek produktuak arnastea ahalbidetzen dute eta, halaber, bero-trukea guztiz erregulatzen dute.
Pakete hauekin burkoak nahiko epelak dira eta ia ez dira ezkondu. Hala ere, horrelako betegarria ez da alergiengatik egokia eta maiz ordezkatzea eskatzen du, onddoak eta tickak agertzea ekiditeko.
-Tik artile Lo egiteko instalazioak, gamelu eta ardi espezieak gehien erabiltzen dira. Antzeko betegarri batek ez du hautsa pilatzen, denbora luzez balio du eta giza gorputzaren tenperaturara egokitzen da. Gabeziei dagokienez, garrantzitsua da alergia eta asmatikarentzako arriskua aipatzea, baita zaintzeko zailtasuna ere.
Buckwheat Filler-ek buruaren forma errepikatzen du, baita efektu terapeutikoak ere baditu. Modelo ortopedikoen alternatiba bikaina da. Buckwheat-en desabantailak zurruntasuna, zainketa konplexutasuna eta bizitza laburra dira.
Zetazko betegarria erabat segurua da alergiak dituzten pertsonentzat, baina balio handiagoa du. Orokorrean, silikonazko zuntzak material bigunari gehitzen zaizkio dentsitatea anplifikatzeko. Betegarri bikainak dituzten burkoek ez dute usaintzen eta ez dira agertzen, eta ez dira aproposak dira lepoan eta bizkarrezurrean mina jasaten duten pertsonentzat ere. Antiborporal Banbu betegarria Alergikoa ere erakusten da. Hezetasuna xurgatzen du, airea pasatzen du eta tenperatura erosoa mantentzen du. Plus da banbu buruko makina makina makina batean garbitzeko baimena izatea.
Artifizial
Merke Poliesterrezko zuntz Poliesterretik sortua. Material malgua eta iraunkorra azkar zaharberritzen da konpresioaren ondoren, eta horrek burkoaren erabilera egiten du. Sinteto Poliesterrezko zuntzetatik sortu da. Betegarri merke honek antibacterial konposizioarekin eta silikonarekin jarraitu behar du. Ez du usaintzen eta ez du forma galtzen garbitu ondoren, baina denborarekin "eserlekuak" altuera eta leunegia bihurtzen da.
Hollofera Silikonaz jositako poliesterrez osatuta dago. Pakete hipoalergenikoak buruaren forma mantentzen du eta beroa mantentzen du, baina ez du hezetasuna xurgatzen, zalantzarik gabe desabantaila. Garbitu produktua Holofiber-ekin tenperatura baxuan idatzita dago. Minus materiala denboran zehar propietate ortopedikoen galera da.
Elastikoa eta trinkoa Zuntz silikonizatua Ezin hobeto mantentzen du inprimakia. Betegarri elastikoko burukoak ez du alergiak eragin eta arazorik gabe garbigailuan jarraitu.
Produktuak ere erosi ditzakezu:
- Mikrofibra - hezetasun handia duten geletarako egokia den materiala;
- poliestireno pilotak txikiekin, karga eroso banatzen;
- artifizialean behera;
- Erosotasunarekin.
Zurruntasun
Kuxin zurrunak gihar erlaxazioan eta odol zirkulazioa hobetzen laguntzen du. Gehienetan, sistema muskuloskeletikoaren arazoak dituzten pertsonek aukeratzen dute. Eredu leunek, gehienetan pakete naturala betetzen dutenak, lo egiteko garaian erosotasun handiena eskaintzen dute.
Erdiko zurruntasunaren kuxin ergonomikoa ezin hobea da atzeko aldean lo egitea gustatzen zaienentzat, bizkarrezurra eta bizkarrezurraren bizkarrezurra laguntza eskaintzen du. Orokorrean, produktu elastikoaren altuera 10 eta 14 zentimetrokoa da.
Neurriak
Helduen ohiko kuxin handiaren banaketa estandarrak 70x70 eta 50x70 cm dira. Haurrentzako, normalean 50 edo 40 cm-ko luzera eta zabalera duten barietate txikiak sortzen ditu. Txikien produktuek 55 eta 35 cm-ko zabalera izan dezakete. Arrabolen tamaina haurrentzako ereduei dagokie, baina forma biribila dute.
Produktuaren altuera ere nabarmen desberdin da. Nahiko baxuak dira - 8 eta 12 zentimetro bitarteko tamaina ertaineko pertsonentzat, baita 12 eta 17 zentimetroko jende askorentzat. Produktu ortopedikoei dagokienez, urtebete lehenago urte erdi bateko haurrek 3 eta 5 zentimetroko altuera duten produktuak ekoitzi zituzten, eta mutilak jada 7-10 zentimetro egiteko. Helduentzako produktu ortopedikoaren dimentsioak 50etik 70 zentimetrokoak dira, eta haur bat - 20 eta 30 zentimetro edo 40 eta 50 zentimetro.
Forma
Burko klasikoa normalean laukizuzen edo karratuek, produktu ortopedikoek forma interesgarriagoak dituzte. Adibidez, erdiko aldean dagoen bi arrabolekin osatutako olatu itxurako eredua aukeratu dezakezu. Oporretan, sorbaldaren azpian notch bat duen eredu berezi bat egokia da eta kasu batzuetan eskuko zulo batekin.
Zaldi erraldoi baten erpinean burkoa haurdun dauden emakumeek lortzen dute. Horren antzekoa da, baina tamaina askoz txikiagoa edukitzea, Crescent Burlow-ek bizkarrean lo egiteko laguntza erosoa sortzen du.
Fabrikatzaile onenak
Lo egiteko instalazioen ekoizpenean aritzen diren marka ezagunenak daude Samson, "Ascona", Memory Sleep, Trelax, Fosta, "Amets arinak" Bestelakoak. Kalitate handiko ortopedikoak amerikar arduratzen dira Markako etxeak, baita La Vita Primavelle eta IQ lo egin ere . Kostu baxua, baina kalitate onargarria marken japoniarren produktuak ezberdintzen dira, adibidez, Dacco edo Mogu..
Aukeratzeko aholkuak
Burko egokia aukeratzeko, bere ezaugarri eta ezaugarri guztiak kontuan hartu behar dira, baita etzateko komenigarria den jakiteko ere. Hori esan nahi du Etiketa aztertu ondoren, gustuko dituzun produktuak eta aholkularitza adituak ondasun ospetsuei erantsi beharko zaizkie. Kuxin perfektuak burua mantentzeko aukera ematen du eta gorputza egoera erosoan. Epe luzerako funtzionamendua lortzeko, produktuak "transpiragarria" izan behar du. Aireak askatasunez zirkulatzea onddoen edo hautsaren irudiak ere ekidingo ditu.
Eredu egokiena aurkitzeko, gomendagarria da dendan hainbat aldiz estutzea eta elementuak hasierako formara nola itzultzen diren ebaluatu ondoren. Jakina, osasunerako ere garrantzitsua da estalduraren konposizioan eta betegarriaren osatzean dauden materialek ez dutela alergiak eragin. Abantaila garrantzitsua da aukeratzerakoan produktua zaintzeko erraza izango da.
Gainera, burkoa hirugarrenen usain bat kendu behar da eta oposizioaren ehunaren dentsitatea - kotoizko edo zetazkoa.
Umeentzako
Filloi hipoalergenikoarekin kotoizko edo lihozko burkoa egokia da 3 urtetik gorako haurrentzat: banbua, silikona edo holofiber. Hobe da ohiko lumak edo beherako produktuak alde batera uztea, burua gaizki mantentzen baitute eta askotan alergiak eragiten dituzte. Haurtxoak gomendatzen dira batere buruko bat edo ia lauak gabe lo egitea. Habia bereziko eredu bereziak ere egokiak dira.
Helduentzat
Aukeratu buruko bat helduentzako pertsona baten hazkundea kontuan hartu behar da, buruaren neurriak, baita bizkarrezurreko bizkarrezurraren gaixotasunak ere. Adibidez, garrantzitsua da komenigarria izatea eskuak buruaren azpian estutu gabe, baita burua orokorrean jartzen baita. Produktuaren altuera buruarekin batera 10-15 zentimetrokoa izan behar da, eta sorbalda zabalak edo hazkunde handia duten pertsonentzat, hobe da 15-20 zentimetroko altuera lortzen duen produktua aukeratzea, berriro ere buruan.
Orokorrean, sorbalda baten zabalera izan daiteke aukeratzerakoan nabigatzea posible da, batez ere nire alboan lo egin behar baduzu.
Lepoan min handia eginda, buruko zurruna lo egitea gomendatzen da. Eredu berberak egokiagoak dira alboan lo egiteko jendearentzat. Maitaleak urdailean erlaxatu edo bizkarrean hobe da produktua leunagoa izatea aukeratzea.
Osteokondrosia pairatzen duten pertsonek, konponbide ortopedikoko burkoak eskuratzea gomendatzen da, laukizuzen bigunen antza, erdian sakontzea edo arrabolak.
Zenbat aldiz aldatu behar duzu?
Burkoaren ordezko maiztasuna bertan dagoen betegarriaren araberakoa da. Luma eta beherako produktuak 3 urtetik behin eguneratu behar dira, sei hilabetetik behin garbiketa lehorra erregularki prozesatuz. Artilezko burkoak 10 urte bete ditzake eta banbu - 5 urte inguru. Betetze sintetikoek ez dute 5 urtez ordezkatzea eskatzen, garrantzitsua da produktu ortopedikoetarako. LaTeX buruko buruak 10 urte daramatza bere propietateak. Nolanahi ere, zuzena da produktuaren egoerari arreta jartzea - burua erortzen hasten bada, eta lepoa gaixorik badago, aldatu egin behar da.
Nola zaindu?
Burkoaren zaintza neurri handi batean bertan dagoen betegarriaren arabera zehazten da. Adibidez, konposizio sintetikoa duten produktuak guztiz ere ez dira nahigabekoak, eta hilabete pare guztietan ere ezabatu daitezke. Prozeduran zehar, garrantzitsua da 30-40 gradu gainditzen ez dituen tenperatura erakustea, baita tresna oldarkorrak eta zuritzea gehitzea baztertzea ere. Burkoa, beraz, betegarri naturala, luma, luma edo artilea bezala, ezin da garbitu garbigailuetan. Zuzenduko du lo egiteko gauzak lehortzen urte edo sei hilabetetan nonbait garbiketa lehor batean erakartzeko.
Banbu, eukalipto edo aloe vera, eukaliptoa badago, orduan produktua 30-40 graduko tenperaturan makina batean muntatu daiteke. Beharrezkoa da leku horizontal batean bakarrik lehortzea, gainazal lauan jarrita. Zetazko kuxin arreta hobea da profesionalak konfiantza izatea. Hala ere, berak garbitzeko baimena ematen du eta baita betegarria itzalpean aireratzea ere, aldian-aldian buelta emanez. Nolanahi ere, hobe da fabrikatzaileak gaiaren etiketan zehaztutako informazioa irakurtzea.
Burkows-spitchak, material delikatuetatik estalita, ezin da idazmakinetan garbitu. Hala ere, garbiketa lehorra edo eskuliburu leuna egiteko egokia da. Produktua gomendagarria da aldian-aldian aireztatzea eta barruan dagoen zikinkeria eta hezetasuna ikustea. Azalera sortu zen orbanak lehen hotzean sartu behar du ur hotzaren azpian, koloretako substantziak zuntzetan sartu ez dadin.
